Phụ nữ U30 hãy tránh xa những thói quen này vì chúng đang khiến làn da nhanh lão hóa hơn bao giờ hết

Trung Thương16:24 07/12/2018

Làn da nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách sẽ rất nhanh bị lão hóa và xấu dần đi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể đến từ những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày.

Phụ nữ U30 rất sợ lão hóa nhưng bạn đã biết cách ngăn ngừa tình trạng này chưa? Chỉ cần thay đổi một vài thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, chị em sẽ giữ được làn da tươi trẻ bất chấp tuổi tác mà chẳng cần đến spa mỗi tuần.

Dưới đây là những thói quen xấu khiến da nhanh lão hóa mà chị em cần tránh xa:

Những thói quen xấu khiến da nhanh lão hóa, chảy xệ

Lười uống nước

Cơ thể luôn cần được cung cấp đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn giữ thói quen lười uống nước khiến sức khỏe và làn da bị ảnh hưởng. Trong thời tiết hanh khô, nếu da không được cung cấp đủ độ ẩm sẽ dẫn đến hiện tượng bong tróc, nứt nẻ. Bên cạnh đó, cơ thể thiếu nước còn khiến quá trình điều tiết nội tiết tố bị suy giảm, da sẽ rất nhanh bị lão hóa, khô ráp và sạm đen.

Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể – Ảnh minh họa: Internet

Không dùng kem chống nắng cho da

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời vô cùng nguy hại cho làn da, nó không chỉ khiến da sạm đen, cháy nắng mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy, bạn cần phải bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím.

Những phụ kiện chống nắng thông thường như mũ, áo khoác, khẩu trang, kính… không đủ để cản trở tia cực tím gây hại. Chúng có thể xuyên qua lớp áo của bạn, vào sâu dưới da và hủy hoại lớp trung bì và kết nối tế bào da khiến da nhanh lão hóa. Tốt nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng cho da mặt và tay chân trước khi ra đường. Lưu ý, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với làn da và nhu cầu của bản thân.

Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường – Ảnh minh họa: Internet

Ăn nhiều đồ cay nóng

Thói quen ăn nhiều đồ cay nóng không chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng xấu đến làn da. Những thực phẩm này sẽ khiến da trở nên khô ráp hơn do bị mất đi độ ẩm, đồng thời gây kích ứng làm da dễ nổi mụn. Để làm chậm quá trình lão hóa da, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất vào thực đơn hàng ngày như các loại rau xanh, hoa quả tươi…

Thức khuya

Đây là thói quen rất nhiều người mắc phải khiến làn da ngày càng xấu dần đi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ. Thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn nội tiết tố và đồng hồ sinh học của cơ thể, đồng thời làm chậm quá trình trao đổi chất. Về lâu dài, làn da sẽ rất nhanh bị lão hóa, mất dần độ đàn hồi. Nếu muốn làn da luôn tươi trẻ bất chấp tuổi tác, chị em nên đi ngủ trước 10 giờ tối và đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ từ 7-8 tiếng.

Thói quen thức khuya vừa gây hại sức khỏe vừa làm tổn thương da – Ảnh minh họa: Internet

Trang điểm quá dày

Video đang HOT

Việc trang điểm quá dày và giữ lớp make-up lâu trên da sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc, dễ hình thành mụn, nhất là với những làn da nhạy cảm. Như cơ thể, da mặt cũng cần được nghỉ ngơi nên tốt nhất bạn nên hạn chế trang điểm dày và luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Theo PNSK

Tử vi tuổi Mão năm 2019: Biết hàm ơn đúng cách, tài lộc sẽ vững bền

Năm 2019, tuổi Mão sẽ rất vượng vận quý nhân, đặc biệt từ nữ giới. Tuy nhiên trong làm ăn, họ cần đặc biệt cẩn trọng để tránh vướng họa tài lộc hoặc bị tố tụng kiện cáo vì những nguyên nhân khách quan.

Tổng quan năm 2019

Tử vi năm 2019 dự đoán, người tuổi Mão trong năm Kỉ Hợi rất vượng vận quý nhân, đặc biệt từ nữ giới. Họ sẽ nhận được sự ủng hộ, hậu thuẫn của cộng sự và sự tin yêu của cấp trên, quý nhân của họ không ai xa chính là những người ngay quanh mình.

Tuy nhiên trong làm ăn, họ cần đặc biệt cẩn trọng với những bạn hàng mới hoặc những đối tác làm ăn "dây chuyền" do người khác giới thiệu. Rất có thể con giáp này sẽ vướng họa tài lộc, hao hụt tiền khi chung vốn đầu tư nhưng dưới dạng mâu thuẫn thị phi, nặng hơn là vướng tới tố tụng, kiện cáo do bị bên thứ ba phá rối.

