Phương pháp giảm cân hiệu quả từ đậu trắng
Chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng chất xơ cao nên đậu trắng được xem là thần dược giảm cân tốt cho người béo phì, đồng thời phòng chống nhiều bệnh tật.
Từ lâu đậu trắng là được xem là thần dược giảm cân cho người béo phì. Đậu trắng chứa nhiều chất dinh dưỡng cùng với hàm lượng chất xơ cao và protein dồi dào, có tác dụng trong việc ngăn chặn các enzyme được gọi là alpha – amylase được sản sinh ra từ tụy. Amylase này giúp phá vỡ các phân tử tinh bột phức tạp trong cơ thể và làm giảm chúng thành các loại đường đơn giản giúp cải thiện sự hấp thụ trong ruột non.
Bằng cách ngăn chặn enzyme này, sự trao đổi chất của tinh bột được làm chậm lại và sự hấp thu đường cũng giảm đi đáng kể. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đậu trắng có tác dụng làm giảm sự tích tụ của chất béo trong cơ thể, giúp người béo phì giảm cân nhanh chóng mà không làm mất đi độ đàn hồi của da, da không nhăn hay chạy sệ sau khi giảm cân đồng thời ức chế sự thèm ăn giúp bạn no lâu hơn.
Ngoài giảm cân, đậu trắng còn có tác dụng trong việc phòng chống kháng insulin, bệnh tiểu đường và bệnh tim, nâng cao thành tích thể thao, tăng cường năng lượng, giảm bớt các triệu chứng của viêm khớp, và hỗ trợ trong việc phòng chống ung thư ruột kết.
Một số món ăn làm từ đậu trắng giúp giảm cân như: súp đậu trắng, chè đậu trắng (nấu với ít đường), mứt đậu trắng, đậu trắng xào tôm tươi, salad cải mầm, đậu trắng, đậu trắng nấu xúc xích… Trong quá trình ăn kiêng nếu thực hiện chế độ giảm cân thì việc lựa chọn đậu trắng làm món ăn thay thế các thực phẩm dầu mỡ sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn, vì chúng không chỉ ức chế cơn thèm ăn mà còn làm giảm sự tích tụ của mỡ thừa trên cơ thể.
Video đang HOT
Khám phá tác dụng giảm cân hoàn hảo từ đậu trắng thông qua thực phẩm chức năng Carbo Free.
Carbo Free là sản phẩm của Wincare LLC USA – tập đoàn chuyên nghiên cứu cho ra đời những dòng sản ph ẩm thực phẩm chức năng và các giải pháp cải thiện sức khỏe từ thiên nhiên của Mỹ. Carbo Free chính là câu trả lời tốt dành cho bạn.
Đây là thực phẩm chức năng giúp giảm cân cho người béo phì, mập và người có cơ đĩa khó giảm cân. Được chiết xuất từ đậu trắng (best white kidney bean), đậu ve, hạt tiêu đen, cây mộc lan…, Carbo Free có tác dụng trong việc ức chế cơn thèm ăn và kiểm soát các lượng mỡ dư thừa trong cơ thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và cân đối, da không nhăn hay chạy sệ sau khi giảm cân.
Nghiên cứu của nhà dinh dưỡng Mỹ đã chỉ ra rằng đối với những người béo phì khó giảm cân, việc sử dụng thực phẩm chức năng có chiết xuất từ đậu trắng là Carbo Free để giảm cân là điều cần thiết, vì trong đậu trắng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, chất xơ và protein cao có tác dụng làm giảm khả năng tích tụ của chất béo hay các lượng mỡ cứng đầu nhất mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn, không nhăn không chạy sệ, da mịn màng, sáng hồng và không gây tác dụng phụ, luôn bảo đảm an toàn sức khỏe cho người tiêu dùng.
