Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên giữ gìn sắc đẹp thế nào

Lan Hương21:42 16/09/2016

Phụ nữ tuổi 30 trở đi nên uống nhiều nước, dưỡng da ban đêm và sử dụng mặt nạ chống lão hóa.

Thực tế, con người không thể sống mà quên đi tuổi tác của mình bởi vì quá trình lão hóa có thể đến bất cứ lúc nào, có thể là nếp nhăn, nám… xuất hiện trên gương mặt. Bước qua tuổi 30, bạn phải đối đầu với những nguy cơ lão hóa đó, nếu không được chú ý và chăm sóc đặc biệt bạn sẽ già trước tuổi. Boldsky chia sẻ một số mẹo làm đẹp để giữ gìn sắc đẹp khi ở tuổi 30.

Uống nhiều nước

Đây là một trong những bước không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của phụ nữ. Với chị em qua tuổi 30, bổ sung nhiều nước cho cơ thể là rất cần thiết. Nước làm đẹp làn da, chống lão hóa và giữ cho cơ thể hoạt động phù hợp.

Mặt nạ chống lão hóa

Ở độ tuổi này bạn nên sử dụng mặt nạ chống lão hóa. Bạn có thể tự làm mặt nạ này từ các nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo an toàn. Đắp mặt nạ lão hóa ít nhất 2-3 lần một tuần để giảm các dấu hiệu lão hóa và cải thiện kết cấu làn da, giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung hơn.

Tẩy da chết thường xuyên

Đây cũng là một bước quan trọng trong việc làm đẹp. Loại bỏ tế bào da chết từ làn da của bạn và cũng để thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể lựa chọn các thành phần tự nhiên như đường, chanh hoặc mật ong và sử dụng một pad chà để làm quá trình này.

Video đang HOT

Giữ gìn sức khỏe

Sức khỏe có vấn đề sẽ bộc lộ ra vẻ ngoài, đặc biệt là làn da. Để đẹp, trước hết bạn phải khỏe. Chính vì vậy, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh giúp bạn giữ gìn nhan sắc dài lâu.

Dùng kem chống nắng

Vào mùa hè, đừng bao giờ ra ngoài mà không bôi kem chống nắng. Tia UV có thể làm hại làn da và bạn sẽ mất rất lâu để phục hồi lại nó, thậm chí là không thể.

Kem dưỡng ban đêm

Phụ nữ ở độ tuổi 30 cần chú ý chăm sóc sắc đẹp bởi giai đoạn này nếu không biết giữ gìn rất nhanh chóng xuống sắc. Sử dụng kem dưỡng da ban đêm là điều rất cần thiết giúp chữa lành và nuôi dưỡng làn da lão hóa của bạn. Hãy chọn lựa những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình, tốt hơn nếu có thành phần tự nhiên trong đó.

Luôn giữ ẩm cho da

Giữ ẩm cho da rất quan trọng, nhất là phụ nữ ở độ tuổi 30 vì họ dễ gặp phải các vấn đề về da khô và bong tróc.

Theo Alobacsi.vn

Bí quyết dưỡng da giúp nàng luôn rạng rỡ như hoa

Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng bởi da sạch là nền tảng của da khỏe.

Thời gian là kẻ thù số một của nhan sắc và dù muốn hay không thì phái đẹp vẫn phải chấp nhận sự thật là làn da của mình đang lão hóa dần dần mỗi ngày. Vậy nên đừng để đến lúc quá trễ mà hãy bắt đầu tự xây dựng cho mình một bí quyết dưỡng da đúng cách từ bên ngoài và sâu bên trong cơ thể để chăm sóc cho làn da của mình ngay từ hôm nay.

Chăm sóc và bảo vệ làn da từ bên ngoài

Việc làm sạch da mặt hàng ngày rất quan trọng bởi da sạch là nền tảng của da khỏe. Các bạn biết đó, nếu không làm sạch da thì lâu dần lỗ chân lông sẽ bí bách, sinh mụn, làm da sạm và không đều màu. Nên chọn cho mình một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhưng đảm bảo làm sạch da và phù hợp với nhu cầu chăm sóc da như trị mụn, dưỡng trắng... Việc tẩy tế bào chết trên da 1-2 lần/tuần cũng rất quan trọng bởi nó giúp lấy đi toàn bộ lớp da chết cùng bụi bẩn bã nhờn ra khỏi bề mặt da, giúp cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng, thúc đẩy tái tạo tế bào mới giữ cho da láng mịn, mềm mại.

