Phụ nữ Nhật Bản: Ăn, yêu và tôn thờ… làm đẹp
Từ nhiều thế kỷ trước, phụ nữ Nhật Bản đã nổi tiếng bởi giữ được lâu dài vẻ trẻ trung, săn chắc và xinh đẹp.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng truyền thống
Chúng ta thường quên rằng những gì đưa vào bên trong cơ thể có mối liên hệ trực tiếp với vẻ ngoài của mình. Một bữa ăn truyền thống của người Nhật Bản thường được thực hiện theo nguyên tắc ichijyu sansai (một món súp với ba món rau cùng với cơm và cá) để đảm bảo sự cân bằng tốt nhất. Những loại rau này rất giàu vitamin và nhiều axit béo omega-3 giúp cơ thể giảm sản xuất các chất độc có thể gây ra các tình trạng viêm da và lão hóa sớm. Rong biển (wakame) và tảo bẹ (kaiso), được tìm thấy trong hầu hết các món ăn Nhật Bản đều rất giàu iốt và keratin – cả hai đều cần thiết cho làn da khỏe mạnh, móng tay, giúp mái tóc sáng bóng, đàn hồi. Cá giàu protein và ít chất béo hơn thịt đỏ, trong khi một phần nhỏ các loại rau sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhật Bản cũng là quê hương của một số siêu thực phẩm, chẳng hạn như konjac, kinako và natto – sẵn có và rẻ so với các siêu thực phẩm ở các nước khác.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng bởi vẻ ngoài xinh đẹp và trẻ trung
Trong nhiều thế kỷ, phụ nữ Nhật đã biết đến và đánh giá cao những lợi ích tuyệt vời của komenuka, hay còn gọi là cám gạo. Chứa đầy chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, bột cám gạo đã được sử dụng để tẩy tế bào chết, chăm sóc da mặt, thậm chí là trị liệu toàn thân nhằm chống lại các dấu hiệu lão hóa, giải quyết mụn, mang lại làn da săn chắc, căng mịn và mềm mại. Các sản phẩm chứa cám gạo đã phổ biến trong nhiều thập kỷ và được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc, nhưng nó cũng rất dễ làm tại nhà. Mặt nạ cám gạo không chỉ dưỡng ẩm cho da mà còn cải thiện quá trình tuần hoàn của da. Nước vo gạo cũng có thể giúp làm sáng các đốm đen hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời.
Cám gạo giúp cải thiện quá trình tuần hoàn của da
Video đang HOT
Sử dụng trà xanh cho nhiều mục đích khác nhau
Chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, trà xanh là một phần quan trọng trong lối sống của người Nhật. Phụ nữ Nhật Bản sử dụng trà xanh trong quy trình làm đẹp của họ. Dạng xay của lá trà xanh, matcha, được biết đến với hàm lượng catechin polyphenol cao, có vô số lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp. Nồng độ tannin cao cũng được biết là giúp làm căng da. Bột trà xanh có thể chống lại các tổn thương do tia UV gây ra, kích hoạt lại các tế bào da đang chết, giảm viêm (đặc biệt với da bị mụn) và giúp cân bằng màu da.
Trà xanh có thể chống lại các tổn thương do tia UV gây ra
Tắm hàng ngày, đi tắm suối thường xuyên
Tắm ở Nhật Bản không chỉ là một thói quen làm sạch, nó còn là một nghi thức làm đẹp. Onsen (suối nước nóng tự nhiên) và sento (nhà tắm công cộng) nằm rải rác khắp các trung tâm thành phố, khu nghỉ dưỡng và thậm chí cả những điểm ngoài trời ngẫu nhiên không có người trông coi, mang đến cho mọi người nhiều cơ hội ngâm mình, cọ rửa và thư giãn trong làn nước tự nhiên giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất. Nhưng bồn tắm tại nhà (không phải vòi hoa sen), hay còn gọi là ofuro, cũng là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi phụ nữ Nhật Bản.
Xông hơi trước khi ngủ không chỉ giúp bạn cảm thấy thư thái mà còn giúp lưu thông máu, chống mỏi vai, đau lưng, thư giãn cơ và chống phù chân. Tắm sẽ đẩy nhanh quá trình sản xuất melatonin tự nhiên của cơ thể, hormone chịu trách nhiệm không chỉ cho giấc ngủ ngon mà còn là hormone có đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời.
Sử dụng dầu tsubaki
Trong nhiều thế kỷ, phụ nữ Nhật Bản đã chuyển sang sử dụng dầu tsubaki (hoa trà) cho làn da, mái tóc và sức khỏe tổng thể của họ. Thường được tìm thấy nhiều hơn trong các sản phẩm dành cho tóc, loại dầu này đặc biệt chứa nhiều axit béo omega-9 (còn được gọi là axit oleic), protein thiết yếu và glycerid, dẫn đến sự kết hợp hoàn hảo cho một mái tóc khỏe mạnh, sáng bóng và mềm mượt. Dầu tsubaki ăn được đã được sử dụng để tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol và cân bằng lượng đường trong máu. Nó có thể được áp dụng trực tiếp lên da khô, bị mụn trứng cá hoặc trên tóc.
