phương pháp chạy bộ

Bệnh rối loạn cương dương có gây vô sinh không?

Bệnh rối loạn cương dương có gây vô sinh không là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm.

Lần đầu tiên mở hộp mẫu vật lấy từ Mặt Trăng

47 năm trước, tàu vũ trụ Apollo đã đem về Trái Đất một hộp đựng đất đá của Mặt Trăng và ngày 5/11 vừa qua, chiếc hộp này đã được mở ra lần đầu tiên.

6 mẹo giảm cân cấp tốc: Chỉ cần thực hiện hơn 3 cái trong số này là đã có thể giảm được 0,5kg/tuần

Vô cùng đơn giản, thế nên những phương pháp dưới đây sẽ khiến chị em phụ nữ bất ngờ với tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả của nó đấy!

Thuỵ Sĩ dùng trí tuệ nhân tạo dự báo sét

Theo Climate and Atmospheric Science, các khoa học từ Lausanne,Thuỵ Sĩ, đã phát triển một hệ thống máy học đơn giản, có thể dự báo sét 30 phút trước khi xảy ra, chỉ dựa vào dữ liệu...

3 cách chữa bệnh nấm âm đạo phổ biến nhất hiện nay

Chữa nấm âm đạo bằng mẹo dân gian, thuốc Tây hoặc Đông y là những cách điển hình được sử dụng để điều trị bệnh. Thế nhưng nhiều chị em chưa thực sự hiểu hết về từng phương pháp. Đọ...

Mẹ chồng “chất” nhất năm, đi thể dục bắt gặp con trai với bồ trong công viên liền lao vào “đánh ghen” còn livestream dặn con dâu cực choáng

Thì ra mẹ chồng em đi chạy bộ ngoài công viên cách nhà em 1 đoạn cũng khá xa, lớ ngớ thế nào lại nhìn thấy con trai ôm hôn bồ. Vậy là bà lao vào túm con trai tát túi bụi, cô con dâ...

Khi nào nên cắt bao quy đầu?

Cắt bao quy đầu là phương pháp phẫu thuật cắt bỏ phần da thừa che lấp quy đầu của dương vật, giúp bao quy đầu không bị tuột ra ngoài. Đồng thời giúp dương vật không bị tắt nghẽn dẫ...

Chạy bộ có làm tổn thương đầu gối không?

Nhiều người lo lắng chạy bộ có thể làm ảnh hưởng đến đầu gối vì nó gây viêm khớp. Bên cạnh đó, các yếu tố như cân nặng, bề mặt đường chạy cũng rất quan trọng.

19 kiểu tra tấn rùng rợn trong lịch sử (phần 1)

Để khiến phạm nhân đau đớn tột cùng, con người đã nghĩ ra nhiều kiểu tra tấn ghê rợn như lột da, cưa, hành hình bằng than hồng.

Phụ nữ tuổi băm, dù luộm thuộm đến mấy nhất định phải thực hiện 4 điều này trước khi ra đường để không bị gái trẻ ‘đánh bật’

Thước đo về cái đẹp rộng lớn vô cùng. Chuẩn mực tùy theo quan điểm của mỗi người và chẳng có ai áp đặt suy nghĩ của mình lên người khác cả. Nhưng dù thế nào đi nữa, phụ nữ vẫn cần ...

Phát hiện ra chủng HIV mới lần đầu tiên sau 19 năm

Chủng virus mới này là một phần của phiên bản nhóm M của HIV-1, cùng họ với các phân nhóm virus tạo ra đại dịch HIV toàn cầu, phát hiện này đã được công bố trên Tạp chí về các Hội ...

Cứu hộ gấu ngựa 10 tuổi tại trường Xiếc

Sáng ngày 6/11, Tổ chức Động vật Châu Á cứu hộ một cá thể gấu ngựa tầm 10 tuổi từ trường Trung cấp Nghệ thuật Xiếc và Tạp kỹ Việt Nam tại Mai Dịch, Hà Nội.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ

Nam giới bị xuất tinh sớm thường mang trong mình tâm lý tự ti, ngại thăm khám. Họ có xu hướng tìm tới các cách trị xuất tinh sớm tại nhà bởi tính đơn giản, tiết kiệm và kín đáo mà ...

Chẳng cần nhịn đói, “bông hồng lai” Kimmy Kimberley vẫn có 3 bí quyết giảm tới 20kg dễ dàng

Để có được những đường cong nóng bỏng, quyến rũ như hiện tại, nữ diễn viên người Thái gốc Đức đã duy trì những công thức giảm cân rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày giúp cho ng...

Anh đầu tiên ra mắt thiết bị kích thích não cho bệnh trầm cảm

Thiết bị kích thích não được phê duyệt y tế đầu tiên của Châu Âu để điều trị trầm cảm hiện nay đã có sẵn cho mọi người sử dụng tại nhà.

Giảm 23%-30% nguy cơ ung thư, bệnh tim nhờ điều này

Nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân, nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư... sẽ giảm mạnh chỉ với tổng thời lượng 50 phút/tuần bạn dành cho việc chạy bộ.

