Phòng dịch Covid-19: 3 sai lầm cần tránh khi đặt thức ăn qua mạng
Hầu hết mọi người đều hạn chế ra ngoài vì đang trong giai đoạn cách ly xã hội để phòng dịch Covid-19 . Khi không thể ra ngoài mua thức ăn nhưng vẫn muốn thưởng thức món ngon, cách tốt là đặt thức ăn giao đến.
Mọi người cần tránh nhận món ăn và giao tiền trực tiếp khi đặt thức ăn từ bên ngoài để giảm nguy cơ bị Covid-19 – Ảnh minh họa: Shutterstock
Nếu bạn có ý định đặt thức ăn từ bên ngoài thì cần tránh những điều sau đây, theo Eatthis .
1. Đưa tiền mặt trực tiếp cho người giao hàng
Điều đầu tiên cần tránh khi đặt mua thức ăn từ bên ngoài là trực tiếp đưa tiền cho người giao hàng. Cách trả tiền này thường đòi hỏi chúng ta phải tiếp xúc với người giao hàng, làm tăng nguy cơ lây lan bệnh
Thay vì vậy, hãy trả tiền bằng thẻ ngân hàng. Nếu bắt buộc phải trả bằng tiền mặt, hãy chủ động yêu cầu họ để thức ăn, hàng hóa ngay trước cửa và lùi xa 2 mét. Sau đó, bạn có thể đến lấy thức ăn và đặt tiền ngay trước cửa. Đến khi người giao hàng đến nhận tiền thì vẫn áp dụng nguyên tắc cách xa nhau 2 mét, theo Eatthis .
2. Đặt túi hàng lên quầy
Video đang HOT
Để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm virus Corona chủng mới ( SAR-CoV-2 ), mọi người không được đặt hộp đựng, túi giao hàng lên bàn, quầy kệ trong nhà.
Các bằng chứng khoa học cho thấy virus Corona chủng mới (SAR-CoV-2) có thể tồn tại suốt nhiều giờ trên một số bề mặt nhất định. Do đó, vẫn tồn tại nguy cơ bị nhiễm bệnh nếu hộp đựng, túi giao hàng có virus, theo Eatthis .
Khi người giao hàng mang thức ăn đến, hãy bỏ chiếc túi bên ngoài và chỉ lấy hộp đựng thức ăn bên trong. Dùng một tờ giấy lót bên dưới mặt bàn, quầy kệ rồi mới đặt hộp đựng thức ăn lên. Dùng tô, dĩa cho thức ăn vào, sau đó hãy vứt hộp đựng. Sau đó, lau sạch mặt bàn, quầy kệ bằng chất khử trùng.
3. Đặt quá nhiều thức ăn
Đặt hàng thức ăn qua internet và yêu cầu giao đến nhà có thể khiến bạn vô tình đặt quá nhiều. Nguyên nhân là do khi đến nhà hàng hay ra quán, chúng ta có thể trực tiếp nhìn thực phẩm và ước lượng chính xác cần mua bao nhiêu. Nhưng khi chỉ quan sát thức ăn trên internet, chúng ta lại khó làm được việc này.
Cách tốt để tránh đặt quá nhiều thức ăn, gây lãng phí là hãy đặt chung với vài người trong nhà để có thể chia sẻ với họ. Nếu chỉ ăn một mình và lỡ đặt quá nhiều thì chỉ còn cách là bảo quản tốt cho bữa ăn tiếp theo, theo Eatthis .
Ngọc Quý
Cách ly xã hội phòng Covid-19: 5 bí kíp giúp bạn tránh mất ngủ
Việc ở nhà trong thời gian cách ly xã hội để phòng dịch Covid-19 đang tác động nhiều mặt đến cuộc sống của chúng ta. Có người lo lắng chuyện tăng cân do ít di chuyển và ăn theo cảm xúc.
Các chuyên gia luôn khuyến nghị chúng ta nên ngủ 7-8 giờ mỗi ngày - Ảnh minh họa: Shutterstock
Có người lại gặp phải những vấn đề về giấc ngủ. Các chuyên gia luôn khuyến nghị chúng ta nên ngủ 7-8 giờ mỗi ngày.
Sau đây là 5 cách tránh mất ngủ mùa dịch Covid-19, theo trang tin Times News .
1. Thực hiện theo một thói quen
Mặc dù sự đơn điệu có thể đến với bạn, nhưng theo một thói quen thực sự có thể giúp bạn vượt qua thời gian cách ly xã hội một cách thuận tiện, và cũng ngủ ngon hơn. Ngay cả khi bạn không làm việc hoặc không có việc gì cần làm trong ngày, hãy đảm bảo bạn tuân theo một thói quen.
