phương pháp chạy bộ

Cụ ông trăm tuổi thắng Covid-19, ca nhiễm mới ở TQ giảm mạnh

Một cụ ông 100 tuổi người Trung Quốc đã chiến thắng virus corona chủng mới và được xuất viện hôm 7/3, Tân Hoa Xã đưa tin.

Làm sao để bắt đầu chạy bộ sau thời gian dài ít vận động?

Lối sốngngồi nhiều, ít vận động về lâu dài có thể mang đến nhiều nguy cơsức khỏe. Tập luyệnthể thaovà cải thiện chế độ ăn theo hướng lành mạnh hơn là chìa khóa để có sức khỏe và hì...

Người Mỹ chọn hoả táng ngày một nhiều vì chôn cất quá đắt

Theo số liệu của Hiệp hội giám đốc tang lễ quốc gia Hoa Kỳ (NFDA), tỷ lệ hoả táng ở nước này năm 2018 ước tính là 53,5%.

AI dự báo số người chết vì Covid-19 là 3.900 vào cuối tuần tới

Tính đến nay đã có 98.300 người nhiễm và 3.380 người chết vì Covid-19, căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà còn tác động rất xấu đến nền kinh tế của nhiều nướ...

Giải mã bí ẩn trong những bức họa “xấu xí” trong sổ tay của Leonardo da Vinci

Sự thăng hoa tột đỉnh về nghệ thuật của da Vinci lại có liên quan mật thiết đến những bức vẽ nguệch ngoạc xấu xí này.

Những bí ẩn quanh việc Archimedes nhấn chìm chiến thuyền La Mã cổ đại

Archimedes (Ac-si-met) là nhà bác học Hy Lạp cổ đại với câu nói nổi tiếng: Eureka - Tìm ra rồi hay Hãy cho tôi một điểm tựa, tôi sẽ nâng Trái đất này lên.

Kỹ thuật tạo ra vật liệu nano giúp phát hiện sớm ung thư

Lần đầu tiên, nhóm nghiên cứu tại trường Đại học Central Florida đã tạo ra vật liệu nano chức năng nhưng rỗng bên trong dùng để chế tạo các cảm biến sinh học có độ nhạy cao giúp ph...

Ngày Động, thực vật hoang dã thế giới 3-3: Bảy cách để bảo vệ các loài hoang dã

Theo báo cáo của Liên hợp quốc, sự tuyệt chủng của các loài hoang dã đang tăng với tốc độ chưa từng thấy, trong đó mối đe doạ lớn nhất xuất phát từ nhu càu của con người.

Tại sao khi mọi người luôn háo hức xem video về UFO, hầu hết các nhà khoa học lại thờ ơ với chúng

Các video về vật thể không xác định luôn được chia sẻ nhiều trên mạng xã hội như một bằng chứng về sự tồn tại của người ngoài hành tinh, nhưng lại gần như chưa bao giờ được giới kh...

Chế tạo thành công bộ dụng cụ sinh học ‘độc nhất vô nhị’ giúp phát hiện 15 loại ung thư

Các nhà khoa học tại Nhật Bản vừa chế tạo thành công bộ dụng cụ sinh học độc nhất vô nhị có thể phát hiện 15 dạng ung thư khác nhau với độ chính xác lên tới 85%.

Mỹ nữ khiến Châu Tinh Trì mê mẩn gập bụng 1 nghìn cái để có vóc dáng quả táo

Nhưng khi nhắc đến Diệp Tử My, người ta vẫn tiếc nuối và hoài niệm về một tượng đài nhan sắc một thời.

Mẹ trẻ nào cũng phải trầm trồ khi Diệp Lâm Anh diện bikini cũ: Lại dáng xuất sắc, body với đường cong đâu ra đó

Diện lại bộ bikini 2 mảnh gợi cảm, Diệp Lâm Anh đã cho thấy vóc dáng thon thả đáng ghen tị trước và sau khi sinh nở.

Tìm thấy chân thằn lằn tí hon trong hổ phách 20 triệu năm tuổi

Trong hàng triệu năm, bàn chân trái nhỏ xíu của một con thằn lằn cổ đại đã được bảo quản trong hổ phách cực hiếm cho đến gần đây mới được phát hiện.

Giun tròn ký sinh có thể phát hiện ra người mắc bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản vừa tạo ra một bộ dụng cụ sinh học rẻ tiền có thể phát hiện 15 loại ung thư khác nhau, với phương pháp cải tiến có tỷ lệ chính xác là 85% và có giá ...

Trung Quốc sử dụng huyết tương của người khỏi bệnh để điều trị coronavirus

Các bác sĩ ở Trung Quốc đang tích cực sử dụng huyết tương của những người đã được chữa khỏi coronavirus trong điều trị bệnh.

“Tây Thi ngủ gật Sài thành” trị mắt gấu trúc nhờ thứ người ta hay vứt đi

Dù rất bận rộn nhưng Emmy vẫn giữ gìn được sắc vóc nhờ 1 vài mẹo nhỏ.Nhắc Emmy Nguyễn, nhiều khán giả trẻ sẽ nhớ ngay tới biệt danh Tây Thi ngủ gật sau bức ảnh bị chụp trộm vào năm...

