pha giao bóng tennis

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Ronaldo mắc lỗi hài hước

Tình huống diễn ra ở ngay đầu trận Bồ Đào Nha gặp CH Czech thuộc lượt trận mở màn của bảng F VCK EURO 2024. Khi đồng đội còn chưa kịp giao bóng, Ronaldo chạy sang phần sân của đối ...

Clip: Giao bóng từ giữa sân, cầu thủ lập siêu phẩm cực khó tin

Thực hiện quả giao bóng ở giữa sân, tiền vệ Andre Moritz đã tung ra cú sút nhanh như chớp đưa bóng bay thẳng vào khung thành đối phương

9 mẹo dọn dẹp giúp nhà gọn sạch, hiệu quả tức thì

Không gian sống luôn gọn gàng, sạch sẽ mà không phải hì hụi dọn dẹp mỗi ngày chỉ với những bí quyết siêu dễ siêu nhanh dưới đây.

11 cú hack “đáng đồng tiền bát gạo” mà bạn đang cần để thoát cảnh phải cặm cụi dọn dẹp suốt ngày, kết quả lại còn “sạch bong kin kít”

Với những tip siêu hữu dụng này, chắc chắn công cuộc dọn dẹp nhà cửa sẽ không còn là cơn ác mộng đối với những người bận rộn.

8 kỹ thuật massage giúp giảm đau đầu

Những kỹ thuật massage đơn giản bạn có thể tự thực hiện để giải toả áp lực vùng đầu, cổ, vai, giảm đau đầu hiệu quả.

7 cách để xoa dịu đôi bàn chân mệt mỏi

Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, đôi bàn chân cũng rất cần được thư giãn sau một ngày dài hoạt độngcăng thẳng. Hãy áp dụng 7 cách sau đây giúp xoa dịu đôi chân mệt mỏi.

10 mẹo giúp quần áo nhanh khô, đỡ hôi trong mùa ẩm

Để quần áo nhanh khô ráo và giữ được mùi thơm trong điều kiện thời tiết ẩm ướt, bạn hãy thử áp dụng 10 mẹo vặt dưới đây.

Nadal áp sát chiếc cúp vô địch Paris Masters 2020

Rafael Nadal đã thực hiện màn lội ngược dòng thành công trước tay vợt đồng hương Pablo Carreno Busta ( 4-6, 7-6, 6-1) để giành vé vào bán kết Paris Masters 2020...

Đặt một quả bóng tennis vào vị trí này, cơn đau nhức sẽ nhanh chóng bị đánh bay!

Mang theo một quả bóng tennis vào túi đi làm mỗi ngày, bạn sẽ thấy hữu ích hơn mình tưởng rất nhiều.

Nadal lần thứ 13 vào chung kết Pháp Mở rộng

Tối 9/10 (giờ Hà Nội), Nadal thắng Schwartzman 6-3, 6-3, 7-6 để tiến vào chung kết Pháp Mở rộng 2020 mà chưa thua set đấu nào.

10 động tác đơn giản giúp bắp tay thon, ngực săn chắc

Sở hữu bắp tay thon gọn và vòng 1 săn chắc là điều chị em nào cũng mong muốn. Trang tin Brightside đã tổng hợp 10 bài tập đơn giản dễ thực hiện nhất, tốt cho ngực và cánh tay.

Những món đồ khác thường được gửi từ Trung Quốc đến Mỹ

Ngoài hạt giống, dân Mỹ còn nhận được những bưu phẩm chứa các món đồ kỳ lạ như khẩu trang, giấy vệ sinh... gửi đi từ Trung Quốc.

Các nhà khoa học bắt đầu tìm kiếm lỗ đen trong Hệ Mặt trời

Các nhà khoa học tại Đại học Harvard của Mỹ bắt đầu phát triển một phương pháp phát hiện lỗ đen ở các khu vực rìa phía ngoài của Hệ Mặt trời.

3 chân dài cao nhất lịch sử tennis: Sharapova hoàn hảo không có đối thủ

Nữ tay vợt cao nhất lịch sử nội dung tennis dành cho phái đẹp có sự nghiệp không quá thành công.

Muốn cánh tay thon gọn và vòng 1 săn chắc, bạn chỉ cần 10 phút cho 7 bài tập đơn giản này

Đôi cánh tay thon gọn và vòng 1 săn chắc, nảy nở là mong ước của nhiều chị em để có thể diện những bộ đồ xinh đẹp đi chơi ngày hè. Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chón...

