Phòng và chữa trị huyết áp thấp trong mùa lạnh.

Theo dõi VGT trên

Tiết trời thu thời tiết se se lạnh mang cho chúng ta cảm giác thật dễ chịu sau chuỗi ngày hè nắng gắt. Tuy nhiên, thời điểm này cũng là lúc nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm chênh lệch nhiều, lúc nóng, lúc lạnh, độ ẩm cũng giảm nên dễ sinh bệnh tật, đặc biệt đối với những người huyết áp thấp, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh hay mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt do tụt huyết áp.

Căn bệnh … sợ mùa lạnh

Khi thời tiết chuyển mùa, bắt đầu se se lạnh là chị Huệ (34 tuổi, Hưng Yên) lại chuẩn bị trước cho mình đủ các thứ thuốc để đối phó với bệnh huyết áp thấp của mình. Do đặc thù công việc là nhân viên kinh doanh nên chị Huệ thường xuyên phải ra ngoài, đồng nghĩa với việc tiếp xúc nhiều với không khí lạnh ở bên ngoài. Mỗi lần gặp lạnh là chị lại nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, dù chị đã mặc áo trong áo ngoài nhưng chân tay vẫn lạnh buốt. Có lần, vừa đi gặp khách hàng về đến văn phòng thì chị bị ngất xỉu, phải vào bệnh viện cấp cứu. Theo các bác sỹ, do chị Huệ bị huyết áp thấp, thể trạng vốn yếu, công việc kinh doanh phải đi lại vất vả nên khi gặp thời tiết lạnh, dễ bị nhiễm lạnh, hoa mắt chóng mặt, huyết áp tụt xuống thấp quá nên bị ngất.

Huyết áp thấp – Cẩn thận với các biến chứng

Có hai loại huyết áp thấp: huyết áp thấp nguyên phát và huyết áp thấp thứ phát. Huyết áp thấp nguyên phát thường không rõ căn nguyên gây bệnh, nhưng lại rất phổ biến ở phụ nữ, hay gặp ở giai đoạn dậy thì, sau khi sinh con và tiền mãn kinh. Huyết áp thấp thứ phát có căn nguyên cụ thể, do các vấn đề bệnh lý như suy tuyến giáp trạng, suy tuyến thượng thận, viêm tụy mạn tính, viêm đại tràng và dạ dày kéo dài gây suy nhược cơ thể…

Phòng và chữa trị huyết áp thấp trong mùa lạnh. - Hình 1

So với huyết áp thấp thứ phát thì huyết áp thấp nguyên phát khó chữa hơn do khó tìm ra căn nguyên cụ thể và triệu chứng thì rất đa dạng. Nhẹ thì mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, da xanh xao, kém tươi tắn… Nặng có thể bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, vã mồ hôi lạnh, ngất xỉu… Người có huyết áp thấp chỉ cần gặp lạnh, gặp mưa, đứng lên ngồi xuống hay căng thẳng công việc, stress là đã xây xẩm mặt mày, hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của bản thân và gia đình.

Khi huyết áp bị tụt xuống mức quá thấp, hệ thống thần kinh suy giảm, dinh dưỡng và oxy đến não, tim, thận bị ảnh hưởng, gây tổn thương cho các cơ quan này, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như thiểu năng tuần hoàn não, tai biến mạch máu não (tỷ lệ tai biến máu não do huyết áp thấp chiếm khoảng 30%); suy nhược thần kinh; thiểu năng động mạch vành… rất nguy hiểm đến tính mạng.

Video đang HOT

Điều trị huyết áp thấp- Cần thực hiện các biện pháp tổng thể

Thông thường, khi huyết áp xuống thấp, người bệnh sẽ được các bác sĩ chỉ định dùng các thuốc có tác dụng nâng huyết áp tạm thời, cải thiện triệu chứng cho người bệnh. Tuy nhiên, sau khi ngừng sử dụng thuốc thì chỉ số huyết áp của người bệnh lại bị tụt giảm, những triệu chứng khó chịu của huyết áp thấp lại tái phát khi gặp các yếu tố như thời tiết, stress hoặc đơn giản chỉ là đứng lên, ngồi xuống.

Vì vậy, để điều trị huyết áp thấp, dần đưa huyết áp trở về trị số bình thường, ổn định, người bệnh cần kiên trì thực hiện các biện pháp tổng thể. Trước tiên là thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý với thực đơn dinh dưỡng đầy đủ, cần ăn đúng bữa, không được bỏ bữa, có thể tăng lượng muối trong khẩu phần ăn, uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga… Tránh căng thẳng, stress, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, bình tĩnh. Vào mùa lạnh, cần mặc đủ ấm, tránh gió lùa trực tiếp vào người.

