Phụ nữ 25 tuổi không muốn bị xấu, càng ăn nhiều món này, da dẻ càng trắng đẹp, hồng hào

Hạ Tú08:00 25/12/2020

Được mệnh danh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, đậu hà lan còn giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ làn da đẹp.

Là loại đậu quả thơm ngon không thể thiếu trong căn bếp, đậu Hà Lan còn là bí quyết chăm sóc da lão hóa hiệu quả được đông đảo chị em áp dụng tại nhà. Đọc ngay bài viết sau đây để tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp làm đẹp da mặt này nhé.

Đậu Hà Lan có khả năng chống lão hóa da hiệu quả (Ảnh minh họa)

Như bạn đã biết, các loại thực phẩm họ đậu đều chứa thành phần dinh dưỡng cao như tinh bột, vitamin (E, C) và các khoáng chất cần thiết khác nên rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong đó, đậu Hà Lan còn có khả năng chống lão hóa da hiệu quả nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Bạn có thể dùng đậu Hà Lan trong món súp, xào với rau củ khác, rang lên cùng cơm chiên, trộn với đĩa salad… hoặc chế biến cả món ăn chính lẫn món ăn vặt. Với món ăn nào, đậu Hà lan cũng mang đến giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp.

Tuy nhiên, có một món ăn rất đặc biệt, dù đơn giản, dân dã nhưng chị em chỉ cần ăn nhiều món ăn này, da dẻ sẽ ngày càng trắng đẹp, hồng hào khiến ai cũng ghen tị. Hãy cùng tham khảo công thức dưới đây để dành tặng cho bản thân và gia đình món ăn tuyệt vời này nhé.

Thịt lợn xào đậu Hà Lan

Đầu tiên, chúng ta rửa sạch thịt lợn, thái hạt lựu để chế biến sau.

Chuẩn bị một chảo dầu, cho một chút hành lá vào phi thơm, sau đó cho thịt lợn đã thái hạt lựu ở trước đó vào xào sơ qua, thêm một lượng xì dầu vừa đủ, đảo đều đến khi thịt lợn săn lại, có mùi thơm.

Video đang HOT

Tiếp theo, cho đậu Hà Lan, gia vị vào đảo đều trên lửa to khoảng 1 phút, sau đó cho ra thưởng thức.

Món ăn này dù đơn giản nhưng hiệu quả nó mang lại cho làn da của chị em không đùa được đâu nhé. Chúc cả nhà ngon miệng và có làn da trắng mịn đáng mơ ước.

Cô gái 28 tuổi bị ung thư gan do một sai lầm của bạn trai khi giúp cô làm đẹp

Bạn trai đã cho Tiểu Doanh uống "canh táo đỏ tuyết nhĩ" để chăm sóc sắc đẹp, tuy nhiên chỉ vì sai một bước trong quá trình chế biến món canh mà đã khiến cô gái 28 tuổi mắc ung thư.

Tiểu Doanh, năm nay 28 tuổi, đang làm công việc hành chính trong một công ty trang trí. Cô đã quen với bạn trai là Tiểu Cương được 2 năm. Tiểu Doanh rất thích làm đẹp. Sử dụng một số sản phẩm dưỡng da, chăm sóc sắc đẹp và collagen là thứ nhất định phải có hàng ngày. Tuy nhiên hai người muốn kết hôn và phải tiết kiệm chi phí. Collagen rất đắt nên Tiểu Cương đề nghị Tiểu Doanh ngừng uống collagen.

28 tuổi Tiểu Doanh đã bị ung thư gan

Tiểu Cương nghe nói "canh táo đỏ tuyết nhĩ" cũng có thể làm đẹp da mặt, nên anh đã nấu loại súp này mỗi ngày cho Tiểu Doanh uống để bổ sung collagen. Sau vài ngày, Tiểu Cương cảm thấy loại tuyết nhĩ (mộc nhĩ trắng) phải ngâm một lúc mới ăn được, rất lãng phí thời gian, vì vậy anh đã ngâm mộc nhĩ trắng trong một cái chậu to, ngâm 1 lần đủ ăn vài ngày, tình trạng này đã diễn ra khoảng hơn 3 tháng.

Thời gian dần đây, Tiểu Doanh thường xuyên bị sốt, tiêu chảy, uống thuốc không có tác dụng nên cô đã đến Bệnh viện Trung Ương Hắc Long Giang. Bác sĩ Dương Hiển Phong, trưởng Khoa Tiêu hóa, sau khi kiểm tra đã phát hiện khu vực gan của bệnh nhân có điều bất thường, chỉ số alpha-fetoprotein cao tới 480ug/L nên đã kết luận cô bị ung thư gan.

Thủ phạm gây bệnh chính là món "canh táo đỏ tuyết nhĩ"

Sau khi nghe bác sĩ giải thích, Tiểu Doanh gào khóc thảm thiết. Chính loại "canh táo đỏ tuyết nhĩ" mà Tiểu Doanh thường uống là thủ phạm khiến cô bị ung thư gan. Mộc nhĩ trắng thực sự có tác dụng bồi bổ sức khỏe và làm đẹp, nhưng nếu ăn không đúng cách không những không có tác dụng làm đẹp mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của gan, thậm chí gây ung thư gan.

