Phát hiện căn bệnh chết người tăng nguy cơ gấp 3 vì cholesterol

Theo dõi VGT trên

Cholesterol cao không chỉ khiến bạn bị đe dọa bởi bệnh tim mạch. Nghiên cứu mới cho thấy căn bệnh gây chết sớm hàng thứ 5 thế giới cũng liên quan đến cholesterol.

Alzheimer – căn bệnh phổ biến nhất trong nhóm bệnh mất trí nhớ có thể tăng nguy cơ đến 3,2 lần nếu bạn để mức cholesterol thường xuyên “vượt ngưỡng” – nghiên cứu mới từ Đại học Indonesia cho thấy.

Phát hiện căn bệnh chết người tăng nguy cơ gấp 3 vì cholesterol - Hình 1

Quá lạm dụng những suất ăn ngon lành này có thể khiến bạn mất trí nhớ – Ảnh minh họa từ internet

Các nhà khoa học đã nghiên cứu sâu về hoạt động cơ thể của 106 tình nguyện viên trên 60 tuổi và phát hiện 86% mảng bám trên não – thứ dẫn đến mất trí nhớ – xuất hiện khi người đó có mức cholesterol cao.

Các mảng bám này có thể hình thành trực tiếp trong não, hoặc hình thành trong lòng mạch ở bất kỳ đâu trong cơ thể, rồi di chuyển đến não và tích tụ lại, ngăn chặn nhiều hoạt động thần kinh và khiến bộ não dần sa sút.

Và bạn không nên chủ quan cho rằng một vài đợt cholesterol cao ngắt quãng trong đời là không sao. Theo tiến sĩ Junaiti Sahar, tác giả chính của nghiên cứu, tiền sử cholesterol cao cũng là yếu tố ảnh hưởng lớn đến tỉ lệ phát triển chứng mất trí nhớ ở người cao tuổi.

Để phòng tránh, cách tốt nhất là bảo đảm mức cholesterol “xấu” của bạn luôn trong ngưỡng an toàn. Nó là một dạng chất béo tất yếu của cơ thể và chỉ trở nên nguy hiểm khi bạn để nó cao vượt ngưỡng. Cholesterol “xấu” gia tăng khi bạn tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, chất béo động vật… và ít vận động.

Mất trí nhớ là nhóm bệnh được quan tâm trên toàn cầu hiện nay. Hiện nó được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp hàng thứ 5 trong các nguyên nhân gây tử vong toàn cầu. Tuy nhiên ở một số quốc gia như Anh, Mỹ, Úc, các chuyên gia y tế thậm chí cho rằng nó là nguyên nhân gây chết sớm hàng thứ nhất hoặc thứ 2.

Các thống kê cho thấy tỉ lệ mất trí nhớ trong dân số đang gia tăng chóng mặt. Trong đó, bệnh Alzheimer chiếm khoảng 60% tổng số ca mất trí nhớ.

A.Thư

Theo Daily Mail, Iran Daily/nguoilaodong

Video đang HOT

Những kiểu ăn sáng rước ung thư 'nhanh hơn điện', nhiều người Việt làm hàng ngày

Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày. Dưới đây là những kiểu ăn sáng gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng không phải ai cũng biết:

Những kiểu ăn sáng rước ung thư nhanh hơn điện, nhiều người Việt làm hàng ngày - Hình 1


Ảnh minh họa: Internet

Ăn sáng từ đồ chuẩn bị từ hôm trước


Nhiều người có thói quen nấu cơm và thức ăn nhiều hơn vào bữa tối để dành cho bữa sáng hôm sau. Tức là, sau một đêm ngủ dậy, cả gia đình sẽ được ăn thức ăn "thừa" cho bữa sáng, có thể là cơm chiên hoặc thức ăn hâm nóng. Ăn sáng kiểu này rất thuận tiện về cách chế biến, về cơ bản giống như một bữa ăn đầy đủ, toàn diện về dinh dưỡng.


Tuy nhiên, thức ăn để qua đêm có thể gây hại cho sức khỏe con người. Các loại rau ăn thừa, đặc biệt là rau lá xanh đậm, cố gắng không nên ăn lại. Bởi lượng nitrat trong loại rau này tương đối cao, sau khi nấu chín và để trong thời gian dài, nó sẽ dễ dàng chuyển thành nitrit - một chất gây ung thư rất nguy hiểm.


