quá trình đi bộ

5 bài tập giúp bà mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng hiệu quả

Lấy lại vóc dáng cơ thể sau khi sinh con không phải là dễ dàng nhưng cũng không quá khó như bạn nghĩ. Tập thể dục thường xuyên sau sinh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của phụ nữ mà còn giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Bí quyết giảm cân nhanh cho phụ nữ sau sinh

Thông thường các chị em phụ nữ sau khi sinh thân hình không còn nhẹ nhàng như trước, trong khi mang thai và lúc sinh nở số cân sẽ "tăng vụt" đáng kể, có nhiều phương pháp giảm béo ...

Quá trình đào tạo chiến binh nhí IS

Bằng cách đào tạo những chiến binh nhí, phiến quân IS có thể biến trẻ em thành những kẻ cuồng tín trung thành, sẵn sàng tử vì đạo.

Tìm lại eo thon nhờ… chồng

Vòng eo bánh mì, bụng chảy xệ là nỗi ám ảnh của chị Đào Thị Lựu (Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội) gần chục năm nay.

7 mẹo hay giúp bạn giảm cân nơi công sở thật hiệu quả

Những thói quen ăn uống không lành mạnh tại công sở là nguyên nhân gây nên tình trạng thừa cân béo bụng không chỉ với chị em phụ nữ mà ngay cả nam giới. Dưới đây là 7 mẹo hay giúp ...

Những hình phạt ‘độc’ và ‘hài’ nhất ở Mỹ

Khi phạm tội, thay vì bị phạt tù, người phạm tội có thể bị tòa phạt bằng nhiều hình thức khác nhau. Dưới đây là những hình phạt kỳ lạ nhất đã từng được các quan tòa đưa ra, theo tr...

VĐV Việt Nam nhận HC vàng trước ngày thi đấu

Nữ hoàng đi bộ Nguyễn Thị Thanh Phúc nhận thưởng muộn của SEA Games 27 ngay trước khi bước vào thi đấu ở Singapore.

Hài hước cảnh Taylor Swift đi ngược để tránh paparazzi

Hình ảnh Taylor Swift đi ngược để không bị paparazzi chụp mặt khiến các fan thích thú.

Vụ tố bị hiếp dâm trong hầm đi bộ còn nhiều nghi vấn

Công an cho chị H. đi khám sức khỏe, nhưng không phát hiện dấu vết của tinh dịch trong âm đạo

Xác định được nhóm thanh niên bị tố hiếp dâm tập thể trong hầm đi bộ

Cơ quan công an xác định đây là nhóm thanh niên không nghề nghiệp, sống lang thang ở Hà Nội.

Hà Nội: Hại đời tập thể thiếu nữ dưới hầm đi bộ?

Sau khi đi ăn dưa hấu cùng 4 thanh niên, thiếu nữ được nhóm đối tượng rủ về đường hầm dành cho người đi bộ sau đó bị yêu tập thể

Quá trình phun ‘áo khoác tàng hình’ cho tiêm kích F-35

Nhà máy Lockheed Martin được bảo vệ nghiêm ngặt ở thành phố Fort Worth, bang Texas, là nơi phủ áo khoác tàng hình cho chiến đấu cơ đắt nhất Mỹ, tiêm kích F-35.

Tự gây thương tích để “xù nợ” hơn 400 triệu đồng nhà vợ

Chiều 15-5, CATP Bắc Giang tiếp nhận trình báo về vụ cướp táo tợn xảy ra trên địa bàn. Nạn nhân là Quán Văn Thành (25 tuổi), trú ở Thanh Trì, Hà Nội khai, trong khi đi bộ xách theo...

Mỹ – Trung tranh cãi quyết liệt về Biển Đông

Mỹ bày tỏ quan ngại về quá trình cải tạo các bãi đá của Trung Quốc tại Biển Đông, trong khi Bắc Kinh ngang nhiên tuyên bố sẽ không lay chuyển trong vấn đề chủ quyền.

Đi bộ 30 phút/ngày giúp sống thọ thêm 5 năm

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Na Uy cho rằng nếu nam giới đi bộ mỗi ngày 30 phút và duy trì trong 6 ngày/tuần thì tuổi thọ sẽ kéo dài thêm 5 năm, theo Mirror.

Quá trình ‘biến hình’ của BlackBerry đang gần hoàn tất

Nhà sản xuất smartphone Canada đang trở thành một doanh nghiệp nhấn mạnh vào mảng kinh doanh phần mềm, và đang có sẵn một vài con át chủ bài trong tay.

Người đàn ông tự phẫu thuật để cứu chính mình nơi hoang vắng

Đang đi bộ giữa một vùng hoang dã, vết thương khiến chân phải bị tụ một khối máu bầm lớn, người đàn ông Nga đã phải tự phẫu thuật loại bỏ khối máu tụ này.

