phòng gym hiện đại

Liam Hemsworth kéo tạ 50 kg giữa trời nắng

Nam diễn viên rèn luyện thể lực dưới trời nắng nhằm tăng cường đốt cháy năng lượng.

‘Đồng chí’ muốn về ‘đội’ của em không?

Chào đồng chí, em lang thang đó đây, thấy mọi người bảo thu về, mùa yêu tới, đến lúc tìm nhau để đông này không còn cô đơn, lạnh giá.

Căn nhà phố trong ngõ nhỏ cũ kỹ được “lột xác hoàn toàn” với gam màu sáng hiện đại

Từ hiện trạng không gian nhà phố trong hẻm cũ kỹ, chật chội, không gian được mở rộng tối đa diện tích cũng như mang đến nhiều tiện nghi cho mọi người khi sử dụng nhờ những giải phá...

5 cô gái cơ bắp từng bị miệt thị ngoại hình

Nhiều nữ lực sĩ, huấn luyện viên thể hình vấp phải sự chế giễu về cơ thể lực lưỡng giống đàn ông.

Loạt câu thoại ngớ ngẩn trong phim Hoa ngữ khiến khán giả cười bò

Không chỉ tồn tại sạn trong trang phục, bối cảnh... nhiều bộ phim Trung Quốc còn khiến khán giả bật cười bởi những câu thoại có phần ngớ ngẩn, vô nghĩa.

Cựu vương Overwatch kiêm ngôi sao VALORANT gặp tai nạn hy hữu trong phòng gym

Jay sinatraa Won đã dính chấn thương ở vùng mắt do bị băng kháng lực đập vào trong buổi tập gym vào hôm qua (15/10), Theo Sinatraa, sự việc không diễn biến nghiêm trọng và có vẻ nh...

Bộ 3 loa không dây Bang & Olufsen cho không gian hiện đại

Beolab 18, Beolab 20 và Beolab 19 có tính thẩm mỹ, sự tiện dụng và chất âm được đánh giá cao là lựa chọn phù hợp cho không gian của nhiều gia đình hiện đại.

Căn bếp chật chội được vợ “thuyết phục” chồng đập đi cải tạo lại thành không gian mở hiện đại với chi phí hơn 90 triệu đồng ở Hà Nội

Từ căn bếp cũ trong không gian chật chội, chị Kim Ngân cùng chồng bàn bạc, cải tạo lại thành khu vực chức năng tiện nghi, hiện đại.

Chàng trai nhịn ăn 48 tiếng để giảm 5,5 kg

Anton Danyluk đã ăn kiêng và nỗ lực tập gym nhằm đẩy nhanh tốc độ giảm cân.

Sơn Mông Lép chỉ ra 6 sai lầm khiến các chàng “yếu đuối” trong phòng gym

Vì sao buổi tập gym của bạn lại mang đến cảm giác mệt, đuối, không bền sức? Sơn Mông Lép bật mí 6 lí do và cách để các gymer có thể tránh tình trạng yếu đuối này.

Phòng tắm chỉ vỏn vẹn 7m cho người độc thân nhưng được chàng trai Sài Gòn đầu tư toàn thiết bị vệ sinh hiện đại, chi phí lắp đặt gần 40 triệu đồng

Không gian phòng tắm nhỏ nhưng được anh Thành Vàng đầu tư với tiêu chí sạch sẽ, gọn gàng. Tổng chi phí thiết kế và lắp đặt thiết bị vệ sinh là gần 40 triệu đồng.

Thành phố hiện đại với những điểm nhấn mới

Bộ mặt đô thị TPHCM đổi thay từng ngày nhờ sự đóng góp của những thế hệ nối tiếp. Tầm nhìn của lớp người đi trước đã đặt nền móng, thế hệ đi sau thực hiện và vun đắp thêm, ngày càn...

