Phục hồi làn da sau Tết bằng cách đơn giản

Làn da của bạn sẽ được thanh lọc sạch sau những ngày Tết bằng mẹo đơn giản.

Tăng cường vận động giúp cơ thể thoát mồ hôi

Phục hồi làn da sau Tết bằng cách đơn giản - Hình 1

Bạn có thể tự thanh lọc da tại nhà bằng cách đơn giản.

Chạy bộ, tập thể dục hay tập yoga đều là những hoạt động giúp cơ thể ra mồ hôi nhiều nhất . Việc tập luyện ở cường độ cao giúp cơ thể giải thoát mồ hôi bức bí trong cơ thể, tăng thêm các endorphin có lợi cho cơ thể bạn. Hoặc xông hơi 15 phút mỗi ngày, độc tố sẽ được loại bỏ khỏi làn da thông qua mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy hưng phấn, vui vẻ và năng động cho một ngày mới.

Tăng cường sử dụng thức ăn từ thực vật

Trong rau, củ, quả thiên nhiên có nhiều vitamin, đường và các chất xơ khác. Khi sử dụng các loại thực phẩm từ thiên nhiên này, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa, tránh việc hấp thụ quá nhiều chất hóa học từ thực phẩm có sẵn, và dạ dày cũng sẽ hoạt động một cách nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Liệu pháp hơi nóng

Những lỗ chân lông “đóng kín” khiến chất bẩn tích tụ là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, thỉnh thoảng, xông mặt để làm sạch sâu các lỗ chân lông sẽ giúp da “thở” và sạch sẽ hơn nhiều đấy!

Những lưu ý khi thực hiện detox cho da

Không chuyển đổi tất cả các sản phẩm dưỡng da cùng 1 lúc. Nên chuyển sang các sản phẩm chăm da hữu cơ từ sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm trước để tránh gây shock cho làn da.

Ngoài chế độ detox cho cơ thể thông thường nên thực hiện các bài tập nặng hoặc tắm hơi để mồ hôi rổ ra và làn da sẽ được thanh lọc theo cách tự nhiên nhất.

Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể và làn da thải độc nhanh hơn.

Làn da được thanh lọc sẽ trở nên rạng rỡ, trẻ trung và khỏe khoắn hơn nhiều. Cũng cần lưu ý rằng không phải ai cũng phù hợp để thực hiện detox cho da bởi họ có thể bị dị ứng khi chuyển sang dùng dòng sản phẩm chăm sóc da mới. Mặc dù thành phần tự nhiên sẽ ít hại cho da hơn so với hóa chất nhưng làn da vẫn cần thời gian để điều chỉnh cho thích ứng với sản phẩm mới.

Video đang HOT

Theo Phụ Nữ Today

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn

Giảm cân bằng chế độ tập luyện và dinh dưỡng là phương pháp hiệu quả nhất mà cô gái trẻ này áp dụng để có thân hình chuẩn không cần chỉnh.

Đã từng có thời gian Trần Thùy Linh (hay còn gọi là Tra Li, sinh năm 1990, ở Hà Nội) cảm thấy rất tự ti với cơ thể tròn trịa trên 60 kg với chiều cao 1m69 của mình. So với nhiều người, thời gian đó có được đánh giá có vóc người to cao. Điều này khiến cho Thùy Linh cảm thấy không vui vẻ chút nào.

Thùy Linh chia sẻ: "Cân nặng trước của mình chỉ dao động ở mức 56 kg, nhưng vào dịp Tết năm trước, do ăn uống "quá đà" nên số cân đã tăng lên 62kg. Lúc đó mình cảm thấy mất tự tin kinh khủng với thân hình ngày càng mũm mĩm. Vì vậy, mình quyết tâm đi tập gym".

Sau khi tập bộ môn này được 3 tháng, Linh đã giảm 8 kg (từ 62 kg xuống 54 kg) và giờ đây cô gái trẻ xinh đẹp này đang sở hữu thân hình chuẩn khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ với 3 vòng 82-58-94.

Để có được như ngày hôm nay, Thùy Linh đã phải rất cố gắng vượt qua chính mình. Linh nhớ lại trong thời gian đầu lên kế hoạch giảm cân, việc khó khăn nhất là giảm ăn. Với một người thường xuyên ăn thích ăn đồ ngọt và nghiện tinh bột như Linh thì điều này là rất khó.

