Nước mắt Manganang và căn bệnh khiến những đứa trẻ bị bỏ rơi giới tính

Theo dõi VGT trên

Sinh ra với bộ phận sinh dục ngoài lỡ cỡ, những đứa trẻ mắc dị tật hypospadias ( lỗ tiểu lệch thấp) phải sống trong thời gian dài bị nhầm lẫn giới tính.

Mới đây, truyền thông thế giới đồng loạt đưa tin Aprilia Manganang, cựu vận động viên bóng chuyền nổi tiếng của Indonesia, chính thức đổi tên thành Aprilio Perkasa Manganang. Các giấy tờ tùy thân của Manganang cũng được thay đổi, bao gồm tên và giới tính là nam.

Suốt 28 năm mắc dị tật lỗ tiểu lệch thấp, lần đầu tiên, Manganang chính thức sống thật với giới tính vốn có. Không riêng Manganang, rất nhiều người phải chấp nhận sống trong tình cảnh trớ trêu này vì dị tật bẩm sinh không được chẩn đoán sớm.

Nước mắt của Manganang

Chia sẻ trên CNN Indonesia, Manganang cho biết trước đó anh đã không ngừng thắc mắc về danh tính của mình từ khi dậy thì.

Anh cảm thấy lúng túng khi hòa nhập với các vận động viên nữ, tuy vậy, sự bối rối, sợ hãi khiến anh không thể nói về những gì đang xảy ra, chỉ mơ hồ nghĩ rằng mình không muốn ở bên cạnh một người phụ nữ. Điều này khiến cựu tay đập hạn chế kết giao, thân thiết với các nữ đồng nghiệp, kể cả việc cùng thay quần áo.

Nước mắt Manganang và căn bệnh khiến những đứa trẻ bị bỏ rơi giới tính - Hình 1

Aprilio Perkasa Manganang bật khóc trong ngày được chính thức công nhận giới tính và đổi bảng tên. Ảnh: InfoSemarangRaya .

Suốt những năm oanh tạc các mùa SEA Games cùng trận đấu lớn nhỏ, Manganang không ít lần bị hoài nghi về giới tính do hình thể nam tính. Đến tháng 9/2020, Manganang tuyên bố giải nghệ và phục vụ trong quân đội với cấp bậc trung sĩ.

Ngày 3/2, Manganang trải qua cuộc kiểm tra y tế khi các quan chức nhận thấy sự bất thường về thể chất của cựu tay đập. Kết quả khiến nhiều người bất ngờ. Manganang là nam giới. Thông tin này đã gây sốt trong làng bóng chuyền Đông Nam Á.

Ngày 19/3, Tòa án quận Tondano chấp thuận yêu cầu đổi tên của Manganang. Chính thức được công nhận là đàn ông, Manganang đã khóc.

Aprilio Perkasa Manganang cảm thấy mình có sức hút sau khi chính thức chuyển giới. Giờ đây, anh đã có diện mạo mới, không còn kiểu cắt tóc dài ngang vai mà tự tin với hình thể nam tính, cơ bắp.

Không chỉ vậy, Amasya Manganang (từng là chị gái của cựu tuyển thủ) cũng gặp phải tình trạng tương tự và sẽ thay đổi tình trạng giới tính từ nữ sang nam trong thời gian tới.

Căn bệnh khiến trẻ bị nhầm giới tính

Ông Andika Perkasa, Tổng tham mưu trưởng, cho biết Manganang mắc chứng rối loạn y khoa gọi là hypospadia (lỗ tiểu lệch thấp). Do điều kiện cơ sở vật chất hạn chế lúc đó, Manganang đã được chỉ định giới tính nữ suốt thời gian dài.

Video đang HOT

Câu chuyện của Manganang không phải chuyện hiếm thấy. Tại Việt Nam, những tình huống bi hài này thường xuyên gặp phải tại các đơn vị Ngoại – Tiết niệu hay Nam học.

Tiến sĩ Phạm Ngọc Thạch, Chủ tịch hội đồng xác định giới tính Bệnh viện Nhi đồng 2, Phó giám đốc bệnh viện, cho biết cách đây 2 năm từng phẫu thuật cho bé trai mắc dị tật lỗ tiểu thấp nặng. Suốt 6 năm gia đình nhầm lẫn nên đăng ký khai sinh cho bé là con gái. Mãi đến khi tắm cho con mới phát hiện bé có tinh hoàn.

