phương pháp chạy bộ

Khởi động chặng 7 chương trình ‘Những bước chân vì cộng đồng’

"Những bước chân vì cộng đồng" là chương trình đi bộ, chạy bộ do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam phát động và Sacombank là đơn vị đồng hành nhằm gây quỹ xây dựng nhà văn hóa cộng đồng cho đồng bào dân tộc thiểu số. Khi tham gia chương...

Nôn nóng cho trẻ học lớp tiền tiểu học và lời khuyên đắt giá của chuyên gia

Nhiều phụ huynh vì quá lo lắng đã bắt trẻ mầm non học trước cả tháng, kể cả đánh vần, tập viết, làm toán, kể chuyện... theo sách lớp 1. Điều này được đánh giá là không khoa học, th...

Giúp học sinh nâng lực học ở trường có điểm đầu vào ‘đội sổ’

Để đạt được thành tích kỳ diệu trên là sự nỗ lực không mệt mỏi trong công tác quản lý, giảng dạy của ban lãnh đạo, đội ngũ giáo viên, nổi bật trong đó là phương pháp truyền đạt kiế...

Nghệ An: Nâng cao kỹ năng, phương pháp truyền thông về dân số và phát triển

Các nội dung trong lớp tập huấn sẽ được truyền tải cụ thể, chi tiết để các cán bộ, viên chức làm công tác dân số vận dụng linh hoạt, hiệu quả trong việc triển khai công tác dân số ...

Bitu Kỳ lân công nghệ thế hệ mới bứt phá

Việc sử dụng công nghệ kết nối trực tuyến cùng sự sáng tạo và đổi mới trong phương pháp học giao tiếp tiếng Anh đã giúp Bitu - Một startup lĩnh vực Edtech nhanh chóng thu hút hàng ...

Trường Tiểu học Yên Sơn ươm mầm tài năng mỹ thuật

Không chỉ chú trọng giảng dạy môn văn hóa, Trường Tiểu học Yên Sơn, huyện Lục Nam (Bắc Giang) còn quan tâm đào tạo các môn năng khiếu cho học sinh. Trong đó, môn mỹ thuật được các ...

Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng đào tạo

Những năm qua, Trường Cao đẳng Kỹ thuật Công nghệ Nha Trang không ngừng nỗ lực, từng bước vươn lên trở thành 1 trong 45 trường nghề chất lượng cao của cả nước. Nhân kỷ niệm 60 năm ...

Giám đốc Sở GD TP.HCM: Dạy và kiểm tra theo ghi nhớ số liệu khiến học sinh sợ Sử

Ông Nguyễn Văn Hiếu, Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Hồ Chí Minh nói về phương pháp để giúp học sinh yêu thích học Lịch sử. Ngày 7/9/2022, ông Nguyễn Văn Hiếu Giám đốc Sở...

Năm học mới, Hà Nội thiếu hơn 10.000 giáo viên

Số liệu trên được nêu trong tờ trình của UBND thành phố Hà Nội lên Hội đồng nhân dân thành phố. Theo đó, năm học 2021- 2022, tổng giáo viên còn thiếu so với định mức quy định của B...

Geniebook: Đào tạo thế hệ tiên phong – lời giải cho các vấn đề toàn cầu

Ông Neo Zhizhong, CEO kiêm Đồng sáng lập của Geniebook tin rằng, với thị trường gần 25-30 triệu bạn trẻ trong độ tuổi học tập và tiềm năng khổng lồ của giáo dục công nghệ ở Việt Na...

Lãnh đạo TP. Vũng Tàu khảo sát cơ sở giáo dục trước năm học mới

Sáng 30/8, Đoàn lãnh đạo TP. Vũng Tàu do ông Trần Đình Khoa, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Bí thư Thành ủy Vũng Tàu làm Trưởng đoàn đã đi khảo sát 5 cơ sở giáo dục trước thềm năm ...

Nữ nhà giáo xứ Thanh tâm huyết tìm tòi phương pháp luyện đọc

Trong môn Tiếng Việt, đọc là một phần có vị trí đặc biệt quan trọng, nó đảm nhiệm việc hình thành, phát triển kỹ năng quan trọng hàng đầu của HS ở bậc tiểu học. Năng lực của HS tạo...

