Phụ nữ không cần bận tâm bao nhiêu tuổi mới là già, quan trọng là đã biết 5 điều này hay chưa?

Theo dõi VGT trên

Con người đã trưởng thành thì chẳng bao giờ có cuộc sống dễ dàng. Đời người không thể mong 10 phần hài lòng, 7, 8 phần như ý đã là may mắn lắm rồi. Cuộc sống này nếu bạn muốn có thứ gì sẽ phải trả giá bằng một thứ khác.

Thái độ sống quan trọng hơn tuổi tác

Phàm là con người thì ai cũng chỉ có một dung lượng thời gian như nhau. Mỗi ngày, ngoại trừ thời gian để ngủ ra thì con người thực sự là hơn nhau ở cách sống đã trọn vẹn hay là chưa. Từng ngày đều lặp đi lặp lại như vậy, ý nghĩa thì càng thêm ý nghĩa hoặc vô ích thì càng vô ích.

Năm tháng sống trên đời vốn không phải chỉ là một con số, bởi đó không đại diện cho trí tuệ của con người. Không phải càng lớn tuổi thì càng thông minh. Con người hơn nhau ở việc mỗi ngày có thái độ sống như thế nào. Đã là phụ nữ không ai có dung mạo thắng nổi thời gian nhưng chính vẻ đẹp đầu óc, tâm hồn sẽ trường tồn mãi mãi. Phụ nữ bao nhiêu tuổi không quan trọng, cốt yếu là sống trẻ trung, nhiệt huyết.

Yêu quý, chăm sóc bản thân thật tốt

Phụ nữ có hình tướng tốt thì vận khí chắc chắn sẽ tốt. Là phụ nữ hãy biết chăm sóc cho vẻ ngoài của mình, chú trọng cách ăn mặc để tôn trọng người khác.

Video đang HOT

Nhiều người phụ nữ cho rằng có tuổi trẻ là có tất cả, vì thế mà bán mạnh kiếm tiền. Nhưng khi về già thì có dùng tiền bao nhiêu cũng không mua nổi sức khỏe. Là phụ nữ khôn ngoan sẽ yêu quý bản thân để mình mỗi ngày trở nên ưu tú hơn.

Phụ nữ không cần bận tâm bao nhiêu tuổi mới là già, quan trọng là đã biết 5 điều này hay chưa? - Hình 1
(ảnh minh họa)

Cuộc sống của người trưởng thành không có hai chữu “dễ dàng”

Con người đã trưởng thành thì chẳng bao giờ có cuộc sống dễ dàng. Đời người không thể mong 10 phần hài lòng, 7, 8 phần như ý đã là may mắn lắm rồi. Cuộc sống này nếu bạn muốn có thứ gì sẽ phải trả giá bằng một thứ khác. Đến cả buông bỏ cũng phải học. Nếu thấy khó mà bỏ qua thì bạn làm chuyện gì cũng không thành. Cuộc sống làm gì dễ dàng, chỉ là bạn chấp nhận nó hay là không. Phụ nữ dù vẻ ngoài yếu đuối nhưng nội tâm phải thật mạnh mẽ.

Bạn bè vui cười thì dễ kiếm nhưng tri kỷ thì vô cùng khó tìm

Phụ nữ không cần bận tâm bao nhiêu tuổi mới là già, quan trọng là đã biết 5 điều này hay chưa? - Hình 2
(ảnh minh họa)

Không phải ai cũng quanh cười nói cũng đều là bạn chân tình với bạn. Người bên bạn khi vui vẻ thì nhiều vô kể nhưng người sẵn sàng giúp bạn khi khó khăn thì lại hiếm vô cùng. Phụ nữ hãy cố gắng tìm cho mình những người bạn tri kỷ, có như vậy thì mới mong thành công trong cuộc sống.

Yêu hay không là điều thứ yếu, bên nhau không biết mệt mỏi mới là điều quan trọng

Người phụ nữ trong tình yêu đã phải sai rất nhiều lần để hiểu rằng tình yêu thì dù yêu nhiều hai ít và có bền lâu được hay không chính là hai chuyện khác nhau. Phụ nữ dễ khổ tâm vì tình yêu nên chọn chồng là vô cùng quan trọng. Dù là người phụ nữ thế nào thì cũng hãy chọn cho mình cảm giác thoải mái, không miễn cưỡng bản thân, không áp lực mệt mỏi. Người phụ nữ khôn ngoan sẽ biết cách tìm được bạn đời thong dong sống hạnh phúc suốt kiếp không chia lìa.

