Quên bột nghệ đi, bột quế mới là ‘thần dược’ có tác dụng dưỡng trắng, xóa mờ đốm nâu, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất

Theo dõi VGT trên

Không chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho sức khỏe, quế còn giúp làn da khỏe mạnh, điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa vượt trội.

Dưới đây là 5 cách sử dụng bột quế để làm mặt nạ điều trị, ngăn ngừa mụndưỡng da từ Boldsky mà mọi phụ nữ có thể thực hiện theo.

1. Giảm mụn trứng cá

Quế chứa nhiều chất có khả năng chống viêm, diệt vi khuẩn giúp ngăn ngừa mụn lan rộng, sau đó điều trị tận gốc nhanh chóng. Loại bột này còn giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ dầu dư thừa. Mật ong giúp chống lại các vi khuẩn, giữ ẩm và dưỡng trắng da.

Nước cốt chanh giàu axit xitric giúp chống lại mụn và loại bỏ dầu dư thừa. Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, bạn nên pha loãng với nước trước khi sử dụng.

Quên bột nghệ đi, bột quế mới là thần dược có tác dụng dưỡng trắng, xóa mờ đốm nâu, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất - Hình 1

Bột quế là loại thảo mộc có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da – Ảnh: Internet

Nguyên liệu cần có:

1 muỗng canh bột quế

2 muỗng canh mật ong

Nước ép nửa quả chanh

Nước (tùy chọn)

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu vào bát đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Làm sạch da mặt trước rồi thoa hỗn hợp đã làm lên, giữ khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

Bạn có thể lặp lại điều này 1 – 2 lần/tuần. Sau vài lần đầu áp dụng, tình trạng mụn sẽ giảm đi đáng kể.

2. Giúp làn da khỏe mạnh

Lượng kháng khuẩn trong bột quế chính là nguồn dưỡng chất mang đến hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Chuối là nguồn cung cấp Vitamin E và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da và khóa độ ẩm, ngăn không cho da khô, đồng thời điều chỉnh các tuyến bã nhờn. Sữa chua giàu chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa làm giảm nhược điểm giúp làm da mềm mịn.

Nguyên liệu cần có:

2 muỗng canh sữa chua

Nửa quả chuối chín

Video đang HOT

1 muỗng cà phê bột quế

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn nửa quả chuối chín cho vào chiếc bát nhỏ, thêm các nguyên liệu vào rồi trộn đều lên. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã vệ sinh sạch, thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

3. Xóa mờ sẹo thâm, đốm nâu

Nha đam giàu Vitamin E, A, C và B12 hoạt động như chất chống oxy hóa hữu ích cho làn da. Dầu hạnh nhân nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, loại bỏ độc tố, bụi bẩn và làm giảm đáng kể các đốm đen. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này với bột quế mang đến hỗn hợp giúp giảm sẹo, xóa thâm mụn, đốm nâu nhanh chóng.

Nguyên liệu cần có:

3 muỗng canh lô hội gel

Nửa muỗng canh dầu hạnh nhân

1 muỗng cà phê bột quế

Cách thực hiện:

Trộn đều tất cả các nguyên liệu đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Làm sạch da sau đó thoa chúng lên, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Quên bột nghệ đi, bột quế mới là thần dược có tác dụng dưỡng trắng, xóa mờ đốm nâu, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất - Hình 2

Hỗn hợp bột quế và dầu hạnh nhân có tác dụng xóa mờ sẹo thâm do mụn, đốm nâu – Ảnh: Internet

4. Giảm dấu hiệu lão hóa

Bột quế làm tăng sản xuất collagen, tăng cung cấp máu cho da bằng cách kích thích các mạch máu. Do đó, các nếp nhăn sẽ bị xóa mờ nhanh chóng, để lại làn da mềm mịn, căng mướt. Dầu ô liu phục hồi da khô, tổn thương do lão hóa hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

3 đến 4 giọt tinh dầu quế hoặc nửa muỗng cà phê bột quế

2 muỗng canh dầu ô liu

Cách thực hiện:

Trộn hai thành phần với nhau và trực tiếp thoa hỗn hợp lên da. Giữ khoảng 15 phút thì rửa sạch, lặp lại tương tự 1 lần mỗi tuần.

