Phương pháp làm đẹp da theo nguyên tắc 70-30

Theo dõi VGT trên

Chăm sóc da bằng mỹ phẩm hay tác nhân từ bên ngoài mới chỉ có khả năng đáp ứng 30% nhu cầu của làn da, trong khi 70% còn lại cần phải được chăm sóc từ bên trong.

Một làn da trắng mịn màng luôn là niềm mong ước của số đông phụ nữ Việt. Với kem chống nắng, sữa rửa mặt, kem dưỡng, mặt nạ dưỡng da… ngày nay, bạn có vô số công cụ để chăm sóc cho làn da. Bạn cảm thấy da mình mịn màng hơn sau mỗi lần sử dụng chúng, bạn thỏa mãn và tin rằng mình đang chăm sóc tốt nhất cho làn da.

Bạn cảm thấy da mình mịn màng hơn sau mỗi lần sử dụng chúng?

Bạn thỏa mãn và tin rằng mình đang chăm sóc tốt nhất cho làn da?

Hãy từ bỏ quan niệm sai lầm đó ngay lập tức!

sao bạn bị mê hoặc?

Không một sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài nào có thể giúp da trắng mịn và săn chắc một cách bền vững chỉ sau một vài lần bôi hay vài ngày sử dụng. Những gì mà chúng ta thấy có thể chỉ do làn da được bổ sung nước, chất làm mềm, làm căng da tạm thời hoặc những tế bào sừng bị tẩy sạch tạo cảm giác da trắng hơn. Nhưng rất nhanh sau đó, nhiều người sẽ thấy hiệu quả không còn được như khi mới sử dụng.

Phương pháp làm đẹp da theo nguyên tắc 70-30 - Hình 1

Vì mong muốn có được làn da như ý một cách nhanh chóng, nhiều người không ngần ngại sử dụng những sản phẩm làm trắng da cấp tốc trong thời gian dài, khiến da rất dẽ bị đổi màu, lão hóa sớm và gây hư tổn nghiêm trọng cho làn da vốn rất mỏng manh.

Nguyên tắc 70/30

Video đang HOT

Theo nghiên cứu của Hiệp hội thử nghiệm Da liễu Hoa Kỳ, chăm sóc da bằng mỹ phẩm hay tác nhân từ bên ngoài mới chỉ có khả năng đáp ứng 30% nhu cầu của làn da, trong khi 70% còn lại cần phải được chăm sóc từ bên trong.

Phương pháp làm đẹp da theo nguyên tắc 70-30 - Hình 2

Trong những năm gần đây, thay vì chỉ lạm dụng các loại mỹ phẩm bôi ngoài, các chị em dần chuyển sang xu hướng chăm sóc da từ bên trong. Sự kết hợp giữa bảo vệ chăm sóc từ trong ra ngoài mang đến hiệu quả bền vững nhất để nuôi dưỡng làn da.

70% chăm sóc da từ bên trong

Chế độ sinh hoạt đều đặn: Một tinh thần thoải mái sẽ giúp giảm stress và căng thẳng để làn da có thời gian tái tạo và phục hồi, do đó bạn cần ngủ đủ giấc ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Hãy duy trì cho mình thói quen tập thể dục hàng ngày, vừa giúp duy trì vóc dáng lý tưởng, vừa đào thải các chất nhờn và cặn bã trên da thông qua tuyến mồ hôi.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho da: Gốc tự do là kẻ thù đáng sợ nhất với làn da bởi chúng phá hủy các tế bào da và khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Để vô hiệu hóa tác hại 10.000 gốc tự do mỗi ngày, chúng ta cần bổ sung cho cơ thể ít nhất 2 gram các chất chống oxi hóa như vitamin A, E, C, D… có trong các loại trái cây và rau củ. Nên giảm lượng muối, đường và tăng cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của bạn để có thể duy trì sự tươi trẻ mịn mang cho làn da.

