phòng chống đẩy trộm

Bài tập đơn giản hô biến ngực lép trở nên đầy đặn, căng tròn

Tập yoga cũng có thể giúp vòng 1 tròn căng hấp dẫn hơn, đặc biệt là tư thế rắn hổ mang. Vậy nên hè này bạn nên đăng ký ngay một khóa học yoga để cải thiện sức khỏe và tăng size vòng 1 nhé.

Top 3 bài tập với bóng giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả

(B): Thực hiện gập gối phải và hạ hông hướng xuống mặt đất, gập người hướng về phía trước và chạm quả bóng xuống mặt đất phía trước. Bạn cố gắng dồn lực ấn vào quả bóng để quay trở...

Giảm cân, đốt cháy calo, tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng với bài tập HIIT “thần thánh”

Bài tập HIIT mà Emdep.vn giới thiệu với các bạn hôm nay là một chuỗi các động tác liên tiếp, các bạn làm mỗi động tác 20 lần. Với những ai mới làm quen với HIIT nên tập luyện những...

Hà Tĩnh: Bắt 3 đối tượng thu gần 100 gam ma túy đá

Bộ Chỉ huy BĐBP Hà Tĩnh đã mở đợt cao điểm tấn công tội phạm ma túy trên tuyến biên giới nhân (tháng hành động phòng chống ma túy). Ngày 16/6, lực lượng Biên phòng đã mật phục bắt ...

Vòng 1 căng mọng sau 7 ngày thực hiện cách này

Người ta thường nói, đàn ông thường yêu bằng mắt, do đó những phụ nữ sở hữu vòng 1 hấp dẫn thường được đàn ông để ý hơn cả. Chính vì thế mà những chị em có vòng 1 kém nảy nở thường...

Bài tập giúp tiêu diệt mỡ thừa, thon gọn bắp tay trong vòng 5 phút tại nhà

Bắp tay ngấn mỡ, dày cộp, to chẳng khác gì của đàn ông... luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ đặc biệt khi hè sang. Để che khuyết điểm của mình thay vì mặc những bộ cánh mát mẻ, s...

10 phút tập luyện vào buổi sáng để bắp tay thon gọn

Để giúp bắp tay thon gọn chị em hãy chú ý tập luyện những bài tập dưới đây vào buổi sáng!

Diệt gọn MỠ THỪA VÙNG NÁCH, LƯNG VÀ HÔNG chỉ trong 3 tuần

Nếu không thích tấm lưng hình chữ nhật nhão mỡ của mình thì bạn hãy đọc bài viết sau đây và làm theo nhé. Dĩ nhiên vóc dáng đẹp chỉ mãi mãi nằm trong tưởng tượng nếu bạn không chịu...

Giúp bắp tay thon gọn mà không tốn thời gian

Bắp tay là nơi nhiều chị em cảm thấy khó giảm mỡ nhất khiến họ mất tự tin khi diện váy hở vai.

3 nguyên tắc “vàng” cho vòng một sexy, quyến rũ từ mọi góc nhìn

Chống đẩy là một trong những bài tập rất tốt cho vòng một, giúp lưu thông máu và làm săn chắc núi đôi. Khi mới tập, bạn có thể cảm thấy mệt và đau bả vai. Hãy chia làm 3 lần tập, m...

Choáng với bà bầu 8 tháng vẫn chống đẩy, nâng tạ, trồng chuối

Không giống như các bà bầu khác khi mang thai ở tháng thứ 8 thường chỉ ngồi một chỗ nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, chờ sinh, thì Emily Breeze Ross, 31 tuổi, bang Bắc Carolina, Mỹ lại vẫn d...

Đắc Lắc: Khẩn trương phòng chống dịch bệnh do virus Zika

Ngành y tế Đắc Lắc đẩy mạnh tuyên truyền để người dân tích cực diệt bọ gậy, nhằm ngăn chặn mầm mống trung gian truyền vi rút Zika.