Mong em thông minh, hiện đại

Anh 38 tuổi, cao 1,72 m, sinh ra và lớn lên ở miền trung, độc thân, tốt nghiệp kỹ sư điện, công việc ổn định.

Bên trong tàu metro số 1 ở TP.HCM

3 toa tàu đầu tiên của tuyến metro số 1 có sức chở 930 khách (147 khách ngồi, 783 khách đứng), tốc độ tối đa 110 km/h khi đi trên cao và 80 km/h khi chạy ngầm.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày

Một năm đầu tập luyện theo Youtube và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể trong khoảng 1.400 - 1.600 mỗi ngày đã giúp Ashley giảm được 41 kg.

Tập tạ trong phòng gym một mình, cậu bé bị tạ đè chết

Cậu bé Ben Shaw cố nâng khối lượng tạ nặng 98 kg. Tuy nhiên, cậu không đủ sức và khiến thanh tạ đòn đè xuống người, chèn vào cổ. Xung quanh phòng gym không có ai nên 30 phút sau mọ...

Mù Cang Chải sắp có tour ngắm cảnh từ trực thăng

Với mức giá gần 3 triệu đồng mỗi người cho 15 phút bay, du khách có thể khám phá Mù Cang Chải mùa nước đổ, mùa lúa chín từ trực thăng.

Anh chàng mê gym trở thành ‘bảo mẫu’

Lưu Ninh Thành muốn làm ở phòng gym nhưng cuộc gặp tình cờ đã khiến anh chàng thành giáo viên mầm non.

Ngỡ ngàng trước vẻ đẹp của ngôi nhà với toàn màu trắng

Ngôi nhà với những bức tường màu trắng ở Milan này được trang trí theo phong cách Scandinavian và những món đồ mang phong cách mid-century hiện đại.

PT bật mí chế độ giảm cân của Rebel Wilson

Rebel Wilson gọi năm 2020 là Năm của sức khỏe nên đến phòng gym ít nhất 5 buổi mỗi tuần kết hợp ăn uống cân bằng, hạn chế đường ngọt và gluten.

Diệu Nhi tăng 2 kg khi ở nhà dưỡng da

Để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe, Diệu Nhi vẫn giành thời gian tập yoga hoặc kết hợp các bài tập thể lực với việc tập mông, đùi, bụng tại phòng gym.

Ăn mặc hớ hênh khi tham gia show thực tế, nữ thần streamer suýt gặp sự cố “lộ hàng” khi vòng một liên tục “rung lắc”

Tập thể dục, hay tới các phòng gym dần dần đã trở thành thói quen của nhiều người. Đối với nhiều đấng mày râu, tới phòng gym không chỉ để rèn luyện sức khỏe, mà còn để có dịp ngắm ...

Lần đầu tiên chiết xuất thành công DNA côn trùng được nhúng trong hổ phách

Các nhà khoa học cho biết đã thu được các đoạn DNA từ bọ cánh cứng bị mắc kẹt trong nhựa cây được tìm thấy ở Madagascar.

Những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân khi tập gym

Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm, một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.

2 cô giáo có vòng 3 tuyệt đẹp: Có người thi hoa hậu, số đo chỉ xếp sau Mai Phương Thuý

Cả 2 cô giáo đều chăm chỉ thực hiện động tác squat để vòng 3 săn chắc. Hằng Nguyễn là một huấn luyện viên thể hình có kinh nghiệm nhiều năm với bộ môn gym, cô sở hữu body quyến rũ....

Tìm chàng trai cùng em cắt duyên âm

Em cao 1,54 m, nặng 45 kg, trông xinh xắn, dễ thương, vì nhỏ con nên trẻ hơn tuổi, sống tại Sài Gòn, làm kinh doanh cho resort 5 sao.

Sách cảnh báo mặt trái của công nghệ

Trong guồng quay của thế giới hiện đại, sự phát triển của công nghệ là điều then chốt thúc đẩy xã hội đi lên. Thế nhưng điều gì cũng có hai mặt được - mất song hành.

