‘Quan hệ’ đều đặn bạn sẽ chống được bệnh này

Các nhà khoa học tại Đại học Wilkes của Mỹ đã chứng minh cho thấy nếu quan hệ tình dục đều đặn , bạn có khả năng phòng cúm tốt hơn những người khác.

&'Quan hệ' đều đặn bạn sẽ chống được bệnh này - Hình 1

Dịch cúm năm qua đã lấy đi sinh mạng của nhiều người trên thế giới

Chúng ta vẫn nghĩ rằng cung cấp đủ vitamin C, sử dụng các loại thảo dược sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống lại các con virus cúm. Nhưng đó không phải là cách duy nhất. Chỉ cần bạn quan hệ với vợ/chồng/bạn tình đều đặn từ 1-2 lần/tuần sẽ giúp cơ thể họ sản sinh một loại kháng thể chống lại virus cúm.

Các nhà khoa học cũng nghiên cứu cho thấy khi quan hệ tình dục, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ được tăng cường nhờ việc sản sinh ra nhiều kháng thể Immunoglobulin A (IgA) hơn.

Loại kháng thể này do các tế bào lympho B và các tương bào (Plasma – biệt hóa từ lympho B) tiết ra, giúp hệ miễn dịch nhận biết và vô hiệu hóa các tác nhân lạ như virus, vi khuẩn, từ đó giúp cơ thể hạn chế nhiễm bệnh.

&'Quan hệ' đều đặn bạn sẽ chống được bệnh này - Hình 2

Quan hệ tình dục đều đặn là liều thuốc chống lại bệnh cúm (Ảnh minh họa)

Những cặp đôi quan hệ tình dục hai lần mỗi tuần có lượng kháng thể IgA nhiều hơn 30% so với những người không quan hệ.

Khám phá này được thực hiện bởi các nhà tâm lý học Carl Charnetski và Francis Brennan của Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ. Cuộc nghiên cứu dựa trên kết quả khảo sát của 111 sinh viên đại học gồm 44 nam giới và 67 phụ nữ – về tần số quan hệ tình dục của họ. Ngoài ra, họ còn tiến hành khảo sát trên các tình nguyện viên về các yếu tố như mối quan hệ lâu dài hay không, họ có hài lòng với đời sống tình dục hay không.

Video đang HOT

Bên cạnh đó, theo các nhà nghiên cứu tại Trường Y khoa thuộc Đại học Miami của Mỹ, massage cũng là liệu pháp giúp giảm 53% các hormone gây căng thẳng – yếu tố gây ra tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch.

Nghiên cứu này nhằm góp phần ngăn ngừa những hậu quả nặng nề do đại dịch cúm Aussie (còn gọi là H3N2) nói riêng và các loại cúm khác nói chung mang lại. Dịch cúm này ảnh hưởng đến nhiều quốc gia Âu – Mỹ trong mùa đông, mà nặng nề nhất là tại nước Anh.

Theo Dân Việt

Lời khuyên hữu ích để 'cậu nhỏ' khỏe mạnh hơn

'Cậu nhỏ' là một cơ quan đặc biệt của phái mạnh. Chúng có thể thay đổi hình dạng, kích cỡ và cấu tạo chỉ trong một vài giây.

Cánh mày râu thường hay "đòi hỏi" nhiều ở "cậu nhỏ" nhưng lại hiếm khi dành thời gian chăm sóc cho chúng. Đáng tiếc rằng, khả năng của dương vật lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố sức khỏe mà nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng sẽ trở nên trì trệ theo năm tháng.

Dưới đây là 10 cách hàng đầu giúp dương vật luôn trong trạng thái làm việc tốt nhất.

1. Duy trì cân nặng hợp lý

Tình trạng béo phì có thể khiến bạn giảm bớt độ nam tính và giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, bởi lẽ mỡ bụng có thể biến đổi nội tiết tố nam testosterone thành nội tiết tố nữ estrogen. Ngoài ra, mỡ thừa có thể gây tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả động mạch dẫn đến dương vật, vì vậy khiến nam giới khó đạt được cũng như duy trì sự cương cứng.