Phát huy vai trò hạt nhân lãnh đạo

Những năm qua, Chi bộ Trường THPT Trần Đại Nghĩa (quận Cái Răng) chú trọng công tác xây dựng Đảng; tập trung chỉ đạo thực hiện tốt nhiệm vụ chuyên môn. Chi bộ hằng năm hoàn thành t...

Chuyên gia tâm lý bật mí bí kíp ‘một phát ăn luôn’ trong xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với mẹ chồng

Mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu luôn là đề tài tốn nhiều giấy mực, chủ yếu là mang màu sắc khó hòa hợp. Hãy tham khảo bí kíp dưới đây của chuyên gia tâm lý để có được quan hệ tốt với...

Zuckerberg tiết lộ lý do ngừng chạy bộ

Theo Zuckerberg, cảm giác thức dậy sáng sớm và nhìn vào điện thoại giống như bị đấm vào bụng , khiến ông phải thay đổi thói quen tập thể dục của mình. Trên một tập podcast phát ngà...

Nền tảng giáo dục sử dụng công nghệ AI Geniebook chính thức mở rộng hoạt động tại Việt Nam

Sự kiện này không chỉ tạo cơ hội cho trẻ em Việt Nam được tiếp cận với các phương pháp giáo dục mới mà còn góp phần hiện thực hóa mục tiêu đào tạo 1 Triệu Người Tiên Phong (1 Milli...

Đột phá khoa học: Tìm ra cách để thực vật phát triển trong bóng tối, không cần ánh sáng mặt trời

Quá trình quang hợp đã tồn tại và phát triển trong giới thực vật hàng triệu năm để biến nước, carbon dioxide và năng lượng từ ánh sáng mặt trời thành sinh khối thực vật và các loại...

5 mẹo quản lý chi tiêu đơn giản đang được GenZ rủ nhau áp dụng

Các thế hệ trước khi mua sắm thường có thói quen chọn mua một loại sản phẩm khi đã ưng ý, đồng thời thích đến trực tiếp cửa hàng để lựa chọn và giá luôn là yếu tố tác động việc có ...

Thời đại vi chip sắp kết thúc, hãy chuẩn bị chào đón kỷ nguyên của siêu chip

Trong khi các nhà sản xuất chip như TSMC hay Samsung đang chạy đua tạo ra các tiến trình chip ngày càng nhỏ hơn, cả ngành công nghiệp chip đang chạy theo một chiến lược mới để gia ...

Phát hiện mới: Tập thể dục chừng này là cách tốt để kéo dài tuổi thọ

Theo nghiên cứu mới đây, tập thể dục nhiều hơn mức khuyến nghị lâu nay sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong, giúp kéo dài tuổi thọ nhiều hơn

Bí quyết của cô giáo có 42/50 học sinh đạt điểm giỏi tốt nghiệp môn Ngữ văn

Không yêu cầu học thuộc từng câu chữ mà chỉ cần nhớ ý cơ bản và từ đó, các em được thỏa sức sáng tạo theo ý hiểu của mình. Đó là phương pháp của cô Nguyễn Thị Hoài Thu. Những ngày ...

3 dấu hiệu của một đứa trẻ hư

Cách hành xử của con phụ thuộc phần nhiều ở phương pháp giáo dục từ cha mẹ. Komatsu (Nhật Bản) năm nay lên 6 tuổi, sống trong một gia đình có kinh tế khá giả. Từ nhỏ, cậu đã được c...

Tuyệt chiêu khuất phục những đứa trẻ không vâng lời của những bậc cha mẹ thông minh: Không khó để nuôi dưỡng ý thức kỷ luật ở trẻ

Giai đoạn nổi loạn, không vâng lời là một quá trình trưởng thành tất yếu của bé. Thay vì quát mắng, cha mẹ nên kiên nhẫn giúp đỡ để có thể cùng trẻ vượt qua giai đoạn này

TP.HCM: Đang giao đồ, bị kẻ trộm nhảy lên xe máy chở hàng phóng đi mất

Vừa dừng xe máy lấy gói hàng giao cho khách, nhân viên giao hàng bị kẻ trộm nhảy lên xe rồ ga bỏ chạy. Nạn nhân chạy bộ đuổi theo nhưng đành bất lực

Cô gái trẻ chạy bộ đuổi theo 4 đối tượng cướp giật

Ngày 7/7, Công an quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh củng cố hồ sơ xử lý Lê Hoàng Lân, Nguyễn Thanh Nhật (cùng sinh năm 2005), Nguyễn Ninh Duy Bảo, Nguyễn Tuấn Khang (cùng sinh năm 20...