Trong thời gian đầu tập luyện với bộ môn gym, Linh thường xuyên bị đau, nhức toàn thân nhưng rất may là cảm giác này dần mất đi khi mình đã làm quen được và sức khỏe dần tiến triển tích cực.

Tuy nhiên, sau khi giảm xuống 54kg, thậm chí có lúc giảm sâu còn 51kg, Linh bắt đầu nhận ra thân hình mình quá sức gầy gò, với 3 không: "không rõ mông, không rõ eo, không rõ ngực". Và Linh bắt đầu cảm thấy chán. Sau đó, cô suy nghĩ làm sao để cải thiện vòng mông, vòng ngực mà vẫn giữ eo.

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn - Hình 1

Chế độ dinh dưỡng - 5 bữa một ngày

Sau khi nhận thức được việc body gầy gò với 3 "không" của mình, Linh bắt đầu tìm hiểu kĩ hơn về tập luyện và dinh dưỡng để tăng cơ, giảm mỡ. Cô chuyển sang áp dụng chế độ dinh dưỡng 5 bữa một ngày :

Sáng: 2 quả trứng whey protein

Bữa nhẹ buổi sáng: 1 củ khoai lang luộc hoặc quả óc chó, hạnh nhân

Bữa trưa: Thịt bò salad

Bữa phụ chiều trước khi tập: whey protein với 1 trái chuối

Bữa tối: Thịt ức gà ( cá hồi, cá thu) rau củ

Linh đặc biệt ưu ái 5 loại thực phẩm chứa đạm cho 3 bữa ăn chính trong ngày là thịt bò, thịt ức gà, cá hồi, cá thu và trứng. "Với mình đạm tinh bột hấp thu nhanh, chất béo trong chế độ ăn hàng ngày không thể thiếu. Tuy nhiên mình hạn chế đường tinh bột xấu, dầu mỡ...", Thùy Linh chia sẻ.

Thùy Linh cũng bật mí bí quyết nhỏ giúp giảm mỡ thừa của cơ thể, đó là uống nhiều nước. "Mình đặc biệt ưa thích nước detox. Mình thường uống nước detox chanh mật ong, hoặc kiwi dâu. Mình uống hai loại nước thay đổi mỗi ngày vừa đẹp da, thải độc lại là cách bổ sung nước không gây chán", cô cho biết.

Tập gym đúng cách

"Mình có đam mê gym, ngoài ra mình có tập zumba dance và aerobic. Đây cũng là một phần hoạt động yêu thích hàng ngày để giữ thân hình săn chắc. Mình tập gym duy trì đều đặn hàng ngày với lịch tập cụ thể chuẩn cho từng tuần" Thùy Linh vui vẻ tiết lộ.

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn - Hình 2

Thời gian biểu tập gym của Thùy Linh:

Thứ 2: Tập thân trên (ngực-tay-tay-vai-lưng)

Thứ 3: Tập thân dưới (mông- đùi-bụng)

Thứ 4: Cardio, hiit, abs (nhóm cơ bụng)

Thứ 5: Quay lại tập thân trên

Thứ 6: Quay lại tập thân dưới

Thứ 7: Cardio, abs

Chủ Nhật: Nghỉ để các nhóm cơ phục hồi sau 1 tuần tập luyện.

"Một ngày mình dành ít nhất 2 tiếng để tập luyện. Nhưng trên thực tế có thể mình có mặt ở phòng tập tới 4-5h/ngày. Mọi người đều trêu mình là nghiện phòng tập", Linh cười lớn khi bật mí điều này.

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn - Hình 3

Với mong muốn mọi người cũng có thể đạt mục đích khỏe mạnh, đồng thời có vóc dáng đẹp, Thùy Linh chia sẻ thêm với những người mới bắt đầu tập gym rằng trong quá trình tập cần lưu ý một số điểm:

Thứ 1, về tư thế cột sống khi tập luyện: Lưng hướng lên, đầu và cổ nhìn thẳng giữ cân bằng. Lưng dưới hơi cong trong bất kì bài tập nào. Bởi những người mới tập thường võng lưng quá nhiều, điều đó dễ gây chấn thương và không tốt cho cơ.

Thứ 2, về khống chế trọng lượng tạ: Nên tập với trọng lượng tạ phù hợp với sức và tăng dần. Với nữ, hãy tập nhiều lần/hiệp, dành sức ở lần cuối cùng cho dù có thể nâng thêm được nữa.