Mách nhỏ cho bạn Song song với việc thực hiện các biện pháp trên, người bị huyết áp thấp có thể dùng các vị thuốc hay bài thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường sinh lực. Theo Đông y, nguyên nhân huyết áp thấp là do khí huyết lưỡng hư. Vì vậy, cần phải bồi bổ khí huyết thì huyết áp mới ổn định lâu dài. Đông y thường có các bài thuốc bồi bổ khí huyết, ôn ẩm, trợ dương với sự kết hợp các vị thuốc như Phụ tử, Đẳng sâm, Can khương, Hoàng kỳ, Đương quy và Cam thảo… Người bị huyết áp thấp có thể sử dụng trà tăng huyết áp Acotea – một sản phẩm kết hợp hài hòa công dụng của các vị thuốc Đông y kể trên. Với công nghệ bào chế hiện đại dưới dạng trà tan, các vị thuốc được chuyển hóa nhanh vào cơ thể, phát huy tác dụng rất nhanh, mang lại hiệu quả cao trong phòng và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của huyết áp thấp. Dùng Acotea thường xuyên sẽ giúp người bệnh bồi bổ và lưu thông khí huyết, dần đưa huyết áp về trị số bình thường, giúp tăng cường sinh lực, làm giảm mệt mỏi, chống suy nhược thần kinh… Trà tăng huyết áp Acotea có dạng túi, nhỏ gọn, các chị em nên mang sẵn theo trà Acotea để sử dụng ngay khi có triệu chứng tụt huyết áp, nhất là vào tiết trời lạnh hay thời điểm giao mùa.
Mọi thắc mắc xin gửi vào hòm mail huyetapthap@gmail.com hoặc gọi tới số 04 39 87 87 87 để được tư vấn

Theo PNO

Đừng để đột tử vì tắm

Bạn vừa tập thể dục, bạn vừa ra ngoài giữa trời nắng nóng khiến mồ hôi đầm đìa và việc đầu tiên bạn nghĩ đến là phi thẳng vào nhà tắm và xối nước... cho đã.

Đừng tự giết chính mình bởi sự sảng khoái đó.

* Cái chết đến từ thói quen:

Không được dội thẳng nước lạnh lên người: Nhiệt độ cơ thể bạn trung bình 37 độ C - chênh lệch hoàn toàn so với độ lạnh của nước. Bạn sẽ rất dễ bị ho, sốt nhẹ hoặc viêm phổi. Khi nhiễm lạnh bạn rất dễ bị ốm và nguy hiểm đến tính mạng. Tỉ lệ tai biến mạch máu cao lại rất cao khiến bạn: Nhẹ thì mệt mỏi, chóng mặt; nặng thì bạn có thể đột quỵ.

* Bệnh từ tắm: Thông thường khi tắm không cẩn thận thì chứng bệnh thường mắc phải là đau đầu, đau nửa đầu kinh niên.

- Những ngày thời tiết mưa phùn, hơi lạnh hay lạnh vào mùa đông, khi gội đầu bạn không hong tóc khô, da đầu bị ẩm và dễ nhiễm lạnh. Lúc này mạch máu sẽ lưu thông không tốt vì nhiễm lạnh nên tỉ lệ nhiễm các chứng bệnh đau đầu mãn tính là rất cao.

* Thời điểm tắm tốt nhất:

- Dù là mùa nào thì bạn nên tắm nước ấm

- Tắm trước khi ngủ 2 tiếng khiến bạn thoải mái nhẹ nhàng và có giấc ngủ sâu

- Khi bạn tập thể dục vào buổi sáng thì nên tắm sau 30p tập thể dục vì cơ thể đã hết mồ hôi, nhịp tim trở lại bình thường

- Tắm buổi sáng tốt nhất cho sức khỏe nhưng phải tuân thủ bạn rời khỏi giường và đã vận động 15-20 phút.

- Chỉ tắm khi người đã hết mồ hôi vào bất cứ thời điểm nào trong ngày tùy theo thói quen sinh hoạt gia đình bạn

* Nguyên tắc chuẩn khi tắm:

- Không xối nước từ đầu tới chân đột ngột

- Làm ướt 2 chân, 2 tay trước

- Dội nước từ từ lên cơ thể

- Không tắm ngay khi ăn no và khi bụng đang rất đói

Đừng để đột tử vì tắm - Hình 1

Hãy là bà mẹ thông minh khi tắm cho con

Lời kết: Tắm tưởng chừng như đơn giản nhưng rút cục không hề đơn giản tí nào. Người viết rất mong các mẹ hãy tìm hiểu và cẩn trọng khi khi tắm cho con mình - không nên để điều đáng tiếc xảy ra từ việc tắm.

