Phải làm gì khi thấy móng tay quá giòn, mỏng và dễ gãy?
Một bộ móng xinh sẽ phần nào phản ánh sức khỏe của bạn đang ở tình trạng nào. Nhưng nếu gặp phải trường hợp móng bị giòn, mỏng và nhanh gãy thì bạn nên chú ý xem lại sức khỏe của bản thân ngay.
Tại sao bạn lại gặp phải tình trạng móng tay bị giòn, mỏng và dễ gãy?
Khi bạn va chạm mạnh, hay bước vào độ t.uổi lão hóa thì móng tay sẽ có hiện tượng giòn và mỏng hơn. Ngoài ra, nếu móng tay bị khô và không được chăm sóc đúng cách, đặc biệt những cô nàng nào còn hay sơn móng tay thì lâu dần móng sẽ ngày càng yếu hơn. Thêm nữa, với những người có thói quen cắn móng tay mọi lúc mọi nơi thì điều này cũng góp phần không nhỏ khiến móng tay của bạn kém xinh và dễ gãy hơn.
Bên cạnh đó, tình trạng móng tay bị giòn cũng có thể là do bạn đang bị suy giáp hoặc thiếu m.áu trong cơ thể. Do vậy, tốt nhất nên chủ động đi khám chuyên khoa để được bác sĩ kiểm tra và đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả.
Một vài điều nên làm khi móng tay bị giòn, mỏng và nhanh gãy:
- Giữ ẩm cho móng: Móng bị giòn có thể là do tình trạng khô gây ra nên lúc này bạn cần bảo đảm cho lớp biểu bì và móng tay được giữ ẩm. Để làm được điều này thì bạn nên chủ động uống nhiều nước, bôi dầu dưỡng ẩm hoặc dầu olive lên móng tay thường xuyên.
- Ăn uống lành mạnh: Móng tay được cấu thành nên từ keratin (một loại protein). Do vậy, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh với sự xuất hiện của protein thường xuyên. Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý tránh xa những món dầu mỡ, đồ ăn nhanh vì chúng không hề tốt cho sức khỏe hay bộ móng của bạn.
- Đeo găng tay bảo vệ khi ra đường: Nếu bạn phải ra ngoài giữa một trời tối lạnh hay ra đường giữa cái nắng chói gay gắt thì việc đeo găng tay bảo vệ là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng nên đeo găng tay cao su trong khi rửa bát để tránh móng bị ngâm nước, tiếp xúc với hóa chất (nước rửa bát) quá lâu.
Video đang HOT
- Không tiếp tục nuôi móng dài nữa: Việc để móng tay quá dài và tỉa tót chúng thường xuyên sẽ khiến móng càng thêm yếu, thậm chí còn nhanh gãy hơn. Vì vậy, bạn nên chú ý không nuôi móng dài tiếp nếu thấy móng có biểu hiện mỏng, giòn và nhanh gãy.
- Ngừng sơn móng tay một thời gian: Nhiều cô nàng thường dành thời gian hàng tháng để tới tiệm làm nail chỉnh sửa bộ móng của mình. Vậy nhưng, các hóa chất có trong những chai sơn móng tay này sẽ chỉ càng khiến móng thêm giòn và nhanh gãy. Vì vậy, hãy ngừng thói quen sơn móng tay nếu phát hiện thấy móng của mình có biểu hiện lạ.
Source (Nguồn): All Women
Bạn sẽ không nghĩ mình đã già đi khi gặp phải hàng loạt dấu hiệu lão hóa sau
Sau 25 t.uổi là lúc chúng ta phải đối diện với độ t.uổi lão hóa, nhưng nếu không biết chăm sóc cơ thể đúng cách thì bạn sẽ gặp phải tình trạng lão hóa đến sớm hơn dự định.
