Phụ nữ tuổ.i mãn kinh với nỗi lo teo â.m đạ.o – Dấu hiệu nhận biết và cách hạn chế

Teo â.m đạ.o là teo niệu dục, teo â.m h.ộ – â.m đạ.o… Teo â.m đạ.o thường xảy ra nhất sau khi mãn kinh. Teo â.m đạ.o không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây phiến toái và thiếu tự tin cho chị em. Teo â.m đạ.o do thiếu estrogen.

Để giảm triệu chứng và giải quyết các khó chịu như rối loạn chức năng tìn.h dụ.c, xuất huyết sau gia.o hợ.p và nhiễ.m trùn.g đường tiết niệu tái phát thì việc điều trị lâu dài và kiên trì là rất cần thiết.

1. Làm thế nào để biết â.m đạ.o bị teo?

Hầu hết các chị em đều không nhận ra mình mắc bệnh, chỉ cảm thấy â.m đạ.o khô hơn, có cảm giác bị rát và ngại quan hệ tìn.h dụ.c.

Nguyên nhân là do hội chứng niệu sin.h dụ.c thời kỳ mãn kinh gây ra bởi sự sụt giảm sản xuất estrogen. Giảm estrogen làm cho mô â.m đạ.o mỏng hơn, khô hơn, ít co giãn và yếu hơn.

Khi nào bạn thấy các dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ rất có khả năng bạn bị teo â.m đạ.o:

Â.m đạ.o khô, bỏng rát

Ngứa bộ phận sin.h dụ.c

Đi tiểu không tự chủ, tiểu bỏng rát, nhiễ.m trùn.g đường tiểu thường xuyên

Gia.o hợ.p thấy khó chịu, chả.y má.u, không có dịch bôi trơn.

Đối với phụ nữ thời kỳ tiề.n mãn kinh và mãn kinh, các dấu hiệu trên rầm rộ, gây khó chịu và ảnh hưởng cuộc sống của chị em .

Teo â.m đạ.o không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây phiến toái và thiếu tự tin cho chị em.

2. Các yếu tố nguy cơ

Teo â.m đạ.o có một số yếu tố nguy cơ, đó là:

- Hút thuố.c : Hút thuố.c l.á gây ảnh hưởng đến tuần hoàn má.u, kết quả làm â.m đạ.o và các mô khác không nhận đủ oxy. Hút thuố.c cũng làm giảm những tác động của estrogen tự nhiên lên cơ thể. Bên cạnh đó, những phụ nữ hút thuố.c thường bị mãn kinh sớm.

- Sinh đẻ không bằng đường â.m đạ.o: Phụ nữ không sinh con qua đường â.m đạ.o có nhiều khả năng bị teo â.m đạ.o hơn so với những phụ n.ữ sin.h con bằng đường â.m đạ.o.

3. Điều trị teo â.m đạ.o bằng các phương pháp nào?

Đối với triệu chứng khô â.m đạ.o hoặc đau khi gia.o hợ.p liên quan đến viêm teo â.m đạ.o, lựa chọn điều trị đầu tiên là không dùng nội tiết mà là chất làm ẩm và chất bôi trơn â.m đạ.o dạng hòa tan trong nước giúp gia.o hợ.p dễ dàng hơn.

Nếu các chế phẩm này không làm giảm triệu chứng một cách hiệu quả thì liệu pháp estrogen có thể được sử dụng cho những phụ nữ không có chống chỉ định. Ngoài ra, hoạt động tìn.h dụ.c đều đặn và/ hoặc sử dụng dụng cụ nong â.m đạ.o có thể giúp duy trì một biểu mô â.m đạ.o khỏe mạnh.

Liệu pháp thay thế hormone như thuố.c, gel, miếng dán hoặc cấy ghép có thể cung cấp estrogen toàn thân. Cách này có hiệu quả, nhưng có thể có tác dụng phụ.

Sử dụng liệu pháp estrogen â.m đạ.o đòi hỏi phải thận trọng ở phụ nữ, đặc biệt tăng nguy cơ đối với những người có một số khối u phụ thuộc estrogen.

Những phụ nữ có chống chỉ định điều trị bằng estrogen và những người mong muốn gia.o hợ.p âm đạo có thể cải thiện chức năng â.m đạ.o với việc sử dụng các dụng cụ nong â.m đạ.o. Đây là biện pháp có thể đặc biệt hiệu quả cho phụ nữ tránh gia.o hợ.p vì đa.u đớ.n.

Chất làm ẩm và chất bôi trơn â.m đạ.o dạng hòa tan trong nước là những lựa chọn đầu tiên khi điều trị teo â.m đạ.o.

4. Phòng ngừa và hạn chế teo â.m đạ.o

Tình trạng teo dẫn đến một sự thay đổi môi trường axit của â.m đạ.o, làm â.m đạ.o dễ bị nhiễm vi khuẩn, nấm men hay các sinh vật khác. Teo â.m đạ.o có liên quan với những thay đổi trong hệ thống tiết niệu (sin.h dụ.c teo), có thể đóng góp vào vấn đề tiết niệu.

Hãy thực hiện các biện pháp dưới đây:

Rèn luyện thân thể thường xuyên sẽ giúp lưu thông má.u và tăng tuần hoàn má.u ở bộ phận sin.h dụ.c.

Chế độ ăn uống cũng hợp lý khoa học cũng mang lại hiệu quả. Sử dụng estrogen thực vật, dầu cá, socola đen .

Sử dụng các chất bôi trơn, các loại kem dưỡng ẩm để mang lại cảm giác “trơn tru”, tạo hưng phấn vag giảm khó chịu khi gia.o hợ.p.

Nghỉ ngơi phù hợp hạn chế stress.

Có lối sống sinh hoạt tìn.h dụ.c lành mạnh.