Thịt xông khói


Mặc dù nhiều người cho rằng bữa sáng có thể ăn thịt xông khói để tăng thêm sự hấp dẫn nhưng đó thực sự là những thực phẩm không lành mạnh và không tốt cho bạn để ăn sáng.


Bởi vì đây là thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ khiến bạn no lâu và ảnh hưởng đến sự di chuyển của bạn trong một ngày làm việc.

Những kiểu ăn sáng rước ung thư nhanh hơn điện, nhiều người Việt làm hàng ngày - Hình 2

Nhiều người thích ăn đồ ăn nhẹ cho bữa sáng, bởi vì đồ ăn nhẹ rất dễ bảo quản, tiện lợi và ngon miệng, chẳng hạn như bánh quy, bánh sô cô la,... Tuy nhiên, đồ ăn nhẹ không thể thay thế cho một bữa ăn sáng, điều này có thể dẫn đến cơ thể thiếu dinh dưỡng và hậu quả là thể lực kém. Ảnh minh họa: Internet

Thịt chế biến sẵn


Theo Viện Nghiên cứu Ung thư, các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói và lạp xưởng có chứa nitrat, chất hóa học có liên quan tích cực đến ung thư đại trực tràng.


Tâm lý dễ cho rằng đó là một lựa chọn tốt nhanh chóng, dễ dàng lựa chọn mà không chứa đường nhưng bạn nên kiểm tra xem thành phần có nitrat hay không.


Đồ rán


Trong khẩu phần bữa ăn sáng của người Pháp, thức ăn rán, đặc biệt là bánh rán gần như là một điều cấm kỵ. Những thức ăn như thế chứa rất nhiều đường syro, khiến bạn bị đầy hơi nhanh chóng.


Đồ ăn rán còn làm bạn mau khát nước, khó tiêu hóa khiến bạn có thể lả sau một ngày làm việc vất vả. Ngoài ra, với lượng dầu mỡ nhiều, đồ ăn rán có thể gây ra bệnh béo phì, ung thư.

Những kiểu ăn sáng rước ung thư nhanh hơn điện, nhiều người Việt làm hàng ngày - Hình 3

Mặc dù nhiều người cho rằng bữa sáng có thể ăn thịt xông khói để tăng thêm sự hấp dẫn nhưng đó thực sự là những thực phẩm không lành mạnh và không tốt cho bạn để ăn sáng. Ảnh minh họa: Internet

Bữa sáng với bánh quẩy chiên


Bánh quẩy chiên ăn với cháo hoặc uống thêm sữa đậu nành, đây là kiểu ăn sáng phổ biến của nhiều người hiện nay, tuy nhiên theo các chuyên gia nếu thời gian dài có kiểu ăn sáng như vậy sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.


Bánh quẩy là thực phẩm chiên nhiệt độ cao, cùng với bánh bao chiên, bánh rán có lượng chất béo cao, cộng thêm sữa đậu nành cũng là một loại thực phẩm có hàm lượng chất béo nhất định, lượng dầu trong hỗn hợp bữa sáng này rõ ràng vượt quá tiêu chuẩn gây ra những bất lợi cho sức khỏe như khó tiêu, béo phì, bệnh tim mạch, huyết áp,..

Ăn đồ ăn nhẹ và uống cà phê

Nhiều người thích ăn đồ ăn nhẹ cho bữa sáng, bởi vì đồ ăn nhẹ rất dễ bảo quản, tiện lợi và ngon miệng, chẳng hạn như bánh quy, bánh sô cô la,... Tuy nhiên, đồ ăn nhẹ không thể thay thế cho một bữa ăn sáng, điều này có thể dẫn đến cơ thể thiếu dinh dưỡng và hậu quả là thể lực kém.

Đồng thời, mọi người không thể uống cà phê khi bụng đói vào sáng sớm, có thể gây đau bụng và đau dạ dày. Uống cà phê khi bụng đói có thể kích thích tiết axit dạ dày, gây tổn thương niêm mạc dạ dày, ngoài ra còn ảnh hưởng đến chức năng chuyển hoá của gan thận và hệ thống tim mạch.

