Phụ nữ muốn gì khi ‘thăng hoa’?
Đó là cảm giác khi từng milimet trên cơ thể bạn đều cảm nhận được những đợt sóng ngây ngất của cơn cực khoái.
ảnh minh họa
Cuộc sống hiện đại không còn giới hạn niềm vui của phái nữ. Chẳng ai được quyền nói phụ nữ chỉ có thể làm công việc này, đọc loại sách kia, mặc loại quần áo nọ hay bất cứ điều gì đại loại thế. Kể cả trong chuyện phòng the cũng vậy! Hãy quẳng ngay cái suy nghĩ “chuyện ấy” thế nào cũng được, cốt để làm vừa lòng chồng. Chuyện ái ân viên mãn chính là liều xuân dược mạnh nhất mà chẳng có loại mỹ phẩm nào sánh bằng!
Dù khó đạt đỉnh hơn phái mạnh, phụ nữ lại được tạo hóa ban cho khả năng thăng hoa nhiều lần trong một cuộc yêu, đồng thời cảm giác thăng hoa cũng kéo dài và sâu hơn. 4 bí quyết sau sẽ giúp các nàng dễ dàng tận hưởng cảm giác lên đỉnh mạnh mẽ nhất: thăng hoa toàn thân. Đó là cảm giác khi từng milimet trên cơ thể bạn đều cảm nhận được những đợt sóng ngây ngất của cơn cực khoái.
1. Thư giãn tối đa và hít thở sâu
Hãy nhắm mắt và hít thở thật sâu để rũ bỏ mọi mối bận tâm và đưa cơ thể vào trạng thái tập trung cao độ. Hãy thả cho bản thân hoàn toàn tự do, rũ bỏ mọi e ngại, hãy là chính mình nguyên sơ nhất, hoang dã nhất và bạn sẽ thấy bản thân hòa nhịp một cách nồng nhiệt khác thường.
Đừng mong đợi cảm giác thăng hoa trọn vẹn đến với bạn nếu không để tâm trí được nghỉ ngơi và thư giãn trước và trong khi lâm trận. Hãy dẹp bỏ mọi lo lắng, căng thẳng bên ngoài phòng ngủ để dành trọn cảm xúc cho giờ phút riêng tư bên bạn đời. Nhiều chị em , họ thường bị căng cơ, đau cơ trong và sau khi “yêu” do không thả lỏng cơ bắp – hệ quả của việc đầu óc thiếu thoải mái.
2. Lựa chọn tốc độ và tư thế yêu phù hợp
Video đang HOT
Kiểu “tấn công” dồn dập có thể đem lại khoái cảm nhanh chóng nhưng khó mang đến cảm giác thăng hoa toàn thân cho phái nữ. Thay vào đó, những cử động chậm rãi, nhịp nhàng kết hợp vuốt ve, mơn trớn những điểm nhạy cảm một cách tinh tế. Hãy điều khiển cuộc yêu lúc nhanh lúc chậm, lúc cuồng nhiệt, lúc êm dịu sẽ mở ra cơ hội này. Chỉ khi cảm thấy toàn thân đã sẵn sàng, những đợt sóng đã chờ đợi quá đủ, đừng ngần ngại ra tín hiệu để “đối tác” “tăng tốc” hết công suất.
Ảnh minh họa
Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cực khoái toàn thân ở phụ nữ bắt đầu từ cổ tử cung, do vậy, hãy sử dụng những tư thế yêu phù hợp giúp chàng thâm nhập vào sâu bên trong bạn.
3. Ồn ào một chút, cũng vui!
Gia vị không thể thiếu được của bữa tiệc ái ân chính là những âm thanh được vang lên đúng lúc. Những tiếng thầm thì, rên rỉ phát ra một cách vô thức trong hơi thở gấp gáp chính những thanh âm quyến rũ nhất, có thể đóng vai trò như một thứ “chất kích thích” giúp cả hai hưng phấn hơn, cuồng loạn hơn và dễ dàng đến được cái đích mong muốn. Bởi vậy, đừng ngần ngại thêm thắt hương vị cho bữa tiệc thêm nồng nàn và hấp dẫn.
4. Thực hành bài tập Kegel
Bài tập Kegel là bài tập cực kỳ đơn giản nhưng lại hết sức hữu ích đối với đời sống phòng the. Bạn chỉ cần thả lỏng và siết chắt nhóm cơ mu cụt một cách tuần tự trong vài phút (giống như việc nhịn tiểu) và thực hiện đều đặn hàng ngày. Chỉ sau vài tháng, bạn sẽ nhận ra khoái cảm khi yêu tăng lên một cách bất ngờ. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh nên thực hiện bài tập này kéo dài để tăng cường độ đàn hồi cho vùng cơ của “cô bé”.
Theo Giadinh.net
'Cô bé' dão rộng sau sinh làm tôi chẳng còn hứng thú yêu
Sinh con được 1 năm nhưng đến giờ tôi vẫn không có cảm giác muốn gần gũi chồng.