Giải mã bí ẩn sự xuất hiện của 300 quả cầu đá khổng lồ nằm trong khu rừng ở Costa Rica

Những quả cầu bằng đá có kích thước khổng lồ mang hình dạng tròn và mịn nằm trong các khu rừng ở Costa Rica đến nay vẫn là một bí ẩn chưa có lời giải đáp.

Kẻ giả tạo thường hay nói 3 câu này, nghe được cần đề phòng ngay kẻo gặp tiểu nhân

Không phải ai nói câu này cũng giả tạo nhưng những người giả tạo lại rất hay nói câu này.

7 bài tập thể dục bổ trợ giúp nâng tạ hiệu quả

Cùng đến với 7 bài tập thể dục bổ trợ hiệu quả trước những bài tập tạ chính. Đó là những bài tập thể dục không chỉ giúp bạn hạn chế chấn thương mà còn giúp các bài tập chính tác độ...

Châu chấu được huấn luyện để dò tìm chất nổ?

Các nhà khoa học ứng dụng phỏng sinh học- kết hợp một con châu chấu với thiết bị điện tử hiện đại- tạo ra robot châu chấu có thể đánh hơi các chất nổ.

Thiết bị mới giúp tim “tươi” lâu hơn trước khi chờ cấy ghép

Từ thời điểm một cơ quan được lấy ra từ một người hiến tặng và bỏ vào đông lạnh, các tế bào trong cơ quan đó bắt đầu chết.

Cuộc cách mạng in 3D đang thâm nhập nhiều ngành sản xuất

Khi đeo một chiếc máy trợ thính thì bạn có khả năng đã được trực tiếp thụ hưởng thành tựu cuộc cách mạng in 3D.

Nữ sinh xinh đẹp hot ở Sài thành chạy không nổi vì vòng 1 lớn: Bác sĩ giải thích lý do

Nhiều phụ nữ than phiền bị đau lưng, mỏi cổ vì sở hữu khuôn ngực đầy đặn. Bác sĩ thẩm mỹ nói gì?

Gãy chân khi chạy bộ, thanh niên Mỹ bò 10 tiếng để gặp đội cứu hộ

Joe Oldendorf, 26 tuổi, biết mình phải giữ ấm cơ thể và tiếp tục tiến lên chứ không thể nằm lại giữa rừng. Từ lúc bị té gãy chân, anh đã bò hơn 10 tiếng để gặp đội cứu hộ ở công vi...

Bị phong thành, thiếu thức ăn, người phụ nữ nghĩ ra chiêu độc dự trữ thực phẩm

Những con cá cô mua về, phần lớn được cô làm sạch rồi trữ đông. Còn lại, cô nuôi trong bồn tắm, từ từ sử dụng dần. Như vậy vừa đảm bảo tươi mới, vừa không phải sốt sắng tranh đoạt ...

Ca sĩ Phương Trang mê chạy marathon

Dù bận rộn ca hát và công việc riêng, ca sĩ Phương Trang vẫn tranh thủ chạy bộ để tăng cường sức khỏe.

Cơ thể vận động ra sao khi chạy 42km

Cho dù bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay có nhu cầu tập để giải tỏa stress và rèn luyện sức khỏe, chạy bộ là môn thể thao có khả năngthúc đẩy mọi hệ thống sinh lý trong cơ...

Thần y Hoa Đà: Có công chữa bệnh cho Tào Tháo nhưng lại chết dưới tay người này, vì sao?

Hoa Đà là một thầy thuốc nổi tiếng thời Tam Quốc, ông từng chữa bệnh cho Tào Tháo nhưng lại bị chính Tào Tháo ép phải chết.

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai an toàn

Phương pháp tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt được một số cặp đôi áp dụng khá thành công. Tuy nhiên, các bạn gái có thực sự hiểu rõ cách tính ngày rụng trứng, để có biện pháp t...

Chu kì kinh nguyệt 35-40 ngày: Cách tính ngày rụng trứng

Tính ngày rụng trứng như thế nào với chị em cóchu kỳ kinh nguyệt35 - 40 ngày? Cùng tìm hiểu để lên kế hoạch thụ thai, tránh thai phù hợp nhé!

Tại sao ong ăn thịt đồng loại?

Ong có thể là những người bà con độc ác. Ong chúa ăn trứng của con mình, ong thợ cũng dùng bữa bằng trứng của anh em.

Siêu tân tinh có thể đang bắn phá bầu khí quyển trái đất

Nhà vật lý Amir Siraj và GS Abraham Loeb của ĐH Harvard nghi ngờ rằng một số đạn vũ trụ có thể đang tấn công bầu khí quyển của chúng ta khi di chuyển với tốc độ 3.000 km/giây.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này

Mỗi ngày soi gương da mặt lại xuất hiện thêm vài nếp nhăn dù bạn vẫn còn ở độ tuổi U20, ấy là vì những thói quen này.

