quá trình đi bộ

Đặc nhiệm chạy xe tốc độ cao truy đuổi gần 5km bắt cướp

Tên cướp cho xe lên lề, giật túi xách của người phụ nữ đi bộ, tăng ga tháo chạy gần 5 km thì bị cảnh sát đặc nhiệm đạp ngã.

“Mất” bến xe buýt, sinh viên tràn ra đường bắt xe

Ngày 14/11 tới đây, một số điểm xe buýt trục Cầu Giấy Hồ Tùng Mậu thay đổi lộ trình, giảm tần suất vào giờ cao điểm để giảm ùn tắc giao thông. Tuy nhiên, ngay từ chiều 12/11, nhiều...

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Chị Em Phụ Nữ

Để xua tan đi những lớp mỡ dày dưới vùng bụng là một điều không hoàn toàn dễ dàng gì, đòi hỏi phải kiên trì, cần thời gian nhưng nếu bạn biết cách chọn lựa các phương pháp giảm cân...

Người Sài Gòn tưng bừng đón Halloween

Tối 31-10, người Sài Gòn hóa trang đủ nhân vật: bóng ma, thần chết... và cả những nhân vật đáng yêu, tưng bừng đổ về phố tây Bùi Viện, phố đi bộ Nguyễn Huệ mừng Halloween.

Liệu pháp mới và hiệu quả cho quá trình giảm cân

Đây là nền tảng chung nhưng cũng có thể nói đây là phương pháp đòi hỏi sự kiên trì, thay vì ngồi im một chỗ sau khi ăn hãy di chuyển nhiều hơn, những nơi gần nên đi bộ, thời gian r...

Bí quyết cho vòng 3 căng đầy, không thâm sạm

Vòng 3 thường dễ bị bỏ quên nhưng nó lại quyết định rất nhiều đến ngoại hình và sự tự tin của bạn đấy nhé!

Ngắm các phiên bản đặc biệt của Bentley Continental GT

Bentley đã không nói ngoa khi đưa ra một lời hứa rằng phiên bản giới hạnContinental GT Speed sẽ "mang một vẻ ngoài khác biệt của Breitling Jets". Ngoại thất được kết hợp hoàn hảo g...

Xét xử “đại án” ngành đường sắt

Để thuận lợi cho việc triển khai dự án, tháng 9/2009, Tổng công ty đường sắt Việt Nam ký hợp đồng dịch vụ tư vấn kỹ thuật dự án tuyến số 1 với liên danh do Công ty tư vấn giao thôn...

Camera gắn mũ CSGT Thanh Hóa: Sẽ đầu tư thêm

Sau thời gian thí điểm gắn camera trên mũ, CSGT Thanh Hóa ghi nhận tính hiệu quả của thiết bị và quyết định đầu tư mua sắm thêm phục vụ tuần tra.

Thủ thuật đốt cháy nhiều calo nhất khi đi bộ giảm cân

Chỉ cần thay đổi tốc độ trong quá trình đi bộ, bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn 20% so với bình thường, các nhà khoa học tiết lộ.

Giảm mỡ bụng tuổi 40 không khó như bạn nghĩ

Phụ nữ khi đã có tuổi thường dễ phát tướng nhưng lại rất khó giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng cho dù có ăn kiêng nghiêm ngặt đến mức nào.

Lịch trình chạy và đi bộ trong 6 tuần để giảm cân hiệu quả

Việc đi bộ hay chạy bộ tưởng chừng như là hoạt động thể dục giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng nếu bạn chỉ thực hiện tùy theo hứng thú thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi. Muốn t...

Mẹo giảm cân ngay tại bàn làm việc

Dùng một chiếc chân ghế xoay giúp phần dưới cơ thể của bạn có thể nghiêng, xoay, trượt, khiến bạn luôn vận động và trao đổi chất luôn mạnh mẽ như khi bạn đang dùng máy chạy bộ mà k...

Tai nạn đầu tiên trên phố đi bộ hiện đại nhất Việt Nam

Tối 9.10 người phụ nữ đi xe máy đã đâm cực mạnh vào đuôi xe ô tô 7 chỗ trên phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP.HCM) dẫn đến trọng thương. Đây là vụ tai nạn đầu tiên xảy ra trên phố đ...

Thực đơn ăn kiêng 1.000 calo

Chế độ ăn 1.000 calo chia nhỏ các bữa ăn và hạ thấp lượng chất béo, đường và carbohydrate, tăng cường xơ và vitamin từ rau củ.

7 nguyên tắc vàng giữ eo thon cho quý cô công sở

Nhất dáng, nhì da..., dù nằm lòng câu nói của các cụ, nhưng rất nhiều quý cô làm công việc văn phòng, cả ngày chỉ ngồi một chỗ thường hay có hiện tượng tích mỡ ở vùng bụng, eo khôn...