Được mai mối với chàng trai kiếm cả trăm triệu mỗi tháng, vậy mà vừa thấy anh ta, tôi thở dài biết mình dẫm phải vũng bùn

Tôi chỉ nghĩ ăn một bữa rồi từ chối khéo. Cuối cùng một câu nói cũng chẳng dám thốt ra vì sợ mất lòng.

Chào mọi người, tôi là Linh, năm nay 29 tuổi. Thú thật bản thân tôi thấy mình vẫn còn trẻ, chưa cần quá lo lắng chuyện tình yêu và gia đình. Xung quanh tôi cũng có vài người muốn tìm hiểu, nhưng vì yêu thích cuộc sống độc thân nên đến giờ, tôi vẫn lẻ bóng. Mặc dù vậy, bố mẹ tôi vẫn luôn lo sợ con gái mình không lấy được chồng, đặc biệt là mẹ tôi.

Con gái bước sang tuổi 29 cũng là lúc mẹ tìm đủ mọi cách để kết nối tôi với những người đàn ông khác. Hễ quen người nào có con trai chưa vợ là bà tìm cách mai mối, tác hợp. Tôi vốn không tin vào việc mai mối nên lần nào cũng từ chối khéo.

Cho đến lần này, mẹ khen người đàn ông kia hết lời. Rằng anh ta là giám đốc một công ty, không có thời gian để tìm người yêu dù bản thân đã 33 tuổi. Điều đặc biệt là mức thu nhập khủng của anh ta, một tháng lên tới cả trăm triệu.

Lúc đầu tôi không định đến bữa ăn ấy, nhưng vì mẹ liên tục nói ra vào, tôi đành miễn cưỡng gặp người đàn ông mà mẹ giới thiệu. Vì chẳng hào hứng với cuộc gặp này nên tôi cũng không xem ảnh đối phương trước.

Được mai mối với chàng trai kiếm cả trăm triệu mỗi tháng, vậy mà vừa thấy anh ta, tôi thở dài biết mình dẫm phải vũng bùn - Hình 1
Tôi không ngờ người đàn ông đợi mình lại chính là sếp ở công ty. (Ảnh minh họa)

Hôm ấy, tôi dự định dùng bữa xong sẽ từ chối khéo. Tôi không ngờ người đàn ông đợi mình lại chính là sếp ở công ty. Nhận ra sếp, tôi ngượng chín mặt. Còn anh thì có vẻ như đã biết đối tượng mà mình sẽ gặp nên chẳng mấy bất ngờ.

Thú thật ở công ty, tôi không có nhiều thiện cảm với sếp. Nói đúng hơn thì tính cách của anh khiến người khác khó có cảm tình. Trong công việc, anh khắt khe và không được lòng nhân viên, đã vậy mỗi lần có sự cố, anh lại đổ lỗi cho người khác, bản thân là lãnh đạo nhưng không bao giờ nhận sai.

Điều khiến tôi khó xử là sau bữa ăn, sếp bắt đầu muốn hai bên có mối quan hệ ngoài công việc. Biết tính sếp mình không phải là người đàn ông tốt nên tôi chưa dám từ chối vội. Thành ra mấy hôm nay, ngày nào tôi đi làm cũng thấy không thoải mái.

Tôi khó xử quá mọi người ạ. Bản thân muốn từ chối sếp nhưng chưa biết phải nói như thế nào. Chưa kể nếu nói không khéo, chắc chắn tôi sẽ bị gây khó dễ ở công ty. Có ai đi trước nhiều kinh nghiệm, có thể cho tôi lời khuyên để giải quyết chuyện này được không ạ?

