Quan hệ tình dục thế nào sau nhồi máu cơ tim?
Sau nhồi máu cơ tim (NMCT), rất nhiều người bệnh lo lắng nguy cơ tái phát của bệnh nên đã kiêng khem kỹ lưỡng chuyện tình dục khiến chất lượng cuộc sống giảm sút.
Sau nhồi máu cơ tim, người bệnh cần kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Sau nhồi máu cơ tim (NMCT), rất nhiều người bệnh lo lắng nguy cơ tái phát của bệnh nên đã kiêng khem kỹ lưỡng chuyện tình dục khiến chất lượng cuộc sống giảm sút. Nhưng cũng có người quan hệ tình dục như trước khi bị bệnh mà không chú ý đến ảnh hưởng của hoạt động này lên hệ tim mạch đã có vấn đề. Vậy cuộc sống tình dục sau NMCT như thế nào là phù hợp?
Mối liên quan giữa tình dục và NMCT
Hoạt động tình dục là một hoạt động thể lực có cường độ trung bình. Với hầu hết người bình thường, trong lúc sinh hoạt tình dục thì mạch, nhịp tim nhanh hơn (có thể nhanh hơn 100 lần/phút), nhịp thở gấp rút, huyết áp tăng lên, nhưng tất cả đều trở lại bình thường trong một thời gian ngắn sau đó. Sinh hoạt tình dục gần như “đồng hành” trong suốt cả đời người từ sau khi trưởng thành. Việc cấm hoạt động tình dục vì lí do nào đó có thể làm rối loạn cuộc sống cân bằng của bản thân bệnh nhân và có thể làm đổ vỡ mối quan hệ gia đình. Bệnh NMCT là hậu quả của sự mất cân bằng giữa cung cấp ôxy và nhu cầu của cơ tim vì vấn đề của mạch vành. Đây là vấn đề lớn liên quan không chỉ đến sinh tồn của người bệnh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của họ. Vì thế, trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa tình dục và căn bệnh chết người này.
Theo một nghiên cứu khác của Canada khi tìm hiểu về 34 trường hợp bị NMCT bị tử vong khi quan hệ tình dục, các tác giả cho biết, có 27 trường hợp trong số họ là quan hệ với người không phải là vợ hoặc chồng và càng nguy hiểm nếu bạn tình là người trẻ. Một nghiên cứu khác được tiến hành năm 2001 ở Toulouse (Pháp) phân tích những trường hợp NMCT về khía cạnh thời gian xuất hiện, người trên 54 tuổi có tần suất xuất hiện NMCT cao nhất vào sáng thứ hai. Đối với người trẻ hơn 25-44 tuổi thì tần suất NMCT gặp nhiều ở ngày thứ bảy và chủ nhật. Các tác giả nghi ngờ sự liên quan này là do các bệnh nhân tham gia các hoạt động thể lực nặng như thể thao, làm vườn và quan hệ tình dục. Tuy nhiên đây mới chỉ là giả thuyết, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh mối liên quan giữa NMCT và yếu tố thời gian, hoạt động thể lực cũng như vấn đề hoạt động tình dục.
Luyện tập nhẹ là một cách giúp người bệnh nhồi máu cơ tim phục hồi sức khỏe.
Trở về cuộc sống tình dục thế nào sau khi NMCT?
Người bệnh sau NMCT nên luyện tập thể dục thường xuyên để tim thích nghi với điều kiện gắng sức và không nên kiêng tuyệt đối quan hệ chăn gối. Sự phục hồi hoạt động tình dục xảy ra ở người sau phẫu thuật tim dễ dàng hơn ở người sau NMCT.
Đối với những bệnh nhân sau NMCT, các chuyên gia cũng khuyên nên: tránh hoạt động thể lực (trong đó có hoạt động tình dục) sau khi ăn vì lúc này cơ thể đang dành nhiều ôxy cho hệ ruột non tiêu hóa thức ăn, ôxy cho cơ tim bị giảm; bệnh nhân có thể có hoạt động tình dục khi hồi phục, một phương pháp kiểm tra khá lý thú là nếu bệnh nhân có thể leo được 2 tầng cầu thang mà không có triệu chứng gì thì có thể bắt đầu lại với hoạt động tình dục; nên chơi một số môn thể thao không đối kháng, những môn có tính chất bền bỉ giúp cải thiện hệ tim mạch mà không quá nặng cho tim như đi bộ hằng ngày, đạp xe chậm hoặc đạp xe trong nhà, bơi (tránh nước lạnh), chơi gôn, đi câu, tập yoga, thể dục nhịp điệu, cần tránh động tác nín thở hay các động tác hạn chế thở, nhịp điệu quá nhanh.
