Phạm Băng Băng bật mí bí quyết làm đẹp
Massage trong bồn tắm, ngủ đúng giờ, tập yoga… là những phương pháp giúp vóc dáng Hoa đán luôn cân đối, cuốn hút.
Tập yoga vào buổi sáng
Do tính chất công việc bận rộn, Phạm Băng Băng thường thức dậy sớm và tập yoga trong vòng 20 phút với các động tác chủ yếu ở bụng nhằm thúc đẩy tiêu hóa, loại bỏ độc tố, giúp cơ thể trở nên sảng khoái và dễ chịu.
Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường
Để có được vóc dáng cân đối, không chút mỡ thừa, nữ diễn viên đã thực hiện hiện chế độ ăn ít mỡ, đường, hạn chế đồ chiên. Cô chuộng đồ ăn được chế biến từ thực vật vì nó rất tốt cho sức khỏe và giúp thân hình thon gọn, săn chắc hơn.
Bên cạnh đó, mỹ nhân còn có một cuốn sổ ghi lại những thực phẩm không nên ăn nhiều để nhắc nhở bản thân tránh tiêu thụ chúng. Kiểm soát lượng thức ăn đưa vào cơ thể cũng là điều cần thiết để có được thân hình chuẩn mực.
Ngủ đúng giờ
Video đang HOT
Nàng Kim Tỏa luôn thiết lập một khung giờ đi ngủ riêng nhằm chăm sóc da tốt hơn và đảm bảo sức khỏe. Nếu không quá bận rộn với các dự án phim, cô thường ngủ vào lúc 22-23h để cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý. Thêm vào đó, 22h đêm tới 2h sáng là khoảng thời gian cơ thể thải độc tố tốt nhất, vì thế bạn nên tạo thói quen đi ngủ đúng giờ để có đủ năng lượng cho ngày làm việc kế tiếp.
Massage
Hoa Đán yêu thích cách giảm cân bằng phương pháp massage trong bồn tắm với những loại dầu chuyên dụng bởi nó giúp cô được thư giãn, thoải mái.
Theo tapchilamdep
Cô giáo Hàn Quốc khiến dân cư mạng sửng sốt
Park Hyun Sun, nữ trợ giảng một trường đại học tại Seoul Hàn Quốc đang khiến dân cư mạng châu Á sửng sốt vì quá xinh đẹp và gợi cảm.
Mới đây, thông tin về cô giáo Park Hyun Sun người Hàn Quốc được đăng tải trên mạng internet đã khiến không ít người sửng sốt bất ngờ. Theo nguồn đưa tin, Park Hyun Sun là nữ trợ giảng tại một trường đại học ở Seoul Hàn Quốc.
Dù chưa được làm giảng viên chính thức nhưng cô đã rất nổi tiếng trong trường. Theo nhận xét, những tiết dạy của Park Hyun Sun luôn đầy đủ sinh viên. Không ai nỡ bỏ hoặc trốn tiết vì cô giáo quá xinh đẹp và duyên dáng này.
Park Hyun Sun tốt nghiệp chuyên ngành thiết kế và hiện tại đang phấn đấu để trở thành một giảng viên thời trang. Không chỉ có sự nghiệp học hành đáng ngưỡng mộ, cô còn là bà chủ của một chuỗi cửa hàng thời trang tại Seoul.
Người đẹp 28 tuổi cũng là người mẫu quảng cáo và còn là người phụ trách trang tin đang nhận được sự chú ý quan tâm của đông đảo bạn trẻ có tên Pink Secret.
Nữ trợ giảng cao 1m70 nặng 50 kg với các số đo cơ thể hết sức quyến rũ. Cô chia sẻ trên tài khoản facebook cá nhân rằng có niềm đam mê thời trang rất lớn. Ngoài ra, Park Hyun Sun còn rất chăm chỉ tập luyện để giữ gìn vóc dáng cũng như sắc đẹp.
Không chỉ gây sốt với hình thể sexy, Park Hyun Sun còn khiến nhiều bạn trẻ Hàn Quốc ái mộ vì thường xuyên đưa ra những mẹo, bí quyết làm đẹp, mặc đẹp rất dễ học hỏi và mang tính ứng dụng cao cho đời sống.
Cùng ngắm vẻ đẹp khiến dân cư mạng "bùng nổ" của cô giáo xứ Hàn!
Park Hyun Sun thường xuyên chụp ảnh quảng cáo thời trang cho các nhãn hàng áo tắm
Cô giáo Hàn khiến đông đảo dân cư mạng sửng sốt vì quá đẹp
Park Hyun Sun sexy với trang phục áo tắm đủ sắc màu
Cô còn có phong cách thời trang đáng ngưỡng mộ
Park Hyun Sun rất chăm chỉ luyện tập để giữ gìn vóc dáng
Theo 24h
5 chiến lược giảm cân thành công Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm. Bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giảm cân để giữ gìn vóc dáng hiệu quả. Thường xuyên vận động Tập luyện thể dục...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"
Trắc nghiệm
23:28:19 11/03/2025
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già
Hậu trường phim
23:27:06 11/03/2025
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy
Nhạc quốc tế
23:17:30 11/03/2025
Vén màn chuyện tình 6 năm của tài tử Kim Soo Hyun và bạn gái kém 12 tuổi
Sao châu á
23:10:57 11/03/2025
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
Ẩm thực
22:57:20 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng
Sao việt
22:39:52 11/03/2025
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"
Netizen
21:59:02 11/03/2025
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30
Sao thể thao
21:57:47 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã
Tin nổi bật
21:49:37 11/03/2025
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách
Pháp luật
21:39:05 11/03/2025