pancake yến mạch đậu lăng

Mặt nạ đặc trị cho da nhiều nếp nhăn

Da nhiều nếp nhăn chứng tỏ tình trạng lão hoá đã quá nặng nề. Chị em hãy sử dụng các loại mặt nạ dưới đây nhé!

Thực phẩm mềm tốt cho bệnh nhân Alzheimer

Một số loại thực phẩm mềm sau đây được cho là tốt cho bệnh nhân Alzheimer, theo tờ TOI.

‘Cơn sốt’ cháo yến mạch giảm cân

Công dụng giảm cân bất ngờ từ cháo yến mạch khiến nhiều người đổ xô săn lùng tìm địa chỉ bán yến mạch ở đâu giá tốt và uy tín lâu năm nhất tại Hà Nội, Tp.HCM.

Nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân

Ăn sáng ngay khi có thể, đừng đợi đến khi quá đói. Nhớ ăn thêm một quả chuối sẽ giúp bạn không bị tăng cân.

Giảm cân nhanh bằng chế độ ăn kiêng Atkins

Cùng tìm hiểu về chế độ ăn kiêng Atkins giúp bạn giảm cân, duy trì cân nặng và phòng chống bệnh tật.

Mặt nạ trắng da tại nhà từ yến mạch

Cách làm đẹp da mặt tự nhiên dưới đây bằng việc bạn tự chế kem dưỡng trắng da sẽ là bí quyết làm trắng da mặt riêng mình bạn có được

Pha nước tắm trắng cực hiệu quả từ trái cây

Làn da trắng hồng là mong muốn "không của riêng ai", nhưng để điều chỉnh sắc tố da là điều cực kì khó khăn. Tuy nhiên nếu áp dụng phương pháp tắm trắng bằng các loại hỗn hợp, dung ...

Mẹo làm đẹp của người Ấn Độ

Làn da của Phụ nữ Ấn Độ khiến nhiều người phải ngưỡng mộ và cũng giống như rất nhiều chị em phụ nữ của các nước họ cũng rất chú ý đến việc làm đẹp, chăm sóc làn da của mình.

Ăn gì để giảm cân

Có những loại thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn, chúng đem lại nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, nếu ...

Những sai lầm khi chăm sóc da dầu

Da dầu thường bị mụn và lỗ chân lông to, thô, bóng nhờn rất đáng ghét nên rất cần được chăm chút. Nhưng có thể bạn sẽ mắc phải một số sai lầm dưới đây khi quá nhiệt tình chăm bẵm c...

5 thực phẩm chị em ăn nhiều mà không gây béo bụng

Bạn là nhân viên văn phòng đã hay ngồi nhiều lại hay ăn những đồ ăn nhanh khiến vòng hai ngày càng trở lên đẫy đà hơn. Làm thế nào đây?

Mẹo làm đẹp hiệu quả từ sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm làm đẹp quen thuộc, ít tốn kém của rất nhiều chị em phụ nữ. Từ sữa chua, bạn sẽ có rất nhiều cách để làm đẹp hiệu quả.

4 thực phẩm giúp bạn giảm cân thần tốc

Hãy tận dụng 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây để có thể giảm cân nhanh chóng và sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

Xóa tan nỗi lo mụn lưng để khoe lưng trần gợi cảm

Nếu bạn gặp phải trở ngại với sở thích khoe lưng trần hay những bộ trang phục cut-out ở lưng, váy quây quyến rũ vì tấm lưng lấm tấm mụn của mình thì những mẹo nhỏ sau đây sẽ trở th...

7 loại mặt nạ chữa sạm da hiệu quả

Làn da bị khô và sạm đen sẽ khiến bạn mất tự tin và vô cùng lo lắng nhất là đối với những người thường xuyên làm việc với máy tính. 7 loại mặt nạ chữa sạm da hiệu quả dưới đây sẽ g...