Trào ngược a xít gây đau đầu, làm sao để trị?

Trào ngược a xít dạ dày là tình trạng khá nhiều người mắc. Bệnh xảy ra khi a xít từ dạ dày đi ngược lên thực quản. Một vấn đề sức khỏe mà ít người ngờ tới là trào ngược có thể gây ...

TP.HCM: Nhóm côn đồ chém bị thương, đốt xe máy người qua đường

Đang lưu thông trên đường, người đàn ông gặp hai nhóm đang hỗn chiến liền bỏ xe chạy bộ nhưng vẫn bị 3 nghi phạm đuổi theo, dùng dao chém bị thương. Xe máy của nạn nhân cũng bị đốt...

Chạy bộ thì nên tận dụng smartphone hay mua thêm đồng hồ thể thao?

Một chiếc smartphone đã đủ cho nhu cầu ghi lại hoạt động chạy bộ/đi bộ, vì sao phải mua thêm thiết bị đeo hay đồng hồ thông minh?

‘Mẹo’ lấy điểm ở bài thi trắc nghiệm

Các kỳ thi trắc nghiệm thường dựa trên khả năng nhận biết sự kiện của thí sinh. Các bài thi khách quan có thể khác nhau về phong cách

Phương pháp giáo dục đạo đức khác biệt của Trường Quốc tế Nhật Bản

Với tư tưởng giáo dục lấy nhân cách làm cốt lõi, Trường Quốc tế Nhật Bản đã tạo nên nhiều khác biệt trong việc bồi dưỡng đạo đức, giúp mỗi học sinh đều trở thành một tấm gương sáng...

Nghi phạm đâm chết người đàn ông trước biệt thự ở TP.HCM vì ‘nghĩ bị khinh nghèo’

Việt khai mình chạy bộ ngang qua nhà ông V. thì ông V. quét rác trúng người Việt nhưng không xin lỗi. Sau đó ông V. nhiều lần nhìn Việt khi Việt chạy bộ tập thể dục. Nghĩ ông V. kh...

Bỏ học từ lớp 4, người mẹ bán chè rong nuôi 3 đứa con thành Tiến sĩ, Thạc sĩ ở nước ngoài

Chị Duy Gắn không có nhiều cơ hội để phát triển bản thân, nhưng nhờ phương pháp giáo dục chất lượng, cả 3 người con đều có thành tựu rực rỡ

Cụ bà 82 tuổi lập kỷ lục thế giới khi chạy 125 km trong 24 giờ

Cụ bà Barbara Humbert, 82 tuổi, ở Pháp mới đây đã lập kỷ lục thế giới mới về chạy bộ. Chỉ trong vòng 24 giờ, cụ bà đã chạy được 125 km

Đắp mặt nạ từ bánh tráng, da trở nên trắng sáng và mịn màng

Để giúp làn da mặt của mình thêm trắng sáng và mịn màng thì chị em nên học hỏi theo các cô gái Hàn bí kíp đắp mặt nạ cực kỳ đơn giản từ những miếng bánh tráng quen thuộc như dưới đ...

Chuyển đổi số giúp cơ quan, doanh nghiệp đáp ứng nhu cầu luôn thay đổi

Phương pháp tiếp cận Data-Centric (lấy dữ liệu làm trung tâm), bộ giải pháp tổng thể các nền tảng chuyển đổi số sẽ giúp các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp thay đổi phương thức điều...

Phụ huynh thành phố ngược xuôi tìm chỗ học, chỗ chơi khi con vào hè

Nhiều phụ huynh muốn con trải nghiệm, nhiều người lại không còn cách nào khác là gửi con tới lớp học bán trú vì không có ai trông

Giảm cân với máy chạy bộ có hiệu quả ra sao, bí quyết nào để giảm mỡ thành công?