Phương pháp mới giúp xác định niên đại của đá

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra phương pháp mới để xác định niên đại của đá giúp xác định trữ lượng quặng và cải thiện hoạt động thăm dò khoáng sản trên toàn cầu.

Đang cosplay, thấy cướp chạy bo ngang qua, game thủ liền đập vỡ mồm tên cướp

PUBG Mobile không phải cái tên xa lạ với game thủ sinh tồn tuy nhiên vận dụng được những bài học sinh tồn trong game để bắt cướp như game thủ Jeffrey Dweller thì đây lại là trường ...

Lịch trình tập luyện giúp gái xinh Hàn Quốc giảm ngay 5kg, bạn cũng có thể học theo

Nếu không có nhiều thời gian tới phòng tập luyện, bạn có thể học theo một số bí quyết từ cô gái người Hàn Quốc sau đây để nhận về hiệu quả cao hơn cho vóc dáng của mình nhé!

5 tính năng hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời của Galaxy Watch Active2

Galaxy Watch Acitve2 không chỉ có thiết kế đẹp mà chúng tích hợp nhiều tính năng hỗ trợ sức khỏe cho người dùng.

Bạn đã biết cách rút ngắn kỳ kinh nguyệt của mình chưa?

Có nhiều cách để rút ngắn kỳ kinh như dùng thuốc, quan hệ tình dục, dùngvitamin C... Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các phương pháp này nhé.

Ung thư cổ tử cung, làm sao nhận biết và phòng ngừa?

Chị em phụ nữ đã có quan hệ tình dục và tình trạng viêm nhiễm phụ khoa nên khám phụ khoa để bác sĩ phát hiện sớm ung thư cổ tử cung vì đây là bệnh ung thư đứng hàng thứ 2 ở phụ nữ ...

Châu Bùi mê nhảy dây vì làm “chân và bụng bé nhanh hơn chạy bộ”, bạn cũng nên thử áp dụng ngay

Một bài tập rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày mà đôi khi bạn lỡ quên mất nhưng không ngờ nó lại chính là bí quyết giúp đôi chân và vòng 2 của Châu Bùi luôn gọn gàng, cân đối...

Một số động vật có thể tự tạm dừng… thai kỳ

Mặc dù từ những năm 1850, các nhà khoa học đã biết rằng một số loài động vật có khả năng này, nhưng cho đến gần đây nó đã trở nên rõ rang hơn liên quan đến việc mang thai, tế bào g...

Giảm 24kg trong 6 tháng, cô nàng mũm mĩm xinh như hot girl khiến ai nhìn cũng tưởng vừa đi hút mỡ về

Cô nàng Sui Ny - Trung Quốc không chọn phương pháp hút mỡ nguy hiểm mà kiên trì ăn uống theo chế độ để có được hành trình giảm cân an toàn và tốt cho sức khỏe của mình.

Các loại thảo mộc giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất...

Canh củ cải đỏ thanh ngọt giảm cân cho cô nàng đảm đang

Giảm cân là chuyện không đơn giản với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Nếu bạn vừa muốn sụt ký, vừa không muốn ảnh hưởng xấu tới cơ thể thì hãy thử giảm cân với củ cải đỏ nhé!

Bí mật để có body mảnh mai chẳng cần ăn kiêng

Nếu quá khó khi tìm mọi cách để giữ dáng bằng việc ăn kiêng nhưng chẳng được kết quả như ý, có lẽ đã đến lúc bạn nên biết bí mật giữ thân hình thon gọn mà chẳng cần bận tâm đến chế...

Bí kíp giảm cân hiệu quả bất chấp mùa đông hay mùa hè

Hầu như ai cũng có xu hướng ăn nhiều và ít vận động hơn trong mùa đông, vì vậy việc tăng cân là điều hiển nhiên. Thậm chí kế hoạch giảm cân mùa đông như đi bộ tập thể dục, đạp xe n...

Độn cằm bằng filler có gây biến chứng không?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp thẩm mỹ hiện đại ra đời mang đến hiệu quả làm đẹp cực cao. Tuy nhiên các phương pháp đó liệu có an toàn hay không? Có gây ra những biến chứng gì h...

Gợi ý thực đơn low carb cải thiện vóc dáng

Khi thèm tinh bột, Hồng Phúc thường bổ sung bí đỏ hoặc một lượng nhỏ khoai lang vào bữa ăn.

Cách tính chu kì kinh nguyệt để tránh thai an toàn!!!

Thời điểm an toàn tuyệt đối: được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm tới ngày chuẩn bị có kinh lần tới.

Thể dục tại nhà nên chọn môn nào?

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

Cô gái người Singapore giảm hẳn 21kg nhờ kết hợp sở thích xem phim với luyện tập trong suốt 1 năm

Vốn là một người rất nghiện xem các series phim trên Netflix nên thay vì nằm ườn ở nhà xem phim, Joey quyết định kết hợp việc tập luyện với sở thích của mình để thu về hiệu quả giả...

