phòng bệnh tim mạch ăn gì

Ăn sữa hoặc phô mai nguyên kem có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Trong nhiều năm, các chuyên gia kêu gọi người lớn không ăn sữa nguyên kem và phô mai để giữ sức khỏe. Bây giờ có vẻ như những thực phẩm này không chỉ ngon miệng, mà còn tốt cho bạn.

Có nên uống aspirin để phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ?

Một cuộc khảo sátquốc tếmới đây cho thấy nhiều người trưởng thành đanguống thuốc aspirinliều thấp hằng ngày để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Vậy cách làm này liệu có mang lại hiệu...

14 tác dụng của táo ít người biết đến

Tác dụng của táo rất tốt với sức khỏe, ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da thì táo còn giúp phòng chống các bệnh ung thư và tim mạch.

Lý giải việc sô-cô-la đen giúp phòng bệnh tim

Có một dạng vi khuẩn đường ruột ăn sô-cô-la và sản sinh thành phần kháng viêm có lợi cho tim.

Siêu cải xanh giúp phòng bệnh tim

Theo các nhà khoa học, glucoraphanin giúp giảm lượng cholesterol trong máu, đánh tan mỡ trong cơ thể, không cho chúng vón cục trong huyết quản. GS. Lars Ove Dragsted công tác tại Đ...

10 cách phòng bệnh tim

Muốn tránh những căn bệnh liên quan đến tim mạch là ngăn cho nó không xảy ra. Bệnh tim sẽ được kiểm soát khi bạn chọn ít nhất 3 trong số 10 cách trên đây để biến thành thói quen.