phương pháp giảm stress

Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp

Mặc dù hơi thở lửa mang lại nhiều lợi ích, nhưng là một kỹ thuật thở mạnh mẽ nên cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều có thể thực hiện được bài tập thở này.

Tay nổi gân xanh là dấu hiệu của bệnh gì?

Đối với một số người thiếu cân nặng do quá gầy, lớp mỡ dưới da ít dẫn đến việc không che phủ được hết các đường tĩnh mạch, các tĩnh mạch trở nên nổi bật và phồng lên trên da. Trườn...

Rùng mình khi thấy cô gái đưa thứ này đến chỗ làm, đồng nghiệp “khóc thét” không dám đến gần

Khi đời sống vật chất càng đầy đủ thì nhu cầu tinh thần cũng ngày một nâng cấp, con người bắt đầu tìm kiếm những hoạt động khác để làm phong phú cuộc sống, trong đó có thể kể tới n...

Cạo gió và những sai lầm cần tránh

Người cao tuổi và trung niên vẫn có thể cạo gió nếu không mắc các bệnh lý nghiêm trọng và có sức khỏe ổn định. Song, cần phải cẩn trọng và thực hiện bởi người có chuyên môn, để trá...

Loại lá tưởng chỉ bỏ đi hóa ra lại là ‘thần dược’ cực tốt cho sức khỏe

Tắm bằng nước lá bưởi giúp làm sạch da, giảm viêm, ngứa ngáy. Dùng lá bưởi tươi chà xát lên vùng da bị nấm giúp ức chế sự phát triển của nấm.

Cúng giải hạn… sao kê

Thầy có nhận giải hạn sao xấu có tên là sao kê không thầy?Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Bánh trung thu: Phong độ hay đẳng cấp cũng chỉ là nhất thời

Đối với họ hàng nhà bánh trung thu, cho dù có đẳng cấp sang chảnh thế nào cũng chỉ là nhất thời mà thôi.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ...

Khi bợm nhậu lạc lối trong hẻm sâu

Gần đây bợm nhậu thường rủ nhau chui hẻm để né chốt đo nồng độ cồn, thế nhưng họ vẫn có nguy cơ bị tóm .Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ...

Mèo hoang thành mèo béo vì được cho ăn quá nhiều

Chú mèo hoang nặng đến 17kg, thậm chí mất luôn khả năng đi lại, sau khi được người qua đường cho ăn quá nhiều trong vài năm qua.

Tựu trường với cả mùa hè đi theo

Mùa tựu trường năm học mới 2024-2025 vừa có bao chuyện xưa như Trái đất , lại vừa có lắm thứ đáng ngại do Trái đất vẫn cứ nóng dần lên khó thể cản nổi, qua góc nhìn của các họa sĩ ...

Dịch nhiệt toàn cầu, vậy là nóng dữ chưa?

Sau cú lập đỉnh (17,16C) của nhiệt độ trung bình toàn cầu, phá sâu kỷ lục 16,08C cũ, tổng thư ký Liên Hiệp Quốc đã phải đăng đàn giục giã chúng ta cần có ngay hành động chống lại e...

Ảnh vui 7-9: Việc gì khó đã có… đề can

Ảnh này là ảnh vui hay ảnh buồn ạ? Hồi sau sẽ rõ , một người cảnh báo.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 8-9: Nhìn phát biết ngay mang thai đôi

Chúc mẹ tròn mang thai con tròn luôn nhé! , một người gửi gắm.Những hình ảnhhài hướcsau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 9-9: Khuyến mãi bộ sofa họa tiết da beo

Hay đừng khuyến mãi nữa, mình cho không biếu không đi chị , một người khuyên.Những hình ảnhhài hướcsau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

‘Sống chậm’ vì siêu bão Yagi

Trước khi cơn bão mạnh nhất năm 2024, siêu bão Yagi, đổ bộ vào nước ta, nhiều tàu thuyền và cả các sân bay đã phải tạm dừng hoạt động để đảm bảo an toàn.

9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học

Càng nhiều khối cơ, cơ thể sẽ có hệ chuyển hóa năng lượng càng cao để nuôi cơ, dẫn đến việc phải đốt nhiều mỡ hơn để tạo năng lượng cho cơ vận động khi tập.