Vai xuôi mặc gì cũng xấu, tận dụng quả bóng tennis tập động tác này thì vai sẽ thon thả vạn người mê

Để có vai thon diện đẹp những mẫu váy áo trễ vai mùa hè thì bạn đừng bỏ qua bài tập này.

Federer thách đấu Ronaldo tập luyện với bóng tennis

Tay vợt người Thụy Sĩ chia sẻ video tập luyện với trái bóng tennis trong một phút trên mạng xã hội và gửi lời thách đấu tới nhiều ngôi sao của thể thao thế giới.

Federer có “vũ khí hạng nặng” dẫn đầu 5 năm, qua mặt Nadal – Djokovic

Roger Federer dẫn đầu số lượng giao bóng 2 ấn tượng nhất, hơn cả Nadal, Djokovic trong suốt 5 năm qua.

Khi động vật “khủng” yêu thể thao hơn cả con người

Khó có thể tin được rằng những loài vật yêu thể thao hơn cả con người này phần lớn là những loài vật có thân hình đồ sộ, to lớn.

Cô bé 9 tuổi bị ung thư buồng trứng với khối u như trái banh tennis

Mặc dù chỉ mới 9 tuổi nhưng cô bé Kaylee Tolleson đã bị chẩn đoán mắcung thư buồng trứng. Khối u có kích thước lớn bằng trái banh tennis. Với ý chí vượt qua bệnh tật, Kaylee đã đán...

Thành viên f(x) tiết lộ giảm 9kg thành công nhưng đằng sau đó là chế độ ăn kiêng cực hại cho sức khỏe

Luna đã lột xác sau khi một quá trình giảm cân nghiêm ngặt nhưng phương pháp mà cô áp dụng không được công chúng ủng hộ.

Bắt 16 con cún lạp xưởng xếp hàng đều chằn chặn trên cầu thang, thanh niên chụp được bức ảnh để đời khiến MXH trầm trồ

Tuy biểu cảm mỗi con một vẻ nhưng 8 cặp boss lạp xưởng đều ngoan ngoãn ngồi im trên cầu thang cho sen chụp hình.

Wimbledon 2019: Federer lập hai kỷ lục, cùng Nadal vào vòng bốn

Federer lập hai kỷ lục sau khi giành chiến thắng trước hạt giống số 27 Lucas Pouille để tiến vào vòng bốn Wimbledon 2019. Trong khi đó Nadal cũng rất nhàn nhã giành vé vào vòng bốn...

Tội phạm Anh dùng chuột chết để tuồn thuốc cấm, điện thoại vào tù

Các nhóm tội phạm Anh đã lợi dụng chuột chết để tuồn lậu các sản phẩm bị cấm như thuốc cấm và điện thoại di động vào tù.

Những cách tái chế đồ đạc siêu hiệu quả bạn chắc chắn chưa biết

Bóng tennis, cặp ghim, lõi giấy vệ sinh, giấy nhớ... Bạn sẽ phải ngạc nhiên với những cách tái chế chúng cực thông minh sau đây.

Mỹ nhân “Ỷ thiên đồ long ký” 2 đời chồng đẹp nhờ mát-xa trăm lần

Giả Tịnh Văn bày cách mát-xa thư giãn bằng bóng tennis ít người biết.

3 bước đơn giản để biến bóng tennis thành móc treo đồ tiện dụng

Những vật dụng nho nhỏ như chìa khóa, cây bút chì,..thường hay thất lạc khiến bạn phải tìm mỏi mắt. Hãy thực hiện ngay 3 bước đơn giản dưới đây để có móc treo đồ tiện lợi mà chẳng ...

Hà mã chết vì tưởng bóng tennis là táo

Một con hà mà nổi tiếng của vườn thú thành phố Frankfurt, Đức chết trong đau đớn sau khi nuốt nhầm một quả bóng tennis do khách tham quan cố ý ném vào.

Quả trứng gà tròn xoe

Một đầu bếp ở Anh phát hiện ra quả trứng gà có hình tròn hoàn hảo như một quả bóng tennis khi anh nấu bữa sáng.

Mẹo hay chữa bệnh tại nhà

Với sự hỗ trợ của những vật dụng, đồ dùng hoặc thực phẩm cực kỳ thông dụng, bạn có thể tự tin làm bác sỹ gia đình.Điều đáng nói là cách thức của chúng dường như "không giống ai" nh...