nước ép lúa mạch

Muốn có eo thon đón Tết, nhiều chị em đang “bóp mồm bóp miệng” để giảm cân: Chuyên gia cảnh báo nên dừng lại ngay

Trào lưu ăn kiêng để giảm cân rầm rộ dịp cuối năm trong guồng xoáy công việc bận rộn có thể khiến chị em nhận cái kết đắng ngay thềm năm mới.

Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng

Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.

Bạn có biết cách tăng sức đề kháng…cho da?

Làn da là lớp tường thành kiên cố, ngăn không cho vi khuẩn và chất độc hại xâm nhập vào cơ thể.

‘Lão hóa ngược’ là có thật nếu bạn duy trì 7 việc làm cực đơn giản này mỗi ngày

Làn da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn... là nỗi ám ảnh của tất cả chị em. Đừng lo ngại, bài viết dưới đây sẽ chỉ cho các nàng cách để ngăn ngừa lão hóa da chỉ với 7 việc làm đơn giản ...

Không khác nhiều phụ nữ, Hari Won dịp cuối năm cũng đau đầu vì chuyện tăng cân mất kiểm soát

Bước vào dịp tiệc tùng cuối năm, Hari Won, cũng như bao phụ nữ khác, đang phải đối mặt với tình trạng tăng cân thiếu kiểm soát. Người đẹp thậm chí còn chẳng ngại công khai số cân n...

Muốn giảm cân thành công, bạn cần sửa ngay những thói quen “cực” hại sau đây

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh đến chóng mặt.

3 món giữ dáng được sao Việt ‘tín nhiệm’ nhất năm 2019

Tăng Thanh Hà thường áp dụng các công thức nấu ăn kiểu Tây như salad hạt quinoa, yến mạch ngâm qua đêm cùng sữa hạnh nhân...

Làm sao để thoát khỏi tàn nhang?

Tàn nhang là khuyết điểm phổ biến trên gương mặt và càng để lâu các đốm tàn nhang càng có xu hướng lan rộng. Để lấy lại vẻ đẹp cho làn da, Amerikanki đã liệt kê 4 cách tốt nhất giú...

Giảm cân không khó nếu bạn nắm vững 14 bí kíp kiểm soát cân nặng trong tay

Theo những tấm gương đã giảm cân thành công, chế độ ăn uống và tập luyện là 2 yếu tố quan trọng nhất trong việc tạo nên thành công của việc giảm cân. Nếu nắm vững 14 bí kíp kiểm so...

Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ

Việc uống các loại nước dưới đây không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn có khả năng giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Công dụng thần kỳ của trái nhàu trong sức khoẻ và làm đẹp

Trái nhàu là một vị thuốc quý đối với sức khoẻ và có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp.

Một số loại nước ép giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Quá trình tiêu hóa liên quan đến nhiều cơ quan và nhiều quá trình khác nhau. Nếu bất kỳ phần nào của quá trình này gặp khó khăn, bạn có thể gặp vấn đề về tiêu hóa.

Trị gàu với những gia vị đơn giản trong căn bếp nhà bạn : muối và gừng

Muối và gừng đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp của chúng ta phải không nào. Tuy thân quen là thế nhưng không phải ai cũng biết, đây chính là cách trị gàu d...

7 loại nước uống chống lão hóa thần kỳ, da dẻ hồng hào, căng mướt

Cứ chăm chỉ bổ sung 7 loại nước uống này, da bạn cứ hồng hào, căng mướt như em bé, càng ngày càng lão hóa ngược.

Cách làm 4 loại sinh tố giúp trẻ hóa làn da

Một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn luôn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là các loại sinh tố nước ép từ nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

4 món ăn tưởng vô dụng lại được gái Hàn ưa chuộng để chống lão hóa

Đâu chỉ skincare, phụ nữ Hàn còn chăm ăn uống 4 loại thực phẩm sau để da đẹp như mơ và trẻ cực lâu.

Thực phẩm giúp cho tim và não khỏe mạnh

Các thực phẩm lành mạnh như socola đen, quả óc chó... có thể giúp tăng cường sức khỏe tim, cải thiện trí nhớ.

