Quản lý căng thẳng để kiểm soát cân nặng

Theo dõi VGT trên

Căng thẳng phải được kiểm soát để ngăn chặn tăng cân và cuối cùng là giảm cân. Tập thể dục là công cụ hữu ích giúp bạn đạt được mục tiêu này.

Căng thẳng là một phản ứng sinh lý bình thường trong cuộc sống và điều đó xảy ra với tất cả mọi người. Đặc biệt, với những người thừa cân – béo phì, stress sẽ làm cho việc ham muốn cảm xúc ăn tăng lên. Căng thẳng lâu dài có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng trên cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn phải học cách quản lý căng thẳng để nó không kiểm soát bạn!

Căng thẳng

Khi bạn đang phải đối mặt với một tình huống căng thẳng, cơ thể có thể mất khả năng để đối phó với sự căng thẳng. Đặc biệt, nếu bạn xem sự căng thẳng như một thách thức để kiểm soát, thì nội tiết tố được sản sinh nhiều hơn.

Kiểm soát được căng thẳng thì lượng hormone sẽ tăng lên. Nếu căng thẳng tiếp tục sẽ làm bạn trở nên thất vọng, não sẽ giải phóng các hormone cortisol (gọi là hóc-môn căng thẳng). Cortisol này huy động năng lượng bằng cách di chuyển một lượng chất béo từ một địa điểm khác. Nó cũng giúp các tế bào mỡ “bé” lớn lên thành tế bào mỡ.

Quản lý căng thẳng để kiểm soát cân nặng - Hình 1

Tác dụng của Cortisol

Khi bạn đang bị căng thẳng mãn tính, nồng độ cortisol cao sẽ gây ra sự thay đổi trong các tế bào cơ thể và các mô. Nghiên cứu cho thấy, mức độ cao của cortisol không chỉ làm tăng cảm giác ngon miệng, thèm ăn đường và tăng cân, mà còn di chuyển các “cửa hàng” chất béo ở bụng, làm bạn có nhiều khả năng mắc bệnh béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường.

Quản lý căng thẳng

Căng thẳng phải được kiểm soát để ngăn chặn tăng cân và cuối cùng là giảm cân. Quản lý stress hiệu quả bắt đầu bằng cách xác định những gì căng thẳng của bạn. Căng thẳng bên ngoài xảy ngoài tầm kiểm soát. Đây là loại căng thẳng được điều khiển bởi các yếu tố lối sống như ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và giấc ngủ. Nội bộ căng thẳng đến từ những suy nghĩ của riêng bạn như: sợ hãi, không chắc chắn… Chiến lược để quản lý căng thẳng là đưa những suy nghĩ của bạn trở nên tích cực hơn. Bạn có thể thư giãn và nói chuyện với một người bạn hoặc nhân viên tư vấn.

Dinh dưỡng

Quản lý căng thẳng để kiểm soát cân nặng - Hình 2

Video đang HOT

Nếu bạn đang bị căng thẳng và tăng cân, nên áp dụng một chế độ ăn uống đầy đủ với các loại trái cây tươi và rau quả, cá, sữa nạc, ngũ cốc nguyên hạt. Một nghiên cứu cho rằng, tiêu thụ quá nhiều cà phê và đồ ăn vặt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của stress.

Bằng cách loại bỏ đồ ăn vặt, thức ăn chất béo và đường cao, bạn không chỉ làm giảm các triệu chứng liên quan đến stress mà còn giảm cân và ngăn ngừa tăng cân trong tương lai.

Tập thể dục

Tập thể dục có nhiều lợi ích liên quan đến quản lý căng thẳng và giảm cân. Thực hiện và tập luyện cường độ cao có thể mang lại hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo. Nghiên cứu chỉ ra rằng, sự trao đổi chất của bạn có thể giữ thăng bằng 25 phần trăm lên đến 15 giờ sau khi luyện tập với một cường độ cao. Tập thể dục cũng làm cơ thể cảm thấy tốt hơn. Nó cải thiện sự tự tin và khả năng của bạn.

Kết hợp với thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner

Đằng sau công cuộc giảm béo thành công là sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng, một xu hướng mới của người tiêu dùng thông minh, giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn. Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thây mình có thê giảm cân nhanh chóng, chỉ đơn giản bằng việc sử dụng viên giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp.