Khi ninja Lead chơi pickleball

Chị em phải mặc trang phục ninja Lead chơi pickleball cho đỡ lời ong tiếng ve...Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Hoa hậu vừa có cú trượt té đáng chú ý nâng cấp sắc vóc nhờ bộ môn được nhiều sao Kpop yêu thích

Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, Hương Giang không chỉ thu hút sự chú ý với vẻ ngoài chỉn chu, mà còn gây ấn tượng bởi sắc vóc thon gọn đã được duy trì trong nhiều năm.

Ảnh vui 1-9: Tại sao lại phải để hòn đá lên trái dưa hấu?

Đè hòn đá lên trái dưa hấu để em nó khỏi bay về trời đó , một người tỏ ra uyên bác cho biết.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việ...

Các nhân vật Disney sẽ mua gì khi đi ’siêu thị’?

Có bao giờ bạn thắc mắc liệu rằng các nhân vật hoạt hình của Disney, khi đi siêu thị sẽ sắm cho mình những món gì không? Cùng Trạm Hoạt Hình khám phá nhé!

Gia chủ chơi lớn, ‘cô hồn’ đau mà vẫn vui

Gia chủ chơi lớn, cũng cả mâm sầu riêng trong rằm tháng bảy, cô hồn giựt trầy cả tay nhưng vẫn vui.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày ...

Trào lưu bánh trung thu nhà làm

Trào lưu đồ homemade, nhất là thực phẩm đang phủ sóng khắp mạng xã hội, bánh trung thu nhà làm cũng không nằm ngoài xu hướng.

Ảnh vui 19-8: Độc lạ nhà trọ chỉ vừa đủ cho… cái chân

Để giường kiểu kia thì sáng không thấy cái chân mình đâu nữa. Đúng là độc lạ , một người đùa.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm vi...

Khi quan đi… họp lớp

Buổi họp lớp là nơi tốt khoe xấu che , ai có tài sản, chức vụ gì thì khoe cho bằng hết. Nhưng với ông quan này thì cần phải xấu khoe, tốt che .

Tắt sóng 2G, điện thoại cục gạch đi làm đẹp

Tháng 9 này sẽ là thời hạn cuối cùng để tắt sóng 2G, các cụ điện thoại cục gạch bèn đi thẩm mỹ viện, nâng cấp tâm hồn lên 4G.

Ảnh vui 13-8: ‘Thành viên EXO’ tái hiện sân khấu Mama sau 12 năm

Anh Ô Sê Long - thành viên EXO này tuy hơi già nhưng vẫn đỉnh nóc, kịch trần, bay phất phới nghen! , một người bình luận.

Ảnh vui 15-8: ‘Chắc là kỷ niệm đáng nhớ lắm mới chân thực vậy!’

Tuổi thơ ai chẳng từng có một kỷ niệm tương tự , một người đùa.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Siêu tưởng về… cái ghế

Tại sao cái ghế quyền lực, hay cái ghế cho tiền cho bạc ... lại nằm trong danh mục siêu tưởng ưa thích của giới họa sĩ biếm quốc tế? Mời các bạn... coi thì biết !

Khoảnh khắc chú mèo ‘đánh ngã’ vận động viên Olympic gây cười

Đoạn video được cư dân mạng bình chọn là hài hước bậc nhất về Olympic 2024, khi chú mèo đen xem tivi và đánh ngã VĐV thể dục dụng cụ đang thi đấu.

Ảnh vui 8-8: Truyện kinh dị ‘người vợ tốt của tôi’

Cuộc đời thật khéo sắp đặt. Nhưng mà xác nhận, truyện này kinh dị thật! , một người đùa.Những hình ảnhhài hướcsau giúp bạn đọcgiảm bớt căng thẳngvà mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả...

Ảnh vui 7-8: ‘Anh chở Sa Pa của tôi đi đâu thế?’

Anh chở Sa Pa đi đâu là chuyện của anh. Em hỏi làm gì? , một người đùa.Những hình ảnhhài hướcsau giúp bạn đọcgiảm bớt căng thẳngvà mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 5-8: Ly nước mía ‘hợp chủng quốc’

Có ly nước mía thôi mà có cây gia phả rối rắm dữ à?! , một người bình luận.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 4-8: ‘Khai trương đến giờ chưa bán được 1 tô bánh canh’

Hết bánh canh là hết bánh canh hả anh? , một người trêu.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Vợ chồng trẻ hoa mắt với biển báo giao thông

Trên nhiều tuyến đường, hàng loạt biển báo giao thông được gắn san sát nhau, đặc biệt là tại các giao lộ, biển báo như một ma trận khiến người đi đường hoa mắt.

