phá cầu long biên

Ngừa chấn thương vai và cánh tay khi tập luyện

Khi tập luyện thể thao sẽ khiến các bộ phận trong cơ thể phải tăng mức hoạt động vì vậy rất dễ bị chấn thương. Vai và cánh tay là bộ phận dễ bị chấn thương trong quá trình tập luyện.

Câu hỏi tính bậc thang khiến thí sinh Olympia phải ngồi sụp xuống suy nghĩ, đáp án hóa ra dễ bất ngờ

Câu hỏi trị giá 30 điểm này chỉ vỏn vẹn 20 giây cả đọc lẫn suy nghĩ kết quả!

Van de Beek đá hay nhờ tập… judo và cầu lông

Tài năng chơi bóng của Donny van de Beek không chỉ được rèn giũa trên sân cỏ. Tiền vệ tân binh của M.U này còn đá lên chân nhờ từng có thời gian theo tập cả 2 môn judo và cầu lông ...

Mang thể thao chuyên nghiệp vào học đường

Với điều kiện sân bãi thuận lợi, Trường THPT Ngô Gia Tự (Q.8, TP.HCM) đã tạo sân chơi với nhiều mônthể thao ngoại khóamiễn phí đang được học sinh yêu thích.

Học viện Phụ nữ Việt Nam Ngôi trường với bề dày 60 năm truyền thống!

Học viện Phụ nữ Việt Nam là cơ sở giáo dục đại học công lập được thành lập theo Quyết định 1558/QĐ-TTg ngày 18 tháng 10 năm 2012 của Thủ tướng Chính phủ.

Bí quyết tập luyện của 2 người đẹp mình đồng da sắt

Rất nhiều cô gái Hàn Quốc đã góp phần xây dựng chuẩn đẹp mới, săn chắc, khỏe khoắn dù bị đánh giá đi ngược vẻ nữ tính.

Người bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ hay không?

Dây thần kinh tọa bị chèn ép sẽ kéo theo nhiều cơn đau dai dẳng và nghiêm trọng. Vì thế nên rất nhiều bệnh nhân thắc mắc liệu rằng khi bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ hay tập thể...

Huyền thoại cầu lông Lin Dan giải nghệ: Kẻ cô độc vĩ đại

2 HCV Olympic, 5 chức vô địch thế giới và 666 chiến thắng trong sự nghiệp nhưng đấy mới là những biểu hiện vật lý bề nổi đại diện cho sức mạnh vô song của Lin Dan.

Mong lễ cưới của chúng ta diễn ra tại thánh đường

Anh làm nhân viên trong một công ty điện tử với mức lương có thể gọi là ổn, mong em là người có công việc ổn định.

Làm cách nào để điều trị bong gân mắt cá chân?

Bong gân, trật khớp là những tai nạn thương tích thường gặp ở mọi lứa tuổi. Triệu chứng này không nguy hiểm nhưng cần điều trị dứt điểm, tránh để lại di chứng về sau.

Mẹ chồng chê bai khi mẹ đẻ gửi cho tôi 2 con gà bồi bổ sau sinh, đến khi ăn xong lại nói một câu khiến tôi choáng váng mặt mày

Tôi đâu ngờ, chính mẹ chồng lại gọi điện cho mẹ tôi và nói những yêu cầu đó. Nếu như vậy thì bố mẹ tôi lấy gì để sống đây?

Cây xanh ngã đè chết học sinh: Nhiều hiểm nguy rình rập học sinh trong trường học

Cây xanh ngã, tủ đựng đồ bật đổ, quạt trần rơi, điện giật... là những nguy cơ học sinh có thể gặp phải ở trường học. Trong đó, có những điều trường có thể lường trước để phòng trán...

Cô gái năng động, hay nói cười

Em 25 tuổi, là cô gái tự lập từ nhỏ, là người phụ nữ truyền thống pha chút hiện đại.

Mê mẩn nhan sắc nữ thần cầu lông Thái Lan ‘bỏ nghề’ để đi đóng phim vì quá xinh đẹp

Richy Oranate được biết đến là một diễn viên mới nổi tại Thái Lan. Trước đó, cô từng theo đuổi sự nghiệp của một VĐV chuyên nghiệp và là đồng đội của nhà vô địch cầu lông thế giới ...

4 điều cha mẹ cần làm gấp trong tháng 5 để con cao lớn và khỏe mạnh

Ánh nắng đầu mùa hè không quá gay gắt và chứa nhiều bức xạ mặt trời như chính hạ. Vì thế đây chính là thời điểm trẻ nhỏ ra ngoài chơi đùa, phơi nắng rất tốt.

Bí quyết sống khỏe của Viện sĩ 90 tuổi: Nhờ 2 loại củ “rẻ bèo” ai cũng mua được ngay

Viện sĩ Trần Khả Ký, 90 tuổi nói "bách bệnh sinh ra từ tức giận, chăm sóc sức khỏe trước tiên phải tịnh tâm, hơn nữa phải biết cách ăn uống, biết cách vận động".