Theo Tiến sĩ Gail Saltz (một nhà tâm thần học người Mỹ) cho biết, lão hóa luôn là một trong những nỗi sợ ám ảnh tất cả mọi người. Cơ thể của chúng ta có thể thay đổi theo từng ngày nên dù chỉ là một biểu hiện rất nhỏ cũng có thể ngầm báo hiệu sức khỏe của bạn đang tốt hay xấu.
Dưới đây là một số dấu hiệu thay đổi trên cơ thể cho thấy bạn đang già nhanh hơn so với t.uổi thực của mình, cần chủ động thay đổi lối sống để làm chậm lại quá trình lão hóa diễn ra.
Khẩu vị thay đổi
Theo nhiều nghiên cứu, nữ giới thường thay đổi khẩu vị ăn uống sau t.uổi 50, còn nam giới là sau t.uổi 60. Tuy nhiên, nếu bạn thấy vị giác của mình không còn linh hoạt như trước, ăn uống cảm thấy không ngon miệng, hay ăn gì cũng thấy nhạt nhẽo thì rất có thể là biểu hiện cho thấy bạn đang gặp phải tình trạng lão hóa sớm.
Thay đổi nhận thức về màu sắc
Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành nghiên cứu trên 900 người ở độ t.uổi từ 58 - 102. Kết quả cho thấy, sự thay đổi t.uổi tác sẽ tạo ra hiệu ứng bộ lọc màu vàng. Điều này ngăn không cho bạn nhận biết chính xác được các màu sắc như xanh dương, tím, vàng hoặc xanh lục.
Lông mi rụng và ngắn lại
Việc chăm sóc mí mắt không đúng cách, gặp các vấn đề về tuyến giáp hay bị dị ứng đều là những yếu tố phổ biến gây ảnh hưởng tới độ dài và độ dày của lông mi. Điều này thường chỉ xuất hiện khi bạn già đi.
Một vài nghiên cứu cũng cho thấy, 44% nam giới và nữ giới thấy lông mi của mình bị ngắn và mỏng đi trong mỗi năm trôi qua.
Eo to ra, hông hẹp lại
Khi bạn càng già đi, cơ thể sẽ càng có dấu hiệu mất nước nhanh hơn nên dễ dẫn đến những sự thay đổi rõ rệt. Với nữ giới, vòng eo của họ sẽ to ra, còn vòng hông thì hẹp lại. Ở nam giới, nồng độ hormone testosterone sẽ bị sụt giảm nên gây lão hóa và ảnh hưởng tới sự phân phối chất béo, đồng thời làm giảm số đo vòng hông của bạn.
Mũi trở nên to hơn
Sau 18 t.uổi, chiều cao của chúng ta sẽ phát triển chậm hơn, nhưng một số bộ phận khác vẫn có thể thay đổi. Điển hình như vùng mũi, chúng sẽ phát triển trong suốt cuộc đời của bạn. Lý do là vì, các mô mềm, cơ và sụn tạo thành mũi sẽ thay đổi theo từng năm. Không giống như xương, sụn sẽ phát triển liên tục.
Quá trình này tăng tốc ở t.uổi 50 và 60 nên bạn sẽ thấy chóp mũi thường rủ xuống khi mình bắt đầu lão hóa.
Răng trở nên nhạy cảm hơn
Thời gian trôi qua, răng của chúng ta sẽ dần trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt là khi ăn đồ nóng hoặc lạnh. Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ, các dây thần kinh trong răng sẽ dần co lại khi bạn già đi nên gây ra sự nhạy cảm với đồ ăn. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ phải đối mặt với bệnh sâu răng hoặc các bệnh lý về răng miệng khác.
Theo Helino
5 biểu hiện trên mặt và da 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn Tất cả bệnh của bạn sẽ được nhận biết qua gương mặt. Vì vậy đừng bỏ qua những biểu hiện này và nhanh chóng tìm đến bác sĩ để chữa bệnh, theo Reader. Nôt ruôi mơi moc trên da cung la môt biêu hiêu cua bênh cân kiêm tra - SHUTTERSTOCK Môi hay da khô Đây là một dấu hiệu cảnh báo mất...
