Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên giữ gìn sắc đẹp thế nào

Lan Hương21:42 16/09/2016

Phụ nữ tuổi 30 trở đi nên uống nhiều nước, dưỡng da ban đêm và sử dụng mặt nạ chống lão hóa.

Thực tế, con người không thể sống mà quên đi tuổi tác của mình bởi vì quá trình lão hóa có thể đến bất cứ lúc nào, có thể là nếp nhăn, nám… xuất hiện trên gương mặt. Bước qua tuổi 30, bạn phải đối đầu với những nguy cơ lão hóa đó, nếu không được chú ý và chăm sóc đặc biệt bạn sẽ già trước tuổi. Boldsky chia sẻ một số mẹo làm đẹp để giữ gìn sắc đẹp khi ở tuổi 30.

Uống nhiều nước

Đây là một trong những bước không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của phụ nữ. Với chị em qua tuổi 30, bổ sung nhiều nước cho cơ thể là rất cần thiết. Nước làm đẹp làn da, chống lão hóa và giữ cho cơ thể hoạt động phù hợp.

Mặt nạ chống lão hóa

Ở độ tuổi này bạn nên sử dụng mặt nạ chống lão hóa. Bạn có thể tự làm mặt nạ này từ các nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo an toàn. Đắp mặt nạ lão hóa ít nhất 2-3 lần một tuần để giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện kết cấu làn da, giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung hơn.

Tẩy da chết thường xuyên

Đây cũng là một bước quan trọng trong việc làm đẹp. Loại bỏ tế bào da chết từ làn da của bạn và cũng để thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể lựa chọn các thành phần tự nhiên như đường, chanh hoặc mật ong và sử dụng một pad chà để làm quá trình này.

Video đang HOT

Giữ gìn sức khỏe

Sức khỏe có vấn đề sẽ bộc lộ ra vẻ ngoài, đặc biệt là làn da. Để đẹp, trước hết bạn phải khỏe. Chính vì vậy, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh giúp bạn giữ gìn nhan sắc dài lâu.

Dùng kem chống nắng

Vào mùa hè, đừng bao giờ ra ngoài mà không bôi kem chống nắng. Tia UV có thể làm hại làn da và bạn sẽ mất rất lâu để phục hồi lại nó, thậm chí là không thể.

Kem dưỡng ban đêm

Phụ nữ ở độ tuổi 30 cần chú ý chăm sóc sắc đẹp bởi giai đoạn này nếu không biết giữ gìn rất nhanh chóng xuống sắc. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm là điều rất cần thiết giúp chữa lành và nuôi dưỡng làn da lão hóa của bạn. Hãy chọn lựa những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình, tốt hơn nếu có thành phần tự nhiên trong đó.

Luôn giữ ẩm cho da

Giữ ẩm cho da rất quan trọng, nhất là phụ nữ ở độ tuổi 30 vì họ dễ gặp phải các vấn đề về da khô và bong tróc.

Theo Alobacsi.vn

Bí quyết dưỡng da giúp nàng luôn rạng rỡ như hoa

Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng bởi da sạch là nền tảng của da khỏe.

Thời gian là kẻ thù số một của nhan sắc và dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải chấp nhận sự thật là làn da của mình đang lão hóa dần dần mỗi ngày. Vậy nên đừng để đến lúc quá trễ mà hãy bắt đầu tự xây dựng cho mình một bí quyết dưỡng da đúng cách từ bên ngoài và sâu bên trong cơ thể để chăm sóc cho làn da của mình ngay từ hôm nay.

Chăm sóc và bảo vệ làn da từ bên ngoài

Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng bởi da sạch là nền tảng của da khỏe. Các bạn biết đó, nếu không làm sạch da thì lâu dần lỗ chân lông sẽ bí bách, sinh mụn, làm da sạm và không đều màu. Nên chọn cho mình một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhưng đảm bảo làm sạch da và phù hợp với nhu cầu chăm sóc da như trị mụn, dưỡng trắng... Việc tẩy tế bào chết trên da 1-2 lần/tuần cũng rất quan trọng bởi nó giúp lấy đi toàn bộ lớp da chết cùng bụi bẩn bã nhờn ra khỏi bề mặt da, giúp cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng, thúc đẩy tái tạo tế bào mới giữ cho da láng mịn, mềm mại.