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉVừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉ
05:40:58 20/12/2024
Lấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từLấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từ
05:47:38 20/12/2024
Ngày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷNgày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷ
05:43:59 20/12/2024
Vợ tôi tham ăn đến mức... các con nhỏ cũng thấy ái ngạiVợ tôi tham ăn đến mức... các con nhỏ cũng thấy ái ngại
07:49:38 20/12/2024
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhàVề quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà
23:05:05 19/12/2024
Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứBạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ
09:39:39 20/12/2024
Vừa đổ bệnh thì vợ có nhân tình, anh tôi bỏ 300 nghìn làm một việc khiến chị dâu sợ hãi đến giàVừa đổ bệnh thì vợ có nhân tình, anh tôi bỏ 300 nghìn làm một việc khiến chị dâu sợ hãi đến già
09:03:49 21/12/2024
Anh trai mang lợn quay về giỗ mẹ, em gái ném đi trước mặt kháchAnh trai mang lợn quay về giỗ mẹ, em gái ném đi trước mặt khách
05:37:41 20/12/2024

Tin đang nóng

CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dộiCĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
13:25:49 21/12/2024
Sốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phimSốc: Hỏa hoạn thiêu rụi nơi tài tử Nam Joo Hyuk đang quay phim
17:02:28 21/12/2024
Clip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợClip sốc: Sao nữ hạng A bị tình trẻ chặn đường đe dọa sau vụ tung ghi âm nhạy cảm, hành vi điên cuồng gây khiếp sợ
14:25:41 21/12/2024
Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằngMỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng
13:18:47 21/12/2024
Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"Tiểu thư Lisa nhà Hà Hồ được cưng đến thế là cùng, đi múa ba lê mà được cả bà nội, bố, mẹ "hộ tống"
13:20:01 21/12/2024
Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024Những sao Việt đổ vỡ tình cảm trong năm 2024
16:37:38 21/12/2024
Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?
14:13:31 21/12/2024
Hoa hậu Vbiz từng ở ẩn khiến cõi mạng "náo loạn" vì clip vỏn vẹn 4 giâyHoa hậu Vbiz từng ở ẩn khiến cõi mạng "náo loạn" vì clip vỏn vẹn 4 giây
14:29:19 21/12/2024

Tin mới nhất

Giận chồng ra ở khách sạn, sáng mở mắt tôi suýt ngất khi thấy một người phụ nữ nằm bên cạnh

Giận chồng ra ở khách sạn, sáng mở mắt tôi suýt ngất khi thấy một người phụ nữ nằm bên cạnh

19:19:41 21/12/2024
Tôi cố gắng bình tĩnh lại rồi xin phép sếp về nhà nghỉ ngơi. Trên đường về nhà tôi hoang mang lắm. Tôi và chồng kết hôn đã 4 năm.
Sau đám cưới chuẩn bị đi ngủ thì nghe trong tủ có tiếng động lạ, 'thứ' đổ ào ra khiến vợ chồng tôi hoảng hồn

Sau đám cưới chuẩn bị đi ngủ thì nghe trong tủ có tiếng động lạ, 'thứ' đổ ào ra khiến vợ chồng tôi hoảng hồn

19:15:34 21/12/2024
Cuộc sống làm dâu của tôi bắt đầu cũng không dễ dàng gì. Ngay từ ngày cưới, tôi đã thấy mẹ chồng mặt mày khó chịu nhìn tôi. Nhưng tôi cứ kệ, tôi lấy chồng chứ không phải lấy mẹ chồng.
Yêu thầm cô đồng nghiệp, lần tình cờ thấy cô ấy đi thẳng vào nhà vệ sinh nam, tôi sững sờ

Yêu thầm cô đồng nghiệp, lần tình cờ thấy cô ấy đi thẳng vào nhà vệ sinh nam, tôi sững sờ

19:12:44 21/12/2024
Hôm ấy, tôi ra khỏi phòng thì phát hiện Trang rẽ thẳng vào nhà vệ sinh nam. Thú thật tôi không muốn mình là kẻ tọc mạch, có điều trong lòng lấn cấn nên tôi đã đi theo.
Lời yêu cầu của mẹ chồng về kế hoạch 5 năm sau cưới của vợ chồng tôi, ai cũng phẫn nộ khi biết lý do phía sau

Lời yêu cầu của mẹ chồng về kế hoạch 5 năm sau cưới của vợ chồng tôi, ai cũng phẫn nộ khi biết lý do phía sau

19:07:13 21/12/2024
Người đàn ông ấy cũng chính là chồng em bây giờ. Lần đầu gặp anh, em đã có thiện cảm vì anh hiền lành, ít nói và khá hiểu biết về các vấn đề xã hội.
Đang ở nhà nghỉ thì vợ gọi điện, tôi rón rén ra ngoài thì thấy chiếc ví quen thuộc nhét dưới chân cửa

