Nước giúp được ‘chuyện ấy’ thăng hoa
Giải pháp đơn giản khác là nên uống một ly nước trước giờ ‘ giao ban’ khoảng 30 phút để bôi trơn cơ thể.
Một ngày cơ thể mỗi người cần ít nhất là 1,5 lít nước (tương đương khoảng 7 ly). Nhiều khi do mải công việc hay lười một chút và chỉ đến khi có cảm giác khát mới uống nước, khi đó, cơ thể đang thiếu nước trầm trọng. Ít ai biết rằng những dấu hiệu cơ thể thiếu nước lại tác động lên sự giảm ham muốn t.ình d.ục.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể mang lại những dấu hiệu tích cực cho ‘chuyện ấy’. Ngược lại, thiếu nước có thể là nguyên nhân gây trở ngại cho chuyện phòng the, khiến ham muốn t.ình d.ục giảm và cảm xúc yêu cũng khó thăng hoa.
Cơ thể được cung cấp đủ nước giúp tinh thần phấn chấn cả ngày và có thêm năng lượng, sự hưng phấn vào ban đêm. Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể có ý nghĩa quan trọng trong việc duy trì các kích thích t.ình d.ục ở phụ nữ. Uống ít nước đồng nghĩa với việc t.inh d.ịch và các chất nhầy của cả nam và nữ bị hạn chế.
Nên uống một ly nước trước giờ ‘giao ban’ khoảng 30 phút để bôi trơn cơ thể (Ảnh minh họa: Internet)
Video đang HOT
Thiếu nước sẽ khiến â.m đ.ạo bị khô, gây đau đớn và giảm hưng phấn khi g.iao h.ợp. Mặt khác, khi cơ thể thiếu nước cũng là một lý do khiến thiếu oxy cung cấp đến bộ phận s.inh d.ục, gây trở ngại cho đời sống t.ình d.ục của phái đẹp. Với nam giới, tình trạng thiếu nước cũng diễn ra tương tự, thiếu oxy đưa m.áu đến vật hang nên khả năng cương cũng bị hạn chế. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể có ý nghĩa quan trọng đối với các phản ứng t.ình d.ục, giúp cơ thể có đủ chất bôi trơn tự nhiên và còn giúp chị em dễ đạt được cực khoái hơn trong lúc yêu.
Nếu bạn là người thường xuyên ngại uống nước thì hãy uống nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng và trước lúc đi ngủ vì đây là thời điểm dễ bị mất nước nhất trong ngày. Bạn cũng có thể nhấm nháp những loại nước có lượng calo thấp hoặc ăn các thực phẩm chứa nhiều nước. Giải pháp đơn giản khác là nên uống một ly nước trước giờ ‘giao ban’ khoảng 30 phút để bôi trơn cơ thể.
Thế nhưng đó cũng chỉ là giải pháp tình thế, không phải cứ uống nhiều nước trước giờ giao ban là mọi chuyện sẽ được giải quyết nhanh chóng và dễ dàng mà cần có thời gian để nước được vận chuyển đi khắp cơ thể, xâm nhập các lớp tế bào và cung cấp đủ độ ẩm cho mọi tế bào bên trong cơ thể. Do đó, cần uống nước liên tục trong ngày.
Nên nhớ soda và các loại nước ngọt có ga khác có liên quan đến việc làm suy yếu khả năng t.ình d.ục. Các thức uống chứa cafein (nước tăng lực, cà phê, coca…) lại khiến bạn bồn chồn hơn vào cuối ngày và không có tâm trạng cho ‘chuyện ấy’ vào ban đêm. Uống rượu bia thường xuyên dễ gây ức chế thần kinh và làm cản trở khả năng t.ình d.ục.
Theo Hoàng Quyên/Suckhoedoisong.vn
Phụ nữ nên ‘hư' một chút khi ở trên giường
Đàn ông thường khoe khoang khả năng t.ình d.ục của mình là số 1 thế nhưng khi được hỏi rằng mong muốn gì về phụ nữ trong cuộc đời thì họ lại kín tiếng.
Sự thật là có nhiều điều đàn ông muốn được thỏa mãn chỉ có điều họ không nói ra thôi. Vậy họ mong gì ở đối tác nhỉ?
