Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên giữ gìn sắc đẹp thế nào

Lan Hương21:42 16/09/2016

Phụ nữ tuổi 30 trở đi nên uống nhiều nước, dưỡng da ban đêm và sử dụng mặt nạ chống lão hóa.

Thực tế, con người không thể sống mà quên đi tuổi tác của mình bởi vì quá trình lão hóa có thể đến bất cứ lúc nào, có thể là nếp nhăn, nám… xuất hiện trên gương mặt. Bước qua tuổi 30, bạn phải đối đầu với những nguy cơ lão hóa đó, nếu không được chú ý và chăm sóc đặc biệt bạn sẽ già trước tuổi. Boldsky chia sẻ một số mẹo làm đẹp để giữ gìn sắc đẹp khi ở tuổi 30.

Uống nhiều nước

Đây là một trong những bước không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của phụ nữ. Với chị em qua tuổi 30, bổ sung nhiều nước cho cơ thể là rất cần thiết. Nước làm đẹp làn da, chống lão hóa và giữ cho cơ thể hoạt động phù hợp.

Mặt nạ chống lão hóa

Ở độ tuổi này bạn nên sử dụng mặt nạ chống lão hóa. Bạn có thể tự làm mặt nạ này từ các nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo an toàn. Đắp mặt nạ lão hóa ít nhất 2-3 lần một tuần để giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện kết cấu làn da, giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung hơn.

Tẩy da chết thường xuyên

Đây cũng là một bước quan trọng trong việc làm đẹp. Loại bỏ tế bào da chết từ làn da của bạn và cũng để thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể lựa chọn các thành phần tự nhiên như đường, chanh hoặc mật ong và sử dụng một pad chà để làm quá trình này.

Video đang HOT

Giữ gìn sức khỏe

Sức khỏe có vấn đề sẽ bộc lộ ra vẻ ngoài, đặc biệt là làn da. Để đẹp, trước hết bạn phải khỏe. Chính vì vậy, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh giúp bạn giữ gìn nhan sắc dài lâu.

Dùng kem chống nắng

Vào mùa hè, đừng bao giờ ra ngoài mà không bôi kem chống nắng. Tia UV có thể làm hại làn da và bạn sẽ mất rất lâu để phục hồi lại nó, thậm chí là không thể.

Kem dưỡng ban đêm

Phụ nữ ở độ tuổi 30 cần chú ý chăm sóc sắc đẹp bởi giai đoạn này nếu không biết giữ gìn rất nhanh chóng xuống sắc. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm là điều rất cần thiết giúp chữa lành và nuôi dưỡng làn da lão hóa của bạn. Hãy chọn lựa những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình, tốt hơn nếu có thành phần tự nhiên trong đó.

Luôn giữ ẩm cho da

Giữ ẩm cho da rất quan trọng, nhất là phụ nữ ở độ tuổi 30 vì họ dễ gặp phải các vấn đề về da khô và bong tróc.

Theo Alobacsi.vn

Bí quyết dưỡng da giúp nàng luôn rạng rỡ như hoa

Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng bởi da sạch là nền tảng của da khỏe.

Thời gian là kẻ thù số một của nhan sắc và dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải chấp nhận sự thật là làn da của mình đang lão hóa dần dần mỗi ngày. Vậy nên đừng để đến lúc quá trễ mà hãy bắt đầu tự xây dựng cho mình một bí quyết dưỡng da đúng cách từ bên ngoài và sâu bên trong cơ thể để chăm sóc cho làn da của mình ngay từ hôm nay.

Chăm sóc và bảo vệ làn da từ bên ngoài

Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng bởi da sạch là nền tảng của da khỏe. Các bạn biết đó, nếu không làm sạch da thì lâu dần lỗ chân lông sẽ bí bách, sinh mụn, làm da sạm và không đều màu. Nên chọn cho mình một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhưng đảm bảo làm sạch da và phù hợp với nhu cầu chăm sóc da như trị mụn, dưỡng trắng... Việc tẩy tế bào chết trên da 1-2 lần/tuần cũng rất quan trọng bởi nó giúp lấy đi toàn bộ lớp da chết cùng bụi bẩn bã nhờn ra khỏi bề mặt da, giúp cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng, thúc đẩy tái tạo tế bào mới giữ cho da láng mịn, mềm mại.