Các bệnh viện của Hà Nội sẵn sàng tiếp nhận bệnh nhân Zika

Đây là thông tin được đại diện Sở Y tế Hà Nội cho biết tại cuộc họp Ban chỉ đạo phòng chống dịch bệnh TP Hà Nội và ký cam kết tăng cường phòng, chống bệnh do virus Zika, sốt xuất h...

4 động tác chuẩn cho vòng eo và mông đẹp như mơ

Nắm sấp, đặt cánh tay trái và bàn tay phải lên sàn. Cong đầu gối bên phải, tạo với cẳng chân góc vuông 90 độ và hông phải chạm sàn. (Hình A). Đẩy người lên, đầu gối trái đẩy lên là...

Cách khắc phục tình trạng bắp tay to cho bạn gái

Cách khắc phục bắp tay to sẽ giúp các bạn gái nhanh chóng sở hữu cánh tay thon và bờ vai mềm mại một cách dễ dàng.

Phát động hưởng ứng Tuần lễ quốc gia an toàn vệ sinh lao động – phòng chống cháy nổ

Thứ trưởng Bộ Công an yêu cầu công an các đơn vị, địa phương cần thường xuyên rà soát, duy trì điều kiện an toàn phòng cháy tại nơi làm việc, cơ sở sản xuất, xây dựng phương án xử ...

Biến vòng 1 từ “lép” thành “căng”: Chỉ 10 phút mỗi ngày

Mơ ước sở hữu vòng 1 đầy đặn nhưng ngại các phương pháp phẫu thuật nhiều biến chứng là tâm trạng chung của nhiều cô gái. Sức khỏe gia đình sẽ mách nước cho bạn những bài tập cực đơ...

Bốn đại án tham nhũng ‘bay’ 2.000 tỷ, khắc phục được 5 tỷ!

Ông Hải cho biết thêm: "Công tác ủy thác tư pháp với nước ngoài gặp nhiều khó khăn, nhiều ủy thác tư pháp không có kết quả, kéo dài thời gian dẫn đến tạm đình chỉ điều tra vụ án, h...

5 kiểu chống đẩy giúp con gái tăng kích thước vòng 1

Không quá tốn sức, phái nữ vẫn có thể khiến vòng 1 mình quyến rũ hơn nhờ các bài chống đẩy tường, chống đẩy đầu gối...

Giải pháp đặc biệt phòng chống trộm cướp ở TP HCM của vị tướng công an

Theo Thiếu tướng Phan Anh Minh, việc nhà mạng chặn các thiết bị di động như iPhone, iPad với các số IMEI được báo mất sẽ ngăn chặn đến 50% vụ trộm cướp.

Chấp hành nghiêm pháp luật, phòng ngừa hiệu quả các loại tội phạm

Đó là mệnh lệnh, chỉ đạo của Đại tá Nguyễn Duy Ngọc Phó Giám đốc, Thủ trưởng Cơ quan CSĐT CATP Hà Nội tại hội nghị tổng kết công tác năm 2015, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 201...

Bài tập thể dục tại nhà để vòng 3 săn chắc

Nhảy cóc là một bài tập hiệu quả không kém vì nó là bài tập cho cả sức mạnh và tim mạch. Đứng thằng, ngực hướng về phía trước và chân dang rộng bằng vai. Đặt toàn bộ trọng lượng lê...

Vòng 1 căng tròn, quyến rũ hấp dẫn với 4 phương pháp đơn giản

Vòng 1 đầy đặn, căng tròn chắc chắn là điều mà đa số các chị em mong muốn. Đối với nhiều người, ngực tượng trưng cho vẻ đẹp quyến rũ và tăng cường sự nữ tính cho người phụ nữ.Tuy n...