Bạn nên uống thuốc gì khi mang thai?

Sức đề kháng của người mẹ khi mang thai thường giảm đi khiến cho nguy cơ mắc bệnh lại càng tăng cao.

Sự thật cực sốc về thuật giả kim “thần thánh” thời Trung cổ

Vào thời Trung cổ, thuật giả kim được biết đến rộng rãi. Không ít người đã lao vào nghiên cứu thuật giả kim nhằm biến chì thành vàng nhằm thay đổi cuộc sống. Trong chuyến hành trìn...

Tìm hiểu về các năng lực của Avenger mang tên Hyperion – phiên bản Marvel của Superman

Trong bài viết này sẽ liệt kê những khả năng đặc biệt của Hyperion - Superman của Marvel - từ yếu nhất đến mạnh nhất.

Bí mật body rực lửa của “tiểu thư con nhà giàu Việt” sắp mở show nội y riêng

Thảo Nhi Lê là một trong những chân dài được nhắc tới nhiều với biệt danh tiểu thư con nhà giàu, cô sở hữu body nóng bỏng.

Đợi mãi cũng tới ngày MC Quang Bảo hé lộ bí quyết giảm 19kg, lấy lại hình thể săn chắc đến ngỡ ngàng

Ngoài chạy bộ và bơi lội, nam MC tiết lộ mình chú trọng rất nhiều tới các bữa ăn trong ngày để nhanh chóng lấy lại body cân đối với các múi cơ lộ rõ.

Tiếp năng lượng bằng khoai tây giúp tăng thành tích trong các môn thể thao

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các vận động viên hoàn toàn có thể sử dụng khoai tây như một nguồn cung cấp năng lượng, trong các hoạt động thể chất đòi hỏi sức bền, với hiệu quả không ...

Thể thao giữ dáng: Đừng tập bừa, bạn phải chọn bộ môn tương ứng với đặc điểm hình thể thì body mới đẹp như mơ được

Dưới đây là bài tập lý tưởng dành cho từng đặc điểm vóc dáng của chị em, đảm bảo tập phát ăn luôn và chẳng bao lâu, bạn sẽ có được body chuẩn trong mơ.

Học mẹ nhảy “vũ điệu giã gạo”, Chi Pu thoát cảnh béo ú, cặp đùi cột đình

Khắt khe trong việc tập luyện lại có mẹ giám sát như thế bảo sao Chi Pu luôn giữ được vóc dáng chuẩn.

Giảm gần 40 kg sau 5 tháng, 9X bị bạn bè nói vào nhầm lớp

Trong buổi gặp mặt đầu năm, ngoại hình thay đổi hoàn toàn của Lê Cảnh Duy khiến bạn bè cùng lớp 12 của anh ngỡ ngàng, không nhận ra.

VPBank Hanoi Marathon trở thành giải chạy quốc tế của TP Hà Nội

Ngày 16/10/2019 VPBank Hanoi Marathon được công bố là Giải chạy quốc tế chính thức của Thành phố Hà Nội.

Chữa bế kinh bằng phương pháp không dùng thuốc

Bế kinh hay còn gọi là vô kinh, là một trong những vấn đề được quan tâm nhất của phụ khoa

Vì sao không nên vừa chạy bộ vừa cầm điện thoại?

Điện thoại có thể cung cấp cho người chạy bộ rất nhiều tiện ích, từ việc nghe nhạc đến theo dõi lộ trình và thời gian chạy. Nhưng thói quen vừa cầm điện thoại vừa chạy lại có thể g...

Minh Hằng rạng rỡ tham gia chạy bộ cùng dàn trai 6 múi

Tiếp nối thành công tại 2 cung đường ở Quảng Bình và Hà Nội, Revive Marathon xuyên Việt đã kết thúc vào chủ nhật ngày 13/10 tại cung đường hiện đại trong khu đô thị Phú Mỹ Hưng.

“Chuyện ấy” giảm cân hiệu quả hơn chạy bộ

Các chuyên gia thuộc Đại học Quebec (Canada) đã khám phá ra những lợi ích của chuyện ấy với việc giảm cân. Theo đó, các tình nguyện viên được đeo máy theo dõi trong khi yêu.

Mẹ 70 tuổi tham gia cuộc đua xe đạp nguy hiểm nhất thế giới

Ngày 5/10 vừa qua, bà Mirtha Munoz, 70 tuổi, đã lần thứ 3 ghi tên mình vào lịch sử giải đua xe đạp nguy hiểm bậc nhất thế giới ở thành phố La Paz, Bolivia - đất nước thuộc Nam Mỹ, ...

Cách xử lý các vết gỉ sét trên xe ô tô

Qua thời gian, một chấm gỉ sét nhỏ trên ô tô sẽ phát triển ra không gian rộng hơn khi kim loại bị ô xi hóa ăn mòn. Do đó, biết cách xử lý vết gỉ sét là kiến thức quan trọng đối với...