Áp dụng nguyên tắc 70/30, bạn sẽ luôn luôn cảm nhận được sự khỏe khoắn và mịn màng từ làn da, không còn phải quá phụ thuộc vào các sản phẩm mỹ phẩm bôi ngoài hay cảm giác làn da chảy xệ xuống khi stress và mệt mỏi. Nguyên nhân là cấu trúc thực sự làm nên vẻ đẹp của làn da thực tế nằm sâu bên trong, chứ không phải lớp ngoài cùng như nhiều chị em vẫn lầm tưởng.

Không hề rắc rối như bạn tưởng

Nhiều chị em nghĩ rằng việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da là phức tạp và tốn thời gian. Trước đây, điều này thật sự đúng khi chúng ta cần kết hợp rất nhiều loại thực phẩm, rau củ để đáp ứng nhu cầu này trong một bữa ăn. Tuy nhiên hiện nay, chúng ta có rất nhiều sự trợ giúp để loại bỏ những bất tiện này.

Từ năm 2015 đến nay, với sự phát triển của xu hướng chăm sóc da từ bên trong, nhiều dòng mỹ phẩm dinh dưỡng bổ sung ra đời như một bước đột phá mới về công nghệ làm đẹp. Beauty & Go là một trong số những thương hiệu mỹ phẩm dạng uống cao cấp đang được nhiều người mẫu, ca sĩ, diễn viên và những người phụ nữ thành đạt nhưng bận rộn với công việc yêu thích và tin dùng về công dụng nuôi dưỡng làn da sâu từ bên trong.

Phương pháp làm đẹp da theo nguyên tắc 70-30 - Hình 3

Cô nàng Nhã Phương “mê tít” đến mức dùng liền cả 2 dòng Detox va Radiance

Phương pháp làm đẹp da theo nguyên tắc 70-30 - Hình 4

Người đẹp Tâm Tít cũng thể hiện sự yêu thích với thức uống làm đẹp này

Là một bước đột phá là trong ngành mỹ phẩm, mỹ phẩm làm đẹp dạng uống Beauty & Go không chỉ chứa đầy đủ những dưỡng chất như vitamin A, E, C, D, collagen, axit hyaluronic, mà thành phần làm lên hiệu quả tuyệt vời của sản phẩm chính là MacroAntioxidant.

Đây là kết quả quá trình nghiên cứu 15 năm của các nhà khoa học Châu Âu – một thành phần mang tính bước ngoặt với tác dụng chống lão hóa, phục hồi sức sống và mang lại sự căng mịn cho làn da. Hiện sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty Thương mại Phân phối Alba.

Duy trì một phương pháp chăm sóc da khoa học, lành mạnh và đúng cách sẽ mang lại cho bạn một vẻ đẹp thực sự và lâu dài.

Theo Eva

Vì sao 'da xấu vẫn hoàn xấu' dù có chăm sóc cẩn thận đến đâu

Hỏi:Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi, tại sao ngày nào cũng chống nắng đầy đủ, dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng rồi đắp mặt nạ, tẩy da chết mỗi tuần... nhưng da tôi vẫn rất xấu, nổi mụn, lỗ chân lông to. (Thảo - Bình Định)

Đáp:

Thân chào bạn Thảo,

Theo những gì bạn mô tả thì bạn đã chống nắng đầy đủ, dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng rồi đắp mặt nạ, tẩy da chết mỗi tuần. Tuy nhiên, bạn không nói đến việc mình có dùng nước hoa hồng và rất có thể đây chính là nguyên nhân khiến da bạn mãi không thể đẹp lên.

Vì sao da xấu vẫn hoàn xấu dù có chăm sóc cẩn thận đến đâu - Hình 1

Vì sao "da xấu vẫn hoàn xấu" dù có chăm sóc cẩn thận đến đâu?

Nước hoa hồng hay còn gọi là toner đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da, tuy nhiên không ít chị em thường không mấy mặn mà trong việc sử dụng do chưa hiểu biết rõ về những lợi ích tuyệt vời của nó.