Mộc nhĩ trắng rất tốt nhưng ngâm lâu trong nước sẽ sản sinh độc tố gây hại sức khỏe

Bình thường mộc nhĩ trắng được bảo quản ở dạng phơi khô, cần ngâm nửa tiếng trước khi ăn. Tuy nhiên, để tiết kiệm thời gian, nhiều người đã ngâm khá nhiều trong một lần, để ăn vài ngày. Tuy nhiên, mộc nhĩ trắng quá lâu có thể sinh ra độc tố aflatoxin, sau khi ăn phải độc tố này dễ dẫn đến xơ hóa, cứng mô gan, thậm chí gây thoái hóa tế bào gan, trường hợp nặng gan có thể bị ung thư.

Tổn thương gan không "âm thầm", nó sẽ có 3 biểu hiện bất thường khi bệnh tái phát

1. Sốt

Mô gan và các tế bào gan bị tổn thương, trường hợp nặng có thể bị hoại tử, nếu lưu giữ trong gan quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng, viêm nhiễm, lúc này sẽ tiết ra một chất sinh mủ. Khi máu chảy khắp cơ thể, bệnh nhân bị sốt.

2. Tiêu chảy

Thường xuyên bị tiêu chảy, không có tác dụng sau khi uống thuốc trị tiêu chảy, hoặc có dấu hiệu tổn thương gan. Gan có nhiệm vụ bài tiết mật, và vai trò quan trọng của mật là hỗ trợ ruột và dạ dày tiêu hóa thức ăn đã ăn vào và đảm bảo hoạt động bình thường của các chức năng tiêu hóa. Nếu gan bị tổn thương, việc tiết mật sẽ giảm dẫn đến việc tiêu hóa thức ăn không tốt nên dễ dẫn đến bị tiêu chảy.

3. Sút cân

Sút cân là một trong những dấu hiệu của ung thư gan

Nhiều bệnh nhân ung thư gan giai đoạn đầu sẽ sụt cân dần dần, nguyên nhân là do tế bào gan bị ung thư, tế bào ung thư sẽ hấp thụ rất nhiều chất dinh dưỡng từ cơ thể dẫn đến giảm chất dinh dưỡng trong cơ thể, sau đó gây ra tình trạng sụt cân.

Giữ gìn lá gan không phải là việc khó, hãy phát triển hai thói quen tốt

Bác sĩ Ngưu Kiến Hải, viện trưởng Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Quốc số 1 Bảo Định, cho rằng: "Nuôi dưỡng gan tương đương với nuôi dưỡng sự sống". Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Vì vậy, chúng ta nên quan tâm đến bảo vệ sức khỏe lá gan.

Thói quen 1: Thời gian làm việc và nghỉ ngơi có khoa học

Ban đêm là thời gian nghỉ ngơi của vạn vật nhưng lại là "thời gian làm việc chính" của gan, trong khoảng từ 23h đến 1h, gan có thể bài tiết nhiều chất độc hơn và ngăn chặn sự tích tụ chất độc trong gan. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, công việc giải độc của gan sẽ không diễn ra suôn sẻ, chất độc sẽ dễ dàng bị ứ đọng trong gan, làm giảm khả năng giải độc và miễn dịch của gan, tăng khả năng mắc bệnh gan. Nên hình thành thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, có lợi cho sức khỏe của gan.

Thói quen 2: Uống nhiều nước

Trà hoa cúc có tác dụng bảo vệ gan rất tốt

Trong Bản thảo cương mục "Compendium of Materia Medica" (từ điển bách khoa của Trung Quốc về dược vật học) ghi: Uống nước thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp giải độc gan. Nếu muốn gan khỏe mạnh hơn, bạn có thể uống trà hoa cúc, bởi hoa cúc chứa nhiều nguyên tố có lợi cho gan như flavonoid, choline, selen,...

Flavonoid: ngăn ngừa quá trình lão hóa và oxy hóa gan, đồng thời có thể khử hoạt các chất gốc tự do có hại cho gan, bảo vệ sức khỏe gan

Choline: có thể đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa trong gan và giảm sức ép của gan giúp giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ một cách hiệu quả;

Selen: Nó rất hữu ích để tăng cường khả năng chống lại virus của gan, đồng thời nó cũng có thể sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương và bảo vệ tính toàn vẹn của tế bào gan.

Trà hoa cúc nên uống mỗi ngày một chén.

Bà xã Cường Đô La khoe mặt hoa da phấn, chẳng dám tin đây là làn da mẹ bỉm sữa Chứng minh phong độ gái một con trông mòn con mắt, Đàm Thu Trang trong hình ảnh mới nhất đã làm dân tình say đắm ngắm không rời nhờ làn da quá trắng mịn. Ở thời điểm hiện tại, Đàm Thu Trang đích thị là mẹ bỉm hot nhất mạng xã hội. Không chỉ hạ sinh tiểu công chúa cho chồng đại gia,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

11:57:35 11/03/2025

Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.