Chính vì thế, sau khi nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ, người tuổi Mão cần bày tỏ thành ý và cảm ơn kịp thời. Càng biết trân trọng và hàm ơn đúng cách, họ sẽ càng nhận được nhiều lời mời, đề nghị hấp dẫn, rất có lợi cho quá trình làm việc sau này. Nếu thuận lợi, họ sẽ vươn lên một tầm cao hoặc vị trí mới trong công việc khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Sự nghiệp

365 ngày tới, người tuổi Mão có cấp trên là nữ giới sẽ khá thuận lợi trong công việc. Đặc biệt là những người tuổi Mão công tác trong lĩnh vực sáng tác hoặc văn hóa như ca sĩ, nghệ sĩ, nhân viên truyền thông, quảng cáo,...

Cảm xúc làm việc và ý tưởng sáng tạo của họ sẽ luôn dồi dào, phong phú, chưa kể được phúc tinh cao chiếu nên họ sẽ luôn được hỗ trợ và giúp đỡ kịp thời khi cần thiết.

Vận số năm 2019 nhận thấy rằng, nếu chuyên tâm học hành, nâng cao khả năng chuyên môn họ sẽ càng thăng hoa hơn trong sự nghiệp. Tuyệt đối tránh trạng thái hoặc tâm lý làm cho qua chuyện, đối phó với cấp trên hoặc làm việc "nhảy cóc", không đúng trình tự bởi lẽ càng hấp tấp càng không đạt được kết quả như kì vọng.

Nhận định chung con giáp tuổi Mão năm 2019 là ưa tĩnh không ưa động, mọi việc làm tốt từ gốc rễ, hạn chế những biến động mạnh trong công việc.

Tài vận

Kinh tế của con giáp này trong 365 ngày tới được dự đoán là sẽ tăng trưởng bền bỉ. Những con giáp làm trong ngành mĩ phẩm, thời trang... hướng tới đối tượng khách hành chính là phụ nữ sẽ có thu nhập tăng trưởng vượt bậc, hầu bao rủng rỉnh từ khoảng tháng tư âm lịch.

Tuy nhiên, tài vận của người tuổi Mão trong năm 2019 sẽ không có bước đột phá hay lội ngược dòng ngoạn mục, mà ở dạng ổn định đều. Muốn tăng thêm tài chính dồi dào, cách nhanh nhất là áp dụng chiến lược "đánh nhanh thắng nhanh" đồng thời tích cực tham gia các lớp huấn luyện nâng cao tay nghề để cập nhật những xu thế mới mẻ của thị trường.

Nhắc nhỏ rằng, họ cần phải làm ăn chân chính, tuyệt đối không được "nhúng chàm", tránh đầu cơ tích trữ hoặc hùn hạp vốn làm ăn các mặt hàng chưa được kiểm chứng.

Tình duyên

Năm Kỉ Hợi, nam tuổi Mão được nhận định sẽ vượng vận tình duyên hơn nữ giới, họ sẽ gặt hái những "thắng lợi" giòn giã trong chuyện tình cảm. Tình yêu của cá nhân tuổi Mão đã có người thương/gia đình càng về cuối năm càng thăng hoa, hạnh phúc, nếu có thể nên đi du lịch để hâm nóng tình cảm.

Điều cần phải chú ý rằng, vận trình tình cảm của người tuổi Mão đòi hỏi sự êm ả, vừa tầm, không nên xúc tiến mọi việc đi quá nhanh, đặc biệt là với nữ giới. Mục tiêu năm tới của họ là duy trì tình yêu ổn định chứ không vội vàng hạn định việc chung thân đại sự. Nếu may mắn cuối năm, các chàng trai, cô gái cầm tinh con mèo yêu lâu năm sẽ có cơ hội giã từ đời độc thân.

Sức khỏe

Sức khỏe của con giáp tuổi Mão năm 2019 sẽ khiến nhiều người ngưỡng mộ và ghen tị. Họ sẽ có một cơ thể cường tráng, sức khỏe dẻo dai và tinh thần phấn khởi, khỏe cả về thân và tâm.

Mấu chốt vấn đề chính là ở chỗ, người tuổi Mão đã biết buông xả, không quá tham sân si, giữ cho tâm tĩnh và nhân sinh quan đúng đắn. Nếu làm tốt được điều này xuyên suốt từ đầu đến cuối năm, họ sẽ gần như không bị các căn bệnh vặt như đau đầu, cảm lạnh... làm phiền.

Tử vi 2019 chi tiết cho từng tuổi Mão

T uổi Tân Mão (1951)

Người tuổi Tân Mão năm 2019 được dự đoán là có vận trình tốt đẹp trong 365 ngày tới. Nhiều phương diện trong cuộc sống của họ đều thuận lợi, đồng thời gia đình sẽ hạnh phúc, ấm êm, con cháu ngoan ngoãn, phương trưởng thành tài.

