Phương pháp phục hồi vóc dáng thon gọn
Tôi 34 t.uổi, sinh con được một năm, khi mang thai tôi tăng 30 kg, giờ đã cố gắng mọi cách nhưng chỉ giảm được 5 kg. Xin tư vấn cho tôi phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.
Có nhiều cách để bạn giảm mỡ tuỳ theo thể trạng và điều kiện kinh tế. Bạn có thể áp dụng ăn kiêng, luyện tập, uống thuốc giảm cân, hút – giảm mỡ… Tuy nhiên, các phương pháp này có một số đặc điểm mà bạn cần lưu ý.
Giảm cân giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
Ăn kiêng: khi phát hiện ra thân hình quá khổ, điều đầu tiên mà những người thừa cân nghĩ ngay đến là ăn kiêng. Đây là biện pháp tức thời mà người béo có thể làm để cứu vãn tình hình. Tuy nhiên, việc ăn kiêng cũng khá phức tạp nếu không hiểu rõ chế độ ăn kiêng khoa học. Một tác động ngược sẽ xảy ra dẫn đến cân nặng tăng và lượng mỡ thừa ngày càng tích tụ. Nguy hiểm hơn, một số trường hợp bao tử bị teo lại, suy nhược, mất năng lượng dẫn đến cơ thể bị lao lực.
Luyện tập: đây là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao khi mà bạn phải tuân theo một chế độ luyện tập thể thao đúng theo lịch trình. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng làm cơ thể săn chắc nhưng lượng mỡ vẫn không giảm. Đặc biệt với phụ nữ, luyện tập thể thao quá nhiều sẽ làm căng cơ và tăng cường cơ bắp chứ không mang lại vóc dáng thon thả nữ tính.
Video đang HOT
Body Tite – thiết bị giảm mỡ săn da công nghệ mới.
Uống các loại thuốc giảm cân: đây là phương pháp dựa trên sự tổng hợp của các thành phần thiên nhiên giúp tiêu bớt lượng mỡ thừa do tạo cảm giác đầy hơi, chán ăn hoặc cơ thể không hấp thụ. Một số trường hợp cơ thể gây ra phản ứng phụ, thường gặp nhất là tiêu chảy.
Giảm mỡ phối hợp với công nghệ Body Tite: phương pháp dựa trên nguyên lý giảm mỡ bằng cách kết hợp các thiết bị hiện đại không cần phẫu thuật. Sóng siêu âm tần số lớn toả nhiệt và đốt cháy mỡ thừa mà không cần tác động dao kéo. Lượng mỡ thừa này sẽ bị đ.ánh tan, hoá lỏng và bị đào thải ra ngoài mà không gây tác động xấu tới cơ thể. Đặc biệt, thiết bị giảm mỡ Body Tite còn tác động lên vùng da giảm mỡ giúp săn chắc và mịn màng để da không bị gồ ghề, sần sùi lồi lõm.
“Gái quê” Lê Phương đã áp dụng công nghệ Body Tite tại Thẩm mỹ Xuân Trường.
Sóng RF phát ra từ thiết bị giảm mỡ Body Tite có tác dụng kích thích các mô liên kết, sắp xếp tái tạo collagen khắc phục tình trạng xơ cứng, lồi lõm, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc. Đây cũng là thiết bị giảm mỡ săn da hiện đại của khoa học thẩm mỹ thế giới.
Theo VNE
Đừng đ.ánh đổi sức khỏe lấy vẻ đẹp nhất thời
Uống thuốc giảm cân mạnh và áp dụng các biện pháp giảm cân nguy hiểm là đ.ánh đổi sức khỏe lâu dài để đổi lấy cái đẹp nhất thời.
Trong khi vóc dáng đẹp vừa có được vẫn có thể mất đi nếu không giữ gìn, sức khỏe lại có thể bị hao hụt mãi mãi.
