Quấn thảo dược mỗi ngày – Giảm mỡ bụng ngay chỉ trong 4 tuần

Theo dõi VGT trên

Phương pháp giảm mỡ bụng từ Đông Y là phương pháp đơn giản với các nguyên liệu từ thảo dược và muối khoáng không những giúp giảm mỡ bụng mà còn làm mờ các vết thâm rạn sau sinh đặc biệt hiệu quả.

Mỡ bụng sau sinh – Nỗi khổ tâm chung của phụ nữ

Giảm mỡ bụng sau sinh vốn là vấn đề nan giải của các chị em từ xưa đến nay. Không những tăng kích thước vòng eo mà vùng da bụng còn xuất hiện nhiều vết thâm rạn và nhăn nheo. Vậy làm thế nào để giải quyết lớp mỡ thừa lâu năm và mang lại vòng bụng săn chắc, thon gọn như xưa? Làm thế nào để tìm được sản phẩm an toàn hiệu quả trong hàng trăm loại sản phẩm giảm mỡ bụng lan tràn trên thị trường không rõ nguồn gốc chất lượng?

Giải pháp mỡ bụng tại nhà dành cho các chị em

Nắm được những khó khăn đó, Trẻ đẹp sau sinh đã cho ra đời bộ sản phẩm giảm mỡ bụng bằng phương pháp đông y quấn thảo dược. Sản phẩm giảm mỡ bụng tại nhà, an toàn, và hiệu quả trông thấy rõ chỉ sau hơn 1 tháng.

Phương pháp giảm mỡ bụng từ Đông Y là phương pháp bắt nguồn từ người Huế xưa. Đây là phương pháp đơn giản với các nguyên liệu từ thảo dược và muối khoáng không những giúp giảm mỡ bụng mà còn làm mờ các vết thâm rạn sau sinh đặc biệt hiệu quả.

Quấn thảo dược mỗi ngày - Giảm mỡ bụng ngay chỉ trong 4 tuần - Hình 1

Nguyên liệu cho phương pháp này thật sự đơn giản. Chỉ với Muối Đông Y, tinh dầu và kem gừng cộng thêm sự hỗ trợ từ đai quấn nónggen nịt bụng, vòng eo của bạn sẽ thay đổi rõ rệt chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Muối Đông Y được pha trộn theo tỷ lệ vàng từ muối khoáng hạt to cùng với các thảo dược có tính nóng như gừng, ngải, nghệ, quế,… có tác dụng co hồi tử cung, làm mềm mỡ cứng và săn da bụng.

Gừng tinh dầu đông y thấm sâu tạo nội nhiệt làm mềm các mô mỡ cứng.

Kem gừng đông y tạo ngoại nhiệt làm đốt cháy mỡ thừa.

Đai quấn nóng cung cấp và duy trì nhiệt giúp thảo dược tác động mạnh hơn, hóa lỏng mỡ nhanh hơn và đào thải mỡ ra ngoài tốt hơn.

Video đang HOT

Kết hợp cùng gen nịt bụng mỗi ngày để chống xổ bụng và tạo đường cong S line cho cơ thể.

Với gần 6 năm hoạt động, Trẻ đẹp sau sinh hiện là đơn vị dẫn đầu trong công cuộc tạo ra những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên chăm sóc cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả tại Việt Nam.

Hơn 3000 khách hàng đã tin dùng sản phẩm của chúng tôi.

Quấn thảo dược mỗi ngày - Giảm mỡ bụng ngay chỉ trong 4 tuần - Hình 2

Quấn thảo dược mỗi ngày - Giảm mỡ bụng ngay chỉ trong 4 tuần - Hình 3

Chị Vân anh Trần – giảm 13cm vòng bụng sau sinh

“Chỉ sau 1 tháng, vết thâm rạn trên da bụng mờ hẳn. Vòng eo cũng trở lại thon gọn như xưa nhờ giảm được hẳn 13 vòng bụng. Da mình vốn mỏng và nhạy cảm nhưng dùng sản phẩm Đông Y được bài chế từ 100% nguyên liệu thiên nhiên nên không hề gây kích ứng da và dùng rất yên tâm.”