Những kiểu ăn sáng rước ung thư nhanh hơn điện, nhiều người Việt làm hàng ngày - Hình 4

Thức ăn để qua đêm có thể gây hại cho sức khỏe con người. Các loại rau ăn thừa, đặc biệt là rau lá xanh đậm, cố gắng không nên ăn lại. Bởi lượng nitrat trong loại rau này tương đối cao, sau khi nấu chín và để trong thời gian dài, nó sẽ dễ dàng chuyển thành nitrit - một chất gây ung thư rất nguy hiểm. Ảnh minh họa: Internet

Ăn sáng trên đường, vừa đi vừa ăn


Cuộc sống hiện đại khiến mọi người đều phải sống nhanh, do đó bữa sáng cũng được giải quyết gọn nhẹ, có khi vừa đi bộ vừa ăn. Bánh mì bate, bánh bao, sữa tươi,... được bán ở cửa hàng hoặc ở cổng nơi làm việc, ở gần trạm xe buýt,... là sự lựa chọn của rất nhiều người, đặc biệt là giới trẻ.


Ăn uống trong khi đi bộ không tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa, và không có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ. Nếu bạn chọn thức ăn đường phố cho bữa sáng, bạn nên chú ý đến vệ sinh, tốt nhất là nên mua ăn tại nhà. Cố gắng không ăn sáng trên đường đi làm, điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn.

Ăn sáng với các đồ ăn vặt

Nhiều người hay mua dự trữ một số loại đồ ăn nhẹ dạng chế biến sẵn như: bánh quy, bim bim, sô cô la... để tiện ăn sáng. Nếu khi đói có thể sử dụng các loại thực phẩm này, tuy nhiên dùng đồ ăn vặt để thay thế bữa sáng là không khoa học. Đồ ăn nhẹ chủ yếu là thực phẩm thô, không có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ.


Ngoài ra những thực phẩm này khi ăn sáng không khiến bạn có cảm giác no, ăn nhiều có thể dẫn đến dư thừa năng lượng không cần thiết nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng, dẫn đến cơ thể suy giảm thể lực và dễ mắc bệnh.

HÒA THUẬN (TỔNG HỢP)

Theo Tiền phong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Viêm màng não mô cầu căn bệnh 'tử vong 24h' làm sao để phòng tránh?
10:32:36 05/11/2024
5 loại thực phẩm 'ngăn cản' cơ thể hấp thụ canxi
20:25:20 06/11/2024
Mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ khô?
10:38:12 05/11/2024
Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
17:45:36 05/11/2024
Răng xỉn màu làm cách nào để trắng sáng?
10:48:52 05/11/2024
Hút thuốc lá 10-20 năm, phổi đen kịt do hắc ín
10:51:01 05/11/2024
Những người có nguy cơ cao bị viêm khớp
17:49:26 05/11/2024
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
11:02:47 05/11/2024

Tin đang nóng

BẤT NGỜ: Kỳ Duyên lọt top 4 sau hơn 1 tuần tại Miss Universe
06:55:24 07/11/2024
Nhan sắc nóng bỏng của bạn gái vừa sinh con cho nghệ sĩ Quang Minh ở tuổi 65
06:30:01 07/11/2024
Nam nghệ sĩ đại gia trăm tỷ bật khóc: "Tôi qua Mỹ, nhiều bà nói là chủ tiệm nail, tôi từ chối"
06:38:57 07/11/2024
Lý do "bà mẹ trẻ nhất showbiz" quyết định vạch trần chồng nghiện mua dâm, coi vợ như gái quán hát
07:07:09 07/11/2024
Mỹ nam Vbiz cứ đóng phim là bị đồn yêu bạn diễn, visual cực đỉnh chuẩn tổng tài "xé truyện bước ra"
06:04:10 07/11/2024
Bom tấn nghìn tỷ mới chiếu đã đứng top 1 Việt Nam, tuyệt phẩm hay xuất sắc khiến người xem ớn lạnh
06:07:16 07/11/2024
Mỗi tháng đưa vợ đúng 5 triệu, câu nói của chồng khiến vợ sửng sốt
08:18:32 07/11/2024
Công bố ngày mở bán vé concert Anh trai "say hi" tại Hà Nội
08:21:45 07/11/2024

Tin mới nhất

Quảng Ngãi nỗ lực giảm tình trạng sinh con tại nhà

09:05:32 07/11/2024
Cũng vì lý do trên, không ít phụ nữ dân tộc thiểu số sinh con tại nhà, không có cán bộ chuyên môn y tế giúp đỡ, tiềm ẩn nhiều nguy cơ xảy ra tai biến sản khoa, dẫn đến tử vong mẹ, tử vong sơ sinh.