Sau tuổi 25 trở đi là làn da bạn bắt đầu mất đi khả năng tự phục hồi và tái tạo, bởi vậy lúc này cần bắt tay ngay vào chu trình chống lão hóa càng sớm càng tốt. Một bí quyết dưỡng da hoàn hảo được rất nhiều phụ nữ lựa chọn đó là sử dụng kem dưỡng chứa nhau thai cừu, chiết xuất củ đậu giúp ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cũng như tăng độ ẩm cho da giúp da căng mịn, đều màu hơn mỗi ngày.

Một chú ý nhỏ nữa đó là, hãy dừng ngay một số thói quen xấu, ảnh hưởng trực tiếp tới làn da: không che chắn, bảo vệ làn da khi ra đường, hay sờ lên mặt... Thói quen sờ vào mặt vô tình đem dầu và vi khuẩn đến cho da mặt, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của da, làm bong da và xuất hiện các nếp nhăn sớm.

Nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể

Muốn giữ mãi làn da trẻ trung, phái đẹp đừng chăm chăm vào việc sóc da từ bên ngoài mà cần chú ý nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể. Trước hết, cần giảm lượng tinh bột và thực phẩm giàu đường trong chế độ ăn uống hàng ngày đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê... Thay vào đó, sử dụng các loại thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe như rau xanh, hoa quả, các loại ngũ cốc nguyên cám.

Uống nước thường xuyên và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da tươi mát, duy trì độ ẩm, hạn chế các tình trạng khô, nứt nẻ và sạm da. Có thể dùng các loại nước ép hoa quả ít đường thay thế một phần nhưng tuyệt đối tránh những thức uống có gas và cồn.

Hiện nay, nhau thai cừu được xem là một xu hướng làm mới được nhiều phụ nữ lựa chọn làm bí quyết chống lão hóa hàng đầu bởi khả năng toàn diện trong việc khắc phục và ngăn ngừa hầu hết các dấu hiệu lão hóa như da kém săn chắc, nếp nhăn, khô ráp, sạm màu...

Trong nhau thai cừu có chứa yếu tố kích thích tăng trưởng tế bào biểu bì da (EGF) có vai trò tạo tín hiệu cho sự tăng sinh và tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình thay da và làm chậm quá trình lão hóa da. Yếu tố tăng trưởng nguyên bào sợi FGF giúp tái tạo collagen và elastin tự nhiên. Từ đó làm tăng tính đàn hồi cho da giúp làm mờ nếp nhăn, làm căng da, cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Bộ sản phẩm Charmlux bao gồm hai sản phẩm viên uống và kem dưỡng trắng giúp tạo tác động kép, vừa bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong, vừa chăm sóc da từ bên ngoài. Charmlux là sản phẩm chứa tinh chất nhau thai cừu được chiết xuất bằng công nghệ đông khô nên giữ được các thành phần quý giá của nhau thai cừu tươi.

Bên cạnh đó, với việc kết hợp tinh chất nhau thai cừu cùng các thành phần thiên nhiên như dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho, chiết xuất củ đậu, các loại vitamin, từ đó, Charmlux giúp khôi phục độ săn chắc, đàn hồi, tăng tổng hợp collagen và elastin trong cơ thể đồng thời ức chế hình thành hắc sắc tố melanin, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làm căng da, giảm nám sạm, dưỡng da trắng mịn, đều màu.

Theo Eva.vn

Trẻ đẹp hơn sau thời kỳ mãn kinh không khó Phương pháp duy trì vẻ trẻ trung và làn da căng mịn ngay cả khi bước qua giai đoạn mãn kinh là điều không phải người phụ nữ nào cũng biết. Một trong những giai đoạn tất yếu của cuộc đời mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua chính là mãn kinh. Đây được xem là một trong những thời điểm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard

Sao việt

21:21:29 20/12/2024

Đàm Vĩnh Hưng xin rút lại đơn hủy vụ kiện trước đó, đồng thời ủy quyền cho luật sư H.H tiếp tục vụ kiện thay cho văn phòng luật sư cũ.

Người hùng cứu gần 10 nạn nhân vụ cháy nhà trọ ở TPHCM

Pháp luật

21:17:05 20/12/2024

Đến trưa 20/12, các đơn vị nghiệp vụ Công an TPHCM vẫn đang phối hợp cùng Công an quận Tân Bình tổ chức khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy nhà trọ làm nhiều người thương vong.