Quản lý căng thẳng để kiểm soát cân nặng - Hình 3

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner sẽ khiến bạn giảm cân một cách thoải mái và an tâm bởi thành phần thảo dược tự nhiên từ tinh chất trái bưởi kết hợp với sữa ong chúa, tinh chất nấm linh chi, trà xanh, lá sen…

Từ tinh chất trái bưởi tự nhiên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất viên nang Superior Fat Burner dưới dạng thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc, lợi tiểu, tiêu huỷ mỡ thừa, giảm bớt sự hấp thu calo vào cơ thể, đồng thời lượng mỡ dư thừa sẽ chuyển hoá thành dạng năng lượng làm cơ thể giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết bình thường của cơ thể, do đó đạt đến sự giảm béo một cách khoa học, hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng.

Ngoài ra, Thuốc giảm cân Superior Fat Burner còn có tác dụng làm đẹp da. Sản phẩm có chứa thành phần lá sen làm mát gan, lợi tiểu và nhiều thành phần khác có lợi cho sức khoẻ.

Theo 24h

Kiểm soát căng thẳng để giảm cân

Căng thẳng phải được kiểm soát để ngăn chặn tăng cân và cuối cùng là giảm cân.

Căng thẳng là một phản ứng sinh lý bình thường trong cuộc sống và điều đó xảy ra với tất cả mọi người. Đặc biệt, với những người thừa cân - béo phì, stress sẽ làm cho việc ham muốn cảm xúc ăn tăng lên. Căng thẳng lâu dài có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng trên cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn phải học cách quản lý căng thẳng để nó không kiểm soát bạn!

Căng thẳng

Khi bạn đang phải đối mặt với một tình huống căng thẳng, cơ thể có thể mất khả năng để đối phó với sự căng thẳng. Đặc biệt, nếu bạn xem sự căng thẳng như một thách thức để kiểm soát, thì nội tiết tố được sản sinh nhiều hơn.

Kiểm soát được căng thẳng thì lượng hormone sẽ tăng lên. Nếu căng thẳng tiếp tục sẽ làm bạn trở nên thất vọng, não sẽ giải phóng các hormone cortisol (gọi là hóc-môn căng thẳng). Cortisol này huy động năng lượng bằng cách di chuyển một lượng chất béo từ một địa điểm khác. Nó cũng giúp các tế bào mỡ "bé" lớn lên thành tế bào mỡ.

Kiểm soát căng thẳng để giảm cân - Hình 1

Tác dụng của Cortisol

Khi bạn đang bị căng thẳng mãn tính, nồng độ cortisol cao sẽ gây ra sự thay đổi trong các tế bào cơ thể và các mô. Nghiên cứu cho thấy, mức độ cao của cortisol không chỉ làm tăng cảm giác ngon miệng, thèm ăn đường và tăng cân, mà còn di chuyển các "cửa hàng" chất béo ở bụng, làm bạn có nhiều khả năng mắc bệnh béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường.

Quản lý căng thẳng

Căng thẳng phải được kiểm soát để ngăn chặn tăng cân và cuối cùng là giảm cân. Quản lý stress hiệu quả bắt đầu bằng cách xác định những gì căng thẳng của bạn. Căng thẳng bên ngoài xảy ngoài tầm kiểm soát. Đây là loại căng thẳng được điều khiển bởi các yếu tố lối sống như ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và giấc ngủ. Nội bộ căng thẳng đến từ những suy nghĩ của riêng bạn như: sợ hãi, không chắc chắn... Chiến lược để quản lý căng thẳng là đưa những suy nghĩ của bạn trở nên tích cực hơn. Bạn có thể thư giãn và nói chuyện với một người bạn hoặc nhân viên tư vấn.

Dinh dưỡng

Kiểm soát căng thẳng để giảm cân - Hình 2

Nếu bạn đang bị căng thẳng và tăng cân, nên áp dụng một chế độ ăn uống đầy đủ với các loại trái cây tươi và rau quả, cá, sữa nạc, ngũ cốc nguyên hạt. Một nghiên cứu cho rằng, tiêu thụ quá nhiều cà phê và đồ ăn vặt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của stress.

Bằng cách loại bỏ đồ ăn vặt, thức ăn chất béo và đường cao, bạn không chỉ làm giảm các triệu chứng liên quan đến stress mà còn giảm cân và ngăn ngừa tăng cân trong tương lai.

