Ông Kim Jong-un ‘mất ngủ vì dân nghèo’

Lan Hương18:56 02/02/2015

Nhà lãnh đạo CHDCND Triều Tiên Kim Jong-un vừa phát biểu về tình trạng nghèo khổ của người dân nước này, theo báo Hàn Quốc Chosun Ilbo ngày 2.2.

Nhà lãnh đạo CHDCND Triều Tiên Kim Jong-un – Ảnh: AFP

Ông Kim nói rằng người dân Triều Tiên “chưa bao giờ tận hưởng một cuộc sống dư dả” và cho biết thêm ông “không ngủ được” khi nghĩ về sự chịu đựng của họ.

Theo hãng thông tấn KCNA, nhà lãnh đạo Triều Tiên đưa ra phát biểu trên vào cuối tuần qua, khi ông giới thiệu một bài viết do ông chấp bút về vấn đề thúc đẩy ngành công nghiệp chăn nuôi của nước này.

Ông Kim khẳng định “nhiệm vụ quan trọng nhất là cải thiện nhanh mức sống của người dân”, và việc phát triển các ngành chăn nuôi và ngư nghiệp có thể giúp giải quyết tình trạng thiếu hụt lương thực triền miên của Triều Tiên.

Theo Chosun Ilbo, việc một nhà lãnh đạo Triều Tiên thừa nhận những khó khăn trong cuộc sống người dân là chuyện “xưa nay chưa từng nghe qua”.

Trùng Quang

Video đang HOT

Theo Thanhnien

6 chiêu giúp mẹ bầu không bị mất ngủ

Mẹ sẽ ngủ thật ngon suốt 9 tháng mang thai nhờ chế độ ăn hợp lý và uống đủ nước.

Mất ngủ là vấn đề mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải trong thai kỳ và khiến chị em vô cùng khó chịu. Khi tử cung của mẹ ngày càng lớn thì mẹ sẽ ít có cơ hội để lựa chọn được một tư thế ngủ thoải mái. Lúc này chị em cần có "chiến lược" để giấc ngủ lúc nào cũng ngon cho đến ngày sinh nở.

1. Chăm chỉ tập luyện

Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ thoải mái và dễ dang đi vào giấc ngủ hơn khi đêm đến. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm triệu chứng chuột rút, đau lưng khi mang thai. Mẹ có thể lựa chọn các bộ môn thể thao như yoga, thiền, bơi lội hoặc đi bộ nhẹ nhàng. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý tập luyện nhẹ nhàng từ cấp độ đơn giản đến phức tạp. Nếu chưa từng tập luyện, mẹ nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia.

2. Ưu tiên những thực phẩm giúp dễ ngủ

Những thực phẩm có tính axit, béo và cay thường gây ra chứng ợ nóng, khó tiêu khiến mẹ thức giấc vào buổi đêm. Vì vậy khi bầu bí mẹ nên hạn chế những loại thực phẩm này. Mẹ cũng nên ăn tối trước giờ đi ngủ 2 giờ và không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, chị em nên bổ sung những thực phẩm giúp mẹ dễ ngủ như chuối, hạt sen, quả anh đào, khoai tây, sữa ấm, phô mai, hạt bí ngô...

3. Uống nhiều nước

Tác dụng phụ khi mang thai có thể sẽ khiến mẹ bầu bị sưng phù chân tay nên mẹ bầu phải uống nhiều nước để máu được lưu thông. Ngoài ra uống nhiều nước còn giúp mẹ bầu bớt đau đầu và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, mẹ nên uống nhiều trong ngày và tránh uống nước trước giờ đi ngủ để phải thức giấc trong đêm vì buồn tiểu.

4. Mua gối hỗ trợ

Để hạn chế tình trạng khó ngủ, mẹ bầu nên sử dụng các loại gối được tạo ra dành riêng cho thai kỳ. Ưu điểm của loại gối này là mang đến sự êm ái, dễ chịu, giúp bà bầu giữ được tư thế ngủ đúng cách, nhờ đó không bị đau cơ bắp, chuột rút hoặc cứng cổ trong khi ngủ và sau khi thức dậy như những chiếc gối thông thường. Gối dành cho bà bầu có 3 loại chính là gối chữ J, chữ C và chữ U.

5. Mặc quần áo thoải mái

Khi bụng bầu lớn dần từng ngày, mẹ cần cân nhắc chọn những bộ đồ ngủ có vòng eo rộng, thoái mái nhất. Việc làm đơn giản này sẽ giúp mẹ bầu có cảm giác thoải mái mỗi khi xoay ngoài và giúp mẹ ngủ ngon hơn. Mẹ cũng nên chọn những bộ đồ có chất liệu cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt.

6. Đi ngủ đúng giờ

Việc đi ngủ đúng giờ sẽ rất có lợi cho đồng hồ sinh học của mẹ bầu và giúp mẹ ngủ ngon hơn với thói quen của mình.