Nấu nướng, ăn uống, xem TV, làm vườn, đọc sách, tập thể dục... là một số hoạt động bạn có thể đưa vào danh sách và tạo thói quen cho chính mình. Dành thời gian cho từng hoạt động này, đồng thời dành thời gian cụ thể để ngủ.
2. Đi ngủ sớm và thức dậy sớm
Cố gắng thức dậy sớm ngay cả khi bạn không phải đi đâu cả. Khi bạn thức dậy sớm, bạn có thể tập thể dục và dùng bữa điều độ, điều này giúp giảm các vấn đề về sức khỏe. Khi bạn thức dậy sớm, bạn cũng có khả năng ngủ sớm.
Nếu hiện tại bạn thức dậy muộn, hãy cố gắng thức dậy sớm 15 phút hoặc nửa giờ mỗi ngày. Trong vòng một tuần, bạn sẽ bắt đầu thức dậy sớm hơn hàng giờ so với thời điểm hiện tại, theo Times News .
3. Ăn uống lành mạnh
Thực phẩm bạn ăn có tác động đáng kể đến giấc ngủ của bạn. Tránh các loại đồ uống chứa caffein như trà và cà phê sau 5-6 giờ chiều, vì chúng có thể khiến bạn thức khuya. Nên ăn một bữa tối nhẹ, và đừng thức khuya để bạn cảm thấy đói trở lại và phải tìm một bữa ăn nhẹ lúc nửa đêm.
4. Tập thể dục
Các bài tập như yoga và các bài tập tim mạch khác giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Kết hợp một số hình thức tập thể dục khác trong thói quen của bạn để đảm bảo sức khỏe và ngủ ngon hơn.
5. Thiền
Dành một chút thời gian với thiên nhiên là một trong những cách tốt nhất để tăng cường sự an tĩnh và lưu tâm, nhưng trong bối cảnh cách ly xã hội và hạn chế đi ra ngoài, chúng ta có thể ngồi ở ban công nhà mình để tận hưởng thời gian với chim trời, gió và cây xanh.
Bạn vẫn có thể ngồi thiền trong nhà để tìm sự bình an nội tâm. Thiền đã được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm chứng mất ngủ và giúp mọi người ngủ nhanh hơn, theo Times News .
Quyên Quân
PGS.TS Trần Đắc Phu: Tiếp xúc xã hội càng hạn chế bao nhiêu, càng phòng dịch COVID-19 tốt bấy nhiêu
Việc tiếp xúc xã hội càng hạn chế được bao nhiêu thì chúng ta càng phòng dịch COVID-19 tốt bấy nhiêu. Vậy chúng ta cần hạn chế bằng cách không đi lại nữa, không tiếp xúc với nhau nữa và không tập trung đông người nữa. Trao đổi về ý nghĩa của việc "cách ly toàn xã hội" theo Chỉ thị của Thủ...
TP.HCM khẩn cấp ứng phó bão số 15 sắp xuất hiện08:26
Trộm chó bằng ô tô gây náo loạn vùng quê00:35
Cảnh sát ném lựu đạn khói, dùng flycam vây bắt nhóm buôn ma túy nổ súng ở Hà Nội02:48
Chung cư Hong Kong chìm trong biển lửa, 13 người thiệt mạng01:27
14 tỉnh thành, 7 bộ ứng phó áp thấp nhiệt đới 'độc lạ' sắp vào Biển Đông02:00
Em gái Đỗ Mỹ Linh gây sốc khi lộ ảnh cực hiếm, chuẩn bị nối gót chị vào showbiz?03:01
Siêu thị 'cháy hàng' vì người dân TP.HCM đổ xô mua gửi cứu trợ đồng bào miền Trung10:17
Bắt 2 nghi phạm âm mưu cướp nhiều cửa hàng tiện lợi ở TPHCM00:23
Cháy chung cư Wang Fuk Court: 55 người ra đi, thảm họa leo thang gây chấn động03:14
Cư dân hé lộ điểm bất thường trong thảm họa cháy chung cư ở Hong Kong03:28
Trạm QLTT số 4 Lạng Sơn phong tỏa "khẩn" dân hiếu kỳ vây kín, giao thông ùn tắc02:31Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Công việc dỗ dành bệnh nhân như trẻ con nhưng sơ hở là mất việc