Thứ 3, tập cách hít thở đúng khi tập luyện: Dùng lực (co cơ) thì thở ra, giãn cơ hít vào. Nên hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng là nguyên tắc hít thở bắt buộc phải lưu ý.

Ngoài ra, dinh dưỡng đối với người tập gym rất quan trọng: Nếu chế độ dinh dưỡng không tốt, bạn ra sức tập luyện thì vẫn không mang lại kết quả cao. Mình đặc biệt khuyên các bạn quan tâm đến bữa ăn trước và sau khi tập luyện.

Hãy chọn cho mình những bài tập chuẩn và chế độ ăn phù hợp nhất, cơ thể mỗi người không giống nhau. Lắng nghe cơ thể bạn là điều cần thiết và quan trọng khi tập luyện thể thao là điều Thùy Linh muốn chia sẻ cùng các bạn.

Cùng ngắm một số vẻ đẹp khó cưỡng của cô gái 9X xinh đẹp Thùy Linh:

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn - Hình 4

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn - Hình 5

Bí quyết của cô gái ăn 5 bữa/ngày vẫn có thân hình chuẩn - Hình 6

Theo Phụ Nữ Today

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biếtHạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
12:04:08 19/05/2025
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
12:10:15 19/05/2025
Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôiMẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi
11:02:09 20/05/2025
Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữGương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ
10:49:06 19/05/2025
10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp
10:59:42 20/05/2025
Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?
10:51:23 19/05/2025

Tin đang nóng

Khám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ TiênKhám xét nơi ở của hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên
12:38:29 20/05/2025
Vụ DJ Thái Lan bị 'xử', nghi vấn mập mờ với bạn gái ông trùm, cảnh sát truy lùngVụ DJ Thái Lan bị 'xử', nghi vấn mập mờ với bạn gái ông trùm, cảnh sát truy lùng
15:29:17 20/05/2025
Con gái Vũ Linh bị mẹ nuôi từ mặt, mắng vô ơn, mở tiệc sinh nhật mời cô 6Con gái Vũ Linh bị mẹ nuôi từ mặt, mắng vô ơn, mở tiệc sinh nhật mời cô 6
15:01:19 20/05/2025
Thùy Tiên nhận kết đắng vì tham, loạt ồn ào quá khứ bị đào lại, toang sự nghiệpThùy Tiên nhận kết đắng vì tham, loạt ồn ào quá khứ bị đào lại, toang sự nghiệp
14:56:20 20/05/2025
Shipper ở TPHCM bị đánh gãy mũi từ mâu thuẫn đơn hàng 64.000 đồngShipper ở TPHCM bị đánh gãy mũi từ mâu thuẫn đơn hàng 64.000 đồng
14:52:49 20/05/2025
Quang Linh Farm bị cảnh sát Châu Phi kiểm tra, nghi 'tiếng xấu' đồn xa?Quang Linh Farm bị cảnh sát Châu Phi kiểm tra, nghi 'tiếng xấu' đồn xa?
13:34:28 20/05/2025
Tài xế cán chết nữ sinh 14 tuổi ở Vĩnh Long sắp xuất việnTài xế cán chết nữ sinh 14 tuổi ở Vĩnh Long sắp xuất viện
15:41:43 20/05/2025
MC Mai Ngọc hé lộ ảnh hiếm cận mặt của quý tử, thừa hưởng visual cực phẩm từ mẹ!MC Mai Ngọc hé lộ ảnh hiếm cận mặt của quý tử, thừa hưởng visual cực phẩm từ mẹ!
13:12:33 20/05/2025

Tin mới nhất

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

13:08:03 18/05/2025
Một mái tóc đẹp mùa hè cần thỏa mãn nhiều tiêu chí từ thẩm mỹ đến công năng. Ai cũng muốn được làm mới chính mình và tóc ngắn chính là con đường nhanh gọn, dễ dàng nhất.
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

12:09:37 18/05/2025
Loại nước uống nấu từ đậu đỏ và hạt ý dĩ giúp khắc phục điều này. Đây cũng là loại nước uống làm đẹp da, đem lại sự mịn màng, mềm mại, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn kết hợp tập thể dục.
6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

