nước ép táo với rau cải bó xôi

12 thực phẩm giúp tăng chiều cao

Người lùn thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, còn người có chiều cao lý tưởng rất tự tin với vẻ ngoài của mình. Nhìn chung người cao đều có cá tính mạnh mẽ, đó là nguyên nhân hầu hết người nổi tiếng đều cao và gầy.

Đừng lỡ 7 thực phẩm nuôi con chân dài

Trẻ không phát triển chiều cao mãi mà chỉ có khoảng thời gian nhất định. Giai đoan 0-5 tuổ.i và giai đoạn dậy thì sau này là 2 thời điểm quan trọng nhất giúp con có được chiều cao v...

Cách làm nước ép táo và bắp cải

Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn ...

Cách làm nước ép táo và cà rốt

Táo không cần gọt vỏ, ngâm trong nước muối rửa sạch để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch. Cho táo và cà rốt vào máy ép lấy nước hỗn hợp, thích uống ngọt bạn có thể cho thêm tí đường...

Cách làm nước ép táo với rau cải bó xôi

Táo không cần gọt vỏ, ngâm trong nước muối rửa sạch để ráo nước, rau bina rửa sạch để ráo nước. Cho táo và rau bina vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Nếu bạn thích uống ngọt có thể cho ...

Tại sao nên ăn nhiều cải bó xôi

Màu lá xanh đậm của loại rau này có một số lợi ích sức khỏe cho da, tóc và xương. Nó là một nguồn giàu kali, sắt, magiê và vitamin A, K, D và E. Vì vậy hãy bổ sung loại rau này vào...

Những loại rau củ quả giúp bạn thông minh hơn

Bữa ăn nhiều cá, các loại rau lá xanh đậm, tỏi, nước ép nho... sẽ giúp trẻ hóa tế bào não, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng xử lý tình huống.

Tăng hương vị món ăn

Thêm gia vị, dầu hào, nước tương hay nước mắm là cách làm tăng hương vị cho món ăn hằng ngày đã quá quên thuộc.

Cải bó xôi: Rất tốt nhưng vẫn "chống chỉ định" với một loại bệnh

Bó xôi rất nhiều giá trị thực dưỡng, tốt cho người mang bệnh tiểu đường, táo bón... nhưng vì chứa axit oxalic và muối canxi nên người viêm thận và sỏi thận không nên ăn.

Cải bó xôi – nhiều lợi ích khó ngờ

Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với các trường hợp thiếu má.u do thiếu sắt...

8 loại nước ép trái cây nên uống

Dưới đây là những loại nước ép trái cây lọt vào hàng "top ten" mà các chuyên gia ẩm thực Úc khuyên dùng.

[Chế biến] – Nước ép táo

Vị ngọt mát tự nhiên của táo lẫn hương thơm bùi béo của đậu xanh trong món nước ép táo kiểu này chắc hẳn sẽ hấp dẫn bạn ngay lần đầu thưởng thức.

[Chế biến] – Nước ép táo

Hương vị của món nước ép táo vừa thơm vừa mát ắt hẳn sẽ khiến bạn thích thú sau những bữa ăn nhiều đạm trong dịp Tết này!

[Chế biến] – Cải bó xôi xào thịt bò

Món ăn dễ chế biến, hương vị thơm ngon rất thích hợp làm món đổi vị cho bữa cơm gia đình.

Dinh dưỡng cho trẻ gầy

Bột yến mạch: Nghiên cứu cho thấy những trẻ ăn bột yến mạch có thể tập trung tốt hơn. Ngũ cốc giàu chất xơ như bột yến mạch thường tiêu hóa chậm, cung cấp cho trẻ nguồn năng lượng ...

Rau quả trị mụn trứng cá

Trữ sẵn một ít thực phẩm sau trong tủ lạnh có thể giúp bạn đẩy lùi mụn trứng cá, theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Mẹo hay giúp giảm cân nhanh

Bạn có thể giảm cân ngay tại nhà bằng các mẹo hay đơn giản dưới đây kết hợp với viên uống giảm cân SlimX3.

[Chế biến] – Rau cải bó xôi xào trứng

Món ăn này đơn giản lắm cơ.

Món ăn bài thuố.c từ cải bó xôi

Cải bó xôi còn có tên khác là rau chân vịt theo cách gọi đông y. Thứ cải này có vị ngọt, tính mát và không hăng như cải cay.

10 thực phẩm giảm cân tốt cho da và tóc

Bạn muốn giảm cân nhưng không ảnh hưởng tới sức khỏe da và tóc, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây vào thực đơn.

[Chế biến] – Nước táo thảo mộc

Thưởng thức nước táo với các loại bánh mỳ nướng, pancake vào buổi sáng hay chiều đều rất tuyệt!

Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ

Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa nữa.

Nam giới khỏe đẹp hơn nhờ thực phẩm

Mới đây, nhà khoa học Ross Edgley đã tổng hợp các kết quả nghiên cứu mới nhất về vấn đề cơ bắp, tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng ở nam giới.

Trị 2 bệnh nguy hiểm cho da bằng thực phẩm

Da mụn, da lão hóa là 2 bệnh gây nhiều phiền toái nhất cho chị em hiện nay. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để chọn ra một phương pháp phù hợp trong việc phòng và chữ...

