phòng ngừa viêm xương khớp

Nên bổ sung collagen khi nào?

Bổ sung collagen rất cần thiết, đặc biệt từ 25 tuổi trở đi khi cơ thể bắt đầu thiếu hụt dần và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.Collagen là một loại protein quan trọng với cơ thể.

8 động tác giúp đẩy lùi lão hóa từ bên trong cơ thể

Các bài tập giúp tăng cường săn chắc cho cơ bắp, chống lão hóa xương khớp, khiến bạn thấy khỏe khoắn và trẻ trung hơn.

Đi làm cả ngày không có thời gian thì hãy làm những điều này thay cho tập thể dục

Nếu không có thời gian để tập thể dục, bạn có thể tranh thủ thực hiện một số điều sau để cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Lương y Hoàng Văn Tuấn: Kho thuốc sống của dân tộc Mường Hoà Bình

Được mệnh danh là "kho thuốc sống của người dân tộc Mường Hòa Bình", lương y Hoàng Văn Tuấn sở hữu hàng trăm bài thuốc bí truyền chữa các loại bệnh mãn tính như xương khớp, thoái h...

Liệu trình chăm sóc body toàn thân với đá nóng massage

Giữa bộn bề lo toan, con người dễ gặp phải stress và căng thẳng thần kinh. Những lúc đó hãy cho phép mình một chút thời gian để đến với massage body bằng đá nóng. Mọi sự căng thẳng...

Tập Yoga tại nhà với bài tập đơn giản cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm đòi hỏi người ...

Facebook nỗ lực ngăn chặn trào lưu ‘tẩy chay vắc xin’

Ngày 8/3, hãng thông tấn CNN đưa tin, Facebook, mạng xã hội lớn nhất thế giới, quyết ngăn chặn trào lưu chống vắc xin đang hoành hành trên nền tảng này.

Mẹo làm đẹp nhanh

Làm sao cho nước sơn móng tay nhanh khô, mắt bớt sưng, mặt bị ửng đỏ? Vài chiêu thức dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng đó mà tiết kiệm nhiều thời gian.

Bài thuốc trị bệnh xương khớp, huyết áp hiệu quả chỉ sau 3-5 chỉ với 1 củ hành tây

Nhiều nước châu Mỹ và châu Âu đã vinh danh cho hành tây là "nữ hoàng của các loại rau" bởi đây là một loại rau có những tác dụng thần kỳ mà không phải ai cũng có thể có được.

Lợi ích của việc tập thể dục mỗi ngày

Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh.

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng sức khỏe như thế nào

Con người có thể bị tự kỷ, đau tim, xương khớp, vô sinh... do ô nhiễm không khí.

Huớng dẫn phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy dễ thực hiện tại nhà

Đau mỏi vai gáy không chỉ gặp ở người già mà đang "trẻ hóa" với nhiều đối tượng, đặc biệt là dân văn phòng hoặc những người lao động nặng. Đây không hẳn là bệnh mà đôi khi chỉ là m...

Thường xuyên bị đau lưng có thể khắc phục ngay bằng một số phương pháp sau

Tình trạng đau lưng xảy ra có thể là do thay đổi thời tiết hoặc vì bạn vận động quá sức. Tuy nhiên, chỉ cần khắc phục ngay bằng một số phương pháp sau thì tình trạng này sẽ được gi...

Các xét nghiệm cần làm ở mỗi độ tuổi

Chuyên gia khuyến nghị kiểm tra bệnh truyền nhiễm ở tuổi 20, đường máu tuổi 30, tim mạch tuổi 40 và kiểm tra toàn diện khi 60 tuổi.

Trăm ngàn lợi ích của việc ăn rau xanh, không phải ai cũng biết

Chế độ ăn uống hàng ngày của con người cần phải đủ dưỡng chất và phong phú nguồn thực phẩm, đặc biệt là nên ăn nhiều rau lá xanh. Vì nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả...

Nên dùng vật lý trị liệu thay vì lạm dụng thuốc giảm đau

Theo các chuyên gia tại Mỹ, khi bị đau cơ hay xương khớp, tốt nhất người bệnh nên nghĩ đến liệu pháp vật lý trị liệu trước khi tìm đến thuốc giảm đau.

Những thói quen xấu gây ra bệnh khớp mà nhiều người thường hay mắc phải

Không chỉ do tuổi tác tăng cao mà chính thói quen sinh hoạt sai cách cũng có thể trở thành tác nhân làm ảnh hưởng tới xương khớp của bạn.

Khi chăm sóc bé dưới 100 ngày tuổi, cha mẹ cần chú ý những điểm này

Thông thường, chăm sóc trẻ sơ sinh chưa đủ 100 ngày tuổi đòi hỏi nhiều chú ý và cẩn trọng. Bên cạnh những điều cơ bản như: nên cho bé nằm nhiều, hạn chế bế... thì 4 điều sau đây ch...