Nước mắt Manganang và căn bệnh khiến những đứa trẻ bị bỏ rơi giới tính - Hình 2

Một ca phẫu thuật lỗ tiểu thấp được các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 2 thực hiện. Ảnh: BS Nguyễn Hiền.

Lỗ tiểu lệch thấp (hay lỗ đái lệch thấp, lỗ tiểu đóng thấp, hypospadias) là dị tật sinh dục tiết niệu bẩm sinh mà lỗ tiểu đổ ra bất thường ở mặt dưới của quy đầu, dương vật, bìu hoặc tầng sinh môn và thường kèm theo biến dạng của dương vật như cong, xoay trục hay lún gục vào bìu.

Đây là một trong những dị tật bẩm sinh hay gặp với tỷ lệ 1/300 bé trai. Bệnh ảnh hưởng chức năng tiểu tiện, sinh sản của trẻ sau này và ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Chính dị tật này khiến nhiều phụ huynh lầm tưởng về giới tính của trẻ nhỏ.

Tiến sĩ Lê Thanh Hùng, Trưởng khoa Ngoại thận – Tiết niệu, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM), cho biết hiện nguyên nhân gây dị tật lỗ tiểu thấp chưa được biết chính xác. Các giả thiết có thể là gene di truyền từ gia đình. Nếu trẻ có cha hoặc anh em ruột mắc dị tật lỗ tiểu thấp, nguy cơ bé cũng mang căn bệnh này.

Ngoài ra, yếu tố môi trường và nội tiết cũng có liên quan. Yếu tố môi trường như tiếp xúc thuốc trừ sâu, estrogen hay các chất mang bản chất estrogen và chất có bản chất độc tố cũng làm tăng nguy cơ.

Ngoài ra, các chất kháng androgen trong môi trường cũng đóng vai trò như thuốc kháng nấm. Các yếu tố môi trường cũng làm gia tăng tỷ lệ ung thư tinh hoàn và tinh hoàn ẩn tại nhiều quốc gia phương Tây.

Bên cạnh đó, nhiều nguyên nhân khác cũng được đặt ra như thiếu yếu tố phát triển thượng bì da ở vùng bụng dương vật. Khiếm khuyết về mạch máu cũng được ghi nhận khi người ta luôn không tìm thấy động mạch nuôi niệu đạo đoạn xa trong lỗ tiểu thấp.

Phẫu thuật là phương pháp được lựa chọn để giúp niệu đạo và dương vật của bé trở về hình dáng con trai bình thường. Tùy theo vị trí lỗ tiểu và độ cong của dương vật, có nhiều cách phẫu thuật khác nhau.

Khi được phát hiện sớm các bất thường, thời điểm phẫu thuật “chuyển giới” lý tưởng nhất là trẻ từ 1 đến 3 tuổi. Phẫu thuật càng sớm càng tránh cho bệnh nhân chấn thương tâm lý về sau. Phẫu thuật khi tuổi càng lớn thì biến chứng có thể xảy ra càng nhiều.

Ở trẻ lớn hơn hay người trưởng thành, việc xác định lại giới tính cần dựa trên rất nhiều các tiêu chuẩn về mặt y khoa (nhiễm sắc thể, tuyến sinh dục, nội tiết tố, khả năng sinh sản, phẫu thuật…), tâm lý, nhận thức của chính bệnh nhân và gia đình.

Bên cạnh dị tật lỗ tiểu thấp, những khiếm khuyết bẩm sinh như tinh hoàn ẩn, phì đại âm vật, rối loạn phát triển giới tính… thường gây nhầm lẫn giới tính ngay khi trẻ vừa chào đời.

Tiến sĩ Phạm Ngọc Thạch nhấn mạnh việc xác định lại chính xác giới tính mang tính nhân văn, bảo đảm mỗi người được sống đúng với giới tính của mình.

Mỡ nội tạng so với mỡ dưới da: Cái nào nguy hiểm hơn?

