phần bụng

Tác dụng của bài tập plank với sức khỏe và vóc dáng

Cơ thẳng bụng: giúp cải thiện hiệu suất luyện tập thể thao, đặc biệt là với động tác nhảy. Nếu luyện tập nhóm cơ này thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình sáu múi hoàn hảo;

8 động tác Yoga giúp lưng thon, bụng dưới săn chắc

Ngoài vòng bụng kém thon gọn do ngồi nhiều, chị em còn gặp phải vấn đề mỡ lưng, khiến tấm lưng vốn cần thon gọn lại bị to và thô. Thắt lưng tích mỡ thừa, vòng 2 thiếu thon gọn khiế...

Cách trị sẹo sau phẫu thuật phần bụng

Theo Stylecraze, các vết sẹo ở phần bụng do sinh mổ, tiểu phẫu khiến nhiều người thiếu tự tin. Dưới đây là cách trị sẹo sau phẫu thuật

Hí hửng dùng nghệ tắm trắng, cô gái nhận kết không thể “vàng” hơn

Hầu hết các chị em phụ nữ đều mong muốn bản thân có được một làn da sáng mịn, không vết thâm.

Vụ ô tô lao vào nhà dân, 3 người tử vong: Rùng mình lời kể của bà chủ tiệm thuốc may mắn thoát nạn

Chiếc xe tông đổ tường nhà, tôi may mắn có tủ kính che lại nên bây giờ mới ngồi đây. Dù vậy, tôi vẫn bị gạch đá đè lên phần bụng. Tưởng mình đã chết lúc đó rồi, bà Liên kể.

Kỳ lạ loại cua thơm mùi thuốc bắc, đắt hơn cua huỳnh đế được dán nhãn trước khi bán

Mỗi con cua to bằng nắm tay, mai và các chân màu nâu tím, phần bụng dưới ngả màu vàng ươm. Khi chế biến, cua chuyển sang màu gạch, ăn rất béo và thơm nồng mùi thảo dược. Có thời đi...

Loài cá trê bơi ngửa bụng kỳ quặc khiến cộng đồng mạng tò mò vì quá dị

Cá thường bơi ngửa bụng là dấu hiệu bị ốm, nhưng đối với loài cá trê kỳ lạ có tên cá trê ngửa bụng, thì tư thế bơi lội ngược đời này lại hoàn toàn bình thường.

GS Trần Đông A: ‘Hành trình của Song Nhi còn rất dài và gian nan’

GS.TS Trần Đông A, cố vấn chuyên môn ca mổ tách Trúc Nhi và Diệu Nhi, cho biết sau phẫu thuật, hành trình tìm lại sự bình thường của hai bé vẫn còn rất dài và gian nan.

32 năm về trước Việt Nam từng có một ca phẫu thuật tách rời đi vào lịch sử, có điểm tương đồng đặc biệt với cặp song sinh Trúc Nhi – Diệu Nhi

Sau cuộc phẫu thuật của Trúc Nhi - Diệu Nhi, nhiều người không khỏi liên tưởng đến cặp song sinh Nguyễn Việt và Nguyễn Đức.

Khỉ chết thảm dưới “cái ôm” của trăn “khủng”

Thực tập sinh Warwick Neil Guy ghi được cảnh tượng trăn khổng lồ nuốt chửng một con khỉ trong trại huấn luyện Bhejane ở Nam Phi.

Chó hoang săn diệt chết linh dương đầy tàn độc

Khi đàn chó hoang quật ngã được linh dương Impala, chúng không diết chết con mồi ngay mà thay nhau cắn xé ở phần bụng khiến nó phải chịu cái chết từ từ và đau đớn.

Bỏ ra gần 100 triệu để đi hút mỡ, người phụ nữ gặp biến chứng khiến da bụng bị thối đen

Sau ca phẫu thuật hút mỡ đầy nguy hiểm, người phụ nữ này phải đối mặt với biến chứng là phần bụng bị hoại tử nghiêm trọng.

6 động tác đốt chất béo hiệu quả, giúp bạn loại bỏ vòng phao ở phần bụng

Ăn uống không đảm bảo, công việc bận rộn, không có nhiều thời gian để đi thể dục là những nguyên nhân chính khiến phần bụng của chúng ta "mọc thịt" đều đều.

Cách chọn cua ghẹ đúng chuẩn đơn giản cho chị em nội trợ

Cua, ghẹ là món ăn thơm ngon, khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, cách chọn cua ghẹ đúng chuẩn, chắc người nhiều thịt thì không phải ai cũng biết.

Nhà hàng phục vụ bánh burger khổng lồ nặng 5,9 kg

Không chỉ kích thước và khối lượng khổng lồ, chiếc bánh burger với tên gọi phần bụng của quái thú này còn rất cay, bạn sẽ không dễ dàng để ăn chúng.

BST đầm liền tôn dáng cho quý cô tuổi 30 thêm mặn mà

Lứa tuổi từ U30 trở ra là độ tuổi rất khó để lựa chọn được một chiếc đầm liền đẹp đặc biệt tôn được dáng, che đi được những khuyết điểm trên cơ thể , hơn nữa là có họa tiết và gam ...

Kỳ diệu ca cứu sống cô gái bị xe trộn bê tông cán ngang người

Ngày 27.8, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết bệnh viện đã cấp cứu và điều trị thành công một nạn nhân tai nạn giao thông hy hữu, gần đứt lìa ngang người.

Nếu là nữ giới thì cần đặc biệt ghi nhớ những điều sau để không gặp phải sự cố kinh hoàng như người phụ nữ này

Nếu muốn phòng ngừa sỏi túi mật, mọi người nên tuân thủ ngày 3 bữa, khi mắc bệnh sỏi túi mật, cần kịp thời điều trị, tuyệt đối không nên trì hoãn.

Những điều chàng thấy khi làm ‘chuyện ấy’ nhưng không bao giờ nói ra

Đàn ông chú ý rất nhiều điều về phụ nữ, nhất là khi đang yêu. Và chàng cũng có rất nhiều bí mật thú vị khi làm chuyện ấy với bạn mà không bao giờ tiết lộ.

6 cách nhõng nhẽo, âu yếm khiến chàng ‘rụng tim’

Nhõng nhẽo là hành động đáng yêu nhất mà các cặp đang yêu đều hay làm để thể hiện tình cảm, ngoài ra nó còn có tác dụng xua tan sự căng thẳng khi có mâu thuẫn.

Bật mí cách giảm mỡ bụng nhanh mà không cần nhịn ăn

Giảm cân nhưng không phải nhịn ăn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những điều bạn nên lưu ý để có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Điều “sống còn” để bạn có thể giảm mỡ vòng 2 nhanh nhất

Bạn làm văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ, vì vậy phần bụng và đùi của bạn tích tụ khá nhiều mỡ và bạn vẫn đang cố gắng nhịn ăn hàng ngày để giảm cân.

Các bài tập dành cho cơ bụng

Để tập luyện có hiệu quả cao, bạn nên chọn bài tập phù hợp với khả năng của mình. Cần có các bài tập riêng cho phần cơ bụng dưới và phần cơ vùng dạ dày.

Để có đôi chân đẹp như ý

Thường xuyên vận động, chống tích nước và giữ gìn cân nặng là một trong những bí quyết giúp bạn có đôi chân trong mơ. Hãy thử nghiệm với các chia sẻ trong bài viết này nhé!

Tức bụng bên trái khi làm “chuyện ấy” là do đâu?

Khi quan hệ do di động của tử cung và phần phụ trái sát với đại tràng nên bạn có thể bị tức hoặc đau nhẹ phần bụng dưới bên trái.