Theo PNVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩuTừ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu
07:53:07 22/12/2024
Thủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũiThủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũi
05:46:40 22/12/2024
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹpSáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp
10:50:47 22/12/2024
Ba không trước khi massageBa không trước khi massage
12:32:20 21/12/2024
Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cựcĐiều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực
12:43:05 21/12/2024
Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?
12:09:34 21/12/2024
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
12:20:34 21/12/2024
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thườngLợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường
12:30:29 21/12/2024

Tin đang nóng

Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
21:17:42 22/12/2024
BTV Hoài Anh xinh đẹp khi mặc quân phục, MC Thảo Vân hạnh phúc bên con traiBTV Hoài Anh xinh đẹp khi mặc quân phục, MC Thảo Vân hạnh phúc bên con trai
22:27:19 22/12/2024
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờPark Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ
21:10:23 22/12/2024
Không thể nhận ra em gái Trấn ThànhKhông thể nhận ra em gái Trấn Thành
23:03:46 22/12/2024
Không thể nhận ra Diva Mỹ LinhKhông thể nhận ra Diva Mỹ Linh
21:25:29 22/12/2024
Quỳnh Nga lột xác khiêu vũ xuất sắc khiến Khánh Thi ngỡ ngàngQuỳnh Nga lột xác khiêu vũ xuất sắc khiến Khánh Thi ngỡ ngàng
21:20:45 22/12/2024
Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024

Tin mới nhất

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ

06:51:34 23/12/2024
Các nhà khoa học đã tìm được hóa thạch của một loài thực vật ngoài hành tinh gần thị trấn bỏ hoang của bang Utah (Mỹ), theo báo cáo đăng trên chuyên san Annals of Botany.
Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024
Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.
Mối lo viêm gan virus

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024
Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.
Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024
Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.
Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024
Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.
Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.
Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

21:33:24 20/12/2024
Sau khi căng chỉ nâng mũi tại một cơ sở gần nhà được khoảng 3 tháng, mũi cô gái bị nhiễm trùng, hoại tử, thủng ở sống mũi, lộ chỉ chi chít dọc sống mũi.
Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024
Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.
Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024
Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Có thể bạn quan tâm

Rộ hình ảnh bà Phương Hằng gặp 1 người quyền lực ở Síp, CĐM đoán già đoán non

Rộ hình ảnh bà Phương Hằng gặp 1 người quyền lực ở Síp, CĐM đoán già đoán non

Netizen

07:10:46 23/12/2024
Mặc dù đã sang châu Âu định cư nhưng nhất cử nhất động của bà Nguyễn Phương Hằng vẫn luôn được công chúng trong nước quan tâm và theo dõi sát sao. Mới đây, hình ảnh bà chủ Đại Nam gặp 1 nhân vật bí ẩn ở Síp gây tò mò.
Tỉ phú Musk bị phản ứng vì ủng hộ đảng cực hữu ở Đức

Tỉ phú Musk bị phản ứng vì ủng hộ đảng cực hữu ở Đức

Thế giới

07:08:48 23/12/2024
Chính phủ Đức và một số chính trị gia ở Đức đã có phản ứng sau khi tỉ phú Mỹ Elon Musk viết trên mạng xã hội X rằng chỉ có đảng cực hữu AfD mới có thể cứu nước Đức .
"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM

"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM

Du lịch

07:08:00 23/12/2024
Đến Việt Nam, các vị khách Tây không chỉ bị ấn tượng bởi các địa điểm danh lam thắng cảnh mà đôi khi, ngay chính những địa điểm bình dị, thân thuộc với cuộc sống người Việt lại trở thành điều thu hút họ nhất.
Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Ẩm thực

06:19:14 23/12/2024
Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.
Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ chuyện tình chàng trai nên duyên cùng mẹ đơn thân xinh đẹp

Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ chuyện tình chàng trai nên duyên cùng mẹ đơn thân xinh đẹp

Tv show

06:18:29 23/12/2024
Cặp vợ chồng tham gia Vợ chồng son tiết lộ chuyện tình trải qua nhiều thăng trầm, từng chia tay nhưng vẫn may mắn tìm về bên nhau khiến Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ.
Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu

Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu

Phim châu á

05:56:34 23/12/2024
Giữa thời điểm bộ phim Chuyện Nàng Ok đang gây sốt, màn ảnh Hàn lại tiếp tục có thêm một phim cổ trang nữa vừa ra mắt có tên Check in Hanyang.
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh

Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh

Hậu trường phim

05:56:00 23/12/2024
Mỹ nhân Tây Du Ký này không chỉ tạo nhiều dấu ấn trong sự nghiệp diễn xuất mà còn rẽ hướng thành công khi kinh doanh.
Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

23:22:15 22/12/2024
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

22:12:50 22/12/2024
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

21:41:20 22/12/2024
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.