Ảnh vui 30-7: Gia Cát Lượng ‘lên dây cót’ trước khi đánh Tào Tháo

Có khi nào Gia Cát Lượng vì hút thuốc lá nhiều mà ung thư phổi không mọi người? , một người đùa.Những hình ảnhhài hướcsau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm v...

Ảnh vui 22-7: Nhà vệ sinh dành cho người cõi trên?

Nhà vệ sinh này chắc của mấy ông mới bị nhện cắn , một người đùa.Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 21-7: Bao nhiêu người đủ trình để hiểu bức hình này?

Bên nào cũng đẹp mã, tự tin ấn tượng, có hậu thuẫn, tướng tá ngon lành, còn có cả xe nữa, chuẩn môn đăng hậu đối , một người phân tích.

Ảnh vui 16-7: Mặt hàng phù hợp cho những bữa cơm 5.000 đồng

Mấy bà quay TikTok bữa cơm 5.000 đồng chắc phải thích mê , một người đùa.Những bức ảnh sau giúp mọi người giảm stress, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Ảnh vui 15-7: Nhận hàng mà áp lực ngang

Áp lực này không thể diễn tả bằng lời. Vote 1 sao thôi , một người trêu.Những bức ảnh sau giúp mọi ngườigiảm stress,giảm căng thẳngmệt mỏi.

Ảnh vui 14-7: Lúc nhỏ ước mơ lớn lên làm nghề ‘gõ đầu trẻ’

Đúng thật là gõ đầu trẻ luôn. Không trượt phát nào. Cơ mà lần sau ra đường nhớ cho bé đội nón bảo hiểm nhé chị gái ơi , một người trêu.

Cosplay thành Patrick Star lên lãnh bằng tiến sĩ

Một nghiên cứu sinh tiến sĩ đã biến lễ trao bằng trở thành một sự kiện đậm dấu ấn cá nhân khi hóa trang thành nhân vật hoạt hình Patrick Star.

Ảnh vui 9-7: ‘Để con trang trí cho bố mẹ thêm đẹp nha’

Mùa hè của bé. Trang trí ảnh cưới của bố mẹ cho lung-sờ-linh luôn , một người hài hước trêu.Những bứcảnh sau giúp các bạn giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Phụ huynh phát hiện ra điều chấn động sau 1 tháng nghỉ hè

Ai cũng mong con cái mình đượcnghỉ hèdài ngày, hưởng trọn niềm vui tuổi thơ. Đứa thì được đi nghỉ mát, đứa lại về quê với ông bà trải nghiệm cuộc sống thôn dã.

Uống nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì?

Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự mang lại những lợi ích sức khỏe như nhiều người vẫn tin hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Ảnh vui 30-6: Muốn ‘nghỉ hưu’ mà cũng không được!

Người thành công luôn có lối đi riêng , một người trêu.Những hìnhảnh hài hước sau giúp bạnđọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Ảnh vui 29-6: ‘Thí sinh tự do’ bất chấp lệnh cấm lao vào điểm thi

Dự là lại được gác bếp thôi chứ thí sinh tự do này học hành thi thố gì nữa?! , một người hài hước trêu.Những bứcảnh sau giúp mọi người giảm stress,giảm căng thẳng mệt mỏi.

Ảnh vui 27-6: Vách ngăn trong suốt khiến quý ông ‘đứng hình’

Chắc chưa hoàn thiện thôi chứ vách ngăn ai làm trong suốt thế này! , một cư dân mạng cho biết.Những bức hình sau giúp các bạn giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.

Thi tốt nghiệp THPT đối đầu Euro

Luyện thi trong không khí tưng bừng mùa Euro 2024, sĩ tử 2K6 đam mê bóng đá sẽ cực kỳ thiệt thòi so với bạn bè đồng trang lứa.

Ảnh vui 25-6: Sĩ tử nạp kiến thức cho kịp thi tốt nghiệp THPT

Giờ này mới nạp kiến thức thì vẫn kịp thi tốt nghiệp, mà kịp năm sau thôi , một người hài hước trêu.Những bứcảnh sau giúp mọi người giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả...

Ảnh vui 23-6: ‘Đây là tôi mỗi khi bị điện thoại rớt vào mặt’

Ngủ không lo ngủ, cầm chi để cái điện thoại rớt vào mặt rồi la làng?! , một cư dân mạng trêu.Những hìnhảnh sau giúp các bạn giảm căng thẳng mệt mỏi sau ngày làm việc mệt mỏi.