Cho dù bạn thon gọn đến đâu thì việc có một ít mỡ trên cơ thể là bình thường và khỏe mạnh. Mỡ được tích trữ trên khắp cơ thể con người, nhưng không phải tất cả các loại mỡ đều được tạo ra như nhau.

Sức khỏe có thể bị ảnh hưởng theo những cách khác nhau tùy thuộc vào nơi lưu giữ những khối mỡ đó. Ví dụ, mỡ dưới da thường được tích trữ ngay dưới da, như ở phần gồ lên ở dưới cánh tay. Có thể dùng ngón tay véo nó lên. Mặt khác, mỡ nội tạng nằm sâu trong thành bụng và bao quanh các cơ quan.

Dưới đây là những gì bạn nên biết về sự khác biệt giữa mỡ nội tạng và mỡ dưới da.

Mỡ nội tạng so với mỡ dưới da: Cái nào nguy hiểm hơn? - Hình 1

Mỡ n ội tạng so với mỡ dưới da

Thuật ngữ nội tạng được dùng cho các cơ quan trong ổ bụng. Loại mỡ này bao quanh dạ dày, gan và ruột. Ai cũng có một lượng mỡ nội tạng nhất định, vì nó đệm giữa các cơ quan và bao quanh các mạch máu quan trọng cung cấp máu cho các cơ quan vùng bụng. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cho thấy bạn có quá nhiều mỡ nội tạng.

Dấu hiệu bên ngoài rõ ràng nhất là bụng to. Những người có dáng quả táo nói chung có nhiều mỡ nội tạng hơn những người có dáng quả lê.

Mặt khác, thuật ngữ "dưới da" có nghĩa là nằm ngay dưới da. Cũng như mỡ nội tạng, mỡ dưới da luôn có với một mức nhất định ở mỗi người vì nó là một phần của lớp mô liên kết và giúp bảo vệ các cấu trúc sâu hơn. Mỡ dưới da có thể véo lên được và có mặt ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở phần dưới cơ thể. Điều này có nghĩa là nó ít có hại hơn so với mỡ ở sâu hơn trong bụng. Tuy nhiên, cũng đáng lo ngại khi mỡ dưới da có số lượng quá nhiều.

Hình dáng và kích thước cơ thể được quyết định bởi di truyền, lối sống, giới tính và tuổi tác. Trong khi chế độ ăn uống và tập thể dục làm thay đổi kích thước cơ thể, thì hình dáng - nơi tích tụ mỡ - phần lớn do di truyền quyết định.

Có nhiều cách để đo lượng mỡ trong cơ thể và đánh giá nguy cơ sức khỏe liên quan đến cân nặng. Hai phương pháp phổ biến là tính tỷ số eo-hông và chỉ số khối cơ thể (BMI), đo lượng mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng. Đo vòng eo là một cách tốt để đánh giá lượng mỡ nội tạng, trong khi các phương pháp khác bị hạn chế vì không phân biệt được các loại mỡ. Một phân tích tổng hợp năm 2010 cho thấy mối liên quan rõ ràng giữa BMI và tỷ lệ tử vong, với cả BMI thiếu cân và thừa cân đều làm tăng tỷ lệ tử vong.

Sự n guy hiểm của mỡ nội tạng so với mỡ dưới da

Có một số nguy cơ liên quan đến mỡ nội tạng. Một số nghiên cứu gợi ý rằng mỡ nằm sâu trong bụng đóng vai trò trong kháng insulin và viêm, dẫn đến bệnh tim, đái tháo đường và ung thư. Nghiên cứu cũng cho thấy mỡ nội tạng là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về tỷ lệ tử vong ở nam giới.

Những nguy cơ mà mỡ nội tạng gây ra bao gồm:

Đái tháo đường : Mỡ nội tạng làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường, có thể gây ra các vấn đề lâu dài ảnh hưởng đến mắt, thận, tim, não, bàn chân và dây thần kinh.

Tăng huyết áp : Mỡ nội tạng đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Bệnh tim : Những người có lượng mỡ nội tạng cao có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, bao gồm các bệnh về mạch máu, bệnh mạch vành và các vấn đề với van tim.

