quả họ cam

Ngăn ngừa triệu chứng khô mắt bằng thực phẩm dinh dưỡng

Nhiều nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng quan trọng có thể giúp ngăn ngừa hoặc thậm chí làm giảm bớt nhiều triệu chứng khô mắt.

Điểm danh những thực phẩm tưởng vô hại nhưng lại khiến răng ố vàng nhanh chóng

Các chị em đừng lầm tưởng chỉ uống trà, cà phê mới làm răng ố vàng, các thực phẩm có vẻ vô hại như hoa quả hay nước khoáng cũng có ảnh hưởng đến độ trắng sáng của hàm răng đấy.

Tăng cường collagen tự nhiên với những thực phẩm này

Không cần đến thực phẩm chức năng, bạn có thể tự tăng cường collagen cho cơ thể qua bữa ăn hàng ngày.

Thực phẩm giúp lọc sạch chất độc ở gan hiệu quả hơn cả thuốc

Chẳng cần đến thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp đào thải chất độc ở gan, cơ thể khỏe mạnh.

Những loại thực phẩm trị bách bệnh làn da do chính bác sĩ da liễu “chỉ điểm”

Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên sạch đẹp và trị các bệnh về da. Không cần sử dụng thuốc, bạn có thể xử lý các vấn đề da như mụn, tàn nhang hay ...

Những cách giảm cân siêu tốc nhờ quả họ cam quýt

Quả họ cam quýt gồm bưởi, cam, chanh, quýt... cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh. Không chỉ thế, chúng cũng góp phần không nhỏ vào ...

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ nước cam

Uống nước cam thường xuyên có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ . Máu có thể đi đến các cơ quan trong cơ thể tốt hơn, kể cả não bộ.

Ăn gì để chống lão hóa

Cà chua là loại thực phẩm có nhiều chất chống ôxy hóa và là loại thực phẩm tuyệt với cho việc làm chậm quá trình lão hóa da. Lycopene có trong cà chua giúp chống lại các gốc tự do ...

10 loại “thần dược” hộ mệnh của làn da

Với thời tiết hanh khô chắc hẳn bạn gái nào cũng muốn bảo vệ cho làn da của mình, như dùng kem dưỡng da, đắp mặt nạ hoa quả... Nhưng các bạn dường như đã quên rằng có 10 loại "thần...

Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Một số loại thực phẩm "thần kỳ" chứa các chất làm tan mỡ, có khả năng giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hướng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cả sức...

Thực phẩm ngăn ngừa lão hóa

Nhưng bạn có biết rằng, những điều đó không quan trọng bằng việc bạn ăn gì hàng ngày. Chính thứ bạn ăn lại là những công thức tuyệt vời để ngăn ngừa sự lão hóa đến sớm.