Trẻ sưng đau vùng háng, khó ngồi, cảnh giác với viêm khớp háng

09:02:43 07/11/2024
Trong trường hợp viêm khớp háng ở trẻ em kéo dài, không được điều trị sẽ xuất hiện những triệu chứng nặng là đau dữ dội khớp háng. Khi đó, ngay cả việc mặc quần hoặc ngồi cũng khá khó khăn với trẻ.

Việt Nam nằm trong nhóm 26 nước bị thiếu i-ốt trên thế giới

09:00:30 07/11/2024
Góp ý về Dự thảo, nhiều hiệp hội, ngành hàng thực phẩm cho rằng, quy định nói trên gây tốn kém, khó khăn cho sản xuất, kinh doanh thực phẩm mà hiệu quả cho sức khỏe cộng đồng lại rất thấp.

Làm gì khi thấy choáng váng vì tụt huyết áp?

08:49:19 07/11/2024
Phương pháp điều trị phải tùy thuộc vào bệnh lý chính gây ra huyết áp thấp. Ví dụ, trong trường hợp dùng quá liều các thuốc hạ huyết áp, người dân phải điều chỉnh lại thuốc và liều lượng. Trường hợp do các bệnh nội tiết thì phải điều tr...

Hội chứng Mallory-Weiss chữa thế nào?

08:47:06 07/11/2024
Phụ nữ mang thai bị nghén nặng. Mặc dù ít khi bị xuất huyết, nhưng nếu bệnh nhân có mắc kèm theo tăng áp lực tĩnh mạch cửa hay rối loạn đông máu thì có thể xảy ra xuất huyết nghiêm trọng.

Số ca mắc bệnh sởi tại Đồng Nai tiếp tục tăng mạnh, sốt xuất huyết, tay chân miệng giảm sâu

07:25:37 07/11/2024
Tỉnh Đồng Nai đã kết thúc Chiến dịch Tiêm vaccine sởi - rubella với 97,3% trẻ từ 1-10 tuổi trong toàn tỉnh được tiêm vaccine. Dự kiến sau 10 ngày nữa, số ca mắc sởi sẽ được kiểm soát.

Cảnh giác lương y gia truyền dỏm quảng cáo thổi phồng bài thuốc

06:48:51 07/11/2024
Thời gian qua, Cục Quản lý Y, Dược Cổ truyền nhận nhiều phản ánh, khiếu nại của các lương y sở hữu bài thuốc y học cổ truyền bị mạo danh, quảng cáo quá mức trên mạng xã hội.

Trẻ 22 tháng tuổi thủng ruột do nuốt hạt táo đỏ

06:05:58 07/11/2024
Sau phẫu thuật, trẻ được chuyển đến khoa Hồi sức tích cực của Bệnh viện để chống sốc, nuôi dưỡng qua tĩnh mạch, thở máy, an thần. Đến nay, sức khỏe của trẻ đã ổn định và xuất viện.

Vị thuốc từ loài ong đen sống trong tre nứa chữa bệnh gì?

06:05:31 07/11/2024
Ong đen còn được dùng để ngâm rượu thuốc. Trước khi ngâm ong vào rượu, có thể dùng nhiều phương pháp khác như làm đông ong đen trong tủ lạnh hoặc cho vào nước sôi để gây bất động rồi đặt vào rượu sau.

Uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

05:48:26 07/11/2024
Nếu uống quá nhiều nước lá ổi, uống thường xuyên trong một thời gian dài lại sẽ làm mất cân bằng enzyme trong tiêu hóa, gây ra rối loạn tiêu hóa dẫn đến táo bón.

Người dân cẩn trọng, không để bị rơi vào bẫy tẩy chay i-ốt

05:45:37 07/11/2024
Đây là căn cứ để dự thảo sửa đổi Nghị định số 09/2016/NĐ-CP không thay đổi Khoản 1 Điều 6; cần tiếp tục thực hiện muối dùng để ăn trực tiếp và dùng trong chế biến thực phẩm cần phải được tăng cường i-ốt.

Tiền đái tháo đường có nguy hiểm không?

05:42:22 07/11/2024
Ở các trường hợp tiền đái tháo đường, đường máu cao có thể do lượng carb từ khẩu phầ đưa vào quá nhiều làm cơ thể không chuyển hóa kịp, hoặc do hoạt tính của hormone insulin bị kháng lại.