Lời khuyên hữu ích để cậu nhỏ khỏe mạnh hơn - Hình 1

2. Ăn uống khoa học

Các loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên lành mạnh có thể giúp ngăn chặn sự gia tăng của mỡ máu có hại và giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Ngược lại, khi các quý ông lựa chọn chế độ ăn uống nghèo nàn với những bữa ăn nhiều calo-laden, động mạch rất dễ bị tắc nghẽn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục.

Lời khuyên hữu ích để cậu nhỏ khỏe mạnh hơn - Hình 2

3. Giảm căng thẳng

Sự căng thẳng sẽ giải phóng ra hai loại hooc môn là adrenaline và cortisol. Adrenaline gây thu hẹp mạch máu, tác động xấu đến khả năng cương cứng. Trong khi đó, việc quá tiết cortisol dẫn đến thèm ăn, khiến cơ thể bạn tích tụ nhiều loại mỡ máu có hại.

4. Không hút thuốc lá

Không chỉ dẫn đến ung thư phổi và nhiều căn bệnh khác, hút thuốc lá còn gây thu hẹp mạch máu và suy yếu lưu lượng máu, cản trở việc cung cấp oxy cho cơ thể. Không những vậy, hút thuốc lá cũng dễ khiến cơ thể bốc hỏa và ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan khác.

5. Uống rượu có chừng mực

Trong một liều lượng vừa phải, rượu có thể giúp giảm bớt căng thẳng và có tác dụng như một loại thuốc giãn mạch (giúp tăng lưu lượng máu) và thực sự có thể cải thiện chức năng cương dương của nam giới. Tuy nhiên, uống rượu quá nhiều lại là nguy cơ chính gây rối loạn cương dương.

6. Ngủ đủ giấc

Bộ não và cơ thể của bạn sẽ được phục hồi trong khi ngủ. Việc thiếu ngủ gây ra rối loạn về nội tiết và chức năng miễn dịch, dẫn đến giảm leptin (hooc môn ức chế sự thèm ăn) và tăng ghrelin (hooc môn kích thích sự thèm ăn), tăng cortisol và nồng độ glu cô (lượng đường trong máu cao). Đương nhiên khi bạn mệt mỏi, "cậu nhỏ" cũng sẽ ốm yếu theo.

7. Tập thể dục thường xuyên

Các bài tập có tác dụng đáng kể với chức năng tình dục. Vận động thường xuyên giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng. Về lâu dài, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, một số bệnh ung thư, loãng xương cũng như các bệnh mãn tính khác. Các động tác giúp tim bạn hoạt động tốt hơn, mạch máu đàn hồi hơn và gân cốt dẻo dai hơn, đặc biệt là những cơ liên quan đến "của quý", điều này giúp chúng có hiệu suất làm việc tốt hơn.

8. Tăng cơ xương chậu

Các cơ xương chậu đóng vai trò quan trọng với hoạt động cương cứng và xuất tinh của đàn ông. Khi nam giới được kích thích về tình dục, cơ xương chậu sẽ ngay lập tức nhận được tín hiệu và tham gia vào việc duy trì độ cương cứng của "cậu nhỏ", giúp việc xuất tinh dễ dàng hơn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích từ những bài tập về xương chậu (được gọi là Kegels) trong việc khắc phục chứng rối loạn cương dương.

9. Quan hệ đều đặn

Cách tốt nhất để giữ cho cơ quan sinh dục của phái mạnh luôn có phong độ ổn định là hãy "sử dụng" chúng thường xuyên. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh một cách rõ ràng rằng những quý ông có đời sống chăn gối đều đặn sẽ ít gặp vấn đề về rối loạn cương dương hơn khi có tuổi.