LG XBoom Go cho thấy âm bass tăng trải nghiệm âm nhạc thế nào

Để có âm trầm chân thật, LG đã bắt tay cùng ông lớn Meridian, tích hợp nhiều công nghệ hiện đại vào dòng loa Xboom Go.

Người đẹp “siêu vòng ba” Huỳnh Vy diện váy ngắn ôm sát cơ thể, hiển hiện đường cong đẹp lung linh

Một lần nữa, Huỳnh Vy cho thấy bản thân xứng danh mỹ nhân siêu vòng 3 khi đã tận dụng tối đa vẻ đẹp của sắc vóc - là kết quả của quá trình tập luyện kiên trì.

Con Đường Tơ Lụa Mobile chuẩn bị ra mắt tại Đông Nam Á

Con Đường Tơ Lụa Mobile sẽ giữ nguyên lối chơi hấp dẫn tương tự bản PC trên nền đồ họa hiện đại hơn, cộng thêm một số tính năng mới để phù hợp với nền tảng di động

4 mẹo ít người biết giúp tập gym dễ dàng hơn

Có người đến phòng gym tập luyện gần như trở thành thói quen không thể thiếu. Ngược lại, có người cần nhiều nỗ lực để duy trì. Một số mẹo nhỏ có thể giúp tập gym dễ dàng hơn dù bạn...

3 điều cần biết để chống lại bệnh tiểu đường bằng tập thể dục

Ăn uống lành mạnh là một trong những yêu cầu then chốt đểkiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, chế độ ăn lành mạnh sẽ khó phát huy hiệu quả tốt nhất nếu không kết hợp với tập luyện thườ...

Vừa gọn lại hiện đại như tủ lạnh 3 cánh: Chị em đã biết cách sử dụng và ưu nhược điểm trước khi “rinh” em nó về?

Tủ lạnh 3 cánh có thiết kế khá khác biệt so với các loại tủ lạnh hai cánh thông thường nên được nhiều chị em quan tâm và muốn sở hữu. Tuy nhiên, cũng chính sự khác biệt này mà cách...

Đang ăn cưới thì chị dâu vạch áo cho con bú giữa chốn đông người, tôi nhắc nhở còn nhận lại thái độ “lồi lõm” đến bực bội

Tôi có ý nhắc nhở chị dâu đừng cho con ti ở nơi đông người như thế. Nhưng thái độ của chị ấy khiến tôi giận đến run người.

Tìm thấy bằng chứng gây sốc về lịch sử ra đời của thép không gỉ

Với những gì mới được tìm thấy, một phát minh thống trị cuối thế kỷ XX thực tế đã được thực hiện sớm hơn gần 1.000 năm, không phải 100 năm như hầu hết các nhà sử học tưởng tượng.

Bài tập giảm cân, giữ dáng dành riêng cho ‘mẹ bỉm sữa’: Không cần đến phòng tập, vẫn trông được con

Kiên trì tập luyện 7 động tác dưới đây ngay tại nhà, mẹ bỉm sữa sẽ giảm cân nặng đáng kể. Điểm hay của phương pháp tập luyện này là bạn không cần đến phòng gym và vẫn trông được co...

Đổ nhiều mồ hôi khi tập gym có thực sự tốt không?

Một buổitập gymhiệu quả có thể làm cơ thể đổ rất nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, không phải lúc nào đổ nhiều mồ hôi cũng là tốt.

Kinh nghiệm khám phá Corona Casio Phú Quốc

Thiết kế sang trọng, hệ thống thiết bị hiện đại, tích hợp nhiều tiện ích, phân chia không gian đa dạng của Corona Resort & Casino thu hút du khách trong và ngoài nước.