Biến vỏ cua xanh châu Âu xâm lấn thành một loại nhựa thân thiện môi trường

Một nhóm các nhà khoa học ở Canada đã phát triển một ý tưởng biến vỏ cua thành các cốc nhựa và dao, kéo.

Tuyên bố trinh trắng dù hẹn hò 100 người, người phụ nữ 41 tuổi mới kết hôn và mang bầu

Ở tuổi 41, đã từng hẹn hò với 100 người đàn ông khác nhau nhưng người phụ nữ này vẫn khẳng định cô còn trinh trắng.

Thử ăn kiêng theo chế độ ăn của Black Pink, sau 3 ngày Vlogger Indonesia nhận được kết quả bất ngờ

Chỉ đơn giản là ăn những món ăn mà Black Pink yêu thích, thế nhưng hiệu quả giảm cân lại xuất hiện ngay.

Ruồi cuống mắt: Loài vật sở hữu đôi mắt lồi bất thường nhất trong tự nhiên

Ruồi cuống mắt (Stalk-eyed flies) thuộc họ côn trùng thuộc họ Diopsidae, chúng khác với những loài côn trùng biết bay khác ở đặc điểm mắt có cuống dài. Chiếc cuống này nhô ra từ ha...

Chòm sao Cự Giải vào năm 2020: Sự nghiệp lên như “diều gặp gió”, tình cảm thăng hoa

Dưới đây là cái nhìn tổng quan về sự nghiệp, tài vận, sức khỏe, tình yêu của những người thuộc chòm sao Cự Giải trong năm 2020.

Dịch vụ mai táng thân thiện với môi trường: Ủ thi thể thành phân hữu cơ

Một công ty khởi nghiệp ở Mỹ đã giới thiệu chi tiết khoa học về quy trình biến đổi thi thể người thành phân hữu cơ.

U40, Son Ye Jin của ‘Hạ cánh nơi anh’ gợi cảm không ngờ

Chị đẹp Son Ye Jin trong Hạ cánh nơi anh vẫn luôn khiến khán giả ngưỡng mộ khi sở hữu vóc dáng nóng bỏng, hút mắt dù đã bước sang tuổi 38.

Những bồn tắm hoa tuyệt mỹ cho các cặp đôi ở Bali

Trải nghiệm đắm mình trong bồn tắm hoa được các cặp đôi và đặc biệt là phái nữ ưa thích vì tác dụng tốt cho sức khỏe, đồng thời đem đến những bức hình tuyệt đẹp.

Bất ngờ với bí quyết trẻ của giáo viên tiểu học sắp 50 tuổi vẫn bị nhầm bạn của con

Đi với con gái, cô giáo hay bị nhầm là chị em vì quá trẻ trung, quyến rũ.Nhìn Joleen Diaz thì ít ai dám tin cô đã bước sang tuổi 43.

Tìm bạn gái hiện đại, thông minh

Mình tên Thanh, đang làm việc tại TP HCM, sinh năm 1990, cao 1m78, nặng 74 cân, mặt không quá đẹp trai nhưng nhìn vẫn ổn, đặc biệt là trai thẳng 100%.

Phát hiện gót chân Achilles của hầu hết các loại vi rút

Các nhà khoa học Mỹ và Đức đã phối hợp nghiên cứu và phát hiện ra một mục tiêu tiềm năng mới cho thuốc kháng vi rút là protein AGO4.

Tế bào miễn dịch phổ biến trong não có thể đóng vai trò chính trong bộ nhớ

Trong một thí nghiệm mới trên chuột, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra vai trò mới của microglia là các tế bào miễn dịch thường trú trong não của chúng ta.

Chơi thể thao giúp hạnh phúc hơn cả kiếm nhiều tiền

Những người siêng tập thể thao có tâm trạng hạnh phúc hơn những lao động thu nhập 25.000 USD/năm nhưng lại không chơi thể thao, theo nghiên cứu mới công bố.

Các nhà khoa học đã tìm ra cách làm tăng ích lợi của rau quả

Các nhà khoa học Nga đã đề xuất một cách để tăng thêm các đặc tính có lợi của rau quả.

Giếng cổ 7.000 năm tuổi tại Séc là kết cấu bằng gỗ cổ nhất thế giới

Chiếc giếng lâu đời này tại Séc được làm bằng gỗ sồi và có niên đại vào khoảng năm 5256 đến 5255 trước Công nguyên.

Sợi được nuôi cấy từ tế bào da người có thể được dùng để ghép mô

Các nhà khoa học đã tạo ra sợi linh hoạt từ các tế bào da người có thể được dệt kim, móc hay dệt thành các cấu trúc khác nhau cho mục đích y tế.

Thông minh quá tất bị hại, làm người ngốc một chút mới là khôn ngoan

Ai cũng muốn thông minh vì nghĩ rằng thông minh không bị thiệt. Nhưng thực ra thông minh thái quá tất có 1 ngày bị thông minh hại.