Quấn thảo dược mỗi ngày - Giảm mỡ bụng ngay chỉ trong 4 tuần - Hình 4

Chị Đỗ Dung – 46 tuổi sở hữu vòng eo như thiếu nữ nhờ quấn thảo dược mỗi ngày

“Mỗi ngày chỉ 15 phút quấn muối nóng và 25 phút quấn đai nóng cùng kem gừng Đông Y và gừng Đông Y tinh dầu tại nhà mình đã giảm được 3cm bụng sau tuần đầu và thành công khi giảm được hẳn 12 phân bụng sau liệu trình 1 tháng rưỡi. Da bụng săn chắc và sáng mịn. Hiện giờ mình cảm thấy rất hài lòng khi diện đồ và tự tin hơn trong công việc cũng như cuộc sống thường nhật “

Khuyến mại khủng

Giảm mỡ bụng tại nhà an toàn- hiệu quả- nhanh chóng

Nhân dịp nghỉ lễ 30/4 Trẻ đẹp sau sinh khuyến mãi khủng dành cho khách hàng khi mua các sản phẩm giảm mỡ bụng.

- Giảm tới 140.000 cho bộ sản phẩm Chăm sóc sau sinh và Vòng eo hoàn hảo.

- Giảm tới 100.000 cho bộ sản phẩm Eo thon dáng gọn

- Combo 3 hộp muối Đông Y giảm từ 540.000 xuống còn 500.000, được tặng kèm 1 đai muối trị giá 70.000.

- Miễn phí giao hàng trong bán kính 8km nội thành Hà Nội và Hỗ trợ 50% tiền phí ship khi giao hàng toàn quốc.

Theo Eva

Tuyệt chiêu giảm béo bụng lâu năm chẳng cần ăn kiêng

Chỉ đơn giản từ những thảo dược quen thuộc xung quanh chúng ta, vòng eo ngấn mỡ lâu năm của bạn vẫn có thể thon gọn một cách thần kì.

Khổ sở vì béo bụng lâu năm

Tuyệt chiêu giảm béo bụng lâu năm chẳng cần ăn kiêng - Hình 1

Đối với phụ nữ, vòng eo chính là một điểm nhấn quan trọng trên cơ thể. Vòng eo thon tạo nên đường cong uyển chuyển, tạo nên sức hấp dẫn cho người phụ nữ. Thế nhưng mỡ bụng của bạn đã phá hỏng tất cả. Bạn sinh con đã lâu song vòng eo vẫn xồ xề, ngấn mỡ? Bụng tích mỡ vì phải thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động? Do ăn uống không khoa học nên mỡ bụng dày và rắn nhiều năm nay? Càng nan giải hơn khi mặc dù đã ăn kiêng mà bạn cũng chẳng thể cải thiện được vòng 2 là bao.

Phương pháp giảm eo cổ truyền dành cho người hiện đại

Phương pháp giảm eo từ Đông Y là phương pháp bắt nguồn từ người Huế xưa. Kết hợp cùng nghiên cứu khoa học ngày nay, phương pháp giảm eo từ Đông Y đã ra đời và trở thành phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và áp dụng để cải thiện vóc dáng sau sinh.

Tuyệt chiêu giảm béo bụng lâu năm chẳng cần ăn kiêng - Hình 2

Nguyên liệu cho phương pháp này thật sự đơn giản. Chỉ với Muối Đông Y, tinh dầu và kem gừng cộng thêm sự hỗ trợ từ đai quấn nóng và gen nịt bụng, vòng eo của bạn sẽ thay đổi rõ rệt chỉ sau 4 tuần sử dụng.

Muối Đông Y được pha trộn theo tỷ lệ vàng từ muối khoáng hạt to cùng với các thảo dược có tính nóng như gừng, ngải, nghệ, quế,... có tác dụng co hồi tử cung, làm mềm mỡ cứng và săn da bụng. Gừng tinh dầu đông y thấm sâu tạo nội nhiệt làm mềm các mô mỡ cứng, Kem gừng đông ytạo ngoại nhiệt làm đốt cháy mỡ thừa. Đai quấn nóng cung cấp và duy trì nhiệt giúp thảo dược tác động mạnh hơn, hóa lỏng mỡ nhanh hơn và đào thải mỡ ra ngoài tốt hơn. Kết hợp cùng gen nịt bụng mỗi ngày để chống xổ bụng và tạo đường cong S line cho cơ thể.