Mong làm nóng bản thân mình
Hãy biết cách tự làm nóng mình cho dù lúc nào đàn ông cũng sẵn sàng khởi động hộ bạn. Một số phụ nữ cho rằng 'khởi động' cho bạn là công việc của riêng đàn ông. Đó là một suy nghĩ sai lầm. Mày râu cũng sẽ rất hào hứng nếu bạn cho anh ta biết rằng bạn đang nóng dần lên. Bằng cách nào người phụ nữ có thể tự làm nóng bản thân mình? Phải biết nỗ lực đặt mình vào một trạng thái t.ình d.ục trong tâm tưởng.
Bạn có thể nhắm mắt lại nghĩ đến một kết quả ngoài mong đợi với chính đối tác đang ở bên cạnh bạn. Hồi tượng lại những khoảnh khắc tuyệt vời mà bạn đã từng có với chính đối tác hay với người cũ thì bạn vẫn hoàn toàn không là người có lỗi. Hay thậm chí bạn có thể nghĩ rằng mình đang chuẩn bị có cuộc giao ban với thần tượng của mình. Có thể bạn sẽ không bao giờ nói với đối tác những gì bạn đang có trong đầu, nhưng điều đó cũng chẳng sao miễn là bạn đã tự làm nóng bạn thân mình - một trong những điều mà đối tấc mày râu đang mong đợi.
Chuyện ấy cần là sự hòa hợp của cả hai người (ảnh minh họa: Internet)
Phải thật sự vui vẻ khi vào cuộc
Mọi thứ không phải luôn luôn thuận lợi trong cuộc yêu - một số tư thế không cho thấy hiệu quả hay một vài tiếng động kỳ lạ có thể xảy ra... Nếu lúc này bạn để 'máy treo' đó thực sự sẽ là thảm họa. Nhưng nếu cả hai cùng bật cười, đó lại chính là thời điểm thắp lên niềm vui. Cần phải ý thức rằng t.ình d.ục là sự thăng hoa chứ không phải là lao động khổ sai cho nên phải biết tìm cách để tạo vui vẻ và luôn luôn tìm chách biến cái 'trục trặc' thành cái cớ để đùa vui. Đôi khi có thể là một cuộc thi mà người thắng cuộc sẽ được tận hưởng một p.hần t.hưởng tràn đầy sinh lực.
Nên cởi mở
Hầu hết đàn ông coi việc làm cho phụ nữ hài lòng là một bổn phận. Và sự thực là khi người đàn ông chứng kiến đối tác của mình thỏa mãn, họ sẽ có thêm những cảm giác t.ình d.ục tăng cường. Vì vậy hãy cở mở với đối tác cảm giác mà bạn đang có được. Nói với anh ấy bạn thấy như thế nào khi anh ấy làm tốt hoặc kỹ thuật mà anh ấy đang áp dụng khiến bạn thấy không ổn. Nếu bạn cảm thấy vẫn chưa đủ liều, hãy nói với anh ấy phối hợp thêm tay hay miệng nữa xem như thế nào. Điều quan trọng là đừng che giấu cảm xúc.
Phải &'Hư' một chút khi ở trên giường
Phụ nữ thường sợ bị đ.ánh giá là 'hư' trong mối quan hệ, bởi vì họ không muốn đ.ánh mất hình ảnh 'gái ngoan' trong mắt đối tác. Nhưng đàn ông thì lại muốn ở bạn không có vùng nào được gọi là vùng cấm. Chỉ có điều họ không muốn làm tổn thương phụ nữ bằng cách đòi hỏi mà thôi. Đừng ngại ngùng bày tỏ những gì bạn muốn với đối tác, một tư thế mới, một trải nghiệm mới... chắn chắn cả hai sẽ có những cảm xúc mới.
BS Nguyễn Thị Dinh
Theo Suckhoedoisong.vn
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục nam giới Nằm sấp hoặc nằm nghiêng một bên có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh sản của nam giới. Tư thế ngủ phù hợp nhất là nằm ngửa. Tư thế nằm sấp không chỉ chèn ép các cơ quan nội tạng, dẫn đến khó thở, tổn thương nội tạng về lâu dài mà còn gây áp lực lên hệ thống sinh sản...