Tôi là giám đốc một doanh nghiệp, và là mẹ của hai con. Từ sau ngày li dị chồng, tôi không được vui, và tôi thường tìm cách bù đắp cho những mất mát của mình bằng những thức ăn ngon, những buổi tiệc hoành tráng với bạn bè. Và cũng như bao nhiêu người phụ nữ khác, khi nhận ra mình đang quá ký, tôi lên kế hoạch giảm cân.
Tôi đã thử nhiều phương pháp giảm cân rất tốn kém để giảm cân nhanh chóng như hút mỡ, giảm béo bằng laser hay dùng các loại thuốc giảm cân đắt t.iền của Mỹ. Đặc điểm của các phương pháp này là giảm cân nhanh chóng, tiện lợi, giúp tôi đẹp lên mà không cần phải nỗ lực gì nhiều, phù hợp với quỹ thời gian bận rộn của tôi.
Nhưng dần sau những lần giảm cân rồi tăng cân trở lại, những lần mệt mỏi sau những đợt điều trị, tôi nhận ra một điều rằng, mình đang đ.ánh đổi sức khỏe để lấy được vẻ đẹp nhất thời. Khi tôi chăm sóc cho mẹ tôi già yếu, tôi chợt nhận thấy rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người, tại sao phải đ.ánh đổi nó vì bất cứ thứ gì?
Tôi cũng phải công nhận rằng, bận rộn thật ra cũng chỉ là cái cớ. Tôi hoàn toàn có thể tập thể dục thể thao, vừa giảm stress, vừa giúp cho sức khỏe của mình tốt hơn mỗi ngày, vừa giúp giảm cân nhưng tôi lại không làm.
Nguyên tắc của việc giảm cân phù hợp, tốt cho sức khỏe là ăn ít và vận động nhiều "Nhập ít, xuất nhiều", và khi thực hiện đúng chuyện đó, vòng eo sẽ tự nhiên nhỏ lại, cơ thể đương nhiên sẽ đẹp hơn. Đẹp và khỏe có thể đi đôi với nhau, chỉ cần một chút kỷ luật, một chút quyết tâm là có thể đẹp lâu dài. Tại sao phải chọn phương pháp đ.ánh đổi sức khỏe lấy cái đẹp ngắn hạn?
Gần đây tôi sử dụng chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp làm no bụng, giảm ăn (giảm nhập) cùng với việc tập thể dục thể thao (tăng xuất). Là chất xơ hòa tan chứ không phải chất hóa học, nên tác dụng giảm cân của Konjaglu chậm hơn nhiều so với các thuốc giảm cân. Nhưng cái tốt của sản phẩm này là nó tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa nói chung, không phải đ.ánh đổi bất cứ gì của cơ thể để được giảm cân.
Chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp tạo cảm giác no
Với mỗi buổi sáng tôi uống 1 gói Konjaglu cùng với nước trái cây thay cho ăn sáng. Trưa và tối tôi uống 1 đến 2 gói trước bữa ăn. Nhờ no bụng khiến ăn ít lại, và tập thể dục, tôi giảm đều đặn 1.5 ký mỗi tháng. Giảm mỡ thật sự chứ không phải mất nước mà giảm cân như khi dùng các loại thuốc.
Tôi cũng có thể dùng Chất xơ Konjaglu để chữa cháy cho các bữa ăn với bạn bè ngon miệng nhưng nhiều chất ngọt và béo, vì chất xơ hòa tan có tác dụng ngăn cản không cho ruột hấp thụ mỡ và đường vào cơ thể.
Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm giảm cân này với các chị em. Không có lý do gì phải đ.ánh đổi sức khỏe (và t.iền nữa) để lấy cái đẹp nhất thời.
Theo Eva
Du lịch Hàn Quốc để làm đẹp Không chỉ cung cấp dịch vụ du lịch, Văn phòng KBCC còn đứng ra đảm nhận việc tư vấn làm đẹp, đưa đón khách Việt tới các bệnh viện, trung tâm thẩm mỹ tại Hàn Quốc, khi có yêu cầu. Tại châu Á, Hàn Quốc được xem như là quốc gia đi đầu trong kỹ thuật phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM). Sự thay...