10. Duy trì tốt mối quan hệ

Các kết nối về mặt tâm hồn cũng có sự ảnh hưởng to lớn đến chức năng tình dục của nam giới. Việc duy trì một mối quan hệ hài hòa, giữ tinh thần luôn thoải mái cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc "cậu nhỏ".

Theo K.Trâm/Suckhoedoisong.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờVừa ly hôn thì phát hiện chồng trúng số 86 tỷ, vợ quay lại đòi tiền: Phán quyết của toà khiến tất cả bất ngờ
11:11:25 24/05/2025
Vợ mang bầu 6 tháng thì mẹ vợ xách túi đến ở cùng nhưng chỉ được một thời gian ngắn, tôi đã muốn đuổi bà về quêVợ mang bầu 6 tháng thì mẹ vợ xách túi đến ở cùng nhưng chỉ được một thời gian ngắn, tôi đã muốn đuổi bà về quê
10:25:14 24/05/2025
Nam diễn viên 61 tuổi nghi hẹn hò Hoa hậu 2K2 sau 1 năm ly hôn, showbiz có thêm cặp đôi lệch tuổi gây choáng?Nam diễn viên 61 tuổi nghi hẹn hò Hoa hậu 2K2 sau 1 năm ly hôn, showbiz có thêm cặp đôi lệch tuổi gây choáng?
09:57:05 24/05/2025
Nhan sắc của bà xã Quang Hải lại... gây xôn xaoNhan sắc của bà xã Quang Hải lại... gây xôn xao
12:03:08 24/05/2025
Cuộc sống đơn độc trong căn nhà ở Quận 3 của tuyệt sắc giai nhân có "đôi mắt đẹp nhất Việt Nam"Cuộc sống đơn độc trong căn nhà ở Quận 3 của tuyệt sắc giai nhân có "đôi mắt đẹp nhất Việt Nam"
07:16:39 24/05/2025
NSƯT Mai Châu phim "Chị Dậu" qua đờiNSƯT Mai Châu phim "Chị Dậu" qua đời
11:08:24 24/05/2025
Hành động của chồng trong đám cưới người em vợ khiến tôi cay đắng muốn ly hôn ngayHành động của chồng trong đám cưới người em vợ khiến tôi cay đắng muốn ly hôn ngay
10:01:11 24/05/2025
"Tiểu công chúa Nhà Trắng" dạo này: Con gái Ivanka Trump mỗi lần xuất hiện là một lần tỏa sáng"Tiểu công chúa Nhà Trắng" dạo này: Con gái Ivanka Trump mỗi lần xuất hiện là một lần tỏa sáng
08:03:00 24/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi sao hạng A cưới khiến cả showbiz giật mình, sau gần 10 năm vẫn loay hoay với 1 tin đồn

Cặp đôi sao hạng A cưới khiến cả showbiz giật mình, sau gần 10 năm vẫn loay hoay với 1 tin đồn

Sao việt

13:39:05 24/05/2025
Gần 10 năm trôi qua nhưng Trấn Thành và Hari Won vẫn mãi loay hoay với tin đồn liên quan đến bản hợp đồng hôn nhân .
13 giây điên đảo của nữ thần nhan sắc thế hệ mới

13 giây điên đảo của nữ thần nhan sắc thế hệ mới

Nhạc quốc tế

13:35:42 24/05/2025
Những đường nét hài hoà tạo nên tổ hợp visual khó rời mắt. Cô nàng như tập hợp của trung bình cộng các biểu tượng visual Hàn Quốc.
Vụ mái nhà ga metro Cát Linh thủng 8 tháng không sửa: Hanoi Metro nhận lỗi

Vụ mái nhà ga metro Cát Linh thủng 8 tháng không sửa: Hanoi Metro nhận lỗi

Tin nổi bật

13:24:27 24/05/2025
Phía Hanoi Metro đã thừa nhận việc để mái nhà ga tuyến metro Cát Linh - Hà Đông (Hà Nội) chưa được khắc phục là do công ty có sự chậm trễ, chưa tích cực phối hợp với các đơn vị liên quan để khắc phục kịp thời.
Quảng Nam: Điều tra vụ chồng giết vợ rồi dựng hiện trường giả