Dậy sớm vài phút, tập theo 15 bài tập đa dạng này thì đảm bảo bạn sẽ sở hữu body thon gọn sau kì nghỉ dịch

Tranh thủ những ngày nghỉ dịch ở nhà, mỗi ngày tập theo 1 bài thì đảm bảo bạn sẽ có body thon thả như ao ước.

Em luôn thẳng thắn

Em là cô gái y dược sinh năm 1983, em vẫn đang nằm trong xu thế.

Cô gái ngân hàng tìm ‘Mr đáng sống’

Em đang ở thành phố đáng sống nhưng vẫn chưa thấy Mr đáng sống cùng của em ở đâu.

‘Vận động viên nghiệp dư’ ở khu cách ly

Từ chạy bộ, nhảy dây, cầu lông, bóng đá,bóng chuyền..., nhiều môn thể thao được người trẻ tập luyện trong suốt 14 ngày ở các khu cách ly tập trung, phòng tránh Covid-19. Nhiều ngườ...

Những thói quen vừa giúp tăng đề kháng vừa làm đẹp hiệu quả

Những thói quen sau đây vừa giúp tăng sức đề kháng vừa giúp phái nữ làm đẹp từ đầu đến chân hiệu quả.

2 bà cô trung niên khiến trai trẻ “xếp hàng”: Đẹp quyến rũ nhờ đu đủ, nhịn ăn mì gói

Bí quyết thân hình đầy đặn, săn chắc của bà hoàng đòn ghen Trần Tử Hàm và người phụ nữ độc thân quyến rũ nhất Hàn Quốc.

Nữ 43 tuổi tìm bạn đời cùng sở thích

Mình sinh năm 1977, chưa từng kết hôn hay có con, tốt nghiệp đại học hơn 20 năm trước.

Ai cũng cần ăn cẩn thận để giữ dáng, riêng Chi Pu tập thể dục xong là ăn thả ga

Chi Pu đi tập gym, đánh cầu lông giữ dáng nhưng tập xong mệt quá nên rủ hội chị em đi ăn ngon thật ngon.

Cậu bé Malaysia bật khóc vì thương ông lão ăn xin bên ngoài nhà hàng

Trông thấy ông lão ăn xin phía bên ngoài nhà hàng, thiếu niên tốt bụng cùng những người bạn của em đã mua đồ ăn và ủng hộ tiền cho ông.

VĐV tuyệt đẹp hơn Sharapova & “Nữ thần” bóng chuyền: Hậu duệ quý tộc

Nữ VĐV được cho là đẹp hơn Maria Sharapova và Nữ thần bóng chuyền có dòng dõi hoàng tộc.

Thể thao góp phần “đánh bại” virus corona

Các hoạt động tập luyện thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, sức chịu đựng của cơ thể từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Đó chính là lý do cần phả...

Khởi động sau kỳ nghỉ

Sau Tết thường xảy ra các sự cố tập luyện bởi lấy lại thói quen cũ sau một vài tuần thả ga không phải là chuyện đơn giản

Mong tìm cô gái biết kính trên nhường dưới

Mình hòa đồng, giao tiếp xã hội tốt, tôn trọng và nghiêm túc với mọi người. Mình rất thích chơi thể thao, chạy bộ, cầu lông, đặc biệt là bóng đá, hay đi du lịch đây đó.

Hô biến chân to như “cột đình” thành thon gọn với 6 bài tập đơn giản

Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây các bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với bắp chân cột đình.

Chàng trai không bảo thủ tìm cô gái biết lắng nghe

Mình tên Hải, cao 160 cm, sống tại Xuân Mai, Hà Nội. Mình hiện độc thân, chưa từng lập gia đình, có cuộc sống tự lập, đang sống cùng người thân.

Hô biến chân ‘cột đình’ thành thon gọn với 6 bài tập tại nhà

Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với bắp chân cột đình.

Cả thế giới ngạc nhiên với bí quyết sống lâu mạnh khỏe của người Nhật

Nếu bạn cho rằng người Nhật sống thọ và khỏe mạnh do nước họ giàu, có nền y học hiện đại... thì đã nhầm to. Trên thực tế, lý do sống thọ của người Nhật đơn giản tới không ngờ.

Những ngôi sao thế giới tranh tài ở SEA Games 30

Nhiều đoàn thể thao cử lực lượng gần như mạnh nhất tham dự SEA Games 30 với mục tiêu giành HCV, gồm cả những ngôi sao tầm cỡ thế giới ở các môn cầu lông, bơi hay cử tạ.

Nấu ăn cho anh em đừng bỏ nhiều đường nhé

Anh 32 tuổi, ngoại hình bình thường, cao 1m72, nặng 73 kg, gia đình có 4 người, anh là con út, bố mẹ nghỉ hưu và sinh sống ở Thanh Hóa. Anh đang học sau đại học.