Ung thư : Béo phì, đặc biệt là thừa mỡ nội tạng, có liên quan đến nhiều loại ung thư bao gồm đại tràng, tuyến tụy, vú và thận.

S a sút trí tuệ : Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên quan giữa cân nặng thừa và sa sút trí tuệ. Một nghiên cứu đã báo cáo những bệnh nhân có số đo vòng bụng lớn nhất có nguy cơ bị sa sút trí tuệ cao hơn gấp 3 lần so với những bệnh nhân có số đo nhỏ nhất.

Ngoài chế độ ăn uống đơn điệu và lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ phát triển các khối mỡ nội tạng nguy hiểm, thì hút thuốc lá là một yếu tố lớn, đặc biệt ở nam giới.

Mặc dù vẫn còn nhiều điều cần tìm hiểu về vai trò của mỡ dưới da, nhưng có bằng chứng cho thấy nó có thể có một số lợi ích. Một nghiên cứu nhỏ năm 2014 ở người Nam Á và Châu Âu đã liên hệ mỡ đùi dưới da với nguy cơ mắc đái tháo đường thấp hơn. Mỡ dưới da cũng liên quan đến sức khỏe tim mạch tốt hơn. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu thấy rằng nhiều mỡ dưới da hơn có liên quan đến các động mạch khỏe mạnh hơn, trong khi mỡ nội tạng có tác dụng ngược lại.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, quá nhiều mỡ dưới bất kỳ hình thức nào đều có thể không tốt cho sức khỏe.

Làm thế nào để giảm mỡ nội tạng so với mỡ dưới da

Cho đến nay, không có phương pháp thần kỳ nào để tiêu mỡ nội tạng hơn mỡ dưới da. Cả cắt bỏ mỡ và hút mỡ đều không có tác dụng lâu dài.

Cách tốt nhất để giảm cân là tập thể dục và ăn những thực phẩm lành mạnh như protein nạc, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Bộ Y tế Mỹ khuyên người lớn nên thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động aerobic cường độ trung bình mỗi tuần, 75 phút hoạt động nặng mỗi tuần hoặc kết hợp cả hai.

Không có bí quyết kỳ diệu nào để giảm cân. Cách tốt nhất để giảm mỡ thành công là thay đổi tư duy và tuân theo một lối sống bền vững. Duy trì sự thiếu hụt calo trong khi ăn các thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục là cách tốt nhất để giảm cân. Một chế độ ăn kiêng phù hợp là chế độ ăn mà bạn có thể thực hiện được trong 5-10 năm.

Kết luận

Nơi mỡ tích tụ và cùng với đó là hình dạng cơ thể phần lớn được quyết định bởi di truyền, nhưng chế độ ăn uống và tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe thể chất. Dáng quả táo hoặc bụng phệ là biểu hiện của tình trạng thừa mỡ nội tạng.

Mỡ nội tạng có liên quan đến một số nguy cơ sức khỏe, trong khi mỡ dưới da có thể mang lại một số lợi ích. Nhưng quá nhiều mỡ dù loại nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là mỡ nội tạng có xu hướng gây hại cho sức khỏe, và mỡ dưới da, đặc biệt là ở chân, mông và đùi có xu hướng bảo vệ. Không phải tất cả các loại mỡ đều xấu về mặt sức khỏe.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết3 loại thực phẩm là 'vua hại gan' không phải ai cũng biết
12:46:41 02/03/2025
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
10:10:31 03/03/2025
Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấyViệt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy
10:15:45 03/03/2025
Những sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bạiNhững sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bại
11:44:55 03/03/2025
6 cách tự nhiên giúp thoát khỏi cơn đau đầu do viêm xoang6 cách tự nhiên giúp thoát khỏi cơn đau đầu do viêm xoang
07:53:09 02/03/2025
5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy5 món quen thuộc nhưng có thể là 'thủ phạm' gây tiêu chảy
08:58:01 03/03/2025
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?
09:14:55 03/03/2025
Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?
09:57:50 03/03/2025