Đang ở nhà nghỉ thì vợ gọi điện, tôi rón rén ra ngoài thì thấy chiếc ví quen thuộc nhét dưới chân cửa

19:02:26 21/12/2024
Tôi chột dạ, rón rén ra mở cửa thì ngỡ ngàng thấy chiếc ví tiền vợ đặt bên ngoài. Đúng lúc ấy, một tin nhắn khác lại tới: Đừng nói gì cả, em xem như mình chưa biết gì, chúc anh vui vẻ .
Vừa nghe người yêu thông báo có bầu, tôi lỡ lời đùa một câu nhưng cô ấy lại bật khóc rồi bất giác quỳ xuống

Vừa nghe người yêu thông báo có bầu, tôi lỡ lời đùa một câu nhưng cô ấy lại bật khóc rồi bất giác quỳ xuống

18:59:24 21/12/2024
Khi quen Linh, tôi xác định sẽ tiến tới hôn nhân nên mới sống chung. Suốt khoảng thời gian này, chúng tôi không hề có mâu thuẫn. Chỉ là đôi lúc, tôi thấy người yêu của mình ít nói quá. Ngay cả tôi, cô ấy cũng ít khi tâm sự.
Tết đặt vé đi du lịch vì cảm giác cô đơn khi về nhà

Tết đặt vé đi du lịch vì cảm giác cô đơn khi về nhà

09:23:04 21/12/2024
Bố mẹ mất sớm, gia đình còn lại 3 anh em tôi, nhưng các anh chị đều đã có gia đình, Tết về nhà tôi lại cảm thấy cô đơn, nhớ bố mẹ nhiều hơn.
Cảm thấy tội lỗi mỗi lần hẹn hò với vợ của bạn thân

Cảm thấy tội lỗi mỗi lần hẹn hò với vợ của bạn thân

09:19:39 21/12/2024
Tôi và bạn thân cùng yêu một cô gái thời học đại học và tôi đã là người thua cuộc khi họ cưới nhau. Nhưng mới đây cô ấy chủ động gặp tôi và chúng tôi đã đi quá giới hạn...
Mẹ chồng bàn kế hoạch Noel, mặt mày tôi xám ngoét, kỉ niệm dịp lễ năm ngoái vẫn khiến tôi run sợ khi nhớ lại

Mẹ chồng bàn kế hoạch Noel, mặt mày tôi xám ngoét, kỉ niệm dịp lễ năm ngoái vẫn khiến tôi run sợ khi nhớ lại

09:15:05 21/12/2024
Cứ như thế này thì bảo sao mà con dâu sợ tới già, chỉ muốn trốn khỏi nhà vào những ngày lễ, vì mẹ chồng có thấu hiểu cho đâu.
Ngày chúng tôi định xây nhà trên mảnh đất 70m2 của bố mẹ, em gái chồng đòi 1 tỷ nếu không sẽ kiện ra tòa

Ngày chúng tôi định xây nhà trên mảnh đất 70m2 của bố mẹ, em gái chồng đòi 1 tỷ nếu không sẽ kiện ra tòa

09:12:15 21/12/2024
Sự lưỡng lự không dứt khoát của bố mẹ đã đẩy anh em đến chỗ không nhìn mặt nhau. Sau khi cưới nhau, kinh tế của chúng tôi gặp nhiều khó khăn nên phải sống chung với bố mẹ chồng
Mẹ điều trị ung thư trong viện, anh trai vẫn thản nhiên đi du lịch Hàn Quốc, về còn giở giọng trách móc em gái chăm sóc mẹ không chu đáo

Mẹ điều trị ung thư trong viện, anh trai vẫn thản nhiên đi du lịch Hàn Quốc, về còn giở giọng trách móc em gái chăm sóc mẹ không chu đáo

09:08:25 21/12/2024
Từ ngày mẹ bị bệnh đến giờ anh tôi đến thăm mẹ được 2 lần, thái độ bình thản như không có gì. Đã gần nửa đêm, tôi mới thực sự có thể ngả người vào chiếc ghế bệnh viện cũ kỹ và thở ra một hơi dài.
Sáng đưa tang chồng, chiều mẹ chồng đã vội vã đi làm, không một giọt nước mắt rơi: Sự thật chấn động phía sau sự lạnh lùng ấy

Sáng đưa tang chồng, chiều mẹ chồng đã vội vã đi làm, không một giọt nước mắt rơi: Sự thật chấn động phía sau sự lạnh lùng ấy

08:59:33 21/12/2024
Dân làng xì xào bàn tán, bảo bà tâm địa sắt đá. Nhưng tôi biết, câu chuyện đằng sau không hề đơn giản như mọi người nghĩ.

