phụ nữ nên ăn táo

Những thực phẩm nên ăn cùng nhau

Một số thực phẩm khi ăn cùng nhau, không chỉ đem lại hương vị ngon mà còn giúp tăng tác động dinh dưỡng lẫn nhau, qua đó giúp cơ thể nạp dưỡng chất từ chúng tốt hơn.

Phương pháp giữ dáng của sao Hollywood

Heidi Klum ăn rau cải thay vì ăn táo, Jennifer Hudson tránh xa bánh budding chuối trong khi Jennifer Lawrence không ăn kiêng nhưng tích cực tập thể dục.

Nam giới nên ăn cà chua để bảo vệ tinh trùng

Trong khi cà chua cải thiện chất lượng tinh trùng, thì ngược lại rượu được xem là thuốc tránh thai hữu hiệu - sát thủ của tinh binh.

Những thực phẩm nên ăn khi bị đau đầu

Những thực phẩm giàu magie, kali... sẽ giúp bạn phòng ngừa và nhanh chóng làm giảm những cơn đau đầu.

Trái cây nên ăn lúc giao mùa

Một số trái cây được ăn thường xuyên khi trời trở lạnh có thể giúp bạn phòng các bệnh do thời tiết.

5 lý do nên ăn ít đường

Bất cứ thứ gì tiêu thụ quá nhiều đều không tốt cho cơ thể và đường cũng vậy. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ăn ít đường:

13 lý do nên ăn lựu mỗi ngày

Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, làm đẹp da, chống lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú...

14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày

Dưa chuột được gọi là siêu thực phẩm, bởi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố.

Nên ăn phần nào của cá?

Bộ phận nào của cá có chứa nhiều DHA nhất và có lợi cho sức khỏe nhất?

10 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Thiếu máu là một loại bệnh phổ biến ở phụ nữ. Thiếu máu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn và dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho cơ thể hàng...

Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Điểm mặt các loại cá bổ dưỡng mà bạn nên ăn

Các loại cá là một món ăn khá phổ biến trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Chúng rất giàu dinh dưỡng không và có lợi đối với tất cả mọi người.

Những loại thực phẩm nên và không nên ăn để tránh rối loạn nội tiết

Đối với các chị em phụ nữ, hormone là một chất vô cùng quan trọng. Sự rối loạn hormone (rối loạn nội tiết), có thể ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của cơ thể.

12 lý do chính đáng mà bạn nên ăn sầu riêng

Cho dù có thích ăn sầu riêng hay không, bạn vẫn không thể phủ nhận một điều rằng loại quả này rất tốt cho sức khỏe.

Năm lý do phụ nữ nên ăn táo

"Một trái táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật" là câu nói quen thuộc của người phương Tây. Hãy tìm hiểu công dụng của trái táo đối với sức khỏe của phụ nữ nhé!

Quý ông "khỏe" hơn nhờ ăn táo

Táo thường được dùng để điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở trong nước và nước ngoài hiện nay. Theo tin của thời báo Ấn Độ, một nghiên cứu của Thụy Điển đã đưa ra thêm mộ...

Những lợi ích bất ngờ từ quả táo

Không phải ngẫu nhiên, New York - thành phố giàu đẹp bậc nhất thế giới được người ta đặt cho biệt danh The Big Apple (quả táo lớn). Và liệu có phải chỉ do sở thích ăn táo mà "người...

10 mẹo nhỏ làm trắng răng dành cho bạn

Hòa 1 nước cốt chanh cùng 1 thìa muối nhỏ, nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và đánh răng; mảng ố sẽ biến mất.

Ăn táo chống viêm ruột

Các chất chống ô xy hóa trong vỏ táo có thể giúp mở ra các liệu pháp cũng như hướng điều trị mới cho những ai bị các rối loạn do viêm ruột kết như bệnh viêm ruột kết gây loét, bệnh...

Hoa quả: Ngon bổ ở cách ăn

Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành.

6 lý do để "măm" táo mỗi ngày

Táo rất giàu pectin- một chất xơ hòa tan đã được biết đến để làm giảm cholesterol. Ăn hai quả táo mỗi ngày đã giảm mức cholesterol trong máu đến 16%. Vì thế nó rất tốt cho việc giú...