Sẽ hỗ trợ các địa phương bị thiệt hại về thủy sản trong đợt rét

Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn sẽ có biện pháp khắc phục và hỗ trợ các địa phương bị thiệt hại về thủy sản do đợt rét đậm rét hại vừa qua, Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát...

Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện tăng cường công tác phòng chống rét

Theo đó, Cục Quản lý Khám chữa bệnh cho rằng, diễn biến thời tiết bất thường có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của nhân dân đặc biệt là người già và trẻ em. Để giảm th...

Bắc Cạn tích cực thực hiện các biện pháp phòng chống rét cho gia súc

UBND tỉnh chỉ đạo trong những ngày rét đậm, rét hại, lãnh đạo chính quyền các địa phương phải cùng với cán bộ xuống cơ sở chỉ đạo, vận động nhân dân không thả rông trâu, bò trong r...

Mại dâm nam, quan hệ tình dục tập thể làm gia tăng người nhiễm HIV

Đó là những thông tin được các chuyên gia cho biết tại Hội nghị tổng kết hoạt động Phòng chống HIV/AIDS năm 2015. Theo báo cáo tại Hội nghị này cả nước hiện có khoảng 254.000 người...

Gần 60kg pháo lậu bị bắt giữ trên đường

Đội Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường Công an thành phố Cẩm Phả, Quảng Ninh vừa kiểm tra và bắt giữ một đối tượng vận chuyển 58,6kg pháo.

Luật Phòng chống tham nhũng như cột điện giữa dòng thác

Đây là hình ảnh được TS. Nguyễn Đình Cung - Viện trưởng Viện nghiên cứu Quản lý kinh tế trung ương sử dụng để ví von tác dụng của Luật Phòng, chống tham nhũng (PCTN) trong công tác...

Nghệ An: Một năm ’sáng’ của công tác phòng chống sốt rét

Nhìn chung so với năm 2014, bệnh nhân sốt rét giảm 27,8% là một điều đáng mừng, nhưng ký sinh trùng tăng 35,5%. Nguyên nhân chủ yếu là sốt rét ngoại lai do người dân đi Angola, Lào...

Infographic: Cách phòng chống cướp giật trên đường

Cảnh sát khuyến cáo người đi xe máy không nên nghe điện thoại khi đang lái, không treo túi và đeo nhiều trang sức.

Đề nghị Philippines cho tàu cá VN vào tránh bão Melor

Theo Chi cục Phòng chống thiên tai khu vực miền Trung-Tây Nguyên, hồi 2 giờ ngày 16.12, vị trí tâm bão Melor ở vào khoảng 13,6 độ Vĩ Bắc; 120,3 độ Kinh Đông, trên khu vực phía Tây ...

Những điều cần chú ý để ngực không chảy xệ

Việc bạn ngồi làm việc hay học tập cả ngày sai tư thế không chỉ ảnh hưởng đến xương cột sống mà còn gây nên tình trạng tích mỡ thừa ở bụng và khiến vòng 1 bị chảy xệ. Vậy nên hãy l...

Lo IS dụ dỗ giới trẻ, Nga tung cẩm nang phòng chống

Không chỉ dồn tập ném bom tiêu diệt Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) ở Syria, mới đây, Nga đã đẩy mạnh cuộc chiến chống lại tổ chức khủng bố khét tiếng này ở trong nước bằng cách xuấ...

4 bài tập tại nhà giúp vòng bụng phẳng lì, eo thon

Chạy bộ trong một giờ chỉ đốt cháy khoảng 150 calories, trong khi những bài tập như dậm bước, chống đẩy... giúp bạn đánh bay 100 calories trong vòng... 4 phút.

Bắt đối tượng giấu ma túy tinh vi trong vỏ chôm chôm

Cụm đặc nhiệm phòng chống tội phạm ma túy số 4 bắt quả tang đối tượng vận chuyển trái phép chất ma túy với thủ đoạn giấu "hàng" trong vỏ chôm chôm.