10 thực phẩm "xóa tan" mệt mỏi

Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể con người luôn gặp rắc rối bởi một số bệnh khó chịu như bệnh suyễn, đau răng... Bạn sẽ làm gì để đối phó với những vấn đề này? Bạn luôn luôn dùng ...

7 loại thực phẩm để "chiến đấu" với mụn

Thời tiết nóng bức khiến làn da của bạn dễ nổi mụn. Bổ sung vào thực đơn mỗi ngày 7 loại thực phẩm sau đây để tiếp thêm sức mạnh cho làn da, chiến đấu lại với mụn trứng cá.

[Chế biến] – Cải bó xôi sốt mực

Thử làm món này cho bữa cơm đầu tuần cho cả nhà thưởng thức nhé!

[Chế biến] – Bánh đa xào thịt gà chua ngọt

Là món ăn dễ ăn, dễ làm, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp để thay đổi khẩu vị vào dịp cuối tuần.

10 thực phẩm "xóa tan" sự mệt mỏi của cơ thể

Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể con người luôn gặp rắc rối bởi một số bệnh khó chịu như bệnh suyễn, đau răng... Bạn sẽ làm gì để đối phó với những vấn đề này?

[Chế biến] – Cơm chiên sò điệp

Có lẽ cơm chiên không phải là món đầu tiên bạn nghĩ tới mỗi khi muốn đãi khách. Nhưng cơm chiên sò điệp có thể khiến bạn phải nghĩ lại. Sò điệp ngọt thơm kết hợp với các loại rau c...

Đồ uống ngon thay thế cà phê

Nước ép táo, hạt lanh, trà ngũ vị tử ... là những loại đồ uống lành tính có lợi cho sức khỏe thay thế cà phê trong những ngày nghỉ.

[Chế biến] – Bún giò heo tiêu xanh

Cuối tuần, thử cùng bếp trưởng Huỳnh Văn Tùng (nhà hàng Bún và Lẩu V ở Q.3, TP.HCM) làm món này đãi cả nhà để đổi vị cho bữa ăn gia đình.

[Chế biến] – Cơm cuộn trứng và thanh cua

Khởi đầu một ngày mới với một món cơm cuộn trứng và thanh cua nhiều dinh dưỡng, cung cấp đủ năng lượng cho buổi sáng làm việc đầy hứng khỏi.

5 món ăn tốt cho bé khi ốm

Khi bé nhà bạn ốm, việc chăm ăn cho bé cũng làm bạn vất vả hơn. Thói quen và khẩu vị của bé thay đổi khi bé không được khỏe (thường là kém hơn). Theo Mary Silva (một chuyên gia din...

[Chế biến] – Bò cuộn cải bó xôi đút lò sốt hạt dẻ

Thịt bò mềm mượt quyện với lớp cải bó xôi mát miệng ăn kèm sốt hạt dẻ bùi bùi đem hơi thở Giáng sinh đến từng ngõ ngách nhà bạn.

Thực phẩm giảm đau

Ngoài tập thể dục và dùng thuố.c, một số thực phẩm sau có thể giúp bạn giảm cơn đau mãn tính, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng:

Nóng hổi lẩu hải sản ngày gió mùa

Thưởng thức nồi lẩu hải sản tươi ngon khi trời lạnh thật thích.

Đơn giản, hấp dẫn với lẩu thịt viên

Món lẩu thịt viên với nguyên liệu chính là thịt nạc xay và giò sống. Cùng với các gia vị khác bạn chế biến thành các viên thịt giống như thịt mọc vậy. Những viên thịt thơm, dẻo đượ...

Top 10 thực phẩm giúp bạn thăng hoa

Theo một chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ, thì "những thực phẩm thúc đẩy quá trình lưu thông má.u trong cơ thể sẽ giúp tăng cường khả năng tìn.h dụ.c". Dưới đây là danh sách 10 loại th...

Dinh dưỡng cho sĩ tử mùa thi

Mùa thi đại học lại cận kề, nhiều sĩ tử trên cả nước vùi đầu bên những trang sách. Các em cần ăn uống thật tốt để có đủ sức khỏe, chống chọi được với áp lực học tập và thi cử.

9 lời khuyên "vàng" giúp bảo vệ mắt

Nếu bạn hút thuố.c, bạn sẽ có nhiều khả năng bị thoái hóa điểm vàng hơn những người không hút thuố.c. Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân phổ biến nhất gây mù lòa ở những người trên 6...

[Chế biến] – Lẩu bò viên sa tế

Còn gì tuyệt vời hơn khi cả gia đình cùng sum vầy bên nồi lẩu nghi ngút khói, với mùi thơm của sả, cay nồng của ớt và ngọt từ xương hầm, được dùng kèm với các loại rau và thịt bò v...

[Chế biến] – Bento

Chỉ cần một chút thời gian, các bạn có thể làm được những phần cơm bento vô cùng đáng yêu mà vẫn giàu dinh dưỡng.

[Chế biến] – Canh cải bó xôi nấu thịt bò

Vị ngon ngọt của món canh cải với thịt bò sẽ hấp dẫn cả nhà trong bữa cơm chiều.

[Chế biến] – Thịt ba chỉ mật ong kiểu Nhật

Với cách chế biến dưới đây, bạn sẽ được thưởng thức món ăn thơm ngon và nghệ thuật chẳng khác gì của người Nhật.