‘Quan hệ’ đều đặn bạn sẽ chống được bệnh này
Các nhà khoa học tại Đại học Wilkes của Mỹ đã chứng minh cho thấy nếu quan hệ t.ình d.ục đều đặn, bạn có khả năng phòng cúm tốt hơn những người khác.
Dịch cúm năm qua đã lấy đi sinh mạng của nhiều người trên thế giới
Chúng ta vẫn nghĩ rằng cung cấp đủ vitamin C, sử dụng các loại thảo dược sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống lại các con virus cúm. Nhưng đó không phải là cách duy nhất. Chỉ cần bạn quan hệ với vợ/chồng/bạn tình đều đặn từ 1-2 lần/tuần sẽ giúp cơ thể họ sản sinh một loại kháng thể chống lại virus cúm.
Các nhà khoa học cũng nghiên cứu cho thấy khi quan hệ t.ình d.ục, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ được tăng cường nhờ việc sản sinh ra nhiều kháng thể Immunoglobulin A (IgA) hơn.
Loại kháng thể này do các tế bào lympho B và các tương bào (Plasma – biệt hóa từ lympho B) tiết ra, giúp hệ miễn dịch nhận biết và vô hiệu hóa các tác nhân lạ như virus, vi khuẩn, từ đó giúp cơ thể hạn chế nhiễm bệnh.
Quan hệ t.ình d.ục đều đặn là liều thuốc chống lại bệnh cúm (Ảnh minh họa)
Những cặp đôi quan hệ t.ình d.ục hai lần mỗi tuần có lượng kháng thể IgA nhiều hơn 30% so với những người không quan hệ.
Khám phá này được thực hiện bởi các nhà tâm lý học Carl Charnetski và Francis Brennan của Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ. Cuộc nghiên cứu dựa trên kết quả khảo sát của 111 sinh viên đại học gồm 44 nam giới và 67 phụ nữ – về tần số quan hệ t.ình d.ục của họ. Ngoài ra, họ còn tiến hành khảo sát trên các tình nguyện viên về các yếu tố như mối quan hệ lâu dài hay không, họ có hài lòng với đời sống t.ình d.ục hay không.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, theo các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa thuộc Đại học Miami của Mỹ, massage cũng là liệu pháp giúp giảm 53% các hormone gây căng thẳng – yếu tố gây ra tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch.
Nghiên cứu này nhằm góp phần ngăn ngừa những hậu quả nặng nề do đại dịch cúm Aussie (còn gọi là H3N2) nói riêng và các loại cúm khác nói chung mang lại. Dịch cúm này ảnh hưởng đến nhiều quốc gia Âu – Mỹ trong mùa đông, mà nặng nề nhất là tại nước Anh.
Theo Dân Việt
Lời khuyên hữu ích để 'cậu nhỏ' khỏe mạnh hơn
'Cậu nhỏ' là một cơ quan đặc biệt của phái mạnh. Chúng có thể thay đổi hình dạng, kích cỡ và cấu tạo chỉ trong một vài giây.
Cánh mày râu thường hay "đòi hỏi" nhiều ở "cậu nhỏ" nhưng lại hiếm khi dành thời gian chăm sóc cho chúng. Đáng tiếc rằng, khả năng của d.ương v.ật lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố sức khỏe mà nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng sẽ trở nên trì trệ theo năm tháng.
Dưới đây là 10 cách hàng đầu giúp d.ương v.ật luôn trong trạng thái làm việc tốt nhất.
1. Duy trì cân nặng hợp lý
Tình trạng béo phì có thể khiến bạn giảm bớt độ nam tính và giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, bởi lẽ mỡ bụng có thể biến đổi nội tiết tố nam testosterone thành nội tiết tố nữ estrogen. Ngoài ra, mỡ thừa có thể gây tắc nghẽn mạch m.áu, bao gồm cả động mạch dẫn đến d.ương v.ật, vì vậy khiến nam giới khó đạt được cũng như duy trì sự cương cứng.
2. Ăn uống khoa học
Các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên lành mạnh có thể giúp ngăn chặn sự gia tăng của mỡ m.áu có hại và giúp cải thiện lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật. Ngược lại, khi các quý ông lựa chọn chế độ ăn uống nghèo nàn với những bữa ăn nhiều calo-laden, động mạch rất dễ bị tắc nghẽn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng t.ình d.ục.