Tìm một nửa cùng vui buồn những ngày tháng về sau

Em đến từ Đăk Lăk, nơi có những con người chân chất, em lớn lên với tình yêu thương vô bờ bến của bố mẹ. Em mong tình yêu đến với mình là sự chân thành và đơn giản.

Tri ân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11: Ai thương giáo viên “trơn” chúng tôi?

Tháng 11 với nhiều hoạt động văn nghệ, thể thao, chuyên môn tri ân Ngày Nhà giáo Việt Nam. Nhưng ẩn đằng sau đó, những nỗi niềm của những giáo viên về tháng trời hành, không mong m...

SGK Giáo dục thể chất: Lãng phí và không thực sự cần thiết

"Thay vì đầu tư một lượng tiền lớn vào in và phát hành sách giáo khoa Giáo dục thể chất, chúng ta nên cân nhắc xây dựng thêm các sân chơi bơi lội, cầu lông, bóng đá... cho học sinh...

Lần đầu có SGK môn Thể dục: Có lãng phí?

Ông Đặng Ngọc Quang, Chủ biên chương trình môn Giáo dục Thể chất khẳng định việc có sách giáo khoa (SGK) môn thể dục là đương nhiên khi đổi mới căn bản toàn diện giáo dục và đào tạ...

Anh ước 40 tuổi sẽ nghỉ việc văn phòng để cùng em đi muôn nơi

Anh yêu thích cái nắng, cái gió nên là người thích du lịch trải nhiệm, từng lái xe đi khắp Việt Nam.

Gần 800 VĐV tranh tài tại giải cầu lông học sinh – sinh viên TP.Hà Nội

Giải cầu lông học sinh - sinh viên TP.Hà Nội mở rộng tranh cúp Báo Tuổi Trẻ Thủ Đô lần thứ VI - năm 2019 có sức hút rất lớn khi có gần 800 VĐV đăng ký thi đấu.

Phân biệt vợt cầu lông nhái thương hiệu

Những ai thường xuyên chơi cầu lông chắc hẳn rất băn khoăn với vấn đề khá nhiều loại vợt cầu lông bị làm giả trên thị trường.Vợt mang logo các hãng lớn nhưng giá bán chỉ 100-400 ng...

Ngỡ ngàng: Nữ tay vợt số 1 thế giới sở hữu cơ bụng “6 múi” như Ronaldo

Để trở thành nữ tay vợt số 1 cầu lông, Tai Tzu Ying đã nỗ lực hết sức mình.

Phá tan cái lạnh ở Sydney, hội du học sinh Việt ở Úc tổ chức sự kiện thể thao Wintersport thu hút 200 thí sinh tham gia

Năm nay sự kiện thể thao Sydney Wintersport 2019 thu hút được 200 thí sinh đến từ khắp thành phố, tạo thành 30 đội chơi tham dự cầu lông, bóng đá trong nhà và bóng rổ.

Hai nam sinh ‘nổi như cồn’ sau kỳ thi THPT quốc gia 2019

Dù kỳ thi đã kết thúc nhưng sức hút của hai nam sinh vẫn chưa hề dừng lại. Cả hai anh chàng đang là tâm điểm khiến phái nữ thương nhớ vì vẻ ngoài quá điển trai.

Rộng cửa đón trò

Cùng với việc trả lại nguyên vẹn 3 tháng hè cho HS, từ 3 năm nay, Sở GD&ĐT Đà Nẵng thực hiện chủ trương "trường học mở" trong thời gian này.

ể vòng 1 luôn quyến rũ không nên bỏ qua cách này

Vòng 1 nở nang và hấp dẫn luôn là mơ ước của hầu hết các chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một thân hình đẹp bẩm sinh cũng như một số đo vòng ngực hoàn hảo.

Đừng để ám ảnh mãn dục sớm làm phiền

Bệnh mãn dục nam đặc biệt là mãn dục sớm ảnh hưởng đến trí tuệ, sức khỏe. Thế nhưng theo các chuyên gia có nhiều năm nghiên cứu và điều trị mãn dục nam, vấn đề này hoàn toàn có thể...

Nữ sinh Hàn Quốc hạ số một thế giới ở giải cầu lông Sudirman Cup

An Se Young tiếp tục chứng tỏ bản thân là một tài năng trẻ sáng giá khi thắng Tai Tzu Ying (Đài Loan) với tỷ số 14-21, 21-18, 21-16.

‘Hot boy cầu lông’ gây thương nhớ dù chỉ xuất hiện vài giây trên sóng truyền hình

Bức ảnh chụp khoảnh khắc VĐV cầu lông Phạm Hồng Nam có gương mặt ưa nhìn, đăm chiêu nhìn xa xăm xuất hiện trên truyền hình đang nhận được sự quan tâm của hội chị em. Ngay sau đó th...