9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ

Con người muốn sống lâu trước hết phải có sức khỏe. Con người khỏe mạnh ắt tuổi thọ sẽ lâu dài. Vậy đâu là bí quyết để có một sức khỏe tốt và sống lâu hơn?

Xem lính Nga “thay áo” xe chiến đấu bộ binh BMP-1/2

Hầu hết những chiếc BMP-1KSh hay BMP-2 của Quân đội Nga đều được đưa vào trang bị từ cuối những năm 1970 và đầu những năm 1980, do đó đa phần đều đã xuống cấp nghiêm trọng và cần đ...

Để không bị âm thầm tăng cân trong mùa thu

Chạy bộ vào buổi sáng sớm để trái tim đập nhanh hơn và tăng cường tuần hoàn máu. Mùa thu bạn dễ dàng thức dậy đón bình minh và bắt tay vào làm việc từ buổi sáng sớm. Sáng sớm không...

Hội nhập thị trường lớn, lộ ra nhiều yếu kém

Chủ tịch Hội đồng Dân tộc Ksor Phước: Quá trình hoàn thiện luật chậm, dẫn đến giải phóng tiềm năng của xã hội, đất nước chậm, không chuẩn bị kịp tư thế để tham gia cuộc chơi WTO.

Tôi mất chồng chỉ ngay sau đúng một hồi chuông cửa

Với hầu hết mọi người, ly hôn là cả một quá trình, rất chậm. Nhưng đối với tôi, chỉ sau đúng một hồi chuông cửa, mọi chuyện đã không còn có thể quay trở lại như xưa.

10 cách để kiềm chế cảm xúc khi phát hiện chồng ngoại tình

Hãy tự yêu lấy mình bằng những cách sau...

Di dân đi bộ xuyên đêm tối hướng tới “miền đất hứa” châu Âu

Hàng nghìn người tị nạn từ người già đến trẻ em bị mắc kẹt tại trạm dừng chân Hungary đêm 4.9 quyết định đi bộ hơn 160 km, hướng về phía biên giới Áo trong nỗ lực gần như tuyệt vọn...

Người tị nạn đi bộ suốt 160km để đến Áo

Hàng nghìn người tị nạn và di cư không lên được các chuyến tàu hỏa đã quyết định đi bộ đến biên giới Áo, sau khi nước này tuyên bố tiếp nhận họ.

Màn cầu hôn lãng mạn của biker trên đường Nguyễn Huệ

Hàng trăm người đã chứng kiến màn cầu hôn lãng mạn của một biker với cô người yêu xinh đẹp trên phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP HCM).

Sự thật về lớp mỡ thành bụng

Bên dưới làn da của bất kỳ ai cũng có một lớp mỡ mỏng. Bên cạnh đó, chúng ta còn có lớp mỡ khác nằm sâu bên trong, xung quanh tim, phổi, gan và ruột, gọi là lớp mỡ nội tạng - liên ...

Thái Bình: Cháu đập đầu thím xuống đường tử vong

Nhìn thấy bà Ng. đang đi bộ từ trong nhà ra ngõ, Lộc xông tới dùng tay bóp cổ và đập đầu bà Ng. xuống đường bê tông và la hét.

Kinh tế Nhật Bản suy giảm trong quý hai

Nền kinh tế Nhật Bản đã suy giảm 1.6% mức tăng trưởng hàng năm trong giai đoạn từ tháng tư đến tháng sáu do xuất khẩu giảm và người người tiêu dùng cắt giảm chi tiêu.

Vẫn nghiên cứu thực hiện lát đá phố cổ ở Hà Nội

Ông Tuấn Long, Trưởng ban Quản lý di tích phố cổ Hà Nội cho biết vẫn tiếp tục nghiên cứu thực hiện lát đá phố cổ.

Giảm cân khoa học và hợp lý

Việc tập luyện không thể giảm cân ngay lập tức, bạn chỉ có kết quả đáng kể sau ít nhất 2-6 tháng kiên trì tập và sau đó vẫn phải duy trì tập đều đặn.

6 bí kíp giúp “súng ống” quý ông luôn luôn khỏe

"Súng ống" mạnh mẽ luôn là niềm ao ước của các đấng mày râu. Những bí kíp không ngờ dưới đây sẽ giúp bạn có được niềm tự hào đó.

Lào kỷ niệm 18 năm gia nhập ASEAN

Sáng 8-8, tại thủ đô Viêng Chăn, Bộ Ngoại giao Lào tổ chức đi bộ kỷ niệm 18 năm Lào gia nhập Hiệp hội các quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) và 48 năm Ngày thành lập ASEAN (8-8-1967 8-8-2...

Anh: Giao thông London hỗn loạn vì đình công

Thị trưởng London Boris Johnson đã xin lỗi về sự hỗn loạn giao thông: "Tôi rất xin lỗi về sự gián đoạn giao thông. Chúng tôi đang cố gắng giải quyết vấn đề, các tình nguyện viên cũ...

Chạy và đi bộ, môn nào giúp giảm cân nhanh hơn

Bạn nên chọn đi bộ hay chạy nếu muốn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng? Câu trả lời tùy thuộc vào từng cá nhân.

Tận thấy quá trình khởi động tên lửa hạt nhân

Để phóng tên lửa mang đầu đạn hạt nhân, người chỉ huy phải tiến hành thao tác kiểm tra an ninh nghiêm ngặt như xác thực giọng nói, mã số, thẻ xác thực và các quy tắc phức tạp khác.

4 cách giảm cân sau sinh an toàn

Sau khi sinh, bạn có thể cảm nhận sự khó khăn hơn về những thay đổi trên cơ thể, thời gian sinh hoạt có thể ít hơn, các buổi tập thể thao cũng trở nên khó khăn hơn. Khi đó, thức ăn...

Đi bộ hơn 6.000 km để tưởng nhớ con gái

Một gia đình ở thành phố Houston, bang Texas (Mỹ) đã đi bộ 4.000 dặm (hơn 6.000 km) để tưởng nhớ cô con gái đã khuất, theo trang tin Today.com.

Cách giảm béo nhanh nhất dành cho teengirls

Một số cách giảm béo nhanh nhất sau đây sẽ giúp các bạn gái nhanh chóng sở hữu một thân hình hoàn thảo, vô cùng cuốn hút.

4 chiêu thức giúp bạn giảm cân nhanh nhất

Khi di chuyển ở trường học hay nơi làm việc, hãy đi bộ thay vì bấm nút thang máy vì thời gian tiết kiệm được cũng chẳng bao nhiêu. Đi bộ còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giú...

GM và sự đột phá về kiểm soát chất lượng

Những mẫu xe bán tải Chevrolet Colorado High Country đang được sản xuất tại nhà máy Rayong, GM Thái Lan và sắp phân phối tại Việt Nam được áp dụng quy trình kiểm soát chất lượng ng...

4 bí quyết cho làn da đẹp

Người phụ nữ có một khuôn mặt tươi sáng xinh đẹp, phần nào nhờ ở làn da đẹp, trắng trẻo hồng hào. Dân gian ta có câu: "nhất dáng, nhì da...", nói lên cái đẹp của làn da là cái vốn ...

Bí quyết để có vòng eo thon gọn mà không cần tập thể dục

Sở hữu một vòng eo thon gọn là giấc mơ của tất cả các cô gái. Chúng ta đều biết nên dành 30 phút một ngày để tập thể dục nhưng đôi khi chúng ta quá lười. Những bí quyết sau đây có ...

Tuyệt chiêu giúp bạn gái sở hữu “bụng phẳng eo thon”

Các chuyên gia sức khỏe đã đề ra 9 cách thực hiện dễ dàng trong cuộc sống giúp các bạn gái sở hữu vòng 2 thon gọn, tự tin mà không cần dùng đến các liệu pháp giảm cân hay các bài t...

8 bí quyết “chuẩn” giúp mẹ giảm cân sau khi sinh nở

Một trong những điều mẹ quan tâm nhất sau khi sinh là làm sao giảm được cân nặng khủng của mình. Vậy thì hãy tham khảo 8 gợi ý dưới đây nhé!

Tại sao sau tuổi 30 da lão hóa nhanh

Phụ nữ sau tuổi 30 thường có nhiều kiến thức về chăm sóc da, chống lão hóa. Nhưng lại không nhiều người biết rằng, cần phải giải quyết sạm, khô, nhăn đồng thời mới đạt hiệu quả cao...

Thủ đô Bỉ cấm xe ở khu vực trung tâm

Từ ngày 28.6, chính quyền thủ đô Brussels của Bỉ đã áp lệnh cấm xe tại một khu vực rộng lớn ở trung tâm thành phố này.

Công việc hàng ngày giúp chị em giảm cân

Hầu hết chúng ta đều đứng nấu cơm, nhưng đứng suốt trong quá trình nấu: Từ khâu nhặt rau, chuẩn bị đồ, đợi nước sôi...bạn không ngồi một phút nào, chắc chắn sau thời gian ngắn bạn ...

Xe đi bộ thông minh đọc được suy nghĩ người lái giá chỉ 6,5 triệu đồng

Các dòng xe thăng bằng thông minh (Smart Balance Wheel) sử dụng động cơ bằng điện, được sử dụng phổ biến ở các nước phát triển

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng

Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới cũng như nữ giới mà bạn nên biết:

Ngồi nhiều nguy hiểm hơn bạn tưởng

Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc cho thấy mối liên hệ giữa ngồi nhiều với sức khỏe tâm thần khi thói quen ít vận động này làm gia tăng trạng thái lo lắng.