Carbo Free chiết xuất hoàn toàn từ các thực phẩm thiên nhiên như: đậu trắng, đậu ve, hạt tiêu đen… có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa quá trình hấp thụ carbohydrate và chất béo, đánh tay mỡ bụng cực nhanh, lọc thải độc tố ra ngoài cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn, không gây tác dụng phụ, không tăng cân trở lại, giúp cải thiện vóc dáng tự nhiên khỏe đẹp. Bên cạnh đó Carbo Free còn tốt cho tim mạch và bệnh tiểu đường.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 2 viên mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút.
Sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi hoặc dùng bất cứ loại thuốc, trong tình trạng sức khỏe khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Bảo quản: Tránh xa tầm tay trẻ em, cất giữ ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng hoặc nơi có nhiệt độ cao.
Quy cách: Hộp 60 viên nang mềm.
Theo Zing
Phương pháp giúp bạn giảm cân thành công
Nhiều phương pháp giảm cân đã được áp dụng nhưng thành công thì ít, còn thất bại thì lại quá nhiều.
Những vòng eo trở nên quá khổ, những thân hình đẫy đà làm cho nhiều người mất tự tin khi ra đường. Nhiều phương pháp giảm cân đã được áp dụng nhưng thành công không ít, còn thất bại thì... rất nhiều.
Sinh em bé đã được 8 tháng nhưng chị Mai vẫn giữ nguyên mức cân nặng sau khi sinh (tăng 10kg so với hồi con gái). Mọi người ở cơ quan đều an ủi rằng từ từ rồi cũng sẽ "mi nhon" lại nhưng chị lại cảm thấy rất thiếu tự tin với thân hình sồ sề của mình. Kế hoạch giảm cân được chị vạch ra. Tập thể dục thẩm mỹ và ăn kiêng. Sau 3 tháng kiên trì, kim đồng hồ của cân vẫn không nhích xuống.
Còn anh Đức với vòng eo bụng bia hơn 100cm, hằng ngày mỗi bữa chỉ ăn hai chén cơm nhỏ và một tô rau lớn. Kết quả 3 tháng anh đã giảm được 1 ký, tuy nhiên, kiểm tra sức khỏe anh bị thiếu chất nghiêm trọng.
Còn chị Tâm, buôn bán ở chợ đầu mối (Hà Nội), thì áp dụng một cách giảm béo khác. Cứ tối tối sau khi dọn hàng xong chị tập lắc vòng eo. Nhưng chỉ được mươi ngày, chị ngưng lại vì vòng 2 nhỏ lại, nhưng vòng 3 lại to ra.
Cũng quyết tâm giảm cân nhưng cuối cùng lại lâm vào cảnh dở khóc dở cười là trường hợp chị Lệ - nhân viên văn phòng. Lệ cao chưa đầy 1,6m nhưng nặng đến gần 70kg. Không biết nghe ai bày muốn giảm cân nhanh thì chỉ nên uống nước, ăn càng ít càng tốt, Lệ bèn làm theo. Cũng như chị Tâm, chỉ được một tuần thì "chiến dịch" làm cho cơ thể thon thả bị đình lại vì Lệ cảm thấy mỏi mệt trong người, tay chân bủn rủn. Sự việc sau đó lại chuyển theo hướng khác: Lệ thèm ăn kinh khủng, ăn bao nhiêu cũng không thấy no, kết quả là... tăng cân so với hồi chưa giảm.
Còn rất nhiều các trường hợp giảm cân "bất thành" mà tôi không thể liệt kê hết. Điều quan trọng dưới đây là một lựa chọn tốt hơn trong việc tìm ra phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn.
Xem thêm: Để giúp giảm cân an toàn, hiệu quả
Hãy sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân Perfect Slim USA
Sản phẩm này với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf) và hoa lục bình, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn. Ngoài ra, nó còn tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình dùng thuốc, đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể và giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.
Theo 24h
Tổng hợp kiểu giảm cân bạn nên thử Đó là những cách giảm cân đơn giản nhất mà bất kì ai cũng có thể làm theo. Giảm cân là mong ước cháy bỏng của hầu hết phụ nữ hiện đại, đặc biệt là giới văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng tìm được bí quyết giảm cân phù hợp bởi bí quyết của người này lại không phù hợp với...