Nước dừa tốt như nước tăng lực

Theo các nhà khoa học Mỹ, nước dừa có tác dụng như nước uống tăng lực bởi rất giàu kali, chất chống oxy hóa, magiê, canxi và phốt pho.

Nước dừa cung cấp một lượng đường tự nhiên cho cơ thể và so với nước ngọt và nước uống thể thao, nó chứa rất ít calo và đường. Nước dừa chứa potassium có tác dụng chống chuột rút, giảm bớt cơn đau, bù chất điện giải khi ra quá nhiều mồ hôi do tập luyện thể thao. Ngoài ra potassium có lợi đối với những người thường xuyên ăn thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, muối.

Theo Gia Bảo

An ninh thủ đô