Không phải lấy chồng, đây mới là những đặc quyền quyến rũ phụ nữ nhất định có cho bằng được

Đây là những đặc quyền của phụ nữ khiến đàn ông cả đời điêu đứng, chị em nên biết tận dụng để ai cũng gục ngã, tôn thờ bạn suốt đời.

Để bắt bóng hay, Đặng Văn Lâm biến thành “con nghiện” phòng gym

Thủ môn Đặng Văn Lâm nhấn mạnh để có màn trình diễn tốt trên sân cỏ, anh đã phải đổ mồ hôi rất nhiều với thời lượng lên tới cả ngàn tiếng đồng hồ trong phòng gym.

Phát hiện “siêu ba vòng” mới nổi xứ Hàn, mặt xinh dáng đẹp, du học thạc sĩ ở Pháp

Jsol không chỉ xinh đẹp, nổi bật với vóc dáng ấn tượng mà còn khiến nhiều người trầm trồ khi du học tại Pháp.

Chưa có công nghệ hiện đại, người xưa tìm hung thủ bằng dấu vân tay như thế nào?

Điểm chỉ ấn dấu, người xưa làm cách nào để nhận dạng kẻ thù bằng dấu vân tay khi công nghệ hiện đại là con số 0.

“Thánh nữ” sở hữu vòng 1 là hình mẫu chuẩn ở Nhật Bản từng suýt trở thành cô giáo

Sayaka Tomaru tuy không cao, dáng người cũng chẳng mấy thon thả nhưng lại được yêu bởi vẻ tròn xinh, gợi cảm.

Mặc áo lộ eo, cô gái Mỹ bị dọa đuổi khỏi phòng gym

Mặc áo tập crop top để lộ phần eo, Julia Maren (Mỹ) phải lựa chọn giữa việc bị buộc rời khỏi phòng gym hoặc mặc thêm đồ dài hơn.

Mặc đồ ôm sát đi chạy bộ, hot girl body chữ S mắc lỗi trang phục lộ hết vòng ba

Diện bộ đồ thể thao có phần khỏe khoắn, năng động và trẻ trung nhưng hot girl này lại để lộ vòng ba vì mắc lỗi quen thuộc.

Nhà đẹp với thiết kế mặt tiền ấn tượng nhìn là thích, ở mê ngay

Với khả năng sáng tạo không giới hạn của các kiến trúc sư, nhiều mẫu thiết kế mặt tiền ra đời phù hợp với sở thích khác nhau của từng gia chủ, từ giản dị cho đến cầu kỳ, cổ điển đế...

Muốn giảm cân khỏe đẹp, học ngay loạt bí quyết của ‘thánh ăn’ Yang Soo Bin

Nữ Youtuber Mukbang nổi tiếng Hàn Quốc - Yang Soo Bin vừa chia sẻ loạt ảnh giảm cân thành công khiến nhiều người phải ngỡ ngàng. Cô nàng cũng chia sẻ những bí quyết riêng của bản t...

“Nữ hoàng phòng gym” tiết lộ về “kho” áo ngực gợi cảm

Phụ nữ thường đầu tư bao nhiêu tiền để mua nội y? Với quan niệm, nội y mặc ở trong thôi mà cần gì phải đầu tư nhiều tiền mua mặc cho uổng - là suy nghĩ của rất nhiều chị em.

Ăn thử sữa chua cốm nhân dịp sang thu: Có hạt cốm thật, mùi thơm như kem nhưng hương vị liệu ngon hay dở?

Hương cốm từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu của mùa thu xứ Bắc. Hương cốm và vị cốm được yêu thích đến mức người ta còn biến tấu nó thành nhiều món ăn đặc sắc, từ chả cố...

“Nấm lùn xinh nhất nước Anh” sở hữu thân hình thần Vệ Nữ cũng phải ghen tị

Demi khẳng định, vẻ ngoài của cô hoàn toàn tự nhiên và là kết quả của việc thừa hưởng gene tốt, tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học.