5 công thức mặt nạ lòng trắng trứng giúp da săn chắc, hết nhăn

Thời gian và tuổi tác khiến da bạn chảy xệ và kém độ đàn hồi. Nhưng đừng lo, vì chỉ một nửa quả trứng gà cũng giúp bạn lấy lại được vẻ tươi trẻ.

Giúp mẹ sau sinh thoát khỏi nỗi lo rạn da

Các mẹ chẳng cần phải quá lo lắng với những vết rạn da mà sau khi mang bầu và sinh đẻ để lại. Bởi vì, các biện pháp tự nhiên sau đây sẽ giúp các mẹ đánh bay được những vết rạn da h...

Cách giảm 10 kg sau một tháng

Hãy giảm cân nhanh chóng, sở hữu vóc dáng hoàn hảo với những cách thức đơn giản dưới đây.

Giảm đau nhức cơ thể bằng thực phẩm

Những lần đau nhức trong cơ thể, bạn nên tìm đến những thực phẩm sau thay vì phải chạy tới nhà thuốc mua thuốc giảm đau.

Mặt nạ quýt cho da trắng mịn

Với tính chất kháng khuẩn tuyệt vời, quýt là 1 nguyên liệu lý tưởng trong mọi công thức làm đẹp. Từ vỏ, nước ép đến phần ruột quả quýt đều có thể được tận dụng trong các công thức ...

Những cách giảm mỡ bụng có hại cho sức khỏe

Rất nhiều chị em đã thực hiện động tác gập bụng trong suốt nhiều tuần vì nghĩ rằng như thế sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng. Nhưng thực tế, kết quả lại không mấy khả quan, chưa kể đến v...

7 cách chăm sóc da giúp bạn ngăn chặn lão hóa

Do tác động của thời gian và ảnh hưởng của môi trường mà bạn nhanh chóng bị lão hóa sớm. Thay vì sử dụng các loại kem đắt tiền và các thủ thuật y khoa, bạn hãy thử các liệu pháp tự...

Những thực phẩm giúp giảm cân siêu nhanh

Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.

Cách bảo vệ da khỏi đen sạm

Hãy bảo vệ da không bị đen sạm bằng những cách đơn giản nhé!

Đẹp da nhờ hỗn hợp sữa

Sữa rất có ích trong việc làm đẹp làn da đấy các bạn ạ

Thực phẩm tuyệt vời chống lão hóa

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn khỏe mạnh, thậm chí giúp bạn đẹp và trẻ trung hơn. Không những thế nó còn giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa.

Những thực phẩm giúp thiêu tan chất béo

Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Bạn vẫn thường phân vân tự hỏi những thực phẩm nào giúp đốt cháy chất béo? Sau đây chúng tôi xin...

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rụng tóc. Các bạn hãy thử những loạithức phẩm dưới đây để có một mái tóc óng ả và chắc khỏe hơn nhé.

Cách làm đẹp da bằng yến mạch

Như các bạn đã biết, yến mạch là một loại ngũ cốc được nhiều người tin dùng, là một cây thuộc xứ lạnh, ở Việt Nam chúng ta phải nhập khẩu về và chúng thường được bày bán trong các ...

Làn da tuyệt vời từ yến mạch

Yến mạch là một trong số những ngũ cốc khá giàu chất xơ và được áp dụng trong công nghệ làm đẹp từ khá lâu. Tuy nhiên không ít chị em băn khoăn về cách sử dụng yến mạch để làm trắn...

Da mụn cần chăm sóc thế nào?

Khi thời tiết thay đổi, bạn phải cách tân lại tủ quần áo. Tương tự như vậy, khi da mặt bị mụn, các thói quen chăm sóc hàng ngày cần một chút đổi thay. Lúc này, các loại sữa rửa mặt...

Da cháy nắng đen sì, làm sao để nhanh trắng lại

Những ngày nắng nóng khủng khiếp này khiến nhiều chị em hốt hoảng, luôn tự hỏi da cháy nắng phải làm sao nhanh trắng trẻo lại như trước.