Sau tuổi 25 trở đi là làn da bạn bắt đầu mất đi khả năng tự phục hồi và tái tạo, bởi vậy lúc này cần bắt tay ngay vào chu trình chống lão hóa càng sớm càng tốt. Một bí quyết dưỡng da hoàn hảo được rất nhiều phụ nữ lựa chọn đó là sử dụng kem dưỡng chứa nhau thai cừu, chiết xuất củ đậu giúp ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi cũng như tăng độ ẩm cho da giúp da căng mịn, đều màu hơn mỗi ngày.

Một chú ý nhỏ nữa đó là, hãy dừng ngay một số thói quen xấu, ảnh hưởng trực tiếp tới làn da: không che chắn, bảo vệ làn da khi ra đường, hay sờ lên mặt... Thói quen sờ vào mặt vô tình đem dầu và vi khuẩn đến cho da mặt, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của da, làm bong da và xuất hiện các nếp nhăn sớm.

Nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể

Muốn giữ mãi làn da trẻ trung, phái đẹp đừng chăm chăm vào việc sóc da từ bên ngoài mà cần chú ý nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể. Trước hết, cần giảm lượng tinh bột và thực phẩm giàu đường trong chế độ ăn uống hàng ngày đồng thời hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cà phê... Thay vào đó, sử dụng các loại thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe như rau xanh, hoa quả, các loại ngũ cốc nguyên cám.

Uống nước thường xuyên và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da tươi mát, duy trì độ ẩm, hạn chế các tình trạng khô, nứt nẻ và sạm da. Có thể dùng các loại nước ép hoa quả ít đường thay thế một phần nhưng tuyệt đối tránh những thức uống có gas và cồn.

Hiện nay, nhau thai cừu được xem là một xu hướng làm mới được nhiều phụ nữ lựa chọn làm bí quyết chống lão hóa hàng đầu bởi khả năng toàn diện trong việc khắc phục và ngăn ngừa hầu hết các dấu hiệu lão hóa như da kém săn chắc, nếp nhăn, khô ráp, sạm màu...

Trong nhau thai cừu có chứa yếu tố kích thích tăng trưởng tế bào biểu bì da (EGF) có vai trò tạo tín hiệu cho sự tăng sinh và tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình thay da và làm chậm quá trình lão hóa da. Yếu tố tăng trưởng nguyên bào sợi FGF giúp tái tạo collagen và elastin tự nhiên. Từ đó làm tăng tính đàn hồi cho da giúp làm mờ nếp nhăn, làm căng da, cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Bộ sản phẩm Charmlux bao gồm hai sản phẩm viên uống và kem dưỡng trắng giúp tạo tác động kép, vừa bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong, vừa chăm sóc da từ bên ngoài. Charmlux là sản phẩm chứa tinh chất nhau thai cừu được chiết xuất bằng công nghệ đông khô nên giữ được các thành phần quý giá của nhau thai cừu tươi.

Bên cạnh đó, với việc kết hợp tinh chất nhau thai cừu cùng các thành phần thiên nhiên như dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho, chiết xuất củ đậu, các loại vitamin, từ đó, Charmlux giúp khôi phục độ săn chắc, đàn hồi, tăng tổng hợp collagen và elastin trong cơ thể đồng thời ức chế hình thành hắc sắc tố melanin, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làm căng da, giảm nám sạm, dưỡng da trắng mịn, đều màu.

Theo Eva.vn

Trẻ đẹp hơn sau thời kỳ mãn kinh không khó Phương pháp duy trì vẻ trẻ trung và làn da căng mịn ngay cả khi bước qua giai đoạn mãn kinh là điều không phải người phụ nữ nào cũng biết. Một trong những giai đoạn tất yếu của cuộc đời mà người phụ nữ nào cũng phải trải qua chính là mãn kinh. Đây được xem là một trong những thời điểm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Ngoại hình gây sốc của G-Dragon00:19

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.