Phòng ngừa tóc bạc với những thói quen đơn giản
Tinh trang toc bac sơm co thê xuât hiên do nhiêu nguyên nhân khac nhau như di truyên, mau xâu, chê đô ăn uông không hơp ly…
Tuy nhiên, ban hoan toan co thê khăc phuc cung như han chê đươc phân nao tinh trang nay chi băng cach ap dung nhưng thoi quen đơn gian trong cuôc sông. Nêu như ban con tre? Ban băt đâu thây nhưng sơi toc bac xuât hiên trên đâu minh?
Hay cung tham khao môt vai gơi y trong bai viêt dươi đây.
1. Bôt la mong
Du co nguôn gôc tư Ân Đô nhưng trong nhưng năm gân đây, bột lá móng Henna đa băt đâu phô biên tai nhiêu quôc gia trên thê giơi trong đo co Viêt Nam. Loai bôt nay thương đươc sư dung nhiêu trong nhuôm, xăm hinh lên da cung như nhuôm toc, mang đên cho ngươi dung mai toc vơi mau đen như y muôn.
Đê sư dung, ban chi cân trôn chung bôt la mong Henna vơi 1 thia nươc côt chanh, sau đo massage đều lên tóc và da đầu, u toc trong 30 phut đên 1 tiêng rôi gôi lai.
2. Cây hoa mào gà
Video đang HOT
Hoa mao ga không chi đươc biêt đên như môt loai cây canh phô biên ma con co công dung lam đep vô cung hiêu qua, nhât la trong viêc chăm soc toc. Ban co thê sư dung la, hoa mao ga ep lây nươc, sau đo thoa lên toc, u như thông thương.
Đây la cach không chi giup toc bong, khoe ma con giup ngăn chăn sư lao hoa cua toc.
3. Dâu dừa
Hăn la khi nhăc đên dâu dưa, cac ban se nghi ngay đên công dung kich thich moc toc. Tuy nhiên, loai “thân dươc” nay con giup toc ban đen, bong mươt chi sau môt vai lân sư dung.
Ban chi cân trôn chung dâu dưa vơi môt vai giot nươc côt chanh, sau đo xoa đều lên tóc trong khoảng 15 phút va gôi lai thât sach.
La môt loai tinh dâu co ich trong viêc lam đep, ban co thê kêt hơp tinh dâu qua hanh vơi tinh dâu hoa oai hương đê khắc phục tình trạng tóc bạc sớm môt cach hiêu qua.
Cach thưc hiên phương phap nay cung vô cung đơn gian va dê dang. Vao mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hay sư dung 2-3 giọt tinh dầu quả hạnh và oải hương, thoa lên da đầu rồi nhẹ nhàng massage trong thơi gian tư 5-10 phut. Biện pháp này còn co công dung giam stress hiêu qua cung như kích thích tóc mọc nhanh hơn.
5. Chu y đên chê đô ăn
Bên canh viêc chăm soc tư bên ngoai, viêc chăm soc toc ngay tư bên trong cơ thê cung đong môt vai tro vô cung quan trong.
Nêu muôn phong ngưa toc bac sơm, cac ban hay ap dung môt chê đô ăn lanh manh, vơi nhiêu hoa qua, rau xanh, uông nhiêu nươc. Ngoai ra, ban cân phai han chê tôi đa viêc sư dung đô uông co côn, không hut thuôc… Điêu nay không chi giup ban co đươc mai toc đep như y ma con giup bao vê sưc khoe cua ban môt cach tôi đa.
Theo Xinhxinh
Mỗi lần ăn đường là thêm một nếp nhăn
Đường khiến cơ thể dễ bị viêm, làm giảm collagen khiến cho nếp nhăn mới xuất hiện mỗi khi bạn ăn hoặc uống đồ ngọt.
Đàn ông và phụ nữ già đi theo những cách khác nhau ở thời điểm khác nhau, nhưng bạn có thể hạn chế nếp nhăn và tóc bạc nhờ thay đổi thói quen ăn uống.
Theo một nghiên cứu ở Anh, những người trông trẻ hơn 5 t.uổi so với t.uổi thật thường ăn ít đường. Giả thuyết được các nhà khoa học đưa ra là đường có tác dụng tiêu cực đến da, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Đường khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm đồng thời làm giảm lượng collagen. Các tổ chức y tế hàng đầu đều khuyến khích người dân nên ăn ít đường hơn vì lợi ích sức khỏe. Giờ đây, khi biết đường còn gây ra nếp nhăn, chắc chắn sẽ có thêm nhiều người bỏ đồ ngọt.
Ngoài ra, những người trẻ lâu cũng ít uống đồ có caffeine. Nếu muốn uống trà, hãy ưu tiên các loại trà không chứa caffeine. Các chuyên gia nhận định uống đồ có cồn không làm bạn già nhanh, nhưng chỉ khi uống điều độ.
Ngoài ra, ăn các loại cá béo như cá trích, cá thu, cá ngừ, cá hồi đều đặn hàng tuần cũng làm chậm quá trình lão hóa.
Theo Phunutoday
Cách giảm tóc bạc tự nhiên hiệu quả Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của t.uổi tác, nó còn khiến nhiều người mất tự tin và phiền toái khi phải thường xuyên dùng thuốc nhuộm phủ bạc. Áp dụng một vài cách tự nhiên có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng này hiệu quả. Lá rau dền giúp ngăn ngừa tóc bạc Rửa sạch lá rau dền, sau đó...