Không gì bất ngờ bằng mua hàng online: Đặt máy ép rau quả, cô nàng được “trở về tuổi thơ” với món hàng như đồ chơi trẻ con

Có lẽ nhiều người đã quá ngán ngẩm khi nhắc đến thảm hoạ mua hàng online rồi. Bởi dù được cảnh báo bao nhiêu lần, gặp phải bao nhiêu bài học thì dân mạng, đặc biệt là hội chị em, c...

Tập thói quen này nếu bạn muốn sống lâu hơn

Nếu người lớn tuổi ăn một loại thực phẩm ngũ cốc giàu chất xơ vào bữa sáng, có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời còn làm chậm tốc ...

Vào bếp tự làm bánh yến mạch thập cẩm thơm ngon, bổ dưỡng cả nhà nhâm nhi thích mê

Kẹo lạc đã quá quen thuộc, mẹ hãy làm bánh yến mạch thập cẩm vừa bổ dưỡng lại ngon tuyệt hảo cho cả nhà nhâm nhi nhé!

6 thói quen rất đơn giản nhưng lại có thể giúp kéo dài cuộc sống của con người

Duy trì một số thói quen tốt có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe ... Các chuyên gia chỉ ra 6 thói quen đơn giản nhưng lại vô cùng có ích cho sức khỏe.

6 công thức nước ép giữ da sáng, dáng xinh

Giang Hà tự chế nhiều công thức nhằm đa dạng hóa thực đơn cũng như tận dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp.

Vừa trị mụn lại trắng da chính là sữa rửa mặt The Face Shop Clean Face Acne Solution Foam Cleansing!

Mụn là nỗi đau của rất nhiều người, chúng xuất hiện từ những năm tháng bạn bắt đầu dậy thì và có thể biến mất trong khoảng 1 vài năm.

Bánh cuộn mẹ làm mà ngon đẹp thế này thì bé không bao giờ đòi mua bánh công nghiệp nữa!

Bánh cuộn với màu hồng đẹp mắt, mới chỉ nhìn thôi cũng đã kích thích các bé yêu lắm rồi.

Gửi quà động viên người lao động không trúng tuyển, công ty Nhật Bản để lại bài học đắt giá cho mọi nhà tuyển dụng

Không đổ tiền tấn để marketing, doanh nghiệp này vẫn cực kỳ được yêu thích nhờ tôn chỉ lan truyền sự tử tế giữa người với người.

Uống nước ép khổ qua có giảm cân không?

Do hàm lượng calo ít cùng lượng chất xơ dồi dào, khổ qua thường được dùng làm nước ép hỗ trợ giảm cân.

Top 8 cách làm đẹp độc đáo của phụ nữ Thái

Ở châu Á, phụ nữ Thái Lan được đánh giá rất cao về vóc dáng và nhan sắc. Đương nhiên vẻ đẹp nào cũng sẽ phôi pha nếu không biết cách gìn giữ và chăm sóc.

Phương pháp detox ngắn trong 24 tiếng để chữa mụn, chống lão hóa

Trong 24 tiếng đồng hồ bạn vẫn có thể thực hiện quá trình thải độc để thanh lọc hóa cơ thể.

Không hề cao sang, chỉ với vài chục nghìn là Hà Tăng đã có ngay ly nước ép giúp chống lão hóa, da dẻ mịn màng

Sử dụng củ nghệ bình dân, Hà Tăng đã có công thức nước ép nghệ giúp chống lão hóa và duy trì vóc dáng.

Những loại nước uống vào buổi tối tốt cho sức khỏe không ngờ

Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Chàng trai “vác tù và” môi trường với dự án ống hút tre và sản phẩm từ sợi rơm lúa mạch

Khi bắt tay vào làm các dự án về môi trường mình đều xác định sẽ rất khó khăn.

9 xu hướng làm đẹp da kỳ lạ tại Hàn Quốc khiến ai cũng ngạc nhiên

Mặt nạ đất sét bong bóng, mặt nạ cao su, nước ép bạch dương... là những phương pháp làm đẹp độc đáo được người dân xứ kim chi yêu thích.

Nước ép hành tây loại ‘thần dược’ trị tóc khô, gãy rụng

Nước ép hành tây giúp tăng cường quá trình trao đổi chất đồng thời góp phần phục hồi nang tóc, giúp cho mái tóc mọc nhanh, giảm gẫy rụng.