Bài tập cùng gối xốp giúp chân thon, mông săn chắc

Bài tập này có tác dụng chính là kích thích cho vòng 3 của bạn nảy nở. Bên cạnh đó, cơ lưng của bạn cũng sẽ săn chắc, dẻo dai hơn. Tập thường xuyên trong vòng 3 tuần, bạn sẽ thấy c...

‘Tự do hóa mại dâm để thu ngân sách là sai lầm về chiến lược’

Ông Lê Đức Hiền cho rằng: Mại dâm mãi là biểu hiện của tha hoá đạo đức, gắn với những tội phạm như ma tuý, mua bán người, rửa tiền

Xử lý triệt để bắp tay to chỉ trong 1 tuần

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn một bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng bao gồm protein nạc sạch, giàu chất xơ và ít mỡ cùng chất béo lành mạnh giúp chúng mình giảm lượng mỡ dư th...

12.000 phụ nữ được tầm soát ung thư vú miễn phí tại Việt Nam

12.000 phụ nữ từ 40 tuổi trở lên sẽ được khám lâm sàng, siêu âm vú và chụp nhũ ảnh miễn phí nhằm phát hiện sớm ung thư vú nhân ngày phụ nữ Việt Nam và Tháng hành động phòng chống u...

Kỷ niệm Ngày quốc tế Phòng chống và giảm nhẹ thiên tai

Ngày quốc tế phòng chống và giảm nhẹ thiên tai năm nay chú trọng đến sử dụng tri thức và kinh nghiệm truyền thống.

TP HCM: Học sinh chung tay phòng chống sốt xuất huyết

Qua buổi truyền thông, các em học sinh đã biết thêm được nhiều thông tin về sốt xuất huyết và cách phòng bệnh có lợi cho các em và người thân trong gia đình. Rất mong Trung tâm Y t...

Lý do dịch sốt xuất huyết ngày càng gia tăng ở Đông Nam Bộ

Chị Vũ Thị Thanh, y tế thôn ấp, khu phố 4, thành phố Biên Hòa cho biết: "Mình đi đến đâu là hướng dẫn người ta dọn dẹp đến đấy. Nhưng lần sau đến thì vẫn thấy bừa bãi, những vật dụ...

3 điều cần “thay đổi gấp” để ngực không chảy xệ

Nếu thấy ngực bắt đầu có dấu hiệu lão hoá thì thì em hãy thay đôi gấp những điều dưới đây nhé!

Sơn La, Điện Biên thiệt hại nặng nề do mưa lũ

Mưa to kéo dài liên tục trong 3 ngày qua tại các tỉnh Tây Bắc thì Điện Biên và Sơn La là 2 tỉnh chịu nhiều thiệt hại nhất.

Diễn tập liên hợp phòng chống khủng bố Việt Nam – Trung Quốc

Cuộc diễn tập nhằm tăng cường hợp tác, nâng cao tinh thần cảnh giác và kỹ năng xử lý tình huống của cả hai bên trong phòng chống khủng bố.

Giựt dọc giảm hẳn nhờ camera trên đường

Camera lắp trên các tuyến đường có thể xoay 360 độ, phóng to... trong bán kính 1km làm chùn tay bọn trộm cướp, giựt dọc.

Bài tập cải thiện cho cô nàng có vòng 1 ‘khiên tốn’

Vòng 1 có phần khiêm tốn của bạn sẽ có dịp cải thiện hiệu quả với một số bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản dưới đây.

Luyện tập để cải thiện vòng một

Bạn lo lắng vì vòng một xập xệ sau sinh? Bạn không có đủ điều kiện và cũng sợ dùng đến biện pháp phẫu thuật? Bạn không có thời gian để đến các câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ? Hay nhiều...

Cải thiện số đo vòng một hiệu quả với bài tập 5 động tác

Không chỉ giúp ngực thêm nở nang, bài tập còn đem lại vòng ngực đẹp săn chắc cho bạn.