phương pháp gập bụng

Phương pháp tránh thai mới bằng bao cao su dạng xịt

Nữ sinh viên ngành thiết kế sáng chế loại bao cu su với cách sử dụng khác hẳn truyền thống.

Lợi hại khi ngừa thai bằng que cấy dưới da

Tôi muốn sử dụng phương pháp ngừa thai bằng que cấy dưới da nhưng không rõ về tác dụng phụ, nhờ bác sĩ tư vấn giúp. Xin cám ơn. (Thơm).

Không thể tin được, có thời các mẹ đã dùng những cách này để tránh thai

Nhìn lại lịch sử về các biện pháp tránh thai, có lẽ chị sẽ không thể tin được với những phương pháp kỳ quái này.

Đặt vòng tránh thai có mất phí và được BHYT chi trả?

Xin hỏi chi phí đặt vòng tránh thai? Em đặt vòng tại Trung tâm sức khỏe sinh sản tỉnh thì có được hưởng BHYT không ạ?

Những trường hợp không được đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai là phương pháp được chị em ưa chuộng vì đạt được hiệu quả cao, lâu dài, nhưng không phải ai cũng có thể đặt được vòng.

Bất ngờ kiểu”làm đẹp” trị được nỗi khổ của quý ông

Xuất tinh sớm, căn bệnh mà 20-30% quý ông phải đau khổ đối mặt ít nhất một số thời điểm trong đời, có thể trị hiệu quả bằng... một phương pháp làm đẹp phụ nữ hay dùng.

5 thói quen của tài xế khiến ô tô xuống cấp nhanh chóng

Dưới đây là những thói quen tưởng chừng như vô hại của tài xế nhưng lại khiến chiếc ô tô xuống cấp nhanh chóng.

Các bài tập bụng tại nhà siêu đơn giản dành cho các nàng

Vòng eo con kiến hay cơ bụng số 11 là một trong những điều các nàng hằng ao ước. Giấc mơ sẽ không còn quá khó khăn với những bài tập bụng tại nhà siêu đơn giản sau. Hãy cùng tham k...

Phương pháp tránh thai sau phẫu thuật tim

Em đã phẫu thuật tim và đang dùng thuốc sintrom kháng đông, tháng tới em lập gia đình, đang không hiểu về vấn đề phòng tránh thai. Em nên dùng biện pháp tránh thai nào là tốt nhất?...

Phương pháp tránh thai khi sinh con được 1 tháng

Bác sĩ cho em hỏi em vừa mới sinh được 1 tháng. Vậy khi nào em mới sinh hoạt vợ chồng được và dùng biện pháp tránh thai nào khi đang cho con bú sẽ tốt nhất. Nếu dùng thuốc xin bác ...

Phương pháp tránh thai sau sinh hiệu quả?

Cho em hỏi hiện nay biện pháp tránh thai nào hiệu quả và an toàn nhất. Và khi nào sau sinh có thể dùng biện pháp tránh thai?

Sau sinh bao lâu mới được dùng biện pháp tránh thai?

Em muốn hỏi là sau sinh xong mình sử dụng biện pháp tránh thai luôn được không hay phải mất bao lâu ạ? Và biện pháp tránh thai nào là tốt nhất ạ?

Lupus ban đỏ dùng biện pháp tránh thai nào phù hợp?

Chào bác sĩ ạ. Em muốn hỏi bệnh nhân bị lupus ban đỏ hệ thống thì tránh thai bằng phương pháp nào được ạ? Và dùng thuốc tránh thai khẩn cấp nào được ạ? Em cảm ơn bác sĩ.

Đặt vòng tránh thai có đau không?

Cho em hỏi em muốn đến đặt vòng để ngừa thai em thắc mắc là đặt vòng có đau không?

Phương pháp tránh thai sau khi mổ u nang buồng trứng

Cách đây hai năm, cháu mổ nội soi bỏ u nang buồng trứng cả hai bên, u thực thể, trưởng thành.

Hóa ra bằng cách này mà Lệ Quyên đã xuất sắc duy trì vóc dáng “mãi mãi tuổi 20″

Mới đây, nữ ca sĩ Lệ Quyên đã bật mí trên mạng xã hội bí quyết giúp người đẹp duy trì diện mạo mãi mãi tuổi 20. Phía dưới phần bình luận, không ít người đã tỏ ra vô cùng ngưỡng mộ,...