Tuyệt chiêu giảm béo bụng lâu năm chẳng cần ăn kiêng - Hình 3

Nguồn gốc thành phần 100% thảo dược tự nhiên tại Huế, các sản phẩm Đông Y của thương hiệu Trẻ đẹp sau sinh đang ngày ngày đem đến niềm hi vọng cải thiện vòng eo nói riêng và vóc dáng nói chung cho các chị em phụ nữ Việt Nam. Phương pháp khoa học - sản phẩm an toàn- hiệu quả thực sự chính là điểm cộng mà khách hàng dành cho Trẻ đẹp sau sinh.

Cuộc sống hạnh phúc nhờ giảm eo thành công

Chỉ cần bỏ ra 30 ~ 40 phút mỗi ngày thoa thảo dược và quấn muối, phương pháp giảm eo tại nhà từ Đông Y đã tiếp thêm sức mạnh và tự tin cho rất nhiều chị em phụ nữ. Chị Nhàn 30 tuổi sống tại Mỹ Đình chia sẻ: "Mình đã sinh 1 bé trai và bị béo bụng cứng gần 6 năm nay. Những tưởng không thể cứu vãn nhưng sau 4 tuần kiên trì mình thật sự bất ngờ về kết quả đạt được. Tổng số đo 3 vòng bụng mình giảm được là 16cm, riêng bụng trên đã giảm được 9cm. Hiện giờ mình rất tự tin diện váy và đồ bó sát mỗi khi ra ngoài"

Trong khi đó chị Đặng Thu Hà - 45 tuổi cũng bật mí rằng : "Phương pháp giảm eo từ sản phẩm Đông Y đúng là rất đơn giản, nhẹ nhàng lại có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày vô cùng tiện lợi và phù hợp với người làm văn phòng bận rộn. Nhờ phương pháp giảm eo của Trẻ đẹp sau sinh mình đã giảm được vòng 2 từ 83 xuống còn 70 và sẽ tiếp tục sử dụng cho đến khi ưng ý mới thôi. Nhờ giảm eo thành công, mình cảm thấy tự tin diện đồ hơn và mỗi ngày đều rất vui vẻ"

Tuyệt chiêu giảm béo bụng lâu năm chẳng cần ăn kiêng - Hình 4

Trẻ đẹp sau sinh là thương hiệu của dòng sản phẩm chăm sóc sau sinh từ Đông Y của công ty Cổ phần Vietmedicare. Với hơn 7 năm hoạt động, Vietmedicare hiện là đơn vị dẫn đầu trong công cuộc tạo ra những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên chăm sóc cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả tại Việt Nam. Tất cả các sản phẩm của công ty đều nhận được sự cố vấn từ những lương y tài giỏi và trải qua quá trình nghiên cứu cũng như điều chế nghiêm ngặt. Chúng tôi cam kết hiệu quả sau khi sử dụng!

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Bài đăng cuối cùng chỉ 2 từ gây nghẹn lòng của Quý Bình trước khi qua đời vì bạo bệnhBài đăng cuối cùng chỉ 2 từ gây nghẹn lòng của Quý Bình trước khi qua đời vì bạo bệnh
14:25:07 06/03/2025
SỐC: Diễn viên Quý Bình qua đời ở tuổi 42SỐC: Diễn viên Quý Bình qua đời ở tuổi 42
12:59:21 06/03/2025
Lý do diễn viên Quý Bình đột ngột qua đời ở tuổi 42Lý do diễn viên Quý Bình đột ngột qua đời ở tuổi 42
14:45:19 06/03/2025
Mua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạnMua ô tô cho bạn trai xong thì phát hiện bị "cắm sừng", cô gái có màn trả thù khiến cả phố náo loạn
10:35:00 06/03/2025
Trấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý BìnhTrấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý Bình
15:54:41 06/03/2025
Vợ Xuân Son khoe nhan sắc cực phẩm, lên đồ sexy cùng chồng đi nhận giải, nhìn xuống chân chàng cầu thủ mà thươngVợ Xuân Son khoe nhan sắc cực phẩm, lên đồ sexy cùng chồng đi nhận giải, nhìn xuống chân chàng cầu thủ mà thương
10:37:15 06/03/2025
Tình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đờiTình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đời
16:08:00 06/03/2025
Cạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cmCạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cm
15:18:56 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Pháp đề xuất triển khai vũ khí hạt nhân để bảo vệ EU