3. Giảm căng thẳng
Sự căng thẳng sẽ giải phóng ra hai loại hooc môn là adrenaline và cortisol. Adrenaline gây thu hẹp mạch m.áu, tác động xấu đến khả năng cương cứng. Trong khi đó, việc quá tiết cortisol dẫn đến thèm ăn, khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều loại mỡ m.áu có hại.
4. Không hút t.huốc l.á
Không chỉ dẫn đến ung thư phổi và nhiều căn bệnh khác, hút t.huốc l.á còn gây thu hẹp mạch m.áu và suy yếu lưu lượng m.áu, cản trở việc cung cấp oxy cho cơ thể. Không những vậy, hút t.huốc l.á cũng dễ khiến cơ thể bốc hỏa và ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan khác.
5. Uống rượu có chừng mực
Trong một liều lượng vừa phải, rượu có thể giúp giảm bớt căng thẳng và có tác dụng như một loại thuốc giãn mạch (giúp tăng lưu lượng m.áu) và thực sự có thể cải thiện chức năng cương dương của nam giới. Tuy nhiên, uống rượu quá nhiều lại là nguy cơ chính gây rối l.oạn c.ương d.ương.
6. Ngủ đủ giấc
Bộ não và cơ thể của bạn sẽ được phục hồi trong khi ngủ. Việc thiếu ngủ gây ra rối loạn về nội tiết và chức năng miễn dịch, dẫn đến giảm leptin (hooc môn ức chế sự thèm ăn) và tăng ghrelin (hooc môn kích thích sự thèm ăn), tăng cortisol và nồng độ glu cô (lượng đường trong m.áu cao). Đương nhiên khi bạn mệt mỏi, "cậu nhỏ" cũng sẽ ốm yếu theo.
7. Tập thể dục thường xuyên
Các bài tập có tác dụng đáng kể với chức năng t.ình d.ục. Vận động thường xuyên giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng. Về lâu dài, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, một số bệnh ung thư, loãng xương cũng như các bệnh mãn tính khác. Các động tác giúp tim bạn hoạt động tốt hơn, mạch m.áu đàn hồi hơn và gân cốt dẻo dai hơn, đặc biệt là những cơ liên quan đến "của quý", điều này giúp chúng có hiệu suất làm việc tốt hơn.
8. Tăng cơ xương chậu
Các cơ xương chậu đóng vai trò quan trọng với hoạt động cương cứng và x.uất t.inh của đàn ông. Khi nam giới được kích thích về t.ình d.ục, cơ xương chậu sẽ ngay lập tức nhận được tín hiệu và tham gia vào việc duy trì độ cương cứng của "cậu nhỏ", giúp việc x.uất t.inh dễ dàng hơn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích từ những bài tập về xương chậu (được gọi là Kegels) trong việc khắc phục chứng rối l.oạn c.ương d.ương.
9. Quan hệ đều đặn
Cách tốt nhất để giữ cho cơ quan s.inh d.ục của phái mạnh luôn có phong độ ổn định là hãy "sử dụng" chúng thường xuyên. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh một cách rõ ràng rằng những quý ông có đời sống chăn gối đều đặn sẽ ít gặp vấn đề về rối l.oạn c.ương d.ương hơn khi có t.uổi.
10. Duy trì tốt mối quan hệ
Các kết nối về mặt tâm hồn cũng có sự ảnh hưởng to lớn đến chức năng t.ình d.ục của nam giới. Việc duy trì một mối quan hệ hài hòa, giữ tinh thần luôn thoải mái cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc "cậu nhỏ".
Theo K.Trâm/Suckhoedoisong.vn
Bạn sẽ không thể ngờ, t.ình d.ục lại có tác dụng tích cực thế này! Giảm cân là một trong số 8 tác dụng tích cực không ngờ của t.ình d.ục. "Quan hệ" đều đặn khiến nhan sắc lung linh hơn Đây là một sự thực đã được khoa học chứng minh chứ không chỉ còn là đồn thổi nữa. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện Sức khỏe (Mỹ), nếu phụ nữ có...
