![5 động tác giúp giảm mỡ vòng eo, mà còn dễ dàng tập tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/phu-nu-cham-soc-suc-khoe-va-sac-dep-voi-thuc-uong-dinh-duong-600x432-ca7-7245614.webp)
plank cao
![5 động tác giúp giảm mỡ vòng eo, mà còn dễ dàng tập tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/phu-nu-cham-soc-suc-khoe-va-sac-dep-voi-thuc-uong-dinh-duong-600x432-ca7-7245614.webp)
Sau khi chúng ta ngồi vững trên thảm yoga, hãy căng cơ bụng và nhấc chân lên một góc 90 độ rồi bắt chéo, sau đó xoay người sang 2 bên.
5 bài tập siêu đơn giản cho ‘chiếc bụng’ thon gọn ngày hè
![5 bài tập siêu đơn giản cho 'chiếc bụng' thon gọn ngày hè](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/6/5-bai-tap-sieu-don-gian-cho-chiec-bung-thon-gon-ngay-he-600x432-e09-7164694-250x180.webp)
Làm đẹp
15:27:35 16/05/2024Tập 4 bài tập tại nhà giúp cánh tay săn chắc, thon gọn trông thấy
![Tập 4 bài tập tại nhà giúp cánh tay săn chắc, thon gọn trông thấy](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/3/tap-4-bai-tap-tai-nha-giup-canh-tay-san-chac-thon-gon-trong-thay-720-6483764-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:55:45 08/06/2022Bài tập phần cơ cho người mới tập thể dục
![Bài tập phần cơ cho người mới tập thể dục](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/3/bai-tap-phan-co-cho-nguoi-moi-tap-the-duc-d7c-5947339-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:10:52 09/08/2021HLV hướng dẫn 5 bài tập giúp eo đẹp: Động tác 2 đơn giản nhưng lại đốt mỡ bụng dưới cực nhanh
![HLV hướng dẫn 5 bài tập giúp eo đẹp: Động tác 2 đơn giản nhưng lại đốt mỡ bụng dưới cực nhanh](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/2/hlv-huong-dan-5-bai-tap-giup-eo-dep-dong-tac-2-don-gian-nhung-lai-dot-mo-bung-duoi-cuc-nhanh-c26-5870807-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:26:33 06/07/20213 bài tập đơn giản giúp chị em vừa cày phim mà vẫn có vòng hai thon gọn ai cũng ao ước
![3 bài tập đơn giản giúp chị em vừa cày phim mà vẫn có vòng hai thon gọn ai cũng ao ước](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/6/3-bai-tap-don-gian-giup-chi-em-vua-cay-phim-ma-van-co-vong-hai-thon-gon-ai-cung-ao-uoc-738-5832170-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:10:38 18/06/2021Tin bài mới nhất
Sự thật 'vật thể bí ẩn' dưới đáy biển Baltic
Ông Trump có thể siết trừng phạt Nga
Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng
Ý nghĩa phong thủy của cây khế
Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ
Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh
Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm
Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"