Dòng sản phẩm này có tác dụng làm sạch sâu ở ngay cả những tầng biểu bì trong cùng, giúp loại bỏ hết tất cả bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn, tế bào chết và các chất có hại từ môi trường xâm nhập vào mà sữa rửa mặt hoàn toàn không lấy đi được. Chính vì vậy, sử dụng nước hoa hồng thường xuyên sẽ giảm đáng kể hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, còn rất hiệu nghiệm đối với việc loại bỏ lớp trang điểm và bạn không cần phải bỏ tiền để mua những hóa chất tẩy trang đắt tiền nữa.

Ngoài ra, các tinh chất trong nước hoa hồng có tính sát trùng và kháng khuẩn rất tốt cho da, do đó dùng thường xuyên da bạn luôn được bảo vệ trước những vi khuẩn có hại, nhờ vậy mà sẽ giảm mụn, giảm sưng tấy, thu nhỏ và làm se khít lỗ chân lông, mang đến làn da mịn màng. mềm mại hơn. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu cũng cho thấy dòng sản phẩm này có thể làm dịu làn da cháy nắng hoặc rám nắng, góp phần xóa vết chân chim quanh mắt và nếp nhăn trên da, làm săn chắc da.

Khi chọn nước hoa hồng, để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất bạn chỉ nên mua những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, nhãn mác đầy đủ, chiết xuất từ thiên nhiên và được cơ quan y tế kiểm định chất lượng. Bên cạnh đó, tránh xa các loại nước hoa hồng có cồn vì cồn dễ bay hơi sẽ làm độ ẩm của da giảm đi, gây khô da.

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ TrungHiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung
08:26:58 25/02/2025
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
14:00:32 25/02/2025
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắcBài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc
09:01:03 26/02/2025
Cách để tránh khô môi sau khi thoa sonCách để tránh khô môi sau khi thoa son
09:04:33 26/02/2025
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
08:57:12 26/02/2025

Tin đang nóng

Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?Mẹ Bắp nói gì về thông tin "chuyển 2 tỷ đồng về quê cho ông bà ngoại trả nợ"?
21:35:50 26/02/2025
Phạm Thoại chính thức tung ra 28 trang sao kê cho dân mạng check VARPhạm Thoại chính thức tung ra 28 trang sao kê cho dân mạng check VAR
21:35:07 26/02/2025
Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"Sau livestream sao kê của TikToker Phạm Thoại, người ủng hộ "xin lại tiền"
19:51:24 26/02/2025
Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?
18:47:16 26/02/2025
Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestreamĐôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream
19:37:23 26/02/2025
Tổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho KievTổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho Kiev
18:37:28 26/02/2025
Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà NộiTiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội
18:46:28 26/02/2025
Chiếc nhẫn cưới 1 tỷ vạch trần màn đóng kịch giả tạo của ngọc nữ gia thế bậc nhất showbizChiếc nhẫn cưới 1 tỷ vạch trần màn đóng kịch giả tạo của ngọc nữ gia thế bậc nhất showbiz
19:25:25 26/02/2025

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025
Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025
Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025
Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Có thể bạn quan tâm

Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?

Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?

Sao việt

23:53:23 26/02/2025
Theo đó trong thời gian qua, người đẹp sinh năm 1988 ít có chia sẻ mới trên mạng xã hội Threads. Phần lớn các bài đăng của Minh Triệu là những dòng chú thích đầy tâm trạng, nhiều suy tư
Mẹ vợ giàu có, đỉnh nhất phim Việt hiện tại: Nói 1 câu làm cả triệu người vỗ tay, "quay xe" ghét luôn nữ chính

Mẹ vợ giàu có, đỉnh nhất phim Việt hiện tại: Nói 1 câu làm cả triệu người vỗ tay, "quay xe" ghét luôn nữ chính

Phim việt

23:41:05 26/02/2025
Mẹ Thủy nhiều lần tỏ ý cấm cản, không cho con gái lấy Hùng. Xem cách mẹ Thủy đối đáp cùng bà Xuân, khán giả vỗ tay đen đét vì chí lý, hiện đại và vô cùng thực tế.
Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hình

Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hình

Hậu trường phim

23:35:09 26/02/2025
Không ít khán giả cảm thấy thất vọng với lần trở lại này của Lưu Sở Điềm và cho rằng cô bé không còn xứng với danh xưng Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc .
Nghịch lý ca sĩ Ánh Tuyết 'thu mấy trăm bài không được 1 đồng bản quyền'