Phụ huynh rèn nếp tự học cho con như thế nào?

Thời điểm năm học mới bắt đầu, nhiều phụ huynh băn khoăn về việc liệu có nên để cho con tự học một mình? Làm thế nào để con tự giác ngồi vào bàn học?

Nối ống dẫn tinh – phương pháp để có con sau khi triệt sản nam

Triệt sản nam là hình thức can thiệp bằng cách thắt và cắt ống dẫn tinh chặn đường đi của tinh trùng từ tinh hoàn ra túi tinh.

Người phụ nữ bỏng âm đạo, chảy cả máu vì tin điều này có thể thu nhỏ “cô bé”

Một phụ nữ bị bỏng nặng sau khi tìm đến một phương pháp nhằm cải thiện vùng kín giúp cuộc sống vợ chồng được tốt hơn.

Chỉnh cột sống cong vẹo qua 7 bài tập đơn giản

Dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập này sẽ giúp giảm đau lưng, cải thiện tình trạng xiên hoặc vẹo của cột sống.

Chuyên gia Hàn Quốc đi tìm bài tập giúp giảm vòng bụng nhanh chóng và kết quả vô cùng bất ngờ

Ai cũng nghĩ những bài tập mạnh, vất vả mới giúp thu gọn vòng bụng nhanh chóng, thế nhưng nghiên cứu này của chuyên gia Hàn Quốc lại cho kết quả ngược lại!

5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo

Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.

Cho trẻ tự học tiếng Anh sớm ở nhà

Cho trẻ tự học tiếng Anh sớm ở nhà liệu sẽ có những thuận lợi, khó khăn gì? Và hiệu quả của phương pháp này đến đâu? Bố mẹ không giỏi tiếng Anh thì liệu có thể đồng hành cùng con?

6 động tác vừa nằm vừa tập vẫn giảm được mỡ bụng

Các bài tập sử dụng toàn bộ cơ bụng, giúp các múi cơ săn chắc hơn và triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.

Cô gái Đà Nẵng gây xôn xao vì có vòng eo chỉ bằng 2 gang tay

Đây là người đẹp có số đo vòng eo nhỏ nhất trong top thí sinh tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.

Đừng dại mà tập 5 bài này nếu không muốn cơ thể ngày càng béo hơn

5 bài tập này khiến vóc dáng của bạn trông béo hơn, thay vì đem đến thân hình mảnh mai.

Thợ điện thoại chỉ mẹo xử trí khi máy dính nước mưa

Điện thoại gặp nước vẫn có thể cứu được nếu người dùng áp dụng đúng phương pháp.

Hàng loạt hiểu lầm về chuyện tập luyện mà dám cá bạn không hề nắm rõ

Chạy quá nhiều khiến bắp chân to hơn, nên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tập thể dục càng lâu càng tốt... là 3 trong 9 sự hiểu sai hàng đầu của con người về vấn đề tập thể dục.

Tín hiệu não sẽ được giải mã thành văn bản trong tương lai

Các bác sĩ đã có thể biến tín hiệu não thành câu viết trong một dự án nghiên cứu nhằm giúp các bệnh nhân khuyết tật nghiêm trọng gặp vấn đề trong giao tiếp.

Châm cứu điều trị vô sinh: Hiệu quả thế nào?

Có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị vô sinh, nhưng thường tốn kém. Vì thế, mọi người thường tìm kiếm các giải pháp có giá cả phải chăng, châm cứu là một trong những phương phá...

Sau sinh chưa có kinh nguyệt nhưng cho con bú đều liệu có tránh thai?

Nhiều bà mẹ không thấy kinh nguyệt xuất hiện trở lại nên tưởng rằng sẽ không thể có thai, thực ra không phải vậy.

Trẻ hóa âm đạo

Hội chứng giãn âm đạo (Vaginal Relaxation Syndrome) được định nghĩa là sự giãn có thể kết hợp teo thành âm đạo do thay đổi của mô liên kết, thường kết hợp với tiến trình lão hóa.