Có thể bạn quan tâm

Diễn viên Kiều Anh đẹp như nàng thơ

Người đẹp

09:41:13 07/11/2024
Trên trang cá nhân, diễn viên Kiều Anh xây dựng hình ảnh người phụ nữ xinh đẹp, quyến rũ, tự tin và tràn đầy năng lượng.

Vì muốn tôi được đeo nhiều vàng trong ngày cưới, chồng liền hoãn kế hoạch mua nhà trả góp

Góc tâm tình

09:27:25 07/11/2024
Tôi giận tím mặt trước quyết định hao tốn tiền của bạn trai. Bạn trai tôi tên Sỹ, dường như cái tên của anh với tính cách không khác nhau là mấy.

Cuộc sống giản dị đáng kinh ngạc của "biểu tượng gợi cảm" qua 5 đời chồng

Sao âu mỹ

09:16:51 07/11/2024
Pamela Anderson từng được xem là biểu tượng gợi cảm tại Hollywood với hình ảnh nóng bỏng trên tạp chí, màn ảnh. Ở tuổi 57, cô sống giản dị, kín tiếng tại một ngôi làng ở Vancouver (Canada).

Việt Hương, Quốc Trường đến mừng lễ cưới Hà Trí Quang

Sao việt

09:13:10 07/11/2024
Tối 6.11, diễn viên Hà Trí Quang và bạn đời Thanh Đoàn tổ chức lễ cưới ở Phú Quốc, có sự góp mặt của nhiều sao Việt như Hoài Phương - Việt Hương, Hoa hậu Khánh Vân, Quốc Trường,...

Màn ảnh Hoa ngữ tháng 11: Chờ đợi màn hợp tác của Ngu Thư Hân và Đinh Vũ Hề

Phim châu á

09:07:36 07/11/2024
Hàng loạt những bộ phim truyền hình bom tấn nối tiếp được tung ra mắt trên màn ảnh nhỏ Hoa ngữ tháng 11 như Vĩnh dạ tinh hà, Đại mộng quy ly, Châu liêm ngọc mạc...

Bức ảnh khiến nữ thần sắc đẹp bị cả nước nguyền rủa, quỳ gối van xin cũng không được tha thứ

Hậu trường phim

09:03:32 07/11/2024
Trong giới giải trí Hàn Quốc có nhiều ngôi sao đánh mất sự nghiệp vì bê bối, nhưng có lẽ không ai vướng phải nhiều scandal khó tha thứ như ngôi sao Mối Tình Đầu - Lee Seung Yeon.

Bị chê "nhảy lố", công chúa YG thế hệ mới quyết "trả đũa" cư dân mạng và cái kết

Nhạc quốc tế

08:56:16 07/11/2024
Là thành viên có nhiều line riêng nhất trong Drip , nhưng năng lượng trình diễn của Ahyeon bị đánh giá là thiếu ấn tượng, các động tác hời hợt, làm cho có.

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 7/11/2024

Trắc nghiệm

08:44:48 07/11/2024
Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 7/11/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực và giảm những năng lượng tiêu cực trong một ngày

Độc đạo - Tập 30: Người tình bị giết, Dũng "kính" đau đớn tột cùng

Phim việt

08:17:33 07/11/2024
Dũng về tới nhà thấy người tình của mình bị đánh chết, Dũng đau đớn tột cùng. Ngay sau đó, anh ta nổi điên cầm súng chạy đi tìm Quân già.

Cận cảnh thao tác hack map của bom tấn nhà VNG, game thủ nhìn mà chỉ biết "cạn lời"

Mọt game

08:15:29 07/11/2024
Không thể phủ nhận, dù trực tiếp phát hành rất nhiều bom tấn đình đám nhưng VNG vẫn thường xuyên gặp vấn đề trong việc quản lý các trò chơi của họ. Ngay cả với những tựa game đã ra mắt lâu như Tốc Chiến

Hóa thân thành Mualani, thiên thần 17 tuổi khiến cộng đồng Genshin Impact ngây ngất

Cosplay

08:13:04 07/11/2024
Các màn cosplay Genshin Impact tới nay đã xuất hiện rất nhiều, thế nhưng không phải tác phẩm nào cũng được đón nhận mạnh mẽ và gây bão trên MXH.