Tài vận của người sinh năm 1951 được dự đoán là khá bình ổn, tăng trưởng không quá mạnh mẽ nhưng vẫn tồn tại nguy cơ hao tổn vì bị kẻ tiểu nhân lừa gạt. Chính vì vậy cần cẩn trọng trong giao tiếp, hạn chế bị người khác giới "giăng bẫy".

Sức khỏe của họ khá tốt nhưng tử vi năm 2019 nhắc nhở cần chú ý nhiều hơn nữa trong ăn uống, tránh dùng đồ cay nóng hoặc đồ tươi sống liên tục. Cũng nên hạn chế tham gia các buổi tiệc rượi quá đà để giữ gìn sức khỏe, đảm bảo hiệu quả làm việc.

T uổi Quý Mão (1963)

Người tuổi Quý Mão năm 2019 sẽ có những mối quan hệ bằng hữu thân tình đáng trân quý và đem lại hiệu quả nhiều hơn năm 2018. Nhờ vậy, họ sẽ liên tục có những khoản thu rả rích đều đặn suốt 12 tháng tới.

Tuy nhiên, cần chú ý khi kí kết hợp đồng hoặc thương thảo các kế hoạch làm ăn với đối tác, phải thận trọng tối đa không được để xảy ra sai sót và tránh bị kẻ tiểu nhân gài bẫy.

Tuổi Ất Mão (1975)

Dự đoán 365 ngày tới, người tuổi Ất Mão sẽ khá vượng vận sự nghiệp, chỉ cần họ tập trung chuyên môn cao độ, chắc chắn sẽ gặt hái được rất nhiều thành công và kết quả ngoài ý muốn. Sức khỏe của các nhân sinh năm 1975 trong năm tới ở mức vừa tầm, nhưng sẽ dễ mắc các bệnh ngoài da hoặc những bệnh về gan, thận.

Trong cuộc sống hàng ngày nên cư xử hòa nhã, tránh nảy sinh mâu thuẫn với người thương/bạn đời để giảm tải áp lực công việc. Cả hai càng đồng điệu trong suy nghĩ và cách hành xử bao nhiêu, sự nghiệp và tài vận của họ càng thăng hoa bấy nhiêu.

T uổi Đinh Mão (1987)

Vận số 12 con giáp dự đoán, năm 2019 là thời điểm vàng để người tuổi Đinh Mão thăng hoa hết mực trong tình cảm và sự nghiệp. Họ sẽ sớm quyết định việc chung thân đại sự hoặc được đề bạt lên vị trí cao hơn với lương bổng hậu hĩnh nhất từ trước tới giờ.

Tử vi 12 con giáp nhắc nhỏ người tuổi Đinh Mão rằng, cần chú ý nhiều hơn tới sức khỏe, đặc biệt là về xương khớp hoặc bệnh đau đầu kinh niên. Nếu phải điều chuyển công tác tới địa phương/vị trí mới, hãy cố gắng hòa nhập nhanh chóng và tìm đối tác phù hợp nhất, chắc chắn họ sẽ giảm tải được áp lực và thành công rực rỡ.

T uổi Kỉ Mão (1999)

Năm nay người tuổi Kỉ Mão được cát tinh cao chiếu, sự nghiệp học hành tấn tới và vượng vận quý nhân nên hễ gặp khó khăn ở đâu họ đều được bạn bè và người thân/tiền bối giúp đỡ kịp thời.

Dù vậy, cũng cần tránh sa đà, tham gia quá nhiều các buổi tụ tập sau giờ học hoặc cuối tuần, không tiêu pha lãng phí cho những nhu cầu ngoài việc học. Tốt nhất hãy thử tham gia các khóa tu hoặc thiền để thay đổi bản thân hoặc đăng ký một lớp học ngoại khóa phục vụ cho việc đi làm sau này.

T uổi Tân Mão (2011)

Với các cá nhân sinh năm 2011 tuổi Tân Mão, 365 ngày tới sẽ dễ vướng khẩu thiệt, thị phi hoặc cãi lộn ẩu đả, tuy không quá nghiêm trọng những cũng khá thường xuyên.

Chính vì thế họ cần phải học cách tu tâm dưỡng tính, học hỏi từ người trong gia đình và bạn bè... đồng thời tập trung nhiều hơn tới việc học. Làm được điều này thì cha mẹ vui lòng, kết quả thi cử cũng sẽ được nâng cao.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm

An Chi

Theo petrotimes.vn

Kiểm tra ngay lưỡi của bạn để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại Lưỡi thường là cơ quan ít được quan sát tới, tuy nhiên chúng lại có thể nói lên tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn đang tốt hay xấu. Lưỡi nằm trong khoang miệng và thường ít được quan sát tới, tuy nhiên, đây lại là một trong những cơ quan đầu tiên trong cơ thể có thể cảnh báo cho bạn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mụn uống nước bảo vệ da kem chống nắng đồ cay nóng

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.