Tập thể dục

Tập thể dục có nhiều lợi ích liên quan đến quản lý căng thẳng và giảm cân. Thực hiện và tập luyện cường độ cao có thể mang lại hiệu quả trong việc đốt cháy chất béo. Nghiên cứu chỉ ra rằng, sự trao đổi chất của bạn có thể giữ thăng bằng 25 phần trăm lên đến 15 giờ sau khi luyện tập với một cường độ cao. Tập thể dục cũng làm cơ thể cảm thấy tốt hơn. Nó cải thiện sự tự tin và khả năng của bạn.

Kết hợp với thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner

Đằng sau công cuộc giảm béo thành công là sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng, một xu hướng mới của người tiêu dùng thông minh, giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn. Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thây mình có thê giảm cân nhanh chóng, chỉ đơn giản bằng việc sử dụng viên giảm cân kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp.

Kiểm soát căng thẳng để giảm cân - Hình 3

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner sẽ khiến bạn giảm cân một cách thoải mái và an tâm bởi thành phần thảo dược tự nhiên từ tinh chất trái bưởi kết hợp với sữa ong chúa, tinh chất nấm linh chi, trà xanh, lá sen...

Từ tinh chất trái bưởi tự nhiên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất viên nang Superior Fat Burner dưới dạng thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc, lợi tiểu, tiêu huỷ mỡ thừa, giảm bớt sự hấp thu calo vào cơ thể, đồng thời lượng mỡ dư thừa sẽ chuyển hoá thành dạng năng lượng làm cơ thể giảm cảm giác thèm ăn mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết bình thường của cơ thể, do đó đạt đến sự giảm béo một cách khoa học, hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng.

Ngoài ra, Thuốc giảm cân Superior Fat Burner còn có tác dụng làm đẹp da. Sản phẩm có chứa thành phần lá sen làm mát gan, lợi tiểu và nhiều thành phần khác có lợi cho sức khoẻ.

Bạn có thể gọi số 08. 66528144 - 0938.036.056 - 0902.037.057 (Ds Tuyến) để được tư vấn giảm cân hoặc đặt mua sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner tại website http://2day.com.vn

Một lời khuyên cuối cùng nhưng cũng là một trong những điểm quan trọng, hãy giữ mục tiêu của bạn và áp dụng phương pháp trên một cách đều đặn, bạn sẽ đạt được được hiệu quả giảm cân như mong đợi.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
12:39:20 01/02/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"
07:00:07 03/02/2025
Cựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồngCựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồng
07:09:40 03/02/2025
Bận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửaBận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửa
07:08:25 03/02/2025
Đang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khácĐang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khác
07:09:19 03/02/2025
Lê Giang tiếp tục phẫn nộ vì phim bị chê, Trấn Thành vừa nghe vội làm ngay 1 việc gây bất ngờ!Lê Giang tiếp tục phẫn nộ vì phim bị chê, Trấn Thành vừa nghe vội làm ngay 1 việc gây bất ngờ!
06:55:29 03/02/2025
Cùng đưa con đi chơi dịp Tết, tôi muốn 'cưa' lại vợ cũCùng đưa con đi chơi dịp Tết, tôi muốn 'cưa' lại vợ cũ
06:49:49 03/02/2025
Mùng 3 Tết, vừa nghe bạn nhậu gọi, chồng tôi vội vàng đánh xe đi theo tiếng gọi của anh em bất chấp người vẫn đang nồng nặc mùi rượuMùng 3 Tết, vừa nghe bạn nhậu gọi, chồng tôi vội vàng đánh xe đi theo tiếng gọi của anh em bất chấp người vẫn đang nồng nặc mùi rượu
07:17:35 03/02/2025
Chuẩn bị lên xe về thành phố sau mấy ngày Tết, bố chồng lén cầm tay yêu cầu 1 việc khiến con dâu khóc suốt 1.500 kmChuẩn bị lên xe về thành phố sau mấy ngày Tết, bố chồng lén cầm tay yêu cầu 1 việc khiến con dâu khóc suốt 1.500 km
07:04:38 03/02/2025

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Có thể bạn quan tâm

Cộng đồng doanh nghiệp Mexico bày tỏ quan ngại trước lệnh áp thuế của Mỹ

Cộng đồng doanh nghiệp Mexico bày tỏ quan ngại trước lệnh áp thuế của Mỹ

Thế giới

08:30:43 03/02/2025
Cùng lúc đó, IMEF cũng hối thúc Chính phủ Mexico xây dựng các chương trình hỗ trợ khẩn cấp nhằm giúp doanh nghiệp Mexico bị ảnh hưởng bởi thuế quan duy trì hoạt động, bảo vệ việc làm, tìm kiếm nguồn cung thay thế và mở rộng thị trường x...
Sao Hàn 3/2: Song Hye Kyo bị chê 'già nua', bố Jae Joong đẹp như tài tử