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoạiClip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại
20:35:35 03/03/2025
Shipper đỏ mặt nghe thấy âm thanh nhạy cảm khi gọi điện giao trà sữa, sau 3 cuộc gọi anh chàng tuyên bố: Đem đi biếu cô đồng nát!Shipper đỏ mặt nghe thấy âm thanh nhạy cảm khi gọi điện giao trà sữa, sau 3 cuộc gọi anh chàng tuyên bố: Đem đi biếu cô đồng nát!
17:54:24 03/03/2025
Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?Diễn viên Trúc Anh đã chia tay bạn trai đạo diễn?
20:56:37 03/03/2025
1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh1 Hoa hậu hàng đầu bị cúm và viêm phổi giống Từ Hy Viên, rơi vào tình trạng nguy hiểm chỉ sau 2 ngày phát bệnh
21:03:13 03/03/2025
Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủGhen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ
19:58:23 03/03/2025
Chỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu LongChỉ nhìn tư thế đi, Diệp Vấn đã tiên đoán về cái chết của Lý Tiểu Long
20:10:27 03/03/2025

Tin mới nhất

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025
Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.
Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ

13:58:37 03/03/2025
Tôi đã trình bày về các tác dụng lâm sàng cũng như những nghi ngờ xung quanh nghệ, cả có cơ sở lẫn không có cơ sở, tại see.nf/ turmericskeptic. Lượng ăn khuyên dùng là một phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.
Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

Bộ phận này càng to sức khỏe càng nguy cấp

12:08:13 03/03/2025
Nhiều nghiên cứu cho thấy, độ lớn của vòng hai tỷ lệ thuận với nguy cơ tiểu đường. Đặc biệt, những người có vòng bụng lớn ngay cả khi không thừa cân toàn thân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh do tích tụ mỡ nội tạng quá mức.
10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

10 thói quen khiến thận hỏng nhanh

12:06:42 03/03/2025
Ăn quá nhiều đường góp phần gia tăng nguy cơ béo phì. Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao và tiểu đường, 2 nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

Phòng tránh hữu hiệu các bệnh thường gặp vào mùa Xuân

12:06:03 03/03/2025
Lạnh là yếu tố kích thích phế quản xuất tiết niêm dịch, ứ đọng trong các phế quản giãn là môi trường thuận lợi cho cho nhiễm khuẩn phát triển. Điều đó lý giải vì sao mùa Đông - Xuân tỉ lệ người bị bệnh này tăng rõ rệt.
Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

Số ca mắc sởi tại Hà Nội tiếp tục gia tăng trong thời tiết ẩm

12:05:14 03/03/2025
Các Trung tâm Y tế quận, huyện, thị xã tiếp tục triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng bệnh sởi trên địa bàn cho đối tượng từ đủ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi theo chỉ đạo của UBND thành phố, Sở Y tế Hà Nội và CDC Hà Nội.
Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

Xạ đen có mấy loại, loại nào dùng chữa bệnh tốt nhất?

10:06:03 03/03/2025
Xạ đen trước đây còn được gọi là dây gối Ấn Độ là một loại thảo dược quý, được trồng ở nhiều vùng tại nước ta. Người dân từ lâu vẫn có thói quen sử dụng xạ đen để chữa nhiều bệnh tật, từ đơn giản đến phức tạp.
3 thói quen dễ gây đột quỵ

3 thói quen dễ gây đột quỵ

09:54:00 03/03/2025
Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.
Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

Vatican: Giáo hoàng Francis ổn định, không còn dùng máy thở

09:29:58 03/03/2025
Hôm nay, tình trạng lâm sàng của Đức Thánh Cha vẫn ổn định. Giáo hoàng không cần dùng máy thở không xâm lấn mà chỉ cần oxy lưu lượng cao bổ sung. Ngài không bị sốt" - theo Vatican.
Chế độ ăn tốt cho tim mạch

Chế độ ăn tốt cho tim mạch

09:26:44 03/03/2025
Việc đánh giá khẩu phần ăn là một kỹ năng có thể học được. Bạn có thể cần sử dụng cốc và thìa đo lường hoặc cân ban đầu, dần bạn sẽ dễ dàng đo lường khẩu phần hơn.
7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

08:59:30 03/03/2025
So với các loại cá lớn hơn, cá mòi chứa ít thủy ngân hơn, giúp giảm nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Cá mòi có thể được ăn trực tiếp từ hộp, thêm vào salad, bánh mì hoặc các món xào. Có thể nướng, chiên hoặc áp chảo cá mòi tươi.
Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