Pháp đề xuất triển khai vũ khí hạt nhân để bảo vệ EU

Thế giới

16:37:16 06/03/2025
Cũng liên quan đến vấn đề hỗ trợ Ukraine, Thủ tướng Hà Lan Dick Schoof thông báo sẽ dành 3,5 tỷ euro (3,8 tỷ USD) để hỗ trợ cho Ukraine vào năm 2026.
Người mang dòng máu quý hiếm nhất thế giới qua đời

Người mang dòng máu quý hiếm nhất thế giới qua đời

Lạ vui

16:36:19 06/03/2025
James Harrison - người đã hiến máu hơn 1.100 lần trong suốt 6 thập kỷ, giúp phát triển một loại thuốc cứu sống hàng triệu em bé - vừa qua đời ở tuổi 88.
Thông tin tang lễ của diễn viên Quý Bình

Thông tin tang lễ của diễn viên Quý Bình

Sao việt

16:27:42 06/03/2025
Gia đình thông báo không nhận phúng điếu, vòng hoa hay lễ vật, chỉ xin ghi nhận tấm lòng của những người yêu quý Quý Bình.
Quý Bình: Sự nghiệp vẻ vang toàn phim hay xuất sắc, cuối đời lại không thể tự nhận lấy vinh quang

Quý Bình: Sự nghiệp vẻ vang toàn phim hay xuất sắc, cuối đời lại không thể tự nhận lấy vinh quang

Hậu trường phim

16:24:25 06/03/2025
Nhìn lại hành trình sự nghiệp vẻ vang của Quý Bình, khán giả không khỏi xót xa cho phận đời ngắn ngủi của nam nghệ sĩ.
Hotboy ĐT Việt Nam tuổi trẻ tài cao: 28 tuổi lái siêu xe, sở hữu biệt thự to nhất phố

Hotboy ĐT Việt Nam tuổi trẻ tài cao: 28 tuổi lái siêu xe, sở hữu biệt thự to nhất phố

Sao thể thao

16:14:04 06/03/2025
Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức vừa hé lộ những khoảnh khắc lái chiếc xế hộp bạc tỉ. Trong những năm vừa qua, tiền vệ sinh năm 1998 là một trong những cầu thủ có thu nhập cực khủng. Nhìn cách mà Hoàng Đức mua xe, xây nhà cho bố mẹ mới thấy già...
Ana de Armas thu hút nhiều ngôi sao Hollywood trong đó có Tom Cruise

Ana de Armas thu hút nhiều ngôi sao Hollywood trong đó có Tom Cruise

Sao âu mỹ

16:01:06 06/03/2025
Ana de Armas luôn giữ mối quan hệ tốt với nhiều ngôi sao hạng A của Hollywood, trong đó có ngôi sao Tom Cruise.
Vụ tố tiểu quách giá cao: Thêm nhiều người bất bình, người tố cáo bức xúc về câu trả lời

Vụ tố tiểu quách giá cao: Thêm nhiều người bất bình, người tố cáo bức xúc về câu trả lời

Tin nổi bật

14:25:20 06/03/2025
Ông Thành Chu (người tố cáo trên mạng xã hội) cho biết, nội dung giải trình của Công ty CP Thanh Bình An Lạc Viên là chưa đúng sự thật.
Phó Thủ tướng gửi thư khen Công an Đắk Lắk liên tiếp triệt phá 3 chuyên án lớn

Phó Thủ tướng gửi thư khen Công an Đắk Lắk liên tiếp triệt phá 3 chuyên án lớn

Pháp luật

14:14:39 06/03/2025
Sau khi triệt phá thành công 3 chuyên án sản xuất giá đỗ ủ hóa chất, cà phê và phân bón giả, Công an tỉnh Đắk Lắk đã được Phó Thủ tướng Bùi Thanh Sơn gửi thư khen ngợi.
Mỹ nhân bóng đá 18 tuổi xinh đẹp phổng phao, sở hữu chiều cao ấn tượng, cái tên khiến ai cũng phải "Yêu"

Mỹ nhân bóng đá 18 tuổi xinh đẹp phổng phao, sở hữu chiều cao ấn tượng, cái tên khiến ai cũng phải "Yêu"

Netizen

14:04:16 06/03/2025
Cái tên được người hâm mộ bóng đá nhắc nhiều nhất lúc này khi theo dõi giải bóng đá nữ U19 quốc gia 2025 là Lê Hồng Yêu. Nữ cầu thủ sinh năm 2007 quê Thanh Hoá, thi đấu ở vị trí trung vệ cho CLB Phong Phú Hà Nam