08:06:16 18/05/2025
Hãy chuẩn bị một chai phun sương chứa nước khoáng hoặc hỗn hợp tự nhiên gồm nước hoa hồng, glycerin và gel lô hội, xịt lên mặt mỗi 12 giờ. Việc này không chỉ giúp làm mát mà còn bổ sung độ ẩm tức thì cho da, duy trì sự mềm mại và tránh ...
Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

08:02:16 18/05/2025
Một điều quan trọng khi dùng hạt sen là nên nấu chín kỹ, bỏ tâm sen nếu bạn nhạy cảm với vị đắng, hoặc ngược lại, giữ nguyên tâm sen nếu cần cải thiện giấc ngủ sâu hơn.
Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

09:58:18 17/05/2025
Không lạm dụng son môi, hạn chế số lần thoa son trong ngày. Mặc dù cần sử dụng son dưỡng ẩm để bảo vệ môi khỏi bị khô và tác động của son màu, nhưng không nên lạm dụng son dưỡng.
Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ

11:48:57 16/05/2025
Ngoài các loại đồ uống trên, việc sử dụng các loại quả cam quýt, bưởi giàu vitamin C cũng giúp cung cấp collagen và dưỡng chất có thể tái tạo sức khỏe làn da nhanh chóng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày tốt không, liệu có gây thiếu hụt vitamin D?

11:42:42 16/05/2025
Do đó, việc chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa những vấn đề này. Tuy nhiên, khi nhận thức về việc chống nắng ngày càng tăng, mối lo ngại về việc chống nắng cũng thường nảy sinh.
Bí quyết để có một làn da như sương mai

Bí quyết để có một làn da như sương mai

11:30:34 15/05/2025
Với kem chống nắng, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng hằng ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, trời không nắng hay những ngày mùa đông lạnh giá.
Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

Bí quyết nào giúp phái đẹp giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng sau tuổi 40

11:24:00 15/05/2025
ới mong muốn chăm sóc gia đình tốt hơn, nhiều chị em thường không có cơ hội đến phòng tập hoặc tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Để giải quyết vấn đề này, họ quyết định đầu tư vào các thiết bị tập luyện tại nhà.
10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

10 tuyệt chiêu 'bơm nước cho da' hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua

11:10:14 15/05/2025
Thời tiết lạnh, gió và không khí khô có thể làm da mất nước. Nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố này bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi thời tiết u ám
Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

Dành tiền triệu cho skincare nhưng bỏ qua 3 bước này, da vẫn lão hóa nhanh chóng

13:03:19 14/05/2025
Dù bạn có đầu tư bao nhiêu tiền vào sản phẩm skincare, nếu bỏ qua những bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da, bạn vẫn sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy, đỏ và đau nhức do mụn gây ra.

Có thể bạn quan tâm

Muôn vẻ cách lên đồ với họa tiết kẻ sọc cho nàng sành điệu

Muôn vẻ cách lên đồ với họa tiết kẻ sọc cho nàng sành điệu

Thời trang

18:05:34 20/05/2025
Phụ kiện như kính mát gọng vuông, túi tote da hoặc xăng đan quai mảnh sẽ giúp bản phối thêm phần sang chảnh. Nếu muốn trẻ trung hơn, hãy chọn chân váy midi xếp ly và thắt nơ sơ mi ở eo để tạo điểm nhấn.
Shin Seung Ho xuất thân vệ sĩ Irene, 5 năm thăng cấp thành sao, visual cỡ nào?

Shin Seung Ho xuất thân vệ sĩ Irene, 5 năm thăng cấp thành sao, visual cỡ nào?

Sao châu á

18:03:49 20/05/2025
Những hình ảnh về một vệ sĩ trẻ điển trai đứng cạnh Irene từng gây bão mạng xã hội, nhưng mãi sau này khán giả mới phát hiện đó chính là Shin Seung Ho - người hiện đã trở thành một gương mặt quen thuộc trên màn ảnh Hàn Quốc.
Diddy lộ thỏa thuận bí mật, chi 100.000 USD 'bịt miệng', 2 ái nữ làm điều sốc?

Diddy lộ thỏa thuận bí mật, chi 100.000 USD 'bịt miệng', 2 ái nữ làm điều sốc?