Sau tuổi 25 trở đi là làn da bạn bắt đầu mất đi khả năng tự phục hồi và tái tạo, bởi vậy lúc này cần bắt tay ngay vào chu trình chống lão hóa càng sớm càng tốt. Một bí quyết dưỡng da hoàn hảo được rất nhiều phụ nữ lựa chọn đó là sử dụng kem dưỡng chứa nhau thai cừu, chiết xuất củ đậu giúp ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cũng như tăng độ ẩm cho da giúp da căng mịn, đều màu hơn mỗi ngày.

Một chú ý nhỏ nữa đó là, hãy dừng ngay một số thói quen xấu, ảnh hưởng trực tiếp tới làn da: không che chắn, bảo vệ làn da khi ra đường, hay sờ lên mặt... Thói quen sờ vào mặt vô tình đem dầu và vi khuẩn đến cho da mặt, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của da, làm bong da và xuất hiện các nếp nhăn sớm.

Nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể

Muốn giữ mãi làn da trẻ trung, phái đẹp đừng chăm chăm vào việc sóc da từ bên ngoài mà cần chú ý nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể. Trước hết, cần giảm lượng tinh bột và thực phẩm giàu đường trong chế độ ăn uống hàng ngày đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê... Thay vào đó, sử dụng các loại thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe như rau xanh, hoa quả, các loại ngũ cốc nguyên cám.

Uống nước thường xuyên và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da tươi mát, duy trì độ ẩm, hạn chế các tình trạng khô, nứt nẻ và sạm da. Có thể dùng các loại nước ép hoa quả ít đường thay thế một phần nhưng tuyệt đối tránh những thức uống có gas và cồn.

Hiện nay, nhau thai cừu được xem là một xu hướng làm mới được nhiều phụ nữ lựa chọn làm bí quyết chống lão hóa hàng đầu bởi khả năng toàn diện trong việc khắc phục và ngăn ngừa hầu hết các dấu hiệu lão hóa như da kém săn chắc, nếp nhăn, khô ráp, sạm màu...

Trong nhau thai cừu có chứa yếu tố kích thích tăng trưởng tế bào biểu bì da (EGF) có vai trò tạo tín hiệu cho sự tăng sinh và tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình thay da và làm chậm quá trình lão hóa da. Yếu tố tăng trưởng nguyên bào sợi FGF giúp tái tạo collagen và elastin tự nhiên. Từ đó làm tăng tính đàn hồi cho da giúp làm mờ nếp nhăn, làm căng da, cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Bộ sản phẩm Charmlux bao gồm hai sản phẩm viên uống và kem dưỡng trắng giúp tạo tác động kép, vừa bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong, vừa chăm sóc da từ bên ngoài. Charmlux là sản phẩm chứa tinh chất nhau thai cừu được chiết xuất bằng công nghệ đông khô nên giữ được các thành phần quý giá của nhau thai cừu tươi.

Bên cạnh đó, với việc kết hợp tinh chất nhau thai cừu cùng các thành phần thiên nhiên như dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho, chiết xuất củ đậu, các loại vitamin, từ đó, Charmlux giúp khôi phục độ săn chắc, đàn hồi, tăng tổng hợp collagen và elastin trong cơ thể đồng thời ức chế hình thành hắc sắc tố melanin, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làm căng da, giảm nám sạm, dưỡng da trắng mịn, đều màu.

Theo Eva.vn

Trẻ đẹp hơn sau thời kỳ mãn kinh không khó Phương pháp duy trì vẻ trẻ trung và làn da căng mịn ngay cả khi bước qua giai đoạn mãn kinh là điều không phải người phụ nữ nào cũng biết. Một trong những giai đoạn tất yếu của cuộc đời mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua chính là mãn kinh. Đây được xem là một trong những thời điểm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.