7 lợi ích của việc ăn cháo buổi sáng

Suýt tử vong vì sốc nhiễm trùng do sỏi niệu quản, bác sĩ cảnh báo biến chứng chết người

Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa

Nhiều loại quả ăn hằng ngày không khiến bạn tăng cân

Mật ong ăn cùng những thứ này lợi ích sức khỏe tăng gấp bội lại ít người biết

Nối lại bàn tay đứt lìa sau hai tháng 'gửi tạm' vào chân cho thai phụ trẻ

Các loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ

Tiềm năng mới trong điều trị ung thư thần kinh nguyên bào ở trẻ em

Siết chặt các biện pháp phòng, chống một số dịch bệnh đang có xu hướng gia tăng mạnh

CGM: Thiết bị đeo tay giúp ích cho cuộc chiến chống lại bệnh đái tháo đường

Sụp đổ với chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối vì lý do không ai ngờ
Có thể bạn quan tâm

Mitsubishi Outlander dừng bán tại Việt Nam
Ôtô
08:43:04 01/12/2025
Về nơi "đất biết nở, rừng biết đi"
Du lịch
08:42:51 01/12/2025
Một tựa game chất lượng bất ngờ giảm giá 90%, deal quá hời dành cho người chơi
Mọt game
08:39:24 01/12/2025
Cô gái ở TP.HCM mất tích sau câu nói với mẹ: 'Con đang phỏng vấn việc làm'
Tin nổi bật
08:39:17 01/12/2025
Chụp ảnh sexy, nữ coser "bất lực" khi bị người xem đổ lỗi làm "đứt chuỗi"
Cosplay
08:36:51 01/12/2025
Đát Kỷ đẹp nhất màn ảnh: Tuổi thơ nghèo khó, U60 sống sung túc viên mãn
Sao châu á
08:31:04 01/12/2025
Người đẹp duy nhất từng 2 lần đăng quang Hoa hậu Việt Nam giờ ra sao?
Sao việt
08:28:05 01/12/2025
5 nữ thần thanh xuân đẹp nhất Việt Nam: Lan Ngọc xếp sau Nhã Phương, hạng 1 đúng chuẩn xé truyện ngôn tình bước ra
Hậu trường phim
08:25:01 01/12/2025
Làn sóng di cư ngược của người trẻ Trung Quốc
Netizen
07:59:46 01/12/2025
Garnacho đi vào lịch sử Premier League
Sao thể thao
07:56:38 01/12/2025
Cách ly xã hội: Chuyên gia chỉ 6 cách giúp bạn không tăng cân
Tại sao khi đi siêu thị nên mua đa dạng thực phẩm?
"Ai phải cách ly, cách ly thế nào trong dịch COVID-19?"
Phòng dịch COVID-19: Làm sao để bảo vệ con em của bạn?
Ngừa COVID-19: 5 lưu ý khi tiếp xúc người lạ
Bác sĩ gợi ý chế độ ăn uống và sinh hoạt tốt nhất phòng dịch COVID-19

Phòng dịch COVID-19: Đi bộ thể dục thế nào cho an toàn?
Phòng dịch Covid-19: Rửa tay diệt khuẩn, làm sao để không bị khô da tay?
Cách chăm sóc người cách ly tại nhà
Bài thuốc quý phòng COVID -19
4 tác dụng bất ngờ của rau lang
Ba kiểu ăn sáng có thể khiến thận phải hoạt động quá mức
Mất 90% chất bổ từ bữa ăn chỉ vì thói quen uống trà kiểu này
Biểu hiện mắc giun sán cần đi khám sớm, khám ở đâu?
Ăn phô mai tươi thế nào để tốt cho sức khỏe?
Thói quen ngồi gù lưng, gối cao đầu ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe thế nào?
U não có di truyền không?
Hàng nghìn người cao tuổi TP.HCM được tầm soát sức khỏe miễn phí
Chai nước suối khiến chủ chiếc Hyundai phải trả gần 12.000 USD tiền sửa xe
Những quy định mới đáng chú ý có hiệu lực từ tháng 12
Mẹ và anh trai bật khóc khi Negav trải lòng về những lần muốn dừng lại
Hồ Việt Trung làm rõ tin đồn tình cảm với Saka Trương Tuyền
Bị hỏi thẳng "trên mạng người ta nói xấu chị quá trời", Thuỷ Tiên đáp vội 1 câu
Mỹ công bố kết quả đàm phán hòa bình với Ukraine
Nhóm thanh thiếu niên chạy xe máy gần 100km/h tìm đối thủ để đánh nhau
Nam NSƯT 53 tuổi được vợ đại gia sinh con cho, đón về ở biệt thự 200 tỷ đồng, yêu hết lòng mặc gièm pha
Công an xác minh nhân thân Nguyễn Xuân Đạt, người biệt tích nhiều năm ở Hưng Yên
Khán giả ồ ạt tẩy chay, đòi gỡ gấp phim của Chung Hán Lương vì trái với luân thường đạo lý
Nữ nghệ sĩ nổi đình đám vừa cầu hôn lại chồng cũ: 60 tuổi trẻ đẹp như 40, body nóng bỏng đến khó tin
Lạng Sơn: Cảnh sát lập rào chắn, phong tỏa lối vào Trạm Quản lý thị trường số 4
Gia tăng max độ hảo hữu với một nhân vật trong Where Winds Meet, game thủ chỉ cần "copy paste"
Đúng ngày mai, Chủ Nhật 30/11/2025, 3 con giáp vận may mỉm cười, ngồi mát hưởng Phước, Tiền Tài ôm trọn, gia đình hưng vượng, sống đời giàu sang
Lễ tân hôn của thiếu gia Phan Hoàng
Danh tính tài xế lái ô tô húc ngã mô tô đặc chủng của CSGT rồi bỏ trốn
Đám cưới hot nhất ngày: Quý tử cặp đôi quyền lực số 1 showbiz nên duyên cùng tiểu thư tập đoàn lớn
Tóc Tiên khẳng định "mãi yêu" người đàn ông đặc biệt này