Quảng Nam: Điều tra vụ chồng giết vợ rồi dựng hiện trường giả

Pháp luật

13:22:18 24/05/2025
Sau khi giết vợ, nghi phạm Hồ Văn Vương (ở Quảng Nam) đã dựng hiện trường giả nạn nhân tự tử nhằm qua mặt cơ quan chức năng.
One UI 7 'đổ bộ' lên 4 thiết bị Galaxy tầm trung

One UI 7 'đổ bộ' lên 4 thiết bị Galaxy tầm trung

Thế giới

13:19:39 24/05/2025
Theo PhoneArena, sau những chỉ trích ban đầu về khả năng tối ưu hóa One UI 7, Samsung dường như đang sửa sai bằng cách đẩy mạnh tốc độ cập nhật phiên bản Android 15 này cho hàng loạt thiết bị.
Các thiết bị Xiaomi sắp được cập nhật lên HyperOS 2.2

Các thiết bị Xiaomi sắp được cập nhật lên HyperOS 2.2

Thế giới số

13:13:19 24/05/2025
Xiaomi gần như đã hoàn tất việc chuẩn bị cho bản cập nhật HyperOS 2.2, một phiên bản rất được mong đợi cho các thiết bị của hãng.
Chưa ra mắt, tựa game viễn tưởng này đã gây sốt trên Steam, hơn 700.000 lượt đăng ký trước

Chưa ra mắt, tựa game viễn tưởng này đã gây sốt trên Steam, hơn 700.000 lượt đăng ký trước

Trắc nghiệm

13:02:48 24/05/2025
Đây chắc chắn là dự án nhận về vô số sự chú ý từ phía các game thủ. Sự kết hợp táo bạo giữa No Man s Sky, Starfield đã khai sinh ra Jump Ship - một tựa game không gian co-op đ
Park Bo Gum bất ngờ thừa nhận "phải lòng" bạn thân Lisa (BLACKPINK) ngay từ cái nhìn đầu tiên

Park Bo Gum bất ngờ thừa nhận "phải lòng" bạn thân Lisa (BLACKPINK) ngay từ cái nhìn đầu tiên

Sao châu á

12:52:58 24/05/2025
Park Bo Gum tranh thủ bày tỏ tình cảm với 1 thành viên trong nhóm I-DLE khi họ tham gia chương trình âm nhạc do anh làm MC
Xiaomi 15S Pro ra mắt với chip tự phát triển

Xiaomi 15S Pro ra mắt với chip tự phát triển

Đồ 2-tek

12:48:31 24/05/2025
Theo báo cáo từ Gizmochina, XRING O1 đã xuất hiện trên AnTuTu và gây bất ngờ khi vượt qua Snapdragon 8 Elite của Qualcomm với số điểm tương ứng 2.535.163 và 2.515.259.
Toyota sẽ ra mắt một mẫu xe bán tải giá rẻ, cạnh tranh với Ford và Hyundai

Toyota sẽ ra mắt một mẫu xe bán tải giá rẻ, cạnh tranh với Ford và Hyundai

Ôtô

12:44:25 24/05/2025
Xe bán tải cỡ lớn và cỡ trung đang thống lĩnh thị trường Mỹ, nhưng giá bán, cùng với kích thước, có xu hướng tăng dần trong những năm gần đây.
Đây là tuyển thủ đang được yêu cầu chuyển xuống Challengers nhiều bậc nhất LCK hiện tại

Đây là tuyển thủ đang được yêu cầu chuyển xuống Challengers nhiều bậc nhất LCK hiện tại

Mọt game

12:04:43 24/05/2025
Có một tuyển thủ LCK đang được các fan yêu cầu chuyển xuống dự bị ngay lập tức. Đây là tuyển thủ LCK đang gây thất vọng nhất hiện nay