Sao Hàn 3/2: Song Hye Kyo bị chê 'già nua', bố Jae Joong đẹp như tài tử

Sao châu á

08:21:17 03/02/2025
Song Hye Kyo đối mặt với những bình luận tiêu cực về ngoại hình; bố Kim Jae Joong lại gây bão với ảnh thời trẻ điển trai như tài tử.
Sao Việt 3/2: Cường Đô La đăng ảnh với mẹ, vợ chồng Minh Hằng vi vu ở Hong Kong

Sao Việt 3/2: Cường Đô La đăng ảnh với mẹ, vợ chồng Minh Hằng vi vu ở Hong Kong

Sao việt

08:19:07 03/02/2025
Cường Đô La chia sẻ khoảnh khắc ấm áp bên mẹ; vợ chồng Minh Hằng lại tận hưởng những ngày đầu năm mới tại Hong Kong.
Phạt 102 triệu đồng với tài xế và chủ ô tô 'nhồi nhét' hành khách trên cao tốc

Phạt 102 triệu đồng với tài xế và chủ ô tô 'nhồi nhét' hành khách trên cao tốc

Pháp luật

07:36:26 03/02/2025
Đội Tuần tra kiểm soát giao thông đường bộ cao tốc số 3 (Cục CSGT) vừa lập biên bản xử phạt với tài xế và chủ phương tiện có hành vi chở quá số người quy định.
Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?

Nhạc việt

07:32:42 03/02/2025
Dù chất lượng phim có gây ý kiến trái chiều đến đâu, thì không thể phủ nhận Trấn Thành rất biết cách chọn nhạc phim.
Không thể ngăn cản được vợ đi lễ đầu năm, tôi đành đi theo để rồi chứng kiến dòng người mà tôi mất kiểm soát

Không thể ngăn cản được vợ đi lễ đầu năm, tôi đành đi theo để rồi chứng kiến dòng người mà tôi mất kiểm soát

Góc tâm tình

07:31:33 03/02/2025
Vợ tôi không bao giờ chịu nhận sai, lúc nào cũng chỉ biết oán trách chồng. Năm nào cũng vậy, cứ ăn xong Tết là vợ lại rủ rê mấy người bạn đi lễ đầu năm.
Làn sóng âm nhạc Thái Lan lan tỏa ra thế giới

Làn sóng âm nhạc Thái Lan lan tỏa ra thế giới

Nhạc quốc tế

07:29:04 03/02/2025
Bên cạnh điện ảnh, ngành công nghiệp âm nhạc Thái Lan (T-Pop) cũng đang có những bước tiến đáng kể trên thị trường âm nhạc quốc tế.
Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp khoe sắc cùng hoa mơ

Người đẹp

07:27:13 03/02/2025
Nguyễn Mai Phương (SN 2000, Trạm Tấu, Yên Bái) là Người đẹp được yêu thích nhất - Top 5 Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 khoe sắc cùng hoa mơ rừng.
Tài xế ô tô chờ 7 tiếng chưa qua được phà Cát Lái tối mùng 5 Tết

Tài xế ô tô chờ 7 tiếng chưa qua được phà Cát Lái tối mùng 5 Tết

Tin nổi bật

07:16:43 03/02/2025
Nhiều tài xế né kẹt xe trên cao tốc chuyển lộ trình về hướng phà Cát Lái để qua TPHCM khiến bến phía Đồng Nai ùn tắc kéo dài, chiều ngày 2/2 (mùng 5 Tết)
Thông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết này

Thông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết này

Netizen

06:59:19 03/02/2025
Ngoài thiệt hại và người sẽ chịu trách nhiệm, thông tin về gia cảnh của bé trai này cũng được cư dân mạng quan tâm.
Ngắm vịnh Bái Tử Long kỳ ảo khi xuân về

Ngắm vịnh Bái Tử Long kỳ ảo khi xuân về

Du lịch

06:46:44 03/02/2025
Thiên nhiên đã ưu ái ban tặng Quảng Ninh một vịnh Hạ Long kiều diễm, lại hào phóng tặng thêm một vịnh Bái Tử Long trong trẻo kế bên