Có thể bạn quan tâm

Rúng động vùng quê khi 2 thiếu niên nghiện game giết người

Rúng động vùng quê khi 2 thiếu niên nghiện game giết người

Pháp luật

19:21:28 21/12/2024
Đã gần 10 ngày trôi qua nhưng đến nay, người dân thị trấn Đại Ngãi, huyện Long Phú (tỉnh Sóc Trăng) chưa hết bàng hoàng trước cái chết của bà Sử Thu Nga (SN 1954), mà hung thủ là hai thiếu niên 13 tuổi ngụ cùng địa phương với nạn nhân.
Trung Quốc: Núi Qomolangma ở Tây Tạng đón lượng khách du lịch kỷ lục

Trung Quốc: Núi Qomolangma ở Tây Tạng đón lượng khách du lịch kỷ lục

Thế giới

19:21:04 21/12/2024
Theo chính quyền quận Tingri, thành phố Xigaze, tính đến ngày 15/12 vừa qua, khu danh lam thắng cảnh này đã tiếp đón hơn 540.200 lượt khách du lịch trong nước và quốc tế, đánh dấu mức tăng trưởng 18% so với cùng kỳ năm ngoái.
Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật qua "cam thường" của mẹ Quang Hải, bế con trai lên Việt Trì cổ vũ ĐT Việt Nam

Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật qua "cam thường" của mẹ Quang Hải, bế con trai lên Việt Trì cổ vũ ĐT Việt Nam

Sao thể thao

19:20:59 21/12/2024
Nàng WAG Chu Thanh Huyền tiếp tục đưa con trai từ Hà Nội lên Phú Thọ để trực tiếp cổ vũ, tiếp lửa cho tiền vệ Quang Hải và các đồng đội.
Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang

Trang phục màu trung tính, phong cách đỉnh cao của thời trang

Thời trang

19:17:34 21/12/2024
Từ công sở, dạo phố đến những buổi gặp gỡ quan trọng, với khả năng kết hợp linh hoạt cùng phụ kiện, trang phục màu trung tính luôn là lựa chọn hoàn hảo để thể hiện gu thời trang thanh thoát và tinh tế của người mặc.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Làm đẹp

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm

Ẩm thực

18:56:03 21/12/2024
Để có một bữa tối ngon miệng làm nhanh và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe trẻ nhỏ thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
Búp bê Giáng sinh 'xấu xí' gây sốt mạng, cháy hàng liên tục

Búp bê Giáng sinh 'xấu xí' gây sốt mạng, cháy hàng liên tục

Netizen

18:17:30 21/12/2024
Xuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần xấu xí .
Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ

Bức ảnh trước khi nổi tiếng khiến mỹ nhân 9x xấu hổ đến mức muốn vứt bỏ

Sao châu á

18:02:04 21/12/2024
Ngày 21/12, tờ Sohu đưa tin mới đây 1 blogger giải trí đã đào lại hình ảnh mộc mạc của Dương Tử năm 18 tuổi, khi cô đang tất bật tham gia kỳ thi tuyển sinh đại học vào trường nghệ thuật.
Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!

Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!

Sao việt

17:59:07 21/12/2024
Sự hưởng ứng mạnh mẽ của khán giả trước những xu hướng mà Sơn Tùng M-TP khởi xướng đã chứng minh sức hút của nam ca sĩ vẫn chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt.
10 bộ phim có doanh thu cao nhất năm 2024

10 bộ phim có doanh thu cao nhất năm 2024

Phim âu mỹ

16:35:04 21/12/2024
Năm 2024 đã chứng kiến một loạt các bộ phim đạt doanh thu cao tại phòng vé toàn cầu, khẳng định sức hút không ngừng của ngành công nghiệp điện ảnh trong việc thu hút khán giả đến rạp.