Nghịch lý ca sĩ Ánh Tuyết 'thu mấy trăm bài không được 1 đồng bản quyền'

Nhạc việt

23:14:03 26/02/2025
Ban tổ chức Mezcal Jazz Unit & Kimiyo, nghệ sĩ Kimiyo Ogawa và ca sĩ Ánh Tuyết có buổi gặp giới truyền thông để chia sẻ về chương trình.
Đứng liên tục 4 tiếng, một hoa hậu nhập viện cấp cứu vì kiệt sức

Đứng liên tục 4 tiếng, một hoa hậu nhập viện cấp cứu vì kiệt sức

Sao châu á

23:12:01 26/02/2025
Hoa hậu Hòa bình Pathum Thani 2025 Aitsari Rodwised phải nhập viện khẩn cấp ngay sau khi tham gia sự kiện ra mắt vương miện Miss Grand Thailand 2025.
Erling Haaland trở lại để cứu rỗi Man City?

Erling Haaland trở lại để cứu rỗi Man City?

Sao thể thao

22:54:16 26/02/2025
Vắng Erling Haaland trong trận đấu với Liverpool vừa rồi, Man City mới nhận thấy hết tầm quan trọng của tuyển thủ Na Uy trong lối chơi của họ.
Ngô Kiến Huy tặng toàn bộ cát sê, hỗ trợ học phí cho 3 trẻ mồ côi

Ngô Kiến Huy tặng toàn bộ cát sê, hỗ trợ học phí cho 3 trẻ mồ côi

Tv show

22:50:27 26/02/2025
Ngoài việc thực hiện các thử thách trong chương trình Mái ấm gia đình Việt , Ngô Kiến Huy còn bỏ tiền túi hỗ trợ các em nhỏ, khiến khán giả cảm kích.
Ca sĩ Roberta Flack, nổi tiếng với 'Killing Me Softly with His Song', qua đời

Ca sĩ Roberta Flack, nổi tiếng với 'Killing Me Softly with His Song', qua đời

Nhạc quốc tế

22:48:16 26/02/2025
Ca sĩ Roberta Flack qua đời vào ngày 24.2 ở tuổi 88. Nguyên nhân tử vong không được tiết lộ dù nữ danh ca được chẩn đoán mắc bệnh xơ cứng, teo cơ một bên (ALS) cách đây 2 năm rưỡi.
Một tân binh bị trả về địa phương vì đăng tin bịa đặt lên TikTok

Một tân binh bị trả về địa phương vì đăng tin bịa đặt lên TikTok

Pháp luật

22:31:39 26/02/2025
Công an huyện Nam Trà My, tỉnh Quảng Nam tham mưu Chủ tịch UBND huyện xử phạt nam thanh niên trúng tuyển nghĩa vụ đăng hình ảnh sai sự thật lên mạng xã hội.
Tháng 2 âm có 1 con giáp bùng nổ tài lộc, đã giàu lại càng giàu hơn, 2 con giáp lại cần thận trọng

Tháng 2 âm có 1 con giáp bùng nổ tài lộc, đã giàu lại càng giàu hơn, 2 con giáp lại cần thận trọng

Trắc nghiệm

22:05:52 26/02/2025
Theo các chuyên gia phong thủy, tuổi Hợi là con giáp thường được đánh giá cao ở tinh thần lạc quan và rất chăm chỉ. Dù rơi vào tình thế nào, họ cũng luôn biết cách tự động viên bản thân để nỗ lực vượt qua khó khăn.
Nghị sỹ Mỹ: Tổng thống Trump có thể chấp nhận đầu tư từ Trung Quốc

Nghị sỹ Mỹ: Tổng thống Trump có thể chấp nhận đầu tư từ Trung Quốc

Thế giới

21:23:59 26/02/2025
Nhận định của ông Krishnamoorthi phản ánh sự không nhất quán trong chính sách của chính quyền Tổng thống Trump đối với Trung Quốc, khi ông thường xuyên thay đổi lập trường để theo đuổi các thỏa thuận kinh tế.