5. Xóa mờ nếp nhăn

Củ nghệ chứa chất chống oxy hóa, Vitamin C giúp xóa bỏ các khuyết điểm, đồng thời kích thích sản xuất collagen làm săn chắc da và giảm nếp nhăn. Cà chua chứa Vitamin B6 giúp tăng tốc độ sản sinh tế bào da mới.

Bột quế có khả năng loại bỏ các tế bào chết, hỗ trợ quá trình sản sinh da mới, nhờ đó xóa mờ các nếp nhăn nhanh chóng.

Nguyên liệu cần có:

1 muỗng canh bột nghệ

3 muỗng canh nước ép cà chua

1 muỗng cà phê bột quế

Cách thực hiện:

Trộn đều các thành phần đã chuẩn bị đến khi tạo thành hỗn hợp nhão mịn. Làm sạch da, sau đó thoa đều hỗn hợp lên. Để yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Quên bột nghệ đi, bột quế mới là thần dược có tác dụng dưỡng trắng, xóa mờ đốm nâu, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả nhất - Hình 3

Xóa mờ nếp nhăn là tác dụng vượt trội của công thức mặt nạ từ bột quế và cà chua – Ảnh: Internet

Áp dụng đều đặn các công thức mặt nạ từ bột quế và nguyên liệu tự nhiên có tác dụng nuôi dưỡng làn da tuyệt vời trên, bạn sẽ sở hữu nhan sắc hoàn hảo mà chẳng cần tốn kém.

Theo phunusuckhoe.vn

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình

Phụ nữ luôn luôn tìm cái đẹp để khiến bản thân mình trở nên hoàn hảo nhất. Có người tìm đến phương pháp làm đẹp nhân tạo, có người lại thích phương pháp làm đẹp tự nhiên vừa đỡ tốn kém và chi phí.

Nếu bạn thích làm đẹp tự nhiên thì hãy thử cách làm mặt nạ sau đây, sẽ giúp dưỡng da cực tuyệt vời. Bạn sẽ phải giật mình với hiệu quả mà nó đem lại. Đây là cách làm đẹp mới chưa được phổ biến nhiều, hãy thử ngay và chia sẻ cho mọi người xung quanh nhé!

Cách làm mặt nạ dưỡng mặt mới đó chính là từ bánh đa nem. Vừa nghe khiến bạn giật mình phải không nào. Vì cứ tưởng bánh đa nem chỉ để cuốn nem rán hay cuốn thịt thôi, ai ngờ còn có thể sử dụng làm đẹp da.

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 1

Nguyên nhân chính là bánh đa nem được làm hoàn toàn từ bột gạo nên cũng chứa nhiều công dụng tốt.

- Chứa nhiều dưỡng chất giúp làm sáng, dưỡng ẩm cho da và còn xóa đi mụn trứng cá.

- Cung cấp protein, cho da khỏe mạnh, căng bóng, chống nhăn và làm mờ nám.

- Ngăn ngừa lão hóa, điều trị mụn trứng cá và dưỡng trắng da tự nhiên.

- Dưỡng ẩm da và chống ánh nắng mặt trời

- Đặc biệt dễ thực hiện và rẻ hơn mặt nạ giấy.

Bánh đa nem kết hợp một số nguyên liệu sữa tươi và trứng gà để tạo thành một loại mặt nạ hoàn hảo nhất. Sữa tươi chứa nhiều các dưỡng chất giúp trị thâm, dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng và mịn màng. Trứng giàu protein và các dưỡng chất rất tốt cho da giúp da mềm mịn mà trắng hồng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 bánh đa nem loại mịn

- 1 cốc sữa tươi không đường

- 1 lòng trắng trứng gà

- 1 tô nước lạnh

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 2

Cách làm:

- Đập trứng, tách lấy lòng trắng hòa lẫn với 1 lượng sữa không đường vừa đủ, đánh nhẹ để thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 3

- Nhúng bánh đa nem qua tô nước lạnh để làm ẩm bánh.