Người đàn ông ngã gục khi tập thể dục buổi sáng, bác sĩ cảnh báo 1 điều

12:31:23 02/03/2025
Nhóm cứu hộ tại Bệnh viện Từ Tế Đài Bắc đã kịp thời cấp cứu cho bệnh nhân. Các bác sĩ sử dụng ECMO (tim phổi nhân tạo) để giữ mạng sống cho người bệnh. Sau 8 ngày điều trị, ông Trần đã xuất viện về nhà.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025
Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc

Phim châu á

23:51:35 03/03/2025
Yêu Em giống như một bản tình ca nhẹ nhàng, yên ả, tình cảm của cặp đôi chính cứ nhẹ nhàng phát triển, mang đến những cảm giác ngọt ngào, hạnh phúc và chữa lành cho khán giả.
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?

Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?

Sao việt

23:46:06 03/03/2025
Sau thời gian úp mở, Gil Lê và Xoài Non gần như đã ngầm xác nhận chuyện tình cảm khi liên tục xuất hiện cùng nhau, dành cho nhau những cử chỉ tình tứ.
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo

Sao châu á

23:40:20 03/03/2025
Song Joong Ki nở mày nở mặt với chức danh Đại sứ Hiệp hội golf Hoàng gia Anh sau thất bại của bom xịt Bogota: City Of The Lost.
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ

Sao âu mỹ

23:26:39 03/03/2025
Cardi B đang tìm cách thúc đẩy quá trình ly hôn. Tuy nhiên mọi chuyện có vẻ không dễ dàng, bởi nam rapper sinh năm 1991 đang đưa ra những yêu cầu khiến Cardi B không thể chấp nhận.
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Vì sao Hòa Minzy gây sốt?

Nhạc việt

23:19:28 03/03/2025
Không đơn thuần là một sản phẩm âm nhạc, Bắc Bling còn là cách giọng ca sinh năm 1995 bày tỏ tình yêu, niềm tự hào về văn hóa, con người tại quê hương.
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng

Tv show

23:16:30 03/03/2025
Ngoài việc tham gia các sự kiện giải trí, tái xuất ở sân khấu kịch thì mới đây, bà mẹ 3 con gây chú ý khi góp mặt trong chương trình Chị em gỡ rối.
Bước sang tháng 3, đây là những con giáp sẽ trúng mánh lớn Công danh rực rỡ, tiền bạc ào ào, đổi đời trong chớp mắt!

Bước sang tháng 3, đây là những con giáp sẽ trúng mánh lớn Công danh rực rỡ, tiền bạc ào ào, đổi đời trong chớp mắt!

Trắc nghiệm

23:02:48 03/03/2025
Ba con giáp này sẽ được thần tài độ trì, quý nhân nâng bước, tài lộc dồi dào, sự nghiệp thăng hoa.3 con giáp càng chăm chỉ càng hút nhiều tài lộc
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu

Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu

Pháp luật

22:39:18 03/03/2025
Tối 3/3, Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đang lấy lời khai Dương Hữu Trí (38 tuổi, ngụ phường 7, TP Vũng Tàu, Bà Rịa - Vũng Tàu), nghi phạm đâm tử vong cảnh sát cơ động sáng cùng ngày.
Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga

Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga

Thế giới

22:12:42 03/03/2025
Khi chi phí năng lượng tăng cao gây áp lực lên kinh tế Đức, các lãnh đạo công nghiệp nước này đang trông chờ nối lại nhập khẩu khí đốt Nga nếu hòa bình ở Ukraine được lập lại.
Sao nữ hạng A "số nhọ" từ Grammy đến Oscar: Biểu diễn xuất sắc vẫn ra về trắng tay

Sao nữ hạng A "số nhọ" từ Grammy đến Oscar: Biểu diễn xuất sắc vẫn ra về trắng tay

Nhạc quốc tế

21:58:57 03/03/2025
Giọng ca trời phú của bộ đôi Cynthia Erivo - Ariana Grande toả sáng trên sân khấu Oscar, mang đến màn hoà giọng tuyệt vời, tràn đầy cảm xúc.