Hỏi:
Tôi năm nay 30 tuổi và có hai con. Kể từ sau khi sinh xong cô con gái thứ hai cách đây 1 năm, việc yêu của hai vợ chồng có nhiều thay đổi.
Sau khi sinh con, tôi không còn cảm thấy nhiều hứng thú với việc yêu như trước. Con cái, việc nhà, việc cơ quan khiến tôi mệt mỏi. Lần nào, tôi cũng có cảm giác mình đang "trả bài" để chiều chồng.
Thêm nữa, chồng tôi dường như cũng không hài lòng lắm. "Cô bé" của tôi dường như bị "dão" ra khá nhiều. Dù chồng tôi ra sức "cày bừa" nhưng cả hai đều không cảm nhận được gì. Thời gian yêu cứ kéo dài mà cảm giác sung sướng thì chả có. Nhiều hôm cả hai quá mệt mỏi nên đành đầu hàng luôn.
Nếu tình trạng này cứ tiếp diễn thì tôi sợ tình cảm của vợ chồng sẽ có vấn đề. Giờ tôi phải làm sao?
Đáp:
Cảm giác mất hứng thú tình dục sau khi sinh là chuyện hoàn toàn bình thường. Cảm giác này có thể kéo dài hàng tháng. Trong một nghiên cứu về phụ nữ sau sinh, khoảng 20% ít hoặc không có ham muốn tình dục ba tháng sau khi sinh, và 21% khác mất hoàn toàn hứng thú với tình dục.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này. Thứ nhất, ham muốn tình dục giảm do sự mệt mỏi khi phải chăm trẻ nhỏ. Khi cuối cùng bạn có một chút thời gian với chính bản thân mình, bạn chỉ cần nghỉ ngơi. Do đó, chuyện ấy bị lãng quên.
Thứ hai, cơ thể bạn đang hồi phục sau ca sinh nở. Những thay đổi hormon chủ yếu đang diễn ra có thể khiến bạn cảm thấy không cân bằng. Bạn cũng có thể lo lắng rằng việc quan hệ sẽ rất đau đớn, và đối với nhiều phụ nữ, lần yêu đầu tiên sau khi sinh không được thoải mái. Ngoài ra, cơ thể bạn vẫn hồi phục sau khi sinh, và bạn có thể không cảm thấy hấp dẫn như thường lệ. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể của bạn và làm cho bạn cảm thấy không sexy và hấp dẫn.
Thứ ba, bạn có thể có ý thức hoặc tiềm thức sợ mang thai một lần nữa. Sự tiến hóa có thể giúp giải thích điều này. Trong tự nhiên, động vật mẹ hiếm khi quan hệ khi chúng chăm con. Điều này cũng có thể đúng với phụ nữ.
Tin tốt là hầu hết phụ nữ đều nói rằng sự giảm ham muốn này là tạm thời. Với thời gian và sự kiên nhẫn, bạn và chồng của bạn có thể dần ham muốn trở lại.
Ngoài ra, việc vùng kín sau sinh thường không giống như thời con gái là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn có thể làm cho âm đạo trở về gần như giống hệt lúc đầu. Bài tập Kegel sẽ giúp ích rất nhiều trong việc lấy lại kích cỡ và hình dáng âm đạo ban đầu.
Bài tập Kegel chỉ tốn khoảng vài phút mỗi ngày, thậm chí có thể tập luyện khi đang làm những công việc khác. Bài tập chỉ đơn giản là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ mu cụt - nhóm cơ có chức năng kiểm soát việc tiểu tiện. Hãy nghĩ rằng bạn đang đi tiểu, có người gõ cữa và bạn phải dừng ngay lập tức, hoặc bạn cũng có thể tưởng tượng cảm giác cần đi đại tiện nhưng phải nín.
Bài tập Kegel Bước 1: Làm ấm - Siết chặt cơ mu cụt trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây, rồi siết lại. - Lặp lại 4 lần. - Nghỉ 10 giây rồi chuyển sang bước 2. Bước 2: Tăng tốc - Siết chặt cơ mu cụt 1 giây, sau đó thả lỏng 1 giây, rồi siết lại. - Lặp lại 10 lần. - Nghỉ 10 giây rồi chuyển sang bước 3. Bước 3: Củng cố. - Siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi siết lại. - Lặp lại 4 lần Toàn bộ quá trình kéo dài 112 giây, không quá 2 phút. Duy trì hàng ngày. Bạn cũng có thể lặp lại bài tập 3-4 lần mỗi ngày.
Theo Khám phá
Tuyệt chiêu giúp vợ chồng 'ân ái' mặn nồng trong đêm tân hôn Không phải tất cả các cặp vợ chồng đều cảm thấy có hứng và thành công trong lần đầu làm "chuyện ấy", vậy hãy tham khảo các giải pháp sau: Chuẩn bị một không gian lãng mạn Đây là đêm đầu tiên nàng ở nhà bạn, ở cùng một người rất quen thuộc nhưng lại ở một nơi vô cùng xa lạ, vì...