Sao âu mỹ

18:03:40 20/05/2025
Sean Diddy Combs bị cáo buộc tấn công và chi tiền để bịt miệng Kerry Morgan, bạn thân cũ của Casandra Cassie Ventura. Trong phiên tòa ngày 19/5 (giờ Mỹ), Kerry Morgan là nhân chứng tiếp theo cung cấp lời khai chống lại ông trùm nhạc rap...
Erik: Giọng nam lạ bị cản theo nghề, thi đâu thắng đó, vừa gặp hoạ vì Thuỳ Tiên

Erik: Giọng nam lạ bị cản theo nghề, thi đâu thắng đó, vừa gặp hoạ vì Thuỳ Tiên

Sao việt

18:03:19 20/05/2025
Erik được biết đến là một trong những ca sĩ nam duy trì sức hút bền bỉ nhất nhì làng giải trí Việt. Tài năng trong âm nhạc của anh là điều không thể chối cãi và được bảo chứng bởi hit triệu view.
Châu Âu hoan nghênh Vatican sẵn sàng tổ chức đàm phán Nga - Ukraine

Châu Âu hoan nghênh Vatican sẵn sàng tổ chức đàm phán Nga - Ukraine

Thế giới

17:47:08 20/05/2025
Trước đó, cùng ngày, sau cuộc điện đàm với Tổng thống Nga Vladimir Putin, Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết Giáo hoàng Leo XIV nói rằng ông rất muốn tổ chức các cuộc đàm phán hòa bình.
Giường ngủ Từ Hi Thái hậu bị người phương Tây khắc chữ, nôi dung quá sốc!

Giường ngủ Từ Hi Thái hậu bị người phương Tây khắc chữ, nôi dung quá sốc!

Netizen

17:36:57 20/05/2025
Từ Hi đã tiến hành ba cuộc đảo chính sau sự ra đi của Hoàng đế Hàm Phong và cuối cùng nắm chắc quyền thống trị trong tay mình. Mặc dù không tự xưng là Hoàng đế nhưng bà đã nắm giữ quyền lực thực sự trong nhiều thập kỷ
Xuất hiện hố sụt lún bất thường tại Tuyên Quang

Xuất hiện hố sụt lún bất thường tại Tuyên Quang

Tin nổi bật

17:29:06 20/05/2025
Một hố sụt lún đường kính khoảng 1 m đã xuất hiện sát tuyến đường tỉnh ĐT188, thuộc địa phận xã Phúc Sơn, H.Lâm Bình, tỉnh Tuyên Quang.
Cà Mau: Khởi tố cựu Phó giám đốc Văn phòng Đăng ký đất đai H.Ngọc Hiển

Cà Mau: Khởi tố cựu Phó giám đốc Văn phòng Đăng ký đất đai H.Ngọc Hiển

Pháp luật

17:18:29 20/05/2025
Ông Hồ Tấn Bạo, cựu Phó giám đốc chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai H.Ngọc Hiển (Cà Mau), bị khởi tố để điều tra hành vi vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí.
Sắc đẹp vạn người mê của dàn Hoa khôi bóng chuyền áo lính

Sắc đẹp vạn người mê của dàn Hoa khôi bóng chuyền áo lính

Sao thể thao

17:01:12 20/05/2025
Nguyệt Anh vừa vinh dự được tham gia Đại hội của BCH Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh. Nữ chủ công xinh đẹp được nhận danh hiệu Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác toàn quốc lần thứ VIII.
Số ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnh

Số ca Covid 19 tăng nhanh, BYT chuẩn bị cơ sở sẵn sàng cách ly, điều trị bệnh

Sức khỏe

16:48:02 20/05/2025
Sau gần 4 năm chống dịch COVID-19, nền kinh tế Việt Nam dần trở lại quỹ đạo và tích cực phục hồi. Khi mọi thứ dần khởi sắc thì COVID-19 lại 1 lần nữa quay lại và đột biến thành chủng mới tăng nhanh liên tục, BYT đã sẵn sàng cho công cuộ...
Ninh Bình: Ngắm Tràng An - Cúc Phương từ trên cao bằng khinh khí cầu

Ninh Bình: Ngắm Tràng An - Cúc Phương từ trên cao bằng khinh khí cầu

Du lịch

16:33:55 20/05/2025
Lễ hội Khinh khí cầu Tràng An - Cúc Phương có chủ đề Tuyệt sắc miền Cố đô sẽ diễn ra từ ngày 26-29.10, với quy mô gồm 35 khinh khí cầu và dù lượn được điều khiển bởi phi công nước ngoài