Mùa đông phải bổ sung ngay loại lá này trong chế độ ăn để phòng ngừa bệnh xương khớp

Một số món ăn chữa bệnh từ lá lốt sẽ giúp bạn chữa đau nhức xương khớp cũng như phòng ngừa chứng bệnh này vô cùng hiệu quả.

Chuyên gia nước ngoài chỉ ra những mẹo nhỏ để đối phó với 3 vấn đề sức khỏe thường gặp ở dân văn phòng

Ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe về thị lực, tim mạch và xương khớp. Tuy nhiên, nếu thực hiện một số giải pháp sau đ...

10 lợi ích từ việc đi bộ

Đi bộ là hoạt động nhẹ nhàng mà hiệu quả không kém môn chạy, giúp bạn rèn xương khớp, phòng bệnh tim mạch huyết áp, khỏe phổi...

Nỗ lực ngăn chặn bệnh dịch tả lợn châu Phi

Bệnh dịch tả lợn châu Phi (AFS) đang diễn biến phức tạp ở nhiều quốc gia, hiện đã xuất hiện ở một số tỉnh tại Trung Quốc, trong đó có Vân Nam, giáp với các tỉnh biên giới phía bắc ...

Chăm sóc người già cần có các biện pháp tổng thể

Một người cao tuổi thường mắc đa bệnh lý, có những đặc điểm riêng không giống với các lứa tuổi khác. Chính vì vậy trong điều trị, chăm sóc người cao tuổi đòi hỏi phải có các biện p...

Dùng máy tính thường xuyên mà cứ mắc phải những thói quen gây hại này chỉ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Tưởng rằng việc sử dụng máy tính chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường, nhưng nếu thực hiện không đúng cách cũng có thể làm tăng cao nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng, trong ...

Không khí khô hanh của mùa này rất dễ khiến bạn gặp phải nhiều bệnh vặt và đây là một số cách phòng tránh

Mặc dù thời tiết mùa thu thường man mát, dễ chịu nhưng do nhiệt độ giữa ngày và đêm khá chênh lệch nhau nên có thể gây ra một số bệnh về hô hấp, xương khớp, tiêu hóa, hay tim mạch....

Món ăn được mệnh danh là ‘thần dược’ cho người bị thoái hóa cột sống

Người bị thoái hóa cột sống hay các vấn đề về xương khớp nên thường xuyên ăn món thịt rắn hầm thuốc bắc để tốt cho việc điều trị.

Nhiễm trùng ngón tay do dùng chung dụng cụ làm móng

Bị thợ làm móng tay vô tình cắt xước da rướm máu, chị Minh 29 tuổi ở TP HCM sốt cao, vết thương nổi mủ, sưng đỏ.

Phóng đại tính năng bút dò huyệt

Bút dò huyệt châm cứu kết hợp đèn laser hồng ngoại được quảng cáo rầm rộ trên mạng là "bút thần kỳ chữa bá bệnh". Trong đó, bút có thể chữa khỏi cả bệnh mạn tính và cấp tính như ti...

Chân cô bé không gấp duỗi được do bó thuốc nam

Bệnh nhi 12 tuổi ở Lạng Sơn bị chấn thương gối trái sau tai nạn giao thông, không vào viện mà được gia đình cho bó thuốc nam tại nhà.

Vững tâm những ’sắc đỏ’ tham gia đảm bảo tuyệt đối an toàn kỳ họp Quốc hội

Thực hiện Kế hoạch của Công an TP. Hà Nội về đảm bảo an ninh, trật tự, PCCC và CNCH phục vụ kỳ họp thứ 6 - Quốc hội khóa XIV, lực lượng Cảnh sát PCCC và CNCH đã chủ động các phương...

Đau nhức xương khớp ở người già: dùng thuốc bắc hay tiêm?

Mưa, lạnh và rét là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về xương khớp xuất hiện. Trong đó, người cao tuổi rất dễ gặp phải chứng bệnh này. Vậy nên làm gì để phòng bệnh xương khớp tái p...

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 5...

Đau mỏi vai gáy: căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng nhưng ít người biết cách khắc phục

Do phải ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày nên dân văn phòng thường có nguy cơ mắc phải căn bệnh đau vai gáy rất cao. Vậy nên, cần tìm hiểu kỹ xem các nguyên nhân gây bệnh đến từ đ...

Phòng ngừa cháy, nổ tại các ki ốt

Diện tích nhỏ, hàng hóa nhiều, không có lối thoát hiểm và dễ cháy lan là những đặc điểm của loại hình ki ốt liền kề sử dụng để kinh doanh hiện nay. Với những đặc điểm này, hiểm họa...