Tóm lại, trừ những bệnh nhân có chức năng tim quá xấu, các bệnh nhân NMCT vẫn có thể có cuộc sống hoạt động tình dục phù hợp và nên tham gia các hoạt động thể lực không đối kháng, có sức bền giúp cho cơ tim thích nghi dần với điều kiện gắng sức.
Video đang HOT
Để tìm hiểu về mức độ nguy cơ của hoạt động tình dục của những người bị NMCT, gần đây các nhà khoa học thuộc viện Karolinska-Thụy Điển đã đưa ra nghiên cứu trên 659 bệnh nhân NMCT tuổi từ 45-70. Câu hỏi được đặt ra cho các bệnh nhân liên quan đến hoạt động tình dục của họ về tần suất, thời gian, hoàn cảnh xuất hiện NMCT với hoạt động tình dục và cả những câu hỏi về hoạt động thể lực của họ. Phần lớn bệnh nhân vẫn đang có đời sống tình dục (hơn 3/4 bệnh nhân có gia đình), 75% bệnh nhân là đàn ông. Gần 40% bệnh nhân có triệu chứng trước và không có bệnh nhân nào trong nhóm này có quan hệ tình dục trong vòng 4 giờ trước khi bị NMCT. Trong hơn 60% bệnh nhân không có triệu chứng thì có 1,3% có quan hệ tình dục trong vòng 2 giờ trước khi có NMCT. Theo thống kê thì nguy cơ NMCT xuất hiện trong thời gian quan hệ tình dục là 2,1 lần và nguy cơ này còn cao hơn (4,4 lần) ở những người không có hoạt động thể lực thường xuyên. Và các tác giả kết luận rằng nguy cơ kích hoạt NMCT sẽ tăng lên sau khi quan hệ tình dục đặt biệt đối với người ít vận động. Tuy nhiên các tác giả cũng nói nguy cơ tuyệt đối liên quan trực tiếp tức thì (trong vòng 1 giờ sau quan hệ tình dục) rất thấp và những người duy trì quan hệ tình dục 1 lần trong tuần thì nguy cơ NMCT liên quan đến quan hệ tình dục không cao.
Theo PNSK
Nghe người trong cuộc tiết lộ sự thật về 'chuyện ấy' khi mang thai
Một cuộc phỏng vấn thú vị với 5 bố và 5 mẹ đã được thực hiện nhằm đưa ra cái nhìn chân thực nhất về cảm nhận của mỗi người đối với "chuyện ấy" trong thai kì.
ảnh minh họa
"Chuyện ấy" trong thai kì luôn là chủ đề tế nhị và hạn chế được nói đến, khiến nhiều người luôn tò mò. Chính vì thế, một cuộc phỏng vấn để những "người trong cuộc" chia sẻ cảm nhận thực tế của họ về vấn đề này đã được thực hiện nhằm đem đến cái nhìn chân thực nhất về trải nghiệm đặc biệt của cả hai giới.
Các mẹ cảm nhận thế nào?
1. "Tôi cực kì tận hưởng"
"Tôi hoàn toàn tận hưởng "chuyện ấy" trong suốt thai kì." (Ảnh minh họa)
Tăng tuần hoàn máu xuống vùng xương chậu và gia tăng hormone khiến tôi cực kì hứng thú với chuyện chăn gối. Có thể những chất lỏng ở cổ tử cung và những dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn hẳn khiến tôi có thể có được trải nghiệm "chuyện ấy" tuyệt vời đến thế.
2. "Chuyện tình dục trở nên nhàm chán hơn rất nhiều"
Bầu bí khiến tôi trở nên nhạy cảm hơn, vì thế chuyện tình dục đối với tôi mà nói, chỉ có thể tốt bằng hoặc tệ hơn, chứ không thể tuyệt vời hơn bình thường được. Suốt thai kì, "chuyện ấy" với tôi khá nhàm chán vì tôi quá mệt để thử nghiệm các điều mới lạ. Tôi cũng không thể giữ nguyên một tư thế do bụng bầu quá lớn. Đặc biệt, việc em bé cứ di chuyển trong bụng mẹ khi đang "gần gũi" với chồng ở tam cá nguyệt thứ 3 khiến tôi thấy khá là kì cục.
3. "Tôi đã rất ghét "chuyện ấy" khi bầu bí"
Khi mang bầu, tôi cảm thấy mình béo ú và chán ghét "chuyện chăn gối". Chồng tôi nói rằng sự gần gũi vợ chồng không hề tuyệt vời hơn khi tôi mang bầu bởi vì tôi luôn không thoải mái, dù vậy, nhu cầu của tôi thực sự gia tăng trong suốt thai kì.