Theo Khampha

7 thực phẩm mẹ cần nói không khi mang bầu Sữa chưa tiệt trùng, trứng sống, trà... là những thực phẩm có thể khiến mẹ ngộ độc, cần loại bỏ khỏi thực đơn khi mang thai. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai kỳ đặc biệt là sự hình thành và phát triển của bé...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mất ngủ dân nghèo

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08

Phó Tổng thống Mỹ khiêng quan tài của nhà hoạt động bị ám sát01:40

Cục diện Mỹ - Venezuela thêm phức tạp09:47

Cựu quan chức Mỹ cảnh báo sau khi ông Trump ra lệnh bắn tàu từ Venezuela07:57

Hoàng gia bác yêu cầu giải tán quốc hội, Thái Lan chuẩn bị bầu thủ tướng mới09:08

Bồ Đào Nha tuyên bố quốc tang sau thảm kịch tàu điện00:59

Trung Đông chưa yên tiếng súng08:00

Cựu Tổng thống Mỹ Biden phẫu thuật ung thư da09:16

Giải mã dấu hiệu mới về sức mạnh quân sự Trung Quốc08:19

Tổng thống Trump dọa cho Chicago 'biết mùi vị' của Bộ Chiến tranh08:18

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Malaysia truy lùng kẻ tống tiền 10 nghị sĩ bằng video cảnh nóng giả mạo

21:49:27 16/09/2025

Malaysia mở chiến dịch truy lùng những kẻ đứng sau âm mưu tống tiền 10 nghị sĩ bằng video cảnh nóng dựng bằng công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI).

Báo Ukraine: Kiev cách chức 2 chỉ huy tiền tuyến cấp cao vì để mất lãnh thổ

21:34:59 16/09/2025

Theo Ukrainska Pravda, cả hai chỉ huy dường như bị miễn nhiệm cách đây khoảng 1-2 tuần sau khi để mất lãnh thổ trong khu vực do họ phụ trách.

Nga nêu rõ lập trường sau vụ Ba Lan bắn hạ UAV xâm phạm không phận

21:21:40 16/09/2025

Đại sứ Stepanov cũng đề cập đến đề xuất của Nga với Ba Lan về việc ngay lập tức tổ chức các cuộc tham vấn song phương liên quan đến các thông tin về sự cố UAV.

Gần 60 nước Ả rập, Hồi giáo bàn cách kiềm chế Israel sau vụ tập kích Qatar

20:26:12 16/09/2025

Hàng chục quốc gia Hồi giáo và Ả rập đã kêu gọi xem xét lại quan hệ với Israel sau vụ Tel Aviv không kích lãnh đạo Hamas ở Qatar.

Chuyến thăm hiếm hoi của sĩ quan Mỹ tới tập trận chung Nga - Belarus

20:20:21 16/09/2025

Đồng minh chủ chốt của Nga là Belarus đã mời đại diện quân sự Mỹ tham dự cuộc tập trận chung diễn ra ngày 15/9, trong bối cảnh căng thẳng giữa Nga và NATO vẫn chưa hạ nhiệt trong thời gian qua.

Triển vọng quan hệ Mỹ - Ấn sau thượng đỉnh SCO

20:17:08 16/09/2025

Sự thay đổi thứ hai diễn ra ở cấp độ nhận thức, được khuếch đại bởi các cuộc tranh luận trên mạng xã hội. Tổng thống Trump nổi tiếng với việc sử dụng mạng xã hội để giao tiếp trực tiếp, thường bỏ qua các kênh ngoại giao truyền thống.

Thế tiến thoái lưỡng nan về an ninh giữa Mỹ, NATO và Nga ở Bắc Cực

20:14:29 16/09/2025

Mỹ đã công khai coi Bắc Cực là một ưu tiên chiến lược. Trong Đánh giá mối đe dọa thường niên năm 2025, Bắc Cực được đề cập 14 lần, cho thấy tầm quan trọng của khu vực này đối với Washington

Tình báo Ukraine tấn công đơn vị thuỷ quân lục chiến Nga ở Viễn Đông, cách Kiev hơn 8.000km

20:12:01 16/09/2025

Chiến dịch đã tấn công Tiểu đoàn Đổ bộ Đường không Độc lập số 47 thuộc Lữ đoàn Thủy quân Lục chiến Cận vệ 155 của Liên bang Nga, đóng quân gần khu định cư Shchytova ở vùng Primorsky Krai.

NATO gia tăng thử nghiệm vũ khí tại Na Uy, Nga sẵn sàng phản ứng

20:10:21 16/09/2025

Na Uy đang trở thành bãi thử nghiệm vũ khí mới của NATO, Đại sứ quán Nga tại Oslo nói với báo Izvestia (Nga) ngày 16/9. Đại diện ngoại giao cho biết phần lớn vũ khí này được dùng để chống lại Nga.

Khả năng Tổng thống Mỹ D. Trump gặp Tổng thống Ukraine tại New York

20:07:45 16/09/2025

Người đứng đầu ngành ngoại giao Mỹ khẳng định, Tổng thống Trump có thể cùng một lúc tiến hành đàm phán cả với Ukraine và các nước châu Âu, cũng như với Nga.

Cựu quan chức Mỹ ra điều kiện để trở thành Chủ tịch Fed tiếp theo

20:04:42 16/09/2025

Cuộc trao đổi giữa ông Bullard và chính quyền Tổng thống Trump diễn ra trong bối cảnh Nhà Trắng mở rộng phạm vi tìm kiếm ứng viên thay thế ông Powell. Trong khi đó, ông Powell đang bước vào giai đoạn cuối của nhiệm kỳ thứ hai.

WHO ủng hộ dùng thuốc giảm cân điều trị bệnh béo phì

20:02:25 16/09/2025

Đầu tháng này, WHO đã dừng việc thêm các loại thuốc điều trị béo phì vào danh mục thuốc thiết yếu, một danh mục riêng gồm các loại thuốc phải có trong tất cả hệ thống y tế đang hoạt động.