15 bài tập giảm mỡ bụng thần kỳ chỉ với 10 phút mỗi ngày

Đây là những bài tập đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc buổi tối, và nó chỉ tốn có 10 phút!

Năm nguyên tắc cầm lái để không trở thành ‘xe điên’

Trường hợp đạp nhầm chân ga chỉ xảy ra đối với những người non kinh nghiệm hoặc tâm lý không ổn định.

Lịch trình đến nửa đêm, vì sao thí sinh Miss World Việt Nam vẫn giữ được eo thon phẳng lì?

Dàn thí sinh Miss World Việt Nam 2019 duy trì vóc dáng bằng cách tập luyện xuyên màn đêm.

Lái xe giúp giảm căng thẳng tốt hơn tập Yoga?

Khảo sát của Harris Poll chỉ ra rằng lái xe là một trong những phương pháp hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, áp lực công việc.

9 lý do bạn không thể ‘giữ mồm giữ miệng’ khi ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng quá hà khắc hoặc bạn quá rảnh là những lý do khiến bạn không thể ăn uống trong tầm kiểm soát.

Bạn gái Lâm Phong giữ số đo ba vòng 92 – 60 – 95 cm nhờ chăm tập gym

Trương Hinh Nguyệt dành 3 tiếng mỗi ngày để tập gym với các bài tập squat, chống đẩy và gập bụng.

Phương pháp độc đáo đục cây dụ ong đến làm tổ của người Giẻ Triêng

Với cách đục cây dụ ong về làm tổ ở để lấy mật, đồng bào Giẻ Triêng ở huyện vùng cao Quảng Nam vừa cải thiện được kinh tế gia đình, vừa góp phần giữ rừng.

Không muốn gặp phải tình trạng da nhăn nheo hậu giảm cân, con gái cần làm ngay những việc sau

Chỉ cần nhớ thực hiện những việc này cả trong và sau quá trình giảm cân thì không lo làn da bị ảnh hưởng đâu con gái nhé!

6 phút nằm trên giường tập gập bụng kiểu này là có eo ót đi chơi hè ngay

Mỗi ngày chỉ cần dành ra 6 phút để thực hiện các bài tập này thì dù không còn trẻ trung như các cô sinh viên 20 tuổi, bạn vẫn dễ dàng sở hữu vòng eo thon.

8 động tác làm thon gọn vòng eo chỉ trong hai tuần

Chăm chỉ thực hiện các bài tập này với tốc độ nhanh, bạn có thể cải thiện số đo vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.

Người đàn ông bị mù một bên mắt chỉ sau 1 đêm “ân ái” với người yêu

Khi quan hệ, ai trong số chúng ta đều mong muốn cảm nhận được khoái cảm, sự thăng hoa và thoải mái. Tuy nhiên, đôi khi sự cực khoái trong quan hệ không chỉ khiến con người hạnh phú...

Để đánh giá toàn diện nền kinh tế, không chỉ có GDP

Chính phủ đã ban hành Nghị quyết số 27/NQ-CP về Chương trình hành động của Chính phủ nhằm triển khai Nghị quyết số 05-NQ/TW của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII về một số chủ...

7 cách giúp bạn tránh bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề khó nói phổ biến nhất của những người đàn ông.

Hotgirl phòng gym khoe body nóng bỏng, vạn người mê

Sở hữu body nóng bỏng, hotgirl phòng gym Nguyễn Thị Tố Uyên khiến nhiều người phải xuýt xoa.

Cách dùng thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả và an toàn nhất

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp tránh thai duy nhất có hiệu quả cao sau khi quan hệmà không sử dụng một biện pháp tránh thai nào.

Những điều cần biết về biện pháp tránh thai thắt ống dẫn tinh

Thực tế có những cặp vợ chồng cảm thấy khó áp dụng các biện pháp tránh thai thông thường và được biết đến phương pháp triệt sản (thắt ống dẫn tinh).

Giảm béo như Min: Mặc ‘đồ nhỏ’ đi lang thang trong phòng để thấy mỡ rung rinh

Trong rất nhiều bí quyết để giảm cân thì Min lại có cách làm khá thú vị.

Uống đủ nước theo lịch chuẩn này mỗi ngày phòng ngừa được 6 bệnh quái ác

Uống nước là phương pháp thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất. Vậy nhưng uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết