phong cách giảm cân

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân.

Mẫu thiết kế nhà nhỏ 24m2 đầy đủ tiện nghi

Với những ngôi nhà diện tích nhỏ chỉ khoảng 24m2, yêu cầu đặt ra khi thiết kế là phải tích hợp tối ưu tiện nghi, đảm bảo không gian sống thoải mái.

Overwatch 2 ra mắt với vô số lỗi, Blizzard lên kế hoạch đền bù cho người chơi

Không thể phủ nhận, Overwatch 2 là một trong những trò chơi nhận được vô số kỳ vọng của các game thủ trước khi ra mắt. Thế nhưng, đáng tiếc là trò chơi này lại có màn ra mắt cực kỳ...

Có 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, bạn nên vui mừng vì có “cơ địa” lão hóa chậm

Khi về già, đối mặt với tình trạng da chùng nhão, khuôn mặt sẽ có lực nâng đỡ, và góc hàm có góc cạnh giúp tránh tình trạng khuôn mặt bị chảy xệ.

Đấu Trường Chân Lý: Urgot hóa “súng máy” với phong cách 3 Dao Điện dọn bàn cực nhanh sau bản 11.24

Kể từ sau bản cập nhật 11.24, các tướng Đột Biến như Cho Gath lên ngôi ở ĐTCL, trở thành những dàn chắn chất lượng với sức mạnh tăng tiến qua từng vòng đấu.

Đấu Trường Chân Lý: Fiora từ một chủ lực mạnh hóa thành unit “siêu phế” chỉ vì lỗi của Riot Games

Tại Đấu Trường Chân Lý mùa 6, Thách Đấu có lẽ là hệ được Riot ưu ái rất nhiều khi nó sở hữu rất nhiều chủ lực mạnh mẽ với phong cách chơi đa dạng.

Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác

Giảm cân vẫn luôn là phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tự nhiên hiệu quả nhất. Có rất nhiều cô gái đã có màn lột xác nhan sắc ngoạn mục sau khi giảm cân, truyền nhiều cảm hứng đến các...

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường ho...

Ăn chuối có giảm mỡ bụng?

Sau khi ăn chuối, cơ thể được cung cấp lượng chất xơ giúp bạn no lâu hơn, dẫn đến giảm tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày, từ đó giúp cơ thể không tích tụ chất béo.

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tậ...

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Hầu hết chúng ta đều biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 lát gừng ngâm giấm mỗi ngày?

Gừng tươi khiến cơ thể đổ mồ hôi, toát nhiệt ra bên ngoài, chính là tán hàn giải biểu. Công dụng này của gừng phát huy tốt nếu cơ thể vừa nhiễm hàn lạnh như trúng gió, dính nước mư...

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...

Mai Vân Trang hóa tiểu thư nước Pháp với tủ đồ đậm chất Parisian Chic

Beauty Blogger Mai Vân Trang thử nghiệm phong cách Parisian Chic trong bộ ảnh mới với loạt item Thu - Đông 2024 từ nhà mốt Pháp Maje.

Cô dâu lấy rau xà lách làm hoa cưới, trang trí xe rước dâu bằng chuối, táo… khiến 15 triệu người trầm trồ

Phong cách trang trí đám cưới độc lạ này đang thu hút nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng. Mới đây, chủ đề Cô dâu dùng xà lách làm bó hoa, hoa quả trang trí xe cưới lọt hotsearch ...

Phong cách thời trang đầy quyền lực của bà Kamala Harris

Bà Kamala Harris, tuyên bố tranh cử với tư cách ứng viên tổng thống của đảng Dân chủ hôm 21/7 sau khi ông Biden rút lui vì vấn đề sức khỏe. Bà là nữ Phó Tổng thống Mỹ đầu tiên, cũn...

7 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả

Khi đang nỗ lực giảm cân nên ăn những thực phẩm có hàm lượng năng lượng thấp chứa ít calo. Điều này giúp cảm thấy no nhưng nạp ít calo hơn.

Cảnh giác lối sống theo xu hướng: Những trào lưu ảnh hưởng tới sức khỏe

Mạng xã hội có rất nhiều video hữu ích và thú vị, chẳng hạn như hướng dẫn nấu ăn, trang điểm, hay clip hài hước để giải trí sau một ngày dài.

2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 2 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày và những bí kíp đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Trung Quốc...

Điều gì khiến game thủ ‘mê mẩn’ Tây Du VNG: Đại Náo Tam Giới?

Những thay đổi và nâng cấp về lối chơi chiến thuật cùng với các tính năng mới giúp Tây Du VNG: Đại Náo Tam Giới có thêm chiều sâu để mỗi người chơi sẽ có các cách thiên biến vạn hó...

Khám phá vẻ đẹp bất tận của gam màu trầm

Gam màu trầm với vẻ đẹp bất tận của nó đã và đang khẳng định vị thế vững chắc trong làng thời trang. Không chỉ đơn giản là lựa chọn về màu sắc, mà còn là cách người mặc thể hiện ph...

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và protein, rất tiện lợi cho bữa sáng và hỗ trợ quá trình ăn kiêng. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc với sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây.

Người phụ nữ được phát hiện mắc bệnh hiếm gặp sau 2 năm điều trị loét dạ dày

Người bệnh điều trị theo phác đồ của chương trình chống lao quốc gia, sau 6 tháng điều trị tình trạng bệnh nhân đã cải thiện, tiên lượng tốt, BS.CKII Trần Đình Thanh nói.

5 trò chơi hấp dẫn nhưng gây ức chế không kém Flappy Bird

Khám phá 5 trò chơi gây ức chế không kém Flappy Bird, từ Swing Copters đến The Impossible Game, mỗi trò chơi đều thách thức sự kiên nhẫn của bạn!

Bí quyết chinh phục thời trang minimalism đơn giản mà vẫn cuốn hút

Phong cách thời trang minimalism (hay phong cách tối giản) đã trở thành xu hướng nổi bật trong những năm gần đây, đặc biệt khi con người ngày càng đề cao sự tiện dụng, thoải mái nh...

Đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng dùng thuốc giảm cân?

Semaglutide (ozempic) là một thuốc được dùng để giảm cân. Vậy khi đạt được cân nặng mong muốn, có nên ngừng thuốc giảm cân này?

Gợi ý những phong cách trang trí Halloween ấn tượng

Lễ hội Halloween là dịp để nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, thể hiện sự sáng tạo qua các ý tưởng trang trí độc đáo, ấn tượng.

Xuất hiện trò chơi có phong cách tương tự GTA 6, vừa ra demo đã có hơn 100.000 lượt tải, rating 97% tích cực trên Steam

Các fan của GTA 6 có lẽ sẽ rất vui mừng khi được trải nghiệm thử trò chơi này. GTA 6 vẫn đang là tựa game bom tấn được mong chờ nhất ở thời điểm hiện tại.

Bom tấn “cày cuốc” miễn phí vừa ra mắt trên Steam đã có biến, game thủ bất lực trước vấn nạn “bot”

Nếu như đối với các game FPS, sự lộng hành của dàn hacker, cheater luôn mang tới những cơn đau đầu bất tận thì ở chiều hướng khác, các trò chơi mang phong cách nhập vai cày cuốc cũ...

Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của đậu phụ

Giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất tăng cường sức khỏe, đậu phụ mang lại nhiều lợi ích tiềm năng như chống ung thư, hỗ trợ giảm cân, giúp xương khỏe mạnh...

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Đi bộ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, đây có thể là lý do mạnh mẽ nhất để thực hiện đi bộ 40 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người đi bộ thường xuyên, có liên...

Bất ngờ xuất hiện tựa game Pokemon phong cách sinh tồn siêu độc lạ, fan ngỡ ngàng với “kẻ đứng sau”

Khi nhắc tới các tựa game Pokemon, chắc chắn đa phần người chơi đều sẽ liên tưởng ngay tới những dự án mang phong cách nhập vai hành động, trong đó các game thủ hóa thân thành nhữn...

Từng có hơn hai triệu người chơi cùng thời điểm, bom tấn tụt dốc không phanh, lượng game thủ giảm 100 lần

Còn nhớ giai đoạn đầu năm 2024, Palworld đã trở thành một cú hit của làng game thế giới. Trước khi ra mắt, tựa game này vốn được biết tới với tên gọi Pokemon bắn súng đã gây ngỡ ng...

Bom tấn đầy hứa hẹn xuất hiện trên Steam, game thủ tưởng chơi free bỗng “méo mặt” khi biết sự thật

2024 có thể coi là năm bùng nổ của các tựa game FPS phong cách mới. Minh chứng dễ thấy nhất phải kể tới sự bùng nổ từ phía Helldivers 2 giai đoạn đầu năm và gần nhất là mà xuất hiệ...

Xuất hiện kỳ án drama nhất làng game 2024, NPH “ôm” hơn 75 tỷ rồi xin lỗi người chơi

Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện là Boundary - một tựa game PvP bắn súng ngoài không gian với phong cách phi trọng lực. Trò chơi này ban đầu được công bố vào năm 2019 và...

Quyến rũ ngút ngàn với sắc đỏ quyền lực

Màu đỏ trong các thiết kế thời trang hiện đại thường được biến tấu dưới nhiều hình thức khác nhau, từ những chiếc đầm dạ hội lộng lẫy, những bộ suit thanh lịch đến những chiếc váy ...

Biện pháp giảm đau khớp một cách tự nhiên

Đau khớp kèm theo cứng khớp, sưng là những triệu chứng của viêm khớp, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, có thể gây giảm khả năng vận động, giảm chất lượng cuộc sống.

10 set đồ ngắn tuyệt đẹp của Hồ Ngọc Hà, cảm hứng thời trang cho phụ nữ 40+ chính là đây

Trang phục dáng ngắn có rất nhiều ưu điểm, đó là sự trẻ trung, năng động. Ngoài ra, một số thiết kế còn tôn lên nét quyến rũ của người mặc.

Ba tựa game kinh dị sinh tồn có cốt truyện kỳ lạ nhất, thao túng tâm trí người chơi

Các trò chơi kinh dị phần lớn thường không quá nổi tiếng với câu chuyện của mình. Nhưng với các tựa game kinh dị mang phong cách sinh tồn, mọi thứ lại khác biệt hẳn.

Đắm mình trong sự quyến rũ với váy hai dây

Điều này cho thấy váy hai dây không chỉ đơn thuần là một món đồ mà còn là một biểu hiện của cái tôi và phong cách sống của mỗi người.

Black Myth: Wukong xuất hiện bản mod đầy bất ngờ, thêm Songoku vào thành nhân vật chính

Bối cảnh và cốt truyện của Black Myth: Wukong được lấy cảm hứng từ Tây Du Ký , tiểu thuyết kinh điển của Trung Quốc vào thế kỷ 16 với nhân vật chính là Tôn Ngộ Không - một chú khỉ ...

Thêm một bom tấn có phong cách chơi giống Black Myth: Wukong đã ra mắt, game thủ có lý do để chờ đợi

Mặc dù không phải là một tựa game Soulslike, thế nhưng Black Myth: Wukong rõ ràng cũng đã lấy cảm hứng rất nhiều từ thể loại game này khi chú trọng lớn vào các trận chiến với bo

Cách phối đồ giúp phái đẹp trông thanh lịch tại nơi làm việc

Thời trang tại nơi làm việc của các cô gái thời nay không còn quá cứng nhắc hay nghiêm túc. Thay vào đó, phái đẹp có xu hướng diện váy áo trông cá tính, bắt mắt hơn.

MC Hồng Nhung và MC Phí Linh – Nàng đẹp nhất khi mặc áo dài

2 người dẫn chương trình sinh ra và lớn lên ở Hà Nội với những nét tính cách khác biệt - 1 người cổ điển, 1 người hiện đại nhưng họ tìm thấy ở nhau những điểm chạm .

Ngày cuối thu với những gam màu thời trang dị biệt

Bộ sưu thời trang cuối thu năm nay khắc họa hình tượng mới mẻ của người phụ nữ hiện đại, năng động với nguồn năng lượng mới cùng trái tim nhiệt huyết, tươi trẻ nhưng vẫn ẩn chứa né...

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong qu...

Phong cách thời trang đẹp nức tiếng của cặp chị em người mẫu song sinh

Trong giới thời trang Hà thành, Thư Huyền và Huyền Thư là cặp chị em người mẫu nổi tiếng với phong cách sang chảnh và vô cùng quyến rũ.

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần

Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng, đặc trưng bởi sự ám ảnh tiêu cực về sự tăng cân dẫn đến việc hạn chế ăn uống một cách cực đoan.

Hồi sinh phong cách thập niên 90 với chất liệu jean cá tính

Với sự phổ biến ngày càng tăng, có thể nói phong cách thập niên 90 với chất liệu jean cá tính sẽ tiếp tục là nguồn cảm hứng lớn cho làng mốt trong thời gian tới, tạo ra những xu hư...

Khám phá chùa Đại Phật Hồng Quang Sơn ở Tân Cương

Chùa Đại Phật Hồng Quang Sơn nằm trên núi Hồng Quang, phía Bắc Urumqi, thủ phủ Khu tự trị Duy Ngô Nhĩ Tân Cương. Đây là ngôi chùa Phật giáo Hán truyền lớn nhất ở phía Tây Bắc Trung...