Lợi ích của việc bổ sung rau xanh hàng ngày

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo thì mỗi ngày, bạn nên tiêu thụ tối đa là 400gr rau xanh. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ rau xanh thì nó sẽ không thể thải bỏ được các...

Giá vàng hôm nay đã thoát khỏi đáy, nhà đầu tư rục rịch mua vào

Giá vàng hôm nay đã có tín hiệu khởi sắc khi thoát khỏi mức đáy. Dù mức tăng không đáng kể, nhưng thị trường đã ghi nhận tín hiệu mua vào từ các nhà đầu tư.

Chàng trai kết hợp yoga với massage dành cho phái mạnh

Nguyễn Anh Kiệt là một huấn luyện yoga ở TP HCM, mở lớp riêng cho nam giới tập luyện kết hợp với massage Thái.

Không muốn gây hỏng xương sớm thì giới trẻ nên sửa ngay 4 hành động tai hại này

Nếu không muốn làm hỏng xương khớp từ khi còn trẻ thì bạn cần tránh mắc phải một số thói quen sai lầm sau.

Kích thước cậu nhỏ có thể bị ảnh hưởng do những yếu tố này

Kích thước cậu nhỏ có thể bị ảnh hưởng do những yếu tố này, phái mạnh cần biết để phòng ngừa. Nếu cảm thấy cậu nhỏ đang dần bé lại, hãy xem bạn có mắc phải những sai lầm này không.

Đây là những loại thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện hệ thống xương khớp mà giới trẻ nên bổ sung hàng ngày

Cùng tìm hiểu thêm về những loại thực phẩm hữu ích đối với sức khoẻ xương khớp của bạn nhé!

Tổng cục Môi trường báo cáo sự cố tràn 45.000m3 bùn thải ở Lào Cai

Theo báo cáo của Tổng cục Môi trường, sự cố tràn 45.000m3 bùn thải của Công ty Cổ phần DAP 2 cho thấy, công ty này khá chủ quan và chậm trễ trong việc phòng ngừa, ứng phó sự cố.

Các tỉnh biên giới chặn dịch tả lợn châu Phi tràn vào Việt Nam

Dịch tả lợn Châu Phi chưa xuất hiện tại Việt Nam, nhưng nguy cơ lây lan sang Việt Nam là rất cao, vì giá lợn trong nước hiện nay cao hơn giá thịt lợn Trung Quốc, người dân và tư th...

Ở bất cứ vị trí nào, người lính cứu hỏa sẽ luôn làm tốt nhiệm vụ được giao

Sáng 5-9, tìm đến trụ sở Phòng Cảnh sát PCCC số 2 (địa chỉ 147 Giảng Võ, Đống Đa), chúng tôi ghi nhận không khí làm việc tất bật, sôi động. Một tổ công tác ứng trực thâu đêm, nhưng...

Thứ trưởng Lê Quý Vương gửi thư khen các đơn vị phá thành công vụ án giết người tại Hưng Yên

Ngày 4/9, Thượng tướng Lê Quý Vương, Thứ trưởng Bộ Công an gửi Thư khen Cục Cảnh sát hình sự, Viện Khoa học hình sự, Cục Kỹ thuật nghiệp vụ, Công an tỉnh Hưng Yên và Công an tỉnh H...

Tác hại tiềm ẩn của mốt giày nhựa đến sức khỏe

Chất liệu nhựa khiến chân bị bí, hấp hơi, ảnh hưởng đến da và xương khớp.

Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa sớm

Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô tình khiến cơ thể lão hóa sớm mà bạn chẳng hề hay biết.

Phòng ngừa, chấn chỉnh các hành vi công chứng nhằm trốn thuế tại Đà Nẵng

Giám đốc Sở Tư pháp Đà Nẵng - bà Võ Thị Như Hoa vừa ký ban hành Kế hoạch số 2485/KH-STP triển khai Đề án "Chống thất thu thuế đối với một số lĩnh vực, ngành nghề có rủi ro cao về t...

Vì sao thai nhi bắt buộc phải đạp trong bụng mẹ? Lý do được tiết lộ khiến các mẹ giật mình.

Cảm nhận được sinh linh bé bỏng trong bụng mình chuyển động là một niềm hạnh phúc vô bờ của mẹ. Nhưng liệu mẹ có biết con vì sao lại chuyển động và tác dụng của những chuyển động ấ...

Bất ngờ siêu mẫu Xuân Lan bị cong vẹo cột sống phải nắn bẻ xương

Cột sống mình bị cong vẹo. Đó là lý do tại sao các cơ xương khớp chạy dọc cột sống luôn bị căng đau và co cứng - Siêu mẫu Xuân Lan cho hay.

Những điều cơ bản nhất bạn cần biết về căn bệnh vảy nến

Để có cái nhìn toàn diện về căn bệnh vảy nến, bạn cần nắm được các thông tin về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị và phòng ngừa tái phát căn bệnh này.