Phẫu thuật cắt bỏ gần 20kg da thừa vì nặng đến 444,5 kg

Nhờ quá trình phẫu thuật này mà ông Paul Mason đã có thể bước vào xe ô tô một cách dễ dàng hơn hay đi xem phim mà không phải ngồi ghế đặc biệt.

Đi bộ 2 phút mỗi giờ giảm nguy cơ chết sớm

Dành 2 phút đi bộ mỗi giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm, theo một nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Utah (Mỹ).

Giật dây chuyền táo tợn tại phố đi bộ Nguyễn Huệ

Khi đang đi dạo cùng gia đình tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, phường Bến Nghé, quận 1, một phụ nữ đã bị nhóm "nữ quái" bao vây giật dây chuyền gây trầy xước cả cổ.

Phố đi bộ Sài Gòn nhộn nhịp ngày đầu mở cửa

- Sáng 29/4, phố đi bộ giữa trung tâm TPHCM đã chính thức vận hành để phục vụ người dân TP đúng dịp lễ kỷ niệm 30/4.

Quá trình biến đổi phong cách của Mai Phương Thúy

Sau 9 năm đăng quang, Hoa hậu Việt Nam 2006 đẹp lên trông thấy với gu thời trang được cải thiện đáng kể, dù chưa thật sự ổn định.

WHO thừa nhận thiếu sót nghiêm trọng trong xử lý khủng hoảng Ebola

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thừa nhận sự thiếu sót nghiêm trọng trong quá trình xử lý cuộc khủng hoảng đại dịch Ebola, đồng thời cam kết cải cách để làm tốt hơn trong thời gian tới...

TP.HCM chính thức có phố đi bộ Nguyễn Huệ

Hôm nay (20-4), phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP.HCM) sẽ vận hành chính thức.

Quá trình Trung Quốc cải tạo ồ ạt trên Đá Chữ Thập

Từ một tiền đồn chỉ rộng hơn 1.000 m2, hiện nay diện tích đất mà Trung Quốc cải tạo phi pháp trên Đá Chữ Thập đã lên tới 900.000 m2, đủ lớn để Bắc Kinh xây dựng trên đó đường băng,...

12 việc không nên làm ngay sau bữa trưa

Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa, hệ tiêu hóa thường trở nên nhạy cảm, mọi việc làm gián đoạn quá trình tiêu hóa trong thời điểm này có thể gây bất lợi cho sức khỏe. Bạn cần tr...

Quá trình biến đổi phong cách của Hương Tràm

Từ một ca sĩ mặc đơn giản, nữ tính với những chiếc đầm công chúa, giọng ca sinh năm 1995 rơi vào danh sách ngôi sao có phong cách mặc phản cảm.

Thoát khỏi cơn buồn ngủ nhanh chóng

Cho dù đêm trước đó, bạn không ngủ đủ giấc vì nhiều lý do, nhưng nếu muốn tỉnh táo, hãy áp dụng một số lời khuyên sau.

Quá trình hình thành thiết kế mới cho Galaxy S6

Khi những mẫu Galaxy đã trở nên quá phổ biến và quen thuộc với người tiêu dùng, Samsung đứng trước bài toán phải làm mới chính những sản phẩm của mình.

‘Tự sướng’ 2.660 lần để minh họa hành trình đi bộ 4.200 km

Video thể hiện chuỗi hình ảnh selfie (chụp ảnh tự sướng) của một người đàn ông đi bộ hơn 4.200 km trên đường mòn Pacific Crest dẫn từ Mexico đến Canada đang gây chú ý trên trang Yo...

9 bí quyết tự nhiên giúp giảm huyết áp

Muốn giảm huyết áp một cách tự nhiên, điều đầu tiên bạn cần thực hiện là phải đạt được cân nặng an toàn (bằng các phương pháp ăn kiêng lành mạnh), sau đó, hãy thử các biện pháp sau...

Taylor Swift đi bộ đường dài để chăm sóc đôi chân tiền tỷ

Ngoài việc luyện thanh, Taylor Swift rất chăm chỉ tập thể thao để giữ gìn sức khỏe và giọng hát.

Đi bộ giảm cân

Có rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần khi đi bộ, trong đó phải kể lợi ích tốt nhất là có được cuộc sống lành mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Các cột mốc phát triển camera trên điện thoại Samsung

Samsung vừa cho đăng tải Infographic mô tả quá trình phát triển camera trên các mẫu điện thoại của mình từ các thiết bị buổi đầu cho đến smartphone cao cấp hiện tại.

Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ

Việc không tập thể dục mỗi ngày có thể khiến bạn đối mặt với bệnh tim mạch, cũng như tăng khả năng mắc bệnh ung thư. Tuy nhiên, chỉ với 20 phút đi bộ, đạp xe hay vận động cơ thể mỗ...

Bí quyết dạy kỹ năng sống qua môn Giáo dục công dân

Cô Võ Thị Bích Hạnh - giáo viên Trường Phan Ngọc Tòng (Bến Tre) - chia sẻ những kinh nghiệm thành công khi thực hiện tích hợp giáo dục kỹ năng sống vào giảng dạy Giáo dục công dân ...

Truy tặng Huân chương dũng cảm cho thôn đội trưởng tử vong khi cứu rừng

Vừa qua, Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đã ký Quyết định số 2368/QĐ-CTN truy tặng "Huân chương dũng cảm" cho ông Trần Bá Công là thôn đội trưởng xóm 5, Ban Chỉ huy quân sự xã Bảo Th...

Cầu vượt lơ lửng trên độ cao 13 tầng

Cây cầu ở độ cao 40 m so với mặt đất, nối từ tầng 13 của một chung cư, đang là công trình ở Trùng Khánh được bàn luận trên mạng xã hội Trung Quốc.

Nghi là trộm, bị “mời” lên trụ sở công an ngay trong ngày ăn hỏi

Theo ông Tịnh, trách nhiệm của cơ quan công an là sau khi nhận tin tố giác tội phạm phải vào cuộc xác minh. Quá trình điều tra, nếu nhận thấy anh Hiệp có thể là đối tượng, có thể l...

Người đẹp, dáng xinh trong mùa gió heo may

Mùa thu mát mẻ luôn làm mọi người thấy đói và thèm ăn. Chính vì thế, khi mùa lạnh đi qua ai nấy đều ca thán vì bị tăng lên vài cân mỡ. Có rất nhiều cách để chống lại điều này. Thậm...

Có nên cho con uống sữa phát triển chiều cao?

Con tôi 2 tuổi nhưng chiều cao chỉ có 84 cm, thấp hơn cả bé nhỏ tháng hơn, cân nặng 17 kg.

Cụ già 96 tuổi nổi tiếng với những động tác phi thường

Một cụ già gần trăm tuổi tại Trung Quốc khiến người trên đường phố ngạc nhiên và thích thú khi chứng kiến những động tác dẻo dai và uyển chuyển mà cụ thực hiện hàng ngày.

Quá trình ra đời chiếc khăn lụa của Hermes

Nhà mốt nổi tiếng của Pháp sử dụng một con bướm đêm để sinh ra 400 con tằm, mỗi con ăn hết hơn 15 kg lá dâu, tạo ra 450 km sợi chỉ, từ đó dệt thành một chiếc khăn.

Hà Nội: Người đi bộ ngỡ ngàng khi bị phạt tiền ở đường trên cao

Đội CSGT, Trật tự và Phản ứng nhanh - Công an quận Thanh Xuân (Hà Nội) cho biết, chỉ trong 7 ngày đã xử lý 33 trường hợp người đi bộ đi vào đường cấm tại tuyến đường vành đai III t...

12 bí quyết hữu ích giúp bạn sống không lo âu

Cuộc sống càng hiện đại, con người càng sống với những nỗi lo âu về công việc, gia đình, con cái, địa vị xã hội, nguy cơ an toàn, bệnh tật... Sau đây là một vài bí quyết nhỏ có thể...

Những dấu hiệu cho biết bạn sống lâu

Vào thế kỷ 20, tuổi thọ trung bình của con người tăng lên 30 năm, mức tăng lớn nhất trong 5.000 năm lịch sử con người. Và sống đến trăm tuổi bây giờ không còn là điều quá khó khăn.

10 cách giảm căng thẳng nhanh

Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, học tập, cân bằng những mối quan hệ... có thể làm bạn "quá tải" và căng thẳng. Hãy tham khảo 10 cách dưới dây, bạn sẽ trút được những mệt mỏi.

Phòng ung thư nhờ đi bộ

1 giờ đi bộ đốt cháy 200 300kcalo. Không chỉ có vậy, đi bộ còn là một loại hình vận động khá an toàn

Bất ngờ với lịch sử phát triển của thời trang công sở

Đó là cả một quá trình dài dựa trên nhiều biến cố của lịch sử và xu hướng thời đại.

Hà Nội: Đi bộ sang đường, nữ giúp việc bị ô tô cán chết

Đang bị bộ sang đường, một phụ nữ bị ô tô 7 chỗ bất ngờ tông ngã nằm sấp xuống đường và bị bánh trước chiếc xe này chèn lên đầu, gây tử vong.