Nước dừa và mật ong: Thức uống tuyệt vời cho sức khỏe
Các liệu pháp tự nhiên từ thảo dược ngày càng trở nên phổ biến vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rau quả có đặc tính chữa bệnh và ngăn ngừa các rối loạn thậm chí tốt hơn các loại thuốc.
Dùng nước dừa và mật ong mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Ngoài ra, các biện pháp tự nhiên làm từ rau quả cũng có thể nuôi dưỡng cơ thể tốt hơn và giúp cải thiện sức khỏe tổng quát, ngoài việc điều trị rối loạn.
Nước dừa và mật ong là hai loại thực phẩm dùng riêng đã có lợi cho sức khỏe, nhưng có lẽ ít ai biết rằng chúng có thể kết đôi với nhau tạo thành loại nước uống không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Chỉ cần thêm một thìa mật ong vào một ly nước dừa, khuấy đều để tạo thành loại nước uống và dùng vào mỗi sáng, trước bữa ăn sáng, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời dưới đây, theo boldsky.
Khi kết hợp nước dừa và mật ong, thức uống này giàu chất chống oxy hoá và vitamin A, nó bảo vệ tế bào chống lại tác động của các gốc tự do và cũng ngăn các dấu hiệu lão hóa sớm.
Video đang HOT
Cải thiện sự tiêu hóa
Hỗn hợp nước dừa và mật ong có thể điều chỉnh chuyển động ruột và giảm sản xuất axit trong dạ dày, do đó ngăn ngừa táo bón và axit.
Điều trị nhiễm trùng
Sự kết hợp của nước dừa và mật ong có thể làm giảm viêm và nhiễm trùng trong cơ thể, vì nó có tính chất khử trùng.
Loại nước uống tự nhiên này có khả năng hạ thấp mức cholesterol trong máu, vì nó đi qua các động mạch và giải phóng chất béo tích tụ ở động mạch.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Hỗn hợp nước dừa và mật ong giúp nuôi dưỡng tế bào với lượng vitamin và khoáng chất, từ đó giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Loại nước uống tự chế này có khả năng tẩy sạch chất độc và chất thải từ thận, giữ cho chúng được sạch sẽ và khỏe mạnh.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Công dụng ít ngờ tới từ nước ép hành tây
Hành tây không chỉ thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp điều trị nhiều bệnh.
Ảnh: Shutterstock
Theo naturalnews, dùng nước ép hành tây thoa trên vết côn trùng cắn sẽ giúp làm dịu vùng da này; khi cảm thấy khó ngủ, hãy uống một cốc nước ép hành tây, nó sẽ mang đến cho bạn một đêm giấc ngủ yên bình; nếu bạn có vấn đề về tóc như rụng tóc, nước ép hành tây cũng chữa rụng tóc; hoặc uống nước ép hành tây cũng giúp duy trì nồng độ đường huyết khỏe mạnh. Và những lợi ích chữa bệnh của hành tây không chỉ dừng lại ở đây.
Quercetin - hợp chất trong hành tây đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư; vitamin C trong hành tây giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó ngăn ngừa nhiều bệnh; hành tây làm giảm các triệu chứng dị ứng và hen suyễn, nhờ chứa quercetin - chất chống histamine tự nhiên.
Đặc tính chống vi khuẩn của hành tây làm cho nó trở thành một phương thuốc tự nhiên chữa đau răng và nhiễm trùng răng miệng khác; crom, vitamin B và các hợp chất lưu huỳnh trong hành tây giúp hạ thấp mức cholesterol; nước ép hành tây cũng tốt cho làn da, chẳng hạn như vết bầm tím, vết thương và nhọt không đau, nhờ thúc đẩy sự lưu thông máu ở các lớp mô.
Hành tây còn được sử dụng rộng rãi để điều trị cảm lạnh, ho, và các rối loạn hô hấp khác, nhờ dầu dễ bay hơi trong hành tây đẩy chất nhầy ra ngoài và cũng ngăn ngừa sự hình thành của chất nhầy.
Một lợi ích khác của hành tây là cải thiện tiêu hóa. Hành tây chứa inulin giúp giữ vi khuẩn lành mạnh trong ruột và cũng thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh, do đó cải thiện tiêu hóa.
Cách chế biến nước ép hành tây Bỏ vỏ hành và rửa sạch. Cắt hành tây thành miếng nhỏ và cho vào máy ép trái cây. Thêm một chút muối khi uống, và có thể rắc một vài lá rau mùi tươi để tăng thêm hương thơm cho nước ép hành tây.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
5 công dụng ít biết của nước dừa Nước dừa không xa lạ gì ở những nước nhiệt đới. Nhưng không phải ai cũng biết những công dụng bất ngờ sau từ nước dừa, theo tổng hợp trên trangEatthis. Ảnh: Shutterstock Tốt hơn các loại nước uống thể thao Khi tập hoặc chơi thể thao, cơ thể bị mất nước, nhiều người thường có thói quen bổ sung nước bằng các...