Bí quyết giảm cân từ yến mạch bạn đã thử chưa

Nhiều chị em vất vả với thân hình đồ sộ béo phì quá mức, thế nhưng lại không biết làm thế nào để giảm cân hiệu quả. Nhiều chị em quay cuồng trong chế độ ăn kiêng nhưng hiệu quả khô...

Ăn uống không lo bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học Mỹ cho biết có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 bằng thực phẩm nhiều đạm.

Thực phẩm giúp giảm đau

Những cơn đau nhức dai dẳng làm bạn khó chịu. Không nguy hiểm, nhưng việc dùng thuốc giảm đau sẽ gây hại cho gan và thận. Hãy tham khảo những loại thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên ...

Những thực phẩm giúp giải rượu hiệu quả

Những bữa tiệc ngày lễ thường khiến cánh đàn ông uống rượu bia nhiều hơn và không tránh khỏi cảm giác ngủ dậy với trạng thái mệt mỏi sau cơn say. Những thực phẩm sau sẽ giúp giải r...

Ăn uống ngừa thiếu sắt

Thiếu chất sắt sẽ dẫn đến mệt mỏi, lờ đờ và hiệu suất làm việc thấp. Ăn những thực phẩm giàu chất sắt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Cai thuốc lá nhờ thực phẩm

Chất nicotine trong thuốc lá gây nhiều tác hại cho cơ thể, bao gồm cả những tác hại đối với huyết áp, các vấn đề tim mạch, ung thư phổi và ung thư miệng.

Phòng bệnh từ… nhà bếp

Đến bác sĩ khi sức khỏe gặp sự cố là chuyện đương nhiên, nhưng một số bệnh thông thường vẫn có thể được giải quyết nhanh gọn khi chỉ cần tiến vài bước vào bếp hay đến bên tủ lạnh.

Thực phẩm giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe

Theo Daily Express, một số loại thực phẩm sau có thể giúp tăng sức mạnh não bộ và kéo dài sự sống.

Thực phẩm thân thiện với bệnh nhân tiểu đường

Một số loại thực phẩm không chỉ có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp chống lại một số căn bệnh điển hình.

Ăn ngừa hói

Một số loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp bạn ngừa rụng tóc.

5 loại rau củ hàng đầu cho sản phụ mới sinh

Sau khi sinh, có thể bạn tập trung tất cả vào em bé nhưng cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, vừa tốt cho cơ thể lại mát sữa con bú. Xin gợi ý các mẹ một số đồ ăn vừa giàu ...

Những thực phẩm làm tăng nguồn sữa cho các bà mẹ

Cho con bú là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của mỗi người mẹ. Vì vậy, bạn phải bắt buộc đảm bảo rằng bạn đang cho con bú đủ mà không bị đói. Để cung cấp đủ lượng sữa, bạ...

8 siêu thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể trong ngày lạnh

Hãy thúc đẩy cảm giác ấm áp, giữ ấm cơ thể từ bên trong bằng các siêu thực phẩm lành mạnh mà lại giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.

Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và bé?

Một số lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về các loại thực phẩm nên ăn trong thời kỳ mang thai dưới đây sẽ giúp bạn có được những lựa chọn phù hợp.

5 thực phẩm đánh bại chứng trầm cảm theo mùa

Trầm cảm theo mùa là bệnh xảy ra khá phổ biến nhưng lại ít được mọi người chú ý vì bệnh diễn biến âm thầm theo nhiều mức độ nặng, nhẹ khác nhau. Các kết quả nghiên cứu đã khẳng địn...

5 thực phẩm giàu chất xơ giảm nguy cơ ung thư vú

Một chế độ ăn nhiều chất xơ rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe. Riêng đối với phụ nữ, nó còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

8 thực phẩm thanh lọc cơ thể chuyên gia Mỹ khuyên dùng

Các cơ quan như gan, thận, ruột luôn cần thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. GS. BS Jaclyn London, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ)...

Món ăn cho sữa nuôi con chứa chan

Móng giò, canh rau đay, rong biển...là những món ăn gọi sữa về rất hiệu quả mà tôi học được từ mẹ chồng.