5 thức uống vừa đẹp da lại ngừa sỏi thận

Hình thành thói quen uống nước chanh loãng mỗi sáng đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể bao gồm cải thiện làn da, vóc dáng, đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong cơ thể.

Mối nguy hại đáng sợ nếu thường xuyên ăn sáng bằng bánh mỳ

Thường xuyên sử dụng bánh mỳ trong bữa sáng khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như tiểu đường, suy dinh dưỡng hay khó tiêu.

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi giúp giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Trong thành phần của nước ép ổi chứa nhiều vitamin c, khoáng chất, giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.

Bạn gái Lâm Tây ngày càng nóng bỏng chính là nhờ bí quyết mang tên “cần tây”

Chỉ với cây cần tây, Yến Xuân đã làm ra rất nhiều loại nước ép vừa thơm ngon bổ dưỡng, lại tốt cho dáng - da và sức khỏe.

Công thức làm nước ép dưa hấu mát lạnh, giải nhiệt

Giải pháp tối ưu cho những ngày nắng nóng đó là những ly nước ép hoa quả mát lạnh và nước ép dưa hấu là một trong những lựa chọn khiến hội chị em mê mẩn.

7 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân

Hạ thấp nhiệt độ phòng hay tập thể dục nhẹ nhàng là những thói quen giúp bạn giảm cân trong lúc ngủ.

15 ngày trị mụn ẩn sạch bách, detox da đẹp và bóng bẩy hết mức của cô nàng 26 tuổi

Mình sẽ không thần thánh hoá nó đâu nhưng bạn uống liên tục 1 tuần là bạn đã thấy sự khác biệt rất rõ.

Các thực phẩm “rẻ bèo” là thần dược làm giảm cholesterol hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết

Lượng cholesterol cao có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn của bạn 7 loại thực phẩm giảm cholesterol trong máu để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệ...

Hướng dẫn bí quyết làm đẹp da bằng cà chua

Cà chua là một loại quả làm đẹp quen thuộc với các chị em, nó xuất hiện hầu hết ở các mùa và vô cùng rẻ. Cà chua không những làm đẹp hiệu quả mà còn có lợi cho sức khỏe.

4 thực phẩm giúp giải nhiệt cho gan, tốt cho sức khỏe ai không biết phí cả đời

Những loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin , khoáng chất, giúp ngăn ngừa mỡ thừa giải nhiệt tốt cho gan thận.

4 loại nước ép tự nhiên, dễ tìm giúp giảm cân hiệu quả, cải thiện làn da rõ rệt

Giảm cân sao cho đúng cách, an toàn mà lại hiệu quả luôn là câu hỏi chung của mọi người. Không cần phải đau đầu với chế độ ăn kiêng khổ sở, 4 loại nước dưới đây sẽ giúp bạn đỡ gánh...

Ngày nào cũng việc này, cân nặng tự động giảm cho bạn eo thon, dáng chuẩn

Không thể nhịn ăn, nhưng lại muốn giảm cân, bạn hãy áp dụng ngay 3 cách dưới đây, vừa đơn giản lại hiệu quả bất ngờ!

8 ảo tưởng vào chế độ ăn uống lành mạnh khiến bạn béo hơn

Những loại ngũ cốc không đường tưởng chừng không làm bạn béo nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Dàn hot girl phòng gym body “bốc lửa” nhưng lại khiến dân tình mê mệt nhờ điểm này

Gây mê bằng thân hình săn chắc cùng gương mặt đẹp không tì vết, dàn hot girl phòng gym khiến CĐM đứng ngồi không yên.

Ly nước ép xanh mỗi sáng mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn

Có rất nhiều loại thực phẩm dành cho bữa sáng giúp bạn trẻ hóa. Tuy nhiên, một ly nước ép xanh bao gồm nhiều loại rau có thể mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Công thức sinh tố giữ dáng của Yến Trang

Yến Trang kết hợp nhiều loại rau, quả với nhau như ổi, dứa, rau má... giúp thức uống ngon miệng, bổ sung nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.

Dưỡng trắng da cấp tốc chỉ từ một quả quýt

Dưới đây là những công thức làm đẹp tuyệt vời cùng quýt mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hãy cùng khám phá xem nhé!