Phải làm gì nếu có người bị ngất xỉu?

Trong hầu hết các trường hợp, nhiều người từng có lần ngất xỉu mà không có bất kỳ nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng nào.

Ảnh minh họa: Shutterstock

Tuy nhiên, một số chứng bệnh có thể làm tăng nguy cơ ngất xỉu. Ví dụ: phụ nữ mang thai có thể ngất xỉu vì dễ mất nước, những người bị đau hoặc sợ hãi đột ngột cũng có thể mất ý thức trong một thời gian ngắn.

Rất khó để biết một người sắp ngất xỉu, nhưng có một số dấu hiệu cảnh báo, bao gồm ngáp lia lịa, chóng mặt và buồn nôn.

Bạn nên làm gì và không nên làm gì nếu ai đó bị ngất xỉu?

Và họ đã thực hiện một số nghiên cứu để hướng dẫn từng bước dễ làm mà bạn có thể làm theo, theo Bright Side.

Bước 1: Đảm bảo rằng người bị ngất xỉu được an toàn

Đặt họ nằm ngửa.

Đảm bảo rằng họ đang thở.

Nâng chân của họ cao hơn mức tim để khôi phục lưu lượng máu lên não.

Nới lỏng cổ áo, thắt lưng hoặc quần áo chật.

Bước 2: Cố gắng làm cho người đó tỉnh lại

Đảm bảo họ có nhiều không khí trong lành. Mở cửa sổ hoặc yêu cầu người khác đi ra chỗ khác.

Cho họ uống nước trái cây hoặc nước trà đường để tăng lượng đường trong máu.

Bước 3: Cho họ nghiêng người lại

Nếu họ bị nôn hoặc chảy máu miệng, hãy cho họ nằm nghiêng.

Bước 4: Gọi cấp cứu

Thông thường, người bị ngất sẽ tỉnh lại trong vòng 20 giây. Bạn nên gọi cấp cứu nếu người đó:

Ngất xỉu nhiều hơn 1 lần một tháng.

Mang thai, mắc bệnh tim hoặc mắc bệnh nghiêm trọng khác.

Môi hoặc mặt tím tái.

Bị ngã đập đầu khi ngất xỉu.

Không nên làm gì khi ai đó ngất xỉu?

Bạn đừng bao giờ cố gắng làm cho người ngất tỉnh lại theo cách như trong phim, theo Bright Side . Ví dụ, bạn không nên:

Tát hoặc lắc người bị ngất xỉu.

Tạt nước vào mặt họ.

Hét vào mặt họ.

Đặt gối dưới đầu họ.