4. "Tôi hết khóc lại cười"
Trải nghiệm "chuyện ấy" trong khi bầu bí có thể gây ra những cảm xúc cực đoan cho mẹ bầu như cười lớn hay khóc liên tục. (Ảnh minh họa)
Vấn đề này phụ thuộc vào lượng hormone trong cơ thể. Lần đầu tiên trong thai kì, khi vợ chồng tôi thử làm "chuyện ấy", tôi bắt đầu cười lớn và không thể ngừng lại. Lần thứ hai, tôi bật khóc rất thảm thiết và khiến chồng tôi sợ hãi. Dù là cười hay khóc thì chuyện này đều rất bình thường. Ngoại trừ những biểu hiện thái quá như vậy, thời gian còn lại của quá trình với chúng tôi khá là bình thường.
5. "Nhu cầu tình dục của tôi vẫn vậy"
"Chuyện ấy" trong thai kì thực sự tuyệt vời với tôi. Bầu bí không làm giảm ham muốn của tôi, và sau khi sinh, chúng tôi thậm chí rất khó để đợi qua 6 tuần để tiếp tục "gần gũi" với nhau.
Và trải nghiệm của các bố cũng rất đa dạng!
1. "Bầu bí khiến cuộc sống tình dục của vợ chồng tôi tuyệt vời hơn!"
Với một số bố, bầu bí giúp đời sống tình dục của hai vợ chồng thăng hoa hơn rất nhiều (Ảnh minh họa)
Chuyện bầu bí của vợ làm gia tăng cảm xúc cho cuộc sống tình dục của chúng tôi. Hormone tăng cao khiến cô ấy có nhiều ham muốn hơn hẳn, và với tôi, chuyện đó thực sự tuyệt vời.
2. "Nó là lần "thân mật" tuyệt vời nhất mà chúng tôi trải qua"
Tôi đã hơi lo lắng khi vợ mình bắt đầu lộ bụng bầu rõ hơn, nhưng thực tế là chúng tôi đã có trải nghiệm "chuyện ấy" tuyệt vời nhất từ trước đến nay. Tôi đã e ngại rằng mình có thể làm tổn thương em bé hay vợ mình nhưng chúng tôi đã tìm ra các tư thế dễ chịu và làm từ từ. Ban đầu, vợ tôi phải hướng dẫn tôi nhưng sau đó tôi đã có thể hoàn toàn làm chủ và tận hưởng nó.
3. "Đó là trải nghiệm tuyệt vời nhất"
"Chuyện ấy" trong thai kì là tuyệt vời nhất (Ảnh minh họa)
Bây giờ, vợ tôi đang ở tháng thứ 6 của thai kì, và tôi luôn muốn "gần gũi" với cô ấy bất cứ lúc nào có thể. "Chuyện ấy" trong thai kì là tuyệt vời nhất!
4. "Tôi không hứng thú với cơ thể mang bầu"
Chúng tôi đã quan hệ tình dục khoảng 2 đến 3 lần kể từ khi vợ tôi mang bầu cho đến nay, phần lớn là ở những tháng đầu tiên. Cơ thể của phụ nữ khi mang bầu đối với tôi không thực sự hấp dẫn. Mặc dù nó có thể rất đẹp, nhưng với "chuyện ấy" thì không.
5. "Trải nghiệm tình dục tệ hơn bình thường"
Một số ông chồng lại cho rằng "chuyện ấy" trong thai kì tệ hơn hẳn bình thường. (Ảnh minh họa)
Vợ tôi đang ở tháng thứ 9 của thai kì. Bầu bí rõ ràng làm cô ấy ham muốn nhiều hơn hẳn. Thế nhưng, "chuyện ấy" khi mang bầu tệ hơn bình thường rất nhiều.
Trước khi mang bầu, chúng tôi cũng không "gần gũi" quá thường xuyên, thế nhưng bầu bí khiến xương chậu của vợ tôi rộng hơn, khiến chúng tôi không thể làm gì đó mới mẻ, chưa kể đến bụng bầu cứ luôn chắn giữa cả hai. Mặc dù tư thế từ phía sau vẫn khá ổn, nhưng những tư thế còn lại đều gây ra đau đớn và không thoải mái.
Theo Afamily
Chuyện cây trâm cứu chồng và chứng "thượng mã phong" Dân gian thường đồn rằng nếu lỡ chồng bị ngất trong khi đang quan hệ hay y học gọi là chứng thượng mã phong thì người vợ nên dùng vật nhọn đâm vào đốt xương cùng để cứu chồng. Bởi thế nên khi tiễn con gái về nhà chồng, các mẹ thường tặng con cây trâm cài tóc. Thế nào là thượng mã...