Đủ kiểu làm đẹp 'nổi da gà' của phụ nữ xưa
Phụ nữ Ai Cập cổ đại nhuộm môi với hỗn hợp i ốt, bromine mannite mà không biết rằng chúng rất độc còn tục nhuộm răng bằng mạt sắt của phụ nữ Nhật cũng bị chính phủ cấm.
Để có đôi môi đỏ mọng, quyến rũ, phụ nữ Ai Cập cổ đại thường nghiền nát một số loại côn trùng như kiến đỏ, bọ cánh cứng trộn cùng nước ép hoa quả để tạo được dung dịch nhuộm màu môi. Thậm chí phụ nữ cổ xưa còn dùng hỗn hợp rong biển, i ốt, bromine mannite để tạo màu môi mà không biết rằng sự kết hợp của những chất này rất nguy hiểm, có thể gây tử vong. Ngày nay, một số loại côn trùng sống trong xương rồng mọc ở Mexico hay Peru cũng vẫn được ứng dụng vào ngành mỹ phẩm, thậm chí là thực phẩm.
Tục nhuộm răng của phụ nữ Nhật Bản được cho là thịnh hành từ thời Kofun (khoảng năm 250 đến 538 trước Công nguyên). Tục lệ này có tên ohaguro, như một cách đánh dấu phụ nữ đã đến tuổi trưởng thành hoặc đã kết hôn hoặc tượng trưng cho sự chung thủy... Nó cũng được cho là một cách để ngừa sâu răng. Mực nhuộm răng là hỗn hợp gồm giấm, bột sắt, nước trà, rượu gạo. Khi bị oxy hóa mạt sắt sẽ chuyển sang đen. Dù tập tục này ở Nhật Bản đã bị cấm song một số vùng của châu Á, Ấn Độ... vẫn tồn tại.
Vào thế kỷ 17, phụ nữ Nhật Bản còn áp dụng một phương pháp làm đẹp có tên uguisu để làm sạch da. Uguisu gồm cám gạo và phân chim sơn ca đã giúp các geisha hay diễn viên kịch tẩy bỏ lớp trang điểm dày cộm, trắng xóa. Theo lý luận khoa học, phân chim chứa ure (chất này cũng có trong nước tiểu, mồ hôi của con người) có tác dụng làm sạch, giữ ẩm. Việc ứng dụng uguisu vào ngành công nghiệp mỹ phẩm đến nay vẫn tồn tại nhưng phân chim đã được khử trùng bằng phương pháp hiện đại.
Vào thế kỷ 18, khi chưa có các sản phẩm tạo kiểu tóc chuyên dụng, phụ nữ Pháp đã sử dụng mỡ động vật để gắn tóc giả vào với tóc thật. Điều này giúp diện mạo của họ thêm thu hút nam giới đồng thời cũng là "mồi ngon" cho chuột bọ.
Màu xanh Scheele hay xanh Paris từng là khái niệm rất phổ biến ở châu Âu và thế kỷ 19. Gam màu này xuất hiện trên mọi món đồ thời trang như váy áo, ruy băng, hoa giả, mũ... Tuy nhiên, để tạo ra màu xanh này, người xưa đã sử dụng thạch tín - một chất cực độc. Đây cũng được cho là nguyên nhân dẫn đến cái chết của Napoleon - người đã sống trong căn phòng được sơn toàn màu xanh lá. Arsen cũng được tìm thấy bên trong tóc của Napoleon khi ông qua đời.
"Da trắng sứ" ngày nay được dùng để khen ngợi những cô gái có làn da trắng sáng không tỳ vết nhưng vào thế kỷ 19 - 20, cụm từ này được hiểu với nghĩa đen. Công chúa Alexandra của Đan Mạch nổi tiếng với kiểu làm đẹp da bằng kỹ thuật tráng men. Theo đó, sẽ bôi một lớp hồ màu trắng làm từ kẽm hoặc chì lên da, sau đó sơn tiếp lớp hồ cứng để có làn da láng mịn như sứ, che giấu mọi nếp nhăn. Kỹ thuật này cũng được dùng để trang điểm phần cổ, cánh tay...
Những năm cuối thế kỷ 19, thương gia người New York - E.J.Mack đã phát minh ra một công cụ giúp phụ nữ thời đó xóa bỏ nọng cằm, có gương mặt thon gọn hơn. Tuy nhiên, công cụ làm đẹp này khiến chủ nhân phải chịu không ít đau đớn và trông không khác dụng cụ tra tấn tù nhân là mấy.
5 công thức mặt nạ cám gạo cho nàng làn da căng bóng ngày Tết Với khả năng làm đẹp da siêu đỉnh, mặt nạ cám gạo ngày càng được chị em phụ nữ yêu thích. Vậy thực sự mặt nạ cám gạo có tác dụng gì? Dưới đây là 5 bí quyết chăm sóc da với mặt nạ cám gạo vừa an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm dành cho chị em trong các ngày Tết...