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 4

- Dùng kéo để tạo hình bánh đa nem cho giống với sheet mặt nạ thông thường.

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 5

- Đem mặt nạ bánh đa nem nhúng qua hỗn hợp lòng trắng trứng và sữa tươi rồi đắp lên mặt sau khi đã làm sạch.

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 6

- Xoa đều mặt rồi giữ nguyên từ 20 - 30 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình - Hình 7

- Dùng nước ấm rửa lại mặt cho sạch, lấy khăn mềm thấm khô để kết thúc quá trình.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần vào các buổi tối trước khi ngủ. Đặc biệt mặt nạ cung cấp độ ẩm cực tốt, bạn không cần phải thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày trong thời tiết khô lạnh đấy.

Theo blog làm đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Sao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắngSao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắng
07:31:31 20/12/2024
Vừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉVừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉ
05:40:58 20/12/2024
Lấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từLấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từ
05:47:38 20/12/2024
Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong
09:43:21 20/12/2024
"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!
06:32:39 20/12/2024
Ngày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷNgày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷ
05:43:59 20/12/2024
Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều ngườiKẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều người
06:53:30 20/12/2024
Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?
06:44:10 20/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Dùng cả tuổi thơ để đọc Conan nhưng chắc chắn mọi người không biết 5 sự thật này về bộ truyện

Dùng cả tuổi thơ để đọc Conan nhưng chắc chắn mọi người không biết 5 sự thật này về bộ truyện

Lạ vui

11:59:33 20/12/2024
Cùng với Doraemon, bộ truyện tranh Thám tử lừng danh Conan cũng như phiên bản hoạt hình là người bạn thân đi qua thời thơ ấu của biết bao thế hệ.
Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

Pháp luật

11:41:32 20/12/2024
Tội phạm lừa đảo chiếm đoạt tài sản bằng thủ đoạn chạy án đang diễn biến phức tạp trên nhiều địa phương khác trong cả nước.
Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Sao việt

11:04:07 20/12/2024
Siêu mẫu Minh Tú, Midu, Anh Đức, Hoa hậu Khánh Vân là những nghệ sĩ trong showbiz Việt tổ chức hôn lễ vào năm 2024.
Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Trắc nghiệm

10:41:19 20/12/2024
Tử vi ngày mới dự báo có 4 con giáp gặp nhiều may mắn trong ngày 20/12.au Tết Nguyên đán, vận may tài lộc của 3 con giáp này bùng nổ: Người thăng chức tăng lương
Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Thế giới

10:27:10 20/12/2024
Bộ trưởng Quốc phòng Anh tuyên bố quân đội Anh có thể được gửi đến Ukraine để hỗ trợ huấn luyện trong cuộc chiến chống lại Nga.
'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

Phim việt

10:08:43 20/12/2024
Trong Không thời gian tập 16, cô giáo Tâm xúc động và nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại khi cùng bộ đội đi tìm học sinh mất tích.
Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Góc tâm tình

09:39:39 20/12/2024
Tôi kể anh nghe chuyện cách đây hai năm. Khi ấy, tôi vừa nghỉ việc ở công ty cũ. Trong khi nộp đơn chờ phỏng vấn, tôi vào làm nhân viên tạm thời cho một công ty tư nhân nhỏ.
Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Tin nổi bật

09:37:47 20/12/2024
Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.
Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Sức khỏe

09:16:29 20/12/2024
Chiều 19/12, Bệnh viện E có báo cáo nhanh gửi Cục quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) về công tác cấp cứu vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội khiến 11 người tử vong, 4 người bị thương.
Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Netizen

09:02:37 20/12/2024
Gần đây, trên mạng xã hội Xiaohongshu (Trung Quốc), một người dùng đã chia sẻ một bức ảnh cùng câu chuyện ngắn kèm theo, thu hút sự chú ý rộng rãi.
Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Sao thể thao

08:40:56 20/12/2024
Thời gian gần đây, cựu VĐV bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên gây sốt mạng xã hội với những nội dung hài hước xoay quanh cuộc sống hàng ngày của cô sau khi giải nghệ được 2 năm.