Mùa hè là thời gian cao điểm để đi du lịch, lên rừng xuống biển, nên số người mong muốn có vóc dáng đẹp, giảm mỡ thừa lại càng tăng cao, trong khi đó, hơn 2 năm dịch bệnh trôi qua,...

Clip: Ô tô bay qua dải phân cách, đâm gục người phụ nữ chạy bộ

Đang chạy bộ trên đường, người phụ nữ bất ngờ bị một chiếc xe ô tô mất kiểm soát đâm trúng.Sự việc xảy ra tại đảo Batam, tỉnh Kepulauan Riau, Indonesia

Nơi tìm lại tuổi thơ cho trẻ em phố thị

Không dán mắt vào các thiết bị điện tử, trẻ em tại Ecopark lại thích đạp xe, chạy bộ, trèo cây, cắm trại ven hồ, ngắm chim tự nhiên hay chơi cùng các loại động vật

Ai thuộc con giáp này, không phải là người thông minh nhất nhưng lại là người có phúc khí và may mắn nhất về nhiều mặt

Người thông minh đôi khi khiến gánh nặng cuộc sống trở nên nặng nề hơn vì suy nghĩ quá nhiều, thực ra nếu họ thả lỏng đầu óc thì nhiều việc sẽ không quá khó khăn, sự cố gắng của co...

Một dịp trải nghiệm, trưởng thành

Quân khu 2 vừa tổ chức thành công Hội thi cán bộ chính trị giỏi năm 2022. Hội thi là dịp đánh giá thực chất trình độ, năng lực, phương pháp, tác phong công tác và tạo điều kiện để ...

9 loại thực phẩm giúp giảm đau đầu gối khi chạy bộ

Chạy bộ là một hình thức vận động được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe; phù hợp với mọi lứa tuổi, dễ thực hiện... Tuy nhiên đau đầu gối là một tình trạng phổ biến xảy r...

Đang rối ruột vì không tìm được người hiến gan cho bố, tôi bật khóc khi nhận cuộc gọi lúc nửa đêm từ chồng cũ

Mặc dù trên giấy tờ, chúng tôi đã không còn là vợ chồng. Nhưng Hoàng vẫn đối xử với tôi rất tốt

Giáo dục trẻ lòng thấu cảm

Dạy không phải chỉ là rót kiến thức và trẻ học không chỉ là tiếp thu kiến thức mà còn nhiều vấn đề xung quanh, trong đó nổi trội là việc phát hiện và bồi dưỡng cảm xúc của trẻ

Hàng ngàn du khách chạy bộ ở Đà Lạt lần đầu tiên kết hợp với âm nhạc

Ngày 23/4, Giải chạy bộ kết hợp âm nhạc Da Lat Music Run 2022 đã diễn ra tại quảng trường Lâm Viên (TP

Hướng ra nào cho môn lịch sử?

Giải pháp cần làm là tinh gọn kiến thức, triển khai các phương pháp giảng dạy phù hợp với từng cấp lớp nhằm đem lại hứng thú cho HS chứ không phải là trao việc học hay không môn Lị...

Chồng chạy bộ tốt bao nhiêu thì càng sung sức trên đường đua ‘trên giường’ bấy nhiêu

Theo cách này, các quý ông có thể nâng cao bản lĩnh của mình rất đơn giản nhưng cần kiên trì, tốt như dùng viagra, bởi mỗi phút tham gia dài bao nhiêu thì thời gian yêu của quý ông...

Bí quyết dưỡng nhan đắt đỏ của sao việt: thanh hằng dùng mặt nạ hơn 7 triệu

Không hổ danh là hội lắm tiền, đến phương pháp làm đẹp của họ cũng phải chuẩn hội nhà giàu

Mẹo tập Cardio hiệu quả cho những người trên 40 tuổi

Những người từ 40 tuổi trở lên nên tập luyện các bài tập cardio để giữ gìn vóc dáng, giữ sức khỏe luôn ổn định

Mỹ nữ có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc Han Hyo Joo: Trẻ đẹp nhờ ‘nghiện’ một loại cây rẻ tiền dễ tìm

Han Hyo Joo là mỹ nữ có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc. Cô xinh đẹp, đáng yêu và trẻ trung là nhờ nghiện một loại cây cực rẻ tiền, dễ tìm