quả chuối dán trên tường

Kết đôi thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

Nếu bạn muốn tận dụng tối đa những lợi ích do thực phẩm mang lại cho sức khỏe thì đừng bao giờ quên sự kết hợp dưới đây, theo boldsky.

Dinh dưỡng ngừa đau tim và đột quỵ

Ma giê là khoáng chất quan trọng có tác dụng giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Những người bổ sung ma giê có chức năng mạch máu tốt hơn và ít nguy cơ bị căng thẳng.

[Chế biến] – Bánh bông chuối tráng miệng dễ làm

Món bánh được chế biến từ những quả chuối chín vừa, thơm béo, tan trong miệng.

Vì sao nên ăn chuối thường xuyên?

Quả chuối không phải quá lớn nhưng chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể hằng ngày.

Những giống chuối kỳ lạ nhất thế giới có thể bạn chưa được nhìn thấy

Dù có là người am hiểu về cây chuối thì bạn cũng không thể ngờ rằng trên thế giới lại tồn tại những giống chuối vô cùng kỳ lạ như vậy.

Giảm đau khớp từ chuối và khoai lang

Bạn cần chuẩn bị nửa chén chuối và nửa chén khoai lang, cho cả hai vào máy xay. Ăn hỗn hợp này 1 lần/ngày sau bữa ăn cho đến khi bạn cảm thấy cơn đau khớp giảm.

5 cặp thực phẩm cấm kỵ dùng chung vì dễ sinh bệnh

Củ cải không nên ăn cùng với quả quýt vì dễ gây sưng tuyến giáp trạng; cà rốt tránh dùng chung với cà chua, củ cải, ớt...

8 tác dụng bất ngờ từ việc ăn chuối… có thể bạn đã bỏ qua

Bạn đã thực sự biết tác dụng chữa bệnh của quả chuối chưa?

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.

Người có dấu hiệu sau đây tốt nhất không nên ăn chuối

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên với một số người mắc bệnh sau đây cần thận trọng khi ăn chuối vì nó không phải thích hợp với tất cả mọi người.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối vào buổi tối

Ăn một quả chuối vào ban đêm, đặc biệt sau bữa tối, có thể giúp cải thiện giấc ngủ, điều trị chuột rút, tăng cường dinh dưỡng hiệu quả.

Lợi ích bất ngờ của 10 loại trái cây nhiệt đới

Trái cây là món quà thiên nhiên ban tặng cho con người với rất nhiều lợi ích cho cơ thể. 10 loại trái cây nhiệt đới dưới đây sẽ mang đến cho bạn những bất ngờ về lợi ích sức khỏe.

Ba loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên ăn

Theo các chuyên gia hồng, chuối, lê là ba loại trái cây có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt.

[Chế biến] – Bánh mì chuối thơm ngon, đủ dưỡng chất cho bữa sáng

Bánh mì chuối thơm mềm, lại có vị cacao hấp dẫn, chắc chắn ai ăn cũng thích.

Chuối và sức khỏe

Chuối được hầu hết các vận động viên dùng vì chúng giúp tăng mức năng lượng và điện giải. Nhưng chuối không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp giảm một số bệnh. Dưới đây là những ...

Tác dụng chữa bệnh của 15 thực phẩm phổ biến

Tỏi có thể ngăn ngừa cảm lạnh, bắp cải chữa viêm loét dạ dày, dưa hấu hỗ trợ mất nước, trong khi uống nước cam thường xuyên phòng ngừa bệnh sỏi thận.

Kiểm soát huyết áp cao bằng thực phẩm

Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là yếu tố chính gây nên nhiều bệnh nguy hiểm sức khỏe bao gồm: đột quỵ tim, bệnh tim, và các vấn đề về thận mãn tính...

Lợi ích của 6 loại quả thuần Việt không nhập từ Trung Quốc

Vú sữa, thanh long, dưa hấu, bưởi hay chuối là những loại trái cây tốt cho sức khỏe mà người Việt có thể tự sản xuất mà không cần phải nhập từ Trung Quốc.

Những loại trái cây tốt cho người bị thiếu máu

Thiếu máu là một trong những rối loạn máu phổ biến nhất. Người bị thiếu máu có số lượng tế bào hồng cầu trong máu thấp. Nó cũng có nghĩa là nồng độ hemoglobin trong máu ở mức thấp.

Ăn uống giảm phù nề

Một số thực phẩm có tác dụng ngăn chặn tình trạng giữ nước ở cơ thể, qua đó đẩy lùi chứng phù nề.

Những cách chữa ngộ độc thực phẩm hiệu quả

Ngộ độc thực phẩm làm cho cơ thể khó chịu với các triệu chứng buồn nôn, nôn mửa, nhức đầu, chóng mặt, đau bụng và tiêu chảy.

5 loại trái cây bạn nên ăn hàng ngày

Chuối, táo, lê hay xoài là những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể mà bạn nên ăn hàng ngày.

Chữa chứng đầy hơi hiệu quả không cần dùng thuốc

Đầy hơi là một tình trạng phổ biến xảy ra ở cả người lớn và trẻ em.

Những thực phẩm giúp quá trình hóa trị liệu được tốt hơn

Một số thực phẩm sau đã được chứng minh có thể giảm các tác dụng phụ của quá trình hóa trị, theo Reader's Digest.

Giảm 5kg nhẹ tênh trong 1 tuần với bột yến mạch

Trong 100g yến mạch chứa 5g chất xơ, calo 348, protein 15g, 0,6mg vitamin B1, 0,14mg vitamin B2, 53mg canxi và rất nhiều khoáng chất khác. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, bột yến mạch c...

Chuối cải thiện sức khỏe

Ăn 2 trái chuối mỗi ngày cải thiện đáng kể sức khỏe ở phụ nữ.

Lợi ích của chuối với sức khỏe phụ nữ

Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức mạnh não bộ và tăng cường khả năng ghi nhớ rất có lợi cho sức khỏe, nhất là với sức khỏe của phụ nữ.

Biết mẹo nhỏ làm đẹp này sẽ giúp bạn trẻ mãi không già

Bôi kem chống nắng hàng ngày giúp da không bị tổn thương khi tiếp xúc với tia tử ngoại (UVA, UVB) có trong ánh nắng mặt trời. Nếu không chống nắng cẩn thận, làn da sẽ xuất hiện nếp...

Những tác dụng ngoài ý muốn khi ăn chuối

Chuối được đánh giá là loại quả rất lành và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý những tác dụng ngoài ý muốn khi ăn nhiều để đảm bảo sức khỏe.

Vì sao ăn quá nhiều chuối gây hại cho cơ thể

Chuối tiêu có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên không phải là thích ăn bao nhiêu tùy ý và ăn thế nào cũng được.

Ăn kiêng giảm cân bằng thực đơn hoa quả như thế nào

Ngoài ăn hoa quả ra cần bổ sung thêm protein. Phương pháp dùng hoa quả giảm béo cũng còn một cách thực hiện khác đó là trong vài ngày chỉ ăn cùng một loại hoa quả, ngoài ra không ă...

Chắc chắn khỏi rạn da chỉ với một quả chuối

Rạn da là hiện tượng phổ biến xảy ra mà hầu hết chị em phụ nữ nào cũng mắc phải, đặc biệt làphụ nữ sau khi sinh. Có 2 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do sự tăng lên đột ...

Dùng trái cây để giảm mỡ bụng

Đầu tiên không thể thiếu bưởi . Bưởi là loại quả giúp giảm béo hiệu quả. Trong bưởi có chứa nhiều chất lợi tiểu, giúp bài thải việc giữ nước không cần thiết trong cơ thể, làm người...

Mẹo nhỏ vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm ngay mỡ bụng

Chất xơ có trong các loại rau củ quả như táo, dâu tây...có thể giúp bạn điều này, 8 gram chất xơ cho bữa sáng là con số lý tưởng cho thực đơn của những người đang muốn giảm cân. Mộ...

Bí quyết ăn sáng để làm tan biến mỡ thừa trong bụng

- Mỗi sáng bạn chỉ cần ăn 1 bát nhỏ hỗn hợp này mà không cần dùng bất kì thực phẩm nào khác. Có thể ban đầu, bạn sẽ chưa quen với mùi vị và cảm thấy "lạ lẫm" trong dạ dày. Tuy nhiê...

5 loại trái cây gây hại nếu ăn khi đói

Quả chuối, cam, dứa, vải hay quả hồng rất tốt cho sức khỏe nhưng có thể trở nên độc hại nếu bạn ăn chúng khi đói.

Bí quyết thiên nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Hãy để mái tóc suôn mượt của bạn thỏa sức chống chọi với mùa đông này với bí quyết ngăn ngừa tóc rụng mà không lo sợ hóa chất làm hư tổn cho tóc. Việc chăm sóc tóc của bạn sẽ trở l...

9 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ 2 giờ

Tiêu thụ sữa chua, cà rốt, gạo lứt hay chuối 2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn vào ban đêm.

3 loại quả có khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da

Tất nhiên, vẫn có nhiều quý cô không thực hiện đủ "combo" chăm sóc da như trên, mà chỉ bôi kem nẻ ở những vùng da khô theo kiểu... "đối phó", hoặc dù bạn có chăm chỉ thì cũng có lú...

Ăn nhiều trái cây giúp thiếu nữ giảm nguy cơ ung thư vú

Những cô gái trẻ ăn nhiều trái cây có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú về sau. Các loại trái cây đó có thể kể đến như